በዱቄት የተሞላ ቫይታሚን ሲ የፊት ቆዳዎን ጤና ማሻሻል ይችላል?

ይዘት

• ለፊት ቫይታሚን ሲ ዱቄት ጥቅም አለው
• ቫይታሚን ሲ እንደ ፀረ-ሙቀት አማቂ ይሠራል
• ቫይታሚን ሲ የኮላገን ምርትን ያበረታታል
• ቫይታሚን ሲ ቆዳን ያቃልላል
• ቫይታሚን ሲ ቫይታሚን ኢ ይሞላል
• የቪታሚን ሲ ዱቄት ለፊትዎ ይጠቀማል
• የቪታሚን ሲ ዱቄት በፀሐይ ላይ የሚደርሰውን ጉዳት ለማከም
• የቫይታሚን ሲ ዱቄት ቆዳን ከመውደቅ ለመከላከል
• የቫይታሚን ሲ ዱቄት ለ መጨማደዱ
• ቫይታሚን ሲ ቁስልን ለማዳን
• ቆዳን ከፀሀይ እና ከብክለት ለመጠበቅ ቫይታሚን ሲ
• ስለ ፊትዎ ስለ ዱቄት ቫይታሚን ሲ ያልተረጋገጡ የይገባኛል ጥያቄዎች
• ከዓይን በታች ለሆኑ ክቦች ቫይታሚን ሲ
• ለማራገፍ ቫይታሚን ሲ
• ቫይታሚን ሲ ዱቄትን በፊትዎ ላይ እንዴት ማመልከት እንደሚቻል
• የቫይታሚን ሲ ዱቄት የት ማግኘት እንደሚቻል
• ተይዞ መውሰድ

ለአንባቢዎቻችን ይጠቅማሉ ብለን የምናስባቸውን ምርቶች አካተናል ፡፡ በዚህ ገጽ ላይ ባሉ አገናኞች የሚገዙ ከሆነ አነስተኛ ኮሚሽን እናገኝ ይሆናል ፡፡ የእኛ ሂደት ይኸውልዎት።

ቫይታሚን ሲ በሰውነትዎ ውስጥ ብዙ ተግባራት ያሉት አስፈላጊ ንጥረ ነገር ነው ፡፡ ከአብዛኞቹ እንስሳት በተቃራኒ ሰዎች ቫይታሚን ሲን ማዘጋጀት አይችሉም እንደ ሲትረስ ፍራፍሬዎች ፣ ደወል በርበሬ እና ቅጠላ ቅጠሎች ባሉ ምግቦች ውስጥ ቫይታሚን ሲ ማግኘት ያስፈልግዎታል ፡፡

ቫይታሚን ሲ በተለይ ጤናማ የሚመስለውን ቆዳ ለመጠበቅ በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡ የቆዳ ሴሎችዎ ይህንን ቫይታሚን በብክለት ፣ በማጨስ እና በዩ.አይ.ቪ ጨረሮች ምክንያት የሚመጣ ጭንቀትን ለመከላከል ይጠቀማሉ ፡፡ ኮላገንን ለመፍጠር ቆዳዎ ቫይታሚን ሲ ይፈልጋል ፡፡ ኮላገን ከቆዳዎ ደረቅ ክብደት የበለጠ የሚይዝ ፕሮቲን ነው ፡፡

የዱቄት ቫይታሚን ሲ በገበያው ውስጥ በአንፃራዊነት አዲስ ምርት ነው ፣ ግን በቅርቡ ተወዳጅነት እያገኘ መጥቷል ፡፡ ፊትዎን ለመጠበቅ እና የእርጅና ምልክቶችን ለመቀነስ እንዲረዳዎ ከሴራም ወይም ከእርጥበት እርጥበቶች ጋር ሊቀላቀል ይችላል ፡፡

የዱቄት ቫይታሚን ሲ የፊት ቆዳዎን ጤና ለማሻሻል ሊረዳዎ ይችል እንደሆነ ለማወቅ ማንበብዎን ይቀጥሉ ፡፡

ለፊት ቫይታሚን ሲ ዱቄት ጥቅም አለው

ሁሉም የቫይታሚን ሲ ዓይነቶች በቆዳዎ ውስጥ ሊያልፉ አይችሉም ፡፡ ቆዳዎ ቫይታሚን ሲን እንዲጠቀም አስኮርቢክ አሲድ በሚባል መልክ መሆን አለበት ፡፡ ሆኖም አስኮርቢክ አሲድ ያልተረጋጋ እና ለሙቀት ፣ ለኦክስጂን ወይም ለብርሃን ሲጋለጥ ይሰብራል ፡፡

በዱቄት ቫይታሚን ሲ ውስጥ ያለው አስኮርቢክ አሲድ ከሌሎቹ ዓይነቶች የበለጠ ነው ፣ እናም በሰሪሞች ወይም በሎቶች ውስጥ ከሚገኘው ቫይታሚን ሲ የበለጠ ጥቅሞቹን እንደሚይዝ ይታሰባል ፡፡

ቫይታሚን ሲዎን በፊትዎ ላይ መተግበር ከሚያስገኛቸው ጥቅሞች መካከል የሚከተሉትን ያጠቃልላሉ ፡፡

ቫይታሚን ሲ እንደ ፀረ-ሙቀት አማቂ ይሠራል

ቫይታሚን ሲ በቆዳዎ ውስጥ ያለው ፀረ-ኦክሲደንት ነው ፡፡ ከአካባቢያዊ ምክንያቶች የሚመጣ ጉዳት እንዳይደርስ ለመከላከል የቆዳዎ ሕዋሳት ቫይታሚን ሲን ያከማቻሉ ፡፡ የዩ.አይ.ቪ ጨረሮች ፣ ብክለት እና ሲጋራ ማጨስ ነፃ አክራሪዎችን በመፍጠር ቆዳዎን ሊጎዱ ይችላሉ ፡፡ ነፃ ራዲካልስ ያልተረጋጉ ሞለኪውሎች ኤሌክትሮኖችን ከሴሎችዎ የሚጎትቱ እና ጉዳት የሚያደርሱ ናቸው ፡፡

ቫይታሚን ሲ የኮላገን ምርትን ያበረታታል

ኮላገን አብዛኛውን የቆዳዎን ደረቅ ክብደት ይይዛል ፡፡ ይህንን ፕሮቲን ለማቀላቀል ሰውነትዎ ቫይታሚን ሲ ይፈልጋል ፡፡ ብዙ የቫይታሚን ሲ እጥረት ምልክቶች (ስኩዊ) የሚከሰቱት በተዛባ ኮሌገን ውህደት ነው ፡፡

በ ‹60› ጤናማ ሴቶች ቡድን በቫይታሚን ሲ ላይ የተመሠረተ መፍትሄ ለ 60 ቀናት በፊታቸው ላይ ተግባራዊ አደረጉ ፡፡ ተመራማሪዎቹ የቫይታሚን ሲ መፍትሄ የኮላገን ውህደትን በመፍጠር ረገድ በጣም ውጤታማ እንደሆነ ተገንዝበዋል ፡፡

ቫይታሚን ሲ ቆዳን ያቃልላል

ቫይታሚን ሲ ታይሮሲናስ የተባለውን ኢንዛይም ይከላከላል ፡፡ ታይሮሲናዝ አሚኖ አሲድ ታይሮሲንን ወደ ሜላኒን ይለውጠዋል ፣ ቆዳዎ ቀለሙን እንዲሰጥ ያደርገዋል ፡፡

በጆርናል ክሊኒካል እና ኤክሳይቲካል የቆዳ በሽታ ጥናት ላይ የወጣ አንድ የወቅቱ ቫይታሚን ሲ በፀሐይ ጉዳት ምክንያት በቆዳ ቦታዎች ላይ የሚያስከትለውን ውጤት መርምሯል ፡፡ ተመራማሪዎቹ ከ 18 እስከ 50 ዓመት ዕድሜ መካከል የሚገኙትን የካውካሰስያን እና የቻይናውያንን ያካተቱ 31 ክሊኒካዊ ሙከራዎችን በመተንተን ቫይታሚን ሲ የፀሐይ ጉዳት ምልክቶችን ለመከላከል ጠቃሚ ሊሆን እንደሚችል አረጋግጠዋል ፡፡

ቫይታሚን ሲ ቫይታሚን ኢ ይሞላል

ቫይታሚን ኢ ቆዳዎን ከኦክሳይድ ጉዳት የሚከላከል ሌላ ጠቃሚ ፀረ-ኦክሳይድ ነው ፡፡ ቆዳዎ ለፀሐይ ብርሃን ከተጋለጠ በኋላ የቫይታሚን ኢ ደረጃዎች እየቀነሱ ይሄዳሉ ፡፡ ቫይታሚን ሲ ፀሐይ ከገባች በኋላ ቫይታሚን ኢ ን ለመሙላት እንደሚረዳ አገኘች ፡፡

የቪታሚን ሲ ዱቄት ለፊትዎ ይጠቀማል

በፊትዎ ላይ የቫይታሚን ሲ ዱቄት ውጤትን የሚመለከት ውስን የሆነ ምርምር አለ። ሆኖም ሌሎች ወቅታዊ የሆኑ የቫይታሚን ሲ ዓይነቶችን በመጠቀም ምርምር ላይ በመመርኮዝ የዱቄት ቫይታሚን ሲ የሚከተሉትን ጥቅሞች ሊኖሩት ይችላል ፡፡

የቪታሚን ሲ ዱቄት በፀሐይ ላይ የሚደርሰውን ጉዳት ለማከም

ቫይታሚን ሲዎን በፊትዎ ላይ ማመልከት በፀሐይ ጉዳት ምክንያት የሚከሰቱ የጨለማ ነጥቦችን ገጽታ ለመቀነስ ይረዳል ፡፡ በርዕስ ቫይታሚን ሲ ሜላኒንን ማምረት ይከለክላል ፣ ይህ ደግሞ የቆዳ ቦታቸውን ጥቁር ቀለማቸው እንዲሰጣቸው ያደርጋል ፡፡

የቫይታሚን ሲ ዱቄት ቆዳን ከመውደቅ ለመከላከል

ዕድሜዎ እየገፋ ሲሄድ ቆዳዎ በተፈጥሮው አነስተኛ ኮላገንን ያመነጫል ፡፡ ዕድሜዎ እየገፋ ሲሄድ ቆዳዎ እንዲንከባለል የሚያደርገው አንዱ ምክንያት በ collagen ውስጥ የሚከሰት ኪሳራ ነው ፡፡ ቫይታሚን ሲን በፊትዎ ላይ ማመልከት የቆዳዎን የኮላገንን ምርት ለማሻሻል ይረዳል ፣ በተለይም ብዙ ጊዜ በፀሐይ ላይ የሚያሳልፉ ወይም በአመጋገብ ቫይታሚን ሲ ዝቅተኛ ከሆኑ ፡፡

የቫይታሚን ሲ ዱቄት ለ መጨማደዱ

ዕድሜዎ እየገፋ ሲሄድ ቆዳዎ የመለጠጥ እና የመለስተኛ የመሆን አዝማሚያ ይታይበታል ፣ ይህም ለ መጨማደዱ አስተዋጽኦ ሊያደርግ ይችላል ፡፡ ምንም እንኳን መጨማደጃዎች መፈጠር በአብዛኛው በዘር የሚተላለፍ ቢሆንም ለ UV ጨረሮች በተደጋጋሚ መጋለጥ ኮላገንን እና ኤልሳቲን እንዲሰብር እና ያለጊዜው ቆዳዎን ያረጅዎታል ፡፡ ቫይታሚን ሲ ዱቄትን በፊትዎ ላይ መጠቀሙ ከፀሀይ ጉዳት ሊከላከልለት ይችላል ፡፡

ቫይታሚን ሲ ቁስልን ለማዳን

በቁስሉ ፈውስ ውስጥ ሰውነትዎ ቫይታሚን ሲ ይፈልጋል ፡፡ ቫይታሚን ሲን ለቁስል ማመልከት ፈውስን ያፋጥናል እንዲሁም ጠባሳዎችን ይቀንሰዋል ፡፡

ቆዳን ከፀሀይ እና ከብክለት ለመጠበቅ ቫይታሚን ሲ

ቆዳዎ በተከታታይ ለ UV UV ጨረሮች እና በከባቢ አየር ውስጥ ኦክሳይድ ጭንቀትን ሊያስከትል በሚችል ብክለት የተጋለጠ ነው ፡፡ ቫይታሚን ሲ ቆዳዎን ከዚህ ጭንቀት ለመጠበቅ እንደ ፀረ-ሙቀት አማቂ ይሠራል ፡፡ የቫይታሚን ሲ ዱቄትን በፊትዎ ላይ ማመልከት ሴሎችዎ የሚገኙትን የቫይታሚን ሲ መጠን ለማርካት ይረዳል ፡፡

ስለ ፊትዎ ስለ ዱቄት ቫይታሚን ሲ ያልተረጋገጡ የይገባኛል ጥያቄዎች

አንዳንድ ሰዎች የዱቄት ቫይታሚን ሲ የሚከተሉትን ሊያከናውን ይችላል ይላሉ ፣ ግን እነዚህ የይገባኛል ጥያቄዎች በእውነተኛ ማስረጃ ላይ ብቻ የተመሰረቱ ናቸው ፡፡

ከዓይን በታች ለሆኑ ክቦች ቫይታሚን ሲ

አንዳንድ ሰዎች ቫይታሚን ሲ ከዓይን በታች ያሉ ክቦችን ለመቀነስ ይረዳቸዋል ይላሉ ፡፡ ቫይታሚን ሲ የኮላገን ምርትን በማነቃቃት የዓይን ክቦችን ሊረዳ ይችላል ፡፡

ለማራገፍ ቫይታሚን ሲ

የቫይታሚን ሲ ዱቄትን ከእርጥበት ወይም ከሎሽን ጋር ሲደባለቁ መፍትሄው የጥራጥሬ ይዘት ሊኖረው ይችላል ፡፡ ይህ ፍርግርግ ፊትዎን ለማቅለጥ ሊረዳ ይችላል ፡፡

ቫይታሚን ሲ ዱቄትን በፊትዎ ላይ እንዴት ማመልከት እንደሚቻል

የቫይታሚን ሲ ዱቄትን በፊትዎ ላይ ሲተገብሩ ለወቅታዊ አገልግሎት የሚውል ዱቄት እየተጠቀሙ መሆኑን ማረጋገጥ አስፈላጊ ነው ፡፡ እንደ ተጨማሪ ምግብ ለመብላት የታሰበውን ቪታሚን ሲ መተግበር ውጤታማ ላይሆን ይችላል ፡፡

ዱቄት ቫይታሚን ሲን በፊትዎ ላይ እንዴት ማመልከት እንደሚችሉ እነሆ-

1. በእጅዎ መዳፍ ላይ ትንሽ ዱቄት ይጨምሩ ፡፡ ጥቅሉ ምን ያህል እንደሚጠቀሙ ላይ የተወሰኑ መመሪያዎችን ይሰጥዎታል ፡፡
2. በእጅዎ መዳፍ ውስጥ የቫይታሚን ሲ ዱቄትን ከሴረም ወይም ከሎሽን ጋር ይቀላቅሉ። ለቫይታሚን ሲ ጠቃሚ ከሆነ ቢያንስ 8 በመቶውን የመፍትሄውን ድርሻ መውሰድ እንዳለበት ተገንዝቧል ፡፡ ከ 20 በመቶ በላይ የሆነ ክምችት የቆዳ መቆጣት ሊያስከትል ይችላል ፡፡
3. መፍትሄውን በሙሉ ፊትዎ ላይ ወይም እንደ ቦታ ህክምና ይጠቀሙበት ፡፡

እንደ ማንኛውም የቆዳ እንክብካቤ ምርት ሁሉ ፊትዎን በሙሉ ላይ ከመተግበሩ 24 ሰዓት ባልበለጠ ቦታ ላይ በትንሽ የቆዳዎ ክፍል ላይ ትንሽ ዱቄትን ቫይታሚን ሲ መሞከር ጥሩ ነው ፡፡ በዚህ መንገድ ለእሱ አለርጂ ካለብዎ ማየት ይችላሉ ፡፡

የቫይታሚን ሲ ዱቄት የት ማግኘት እንደሚቻል

የቪታሚን ሲ ዱቄት በመስመር ላይ ፣ ከብዙ ፋርማሲዎች እና የቆዳ እንክብካቤ ምርቶችን በሚሸጡ መደብሮች ውስጥ ማግኘት ይችላሉ ፡፡

በመስመር ላይ ለቪታሚን ሲ ዱቄት ይግዙ ፡፡

ተይዞ መውሰድ

ዱቄት ቫይታሚን ሲ ከሌሎች የቪታሚን ሲ ዓይነቶች የበለጠ የተረጋጋ ነው ተብሎ ይታሰባል የቆዳዎን ጤንነት ለማሻሻል የሚረዱ ከቆዳ ሴራሞች እና ከሎቶች ጋር መቀላቀል ይችላሉ ፡፡ ለተሻለ ውጤት ከሎተሪዎ ወይም ከደምዎ ጋር ከቫይታሚን ሲ ከ 4 እስከ 1 ጥምርታ መጠቀም አለብዎት ፡፡