በደረቅ አፍ ለምን እነቃለሁ? 9 ምክንያቶች

ይዘት

• ደረቅ አፍ ምንድነው?
• 1. አፍ መተንፈስ
• 2. መድሃኒቶች
• 3. እርጅና
• 4. የስኳር በሽታ
• 5. የአልዛይመር በሽታ
• 6. የስጆግረን ሲንድሮም
• 7. የካንሰር ሕክምና
• 8. ትምባሆ እና አልኮሆል
• 9. የመዝናኛ መድሃኒት አጠቃቀም
• ሕክምናዎች
• ደረቅ አፍን ለማስታገስ ምክሮች
• ደረቅ አፍን ለማቃለል ምርቶች
• ለአፍ ንፅህና ጥሩ ምክሮች
• ሐኪም መቼ እንደሚታይ
• የመጨረሻው መስመር

ጠዋት በደረቅ አፍ መነሳት በጣም የማይመች እና ከባድ የጤና እክሎች ሊኖረው ይችላል ፡፡ ለምን እንደሚከሰት ለመረዳት ደረቅ አፍዎ ዋና መንስኤ ምን እንደሆነ ለይቶ ማወቅ አስፈላጊ ነው ፡፡

አንዳንድ ጊዜ ፣ ​​ደረቅ አፍን ማከም ወይም መከላከል ይችሉ ይሆናል ፣ ግን በአንዳንድ ሁኔታዎች ፣ የዚህ ምክንያት የማይድን ነው ፡፡ ሙሉ በሙሉ ማስወገድ ባይችሉም እንኳ ደረቅ አፍን ለማስታገስ መንገዶች አሉ ፡፡

ደረቅ አፍ ምንድነው?

ደረቅ አፍ የሚባለው የሕክምና ቃል ዜሮቶሜሚያ ነው ፡፡ ደረቅ እጢዎ በአፍዎ ውስጥ በቂ ምራቅ በማይኖርበት ጊዜ ይከሰታል ምክንያቱም እጢዎችዎ በቂ ምርት ስለማያገኙ ነው ፡፡ ይህ ሃይፖዚላይዜሽን በመባል ይታወቃል ፡፡

ምራቅ ለጤንነትዎ በጣም አስፈላጊ ነው ምክንያቱም ባክቴሪያዎችን ይገድላል ፣ አፍዎን ያጸዳል እንዲሁም የሚመገቡትን ምግብ ለማጠብ ይረዳል ፡፡

ደረቅ አፍ የሚከተሉትን ምልክቶች ያስከትላል

• ቀላል እና ከባድ የጉሮሮ መቁሰል
• በአፍዎ ውስጥ ማቃጠል
• የመዋጥ ችግር
• የጩኸት እና የንግግር ችግሮች
• በአፍንጫዎ እና በአፍንጫዎ መተላለፊያ መንገዶች ውስጥ መድረቅ

ደረቅ አፍ ወደዚህ ሊያመራ ይችላል

• ደካማ አመጋገብ
• እንደ የድድ በሽታ ፣ እንደ መቦርቦር እና የጥርስ መጥፋት ያሉ የጥርስ ችግሮች
• እንደ ጭንቀት ፣ ጭንቀት ወይም ድብርት ያሉ ሥነልቦናዊ ጭንቀት
• የቀነሰ ጣዕም ስሜት

ብዙ የተለያዩ ምክንያቶች ደረቅ አፍን ሊያስከትሉ ይችላሉ ፡፡ ከነዚህ ምክንያቶች አንዳንዶቹ ወደ የማያቋርጥ ደረቅ አፍ ሊያመሩ ይችላሉ ፣ ሌሎች ምክንያቶች ደግሞ አፍዎን ለጊዜው ሊያደርቁ ይችላሉ ፡፡ በደረቅ አፍ ሊነቁ የሚችሉበት ዘጠኝ ምክንያቶች እዚህ አሉ ፡፡

1. አፍ መተንፈስ

በደረቅ አፍ ከእንቅልፍዎ ለመነሳት የእንቅልፍዎ ልምዶች ምናልባት ሊሆን ይችላል ፡፡ አፍዎን ከፍተው የሚተኛ ከሆነ ደረቅ አፍ ሊያጋጥምዎት ይችላል ፡፡ ይህ በልማት ፣ በአፍንጫው ልቅሶ ወይም በሌላ የጤና ሁኔታ ምክንያት ሊከሰት ይችላል ፡፡

ማንኮራፋት እና እንቅፋት የሆነ የእንቅልፍ አፕኒያ በአፍ መተንፈስ እና በአፍ መድረቅ ያስከትላል ፡፡

ከ 1000 በላይ ጎልማሶች መካከል ከሚያስነፉት 16.4 ከመቶው እና 31.4 ከመቶ የሚሆኑት እንቅፋት ከሆኑ የእንቅልፍ ችግር ጋር ሲነቃቁ ደረቅ አፍ እንደነበራቸው አረጋግጧል ፡፡ እነዚህ ሁኔታዎች ደረቅ አፍን ሪፖርት ካላደረጉ ከእነዚህ ውስጥ ከ 3.2 በመቶ ብቻ ጋር ይነፃፀራል ፡፡

2. መድሃኒቶች

መድሃኒቶች ለአፍ መድረቅ ወሳኝ ምክንያት ናቸው ፡፡ ለእነዚህ የተወሰዱትን ጨምሮ በመቶዎች የሚቆጠሩ ሰዎች ደረቅ አፍን ሊያስከትሉ ይችላሉ

• የ sinus ሁኔታዎች
• የደም ግፊት
• እንደ ጭንቀት ወይም ድብርት ያሉ የአእምሮ ጤንነት ሁኔታዎች
• የፓርኪንሰን በሽታ
• የእንቅልፍ ሁኔታዎች
• ማቅለሽለሽ እና ማስታወክ
• ተቅማጥ

እንዲሁም ብዙ መድሃኒቶችን በአንድ ጊዜ ከወሰዱ ለደረቅ አፍዎ የበለጠ ተጋላጭ ናቸው። ከባድ የጤና ሁኔታዎችን የሚያስተዳድሩ የተወሰኑ መድሃኒቶችን መውሰድ ማቆም ስለማይችሉ ሥር በሰደደ ደረቅ አፍ ውስጥ ሊኖሩ ይችላሉ ፡፡

ደረቅ አፍን ለማስታገስ እና አሁንም የመድኃኒትዎን ስርዓት መከተል ስለሚችሉባቸው መንገዶች ከሐኪምዎ ጋር መነጋገር አስፈላጊ ነው ፡፡ በደረቅ አፍ መነቃቃትን ለማስታገስ መድኃኒቶችዎን ሲወስዱ መቀየር ለእርስዎ ይቻል ይሆናል ፡፡

በተጨማሪም ዶክተርዎ ደረቅ አፍን የማያመጣ ሌላ መድሃኒት ለይቶ ማወቅ እና ማዘዝ ይችል ይሆናል ፡፡

3. እርጅና

ዕድሜዎ እየገፋ ሲሄድ ብዙ ጊዜ ደረቅ አፍ ሊያጋጥምዎት ይችላል ፡፡ ከ 65 እና ከዛ በላይ ከሆኑት አዋቂዎች 30 ከመቶዎች አንዱ ወይም 40 ዓመት ከሆኑት አዋቂዎች መካከል 80 እና ከዚያ በላይ ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡

እርጅና ራሱ ደረቅ አፍ መንስኤ ሊሆን አይችልም ፡፡ ሌሎች የጤና ሁኔታዎችን ለመቆጣጠር በሚወስዷቸው መድኃኒቶች ምክንያት ዕድሜዎ እየገፋ ሲሄድ ደረቅ አፍ ሊያጋጥምዎት ይችላል ፡፡

እንዲሁም ደረቅ አፍን የሚያስከትሉ ሌሎች ሁኔታዎች ሊኖሩዎት ይችላሉ ፡፡ ከነዚህ ሁኔታዎች አንዳንዶቹ እንደ ስኳር ፣ አልዛይመር በሽታ እና የፓርኪንሰን በሽታ እዚህ ተዘርዝረዋል ፡፡

4. የስኳር በሽታ

የስኳር በሽታ ካለብዎ ደረቅ አፍዎን ሊያዩ የሚችሉበት ብዙ ምክንያቶች አሉ ፡፡ የውሃ ፈሳሽ ከሆንክ ወይም በደም ውስጥ ያለው የስኳር መጠን የማያቋርጥ መጠን ካለብህ ሊያጋጥምህ ይችላል ፡፡ ለስኳር በሽታ ከሚወስዷቸው መድኃኒቶችም ደረቅ አፍ ሊመጣ ይችላል ፡፡

ደረቅ አፍ ስጋት ለመቀነስ የስኳር በሽታዎን በቁጥጥር ስር ማዋልዎን ያረጋግጡ ፡፡ ደረቅ አፍዎን ለመቀነስ ማንኛውንም ማናቸውንም መለወጥ ይችሉ እንደሆነ ለማየት ስለሚወስዷቸው መድሃኒቶች ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ ፡፡

5. የአልዛይመር በሽታ

የአልዛይመር በሽታ ራስዎን ለማጠጣት ወይም ለመጠጣት ከሚፈልጉት ሌላ ሰው ጋር ለመግባባት ችሎታዎን ሊያስተጓጉል ይችላል ፡፡ ይህ ወደ ድርቀት ሊያመራ እና ጠዋት ላይ ደረቅ አፍን ያስከትላል ፡፡

ደረቅ አፍም እንዲሁ በማዞር ፣ በልብ ምት መጨመር እና በመሳሳት አብሮ ሊሄድ ይችላል ፡፡ የአልዛይመር በሽታ ባለባቸው ሰዎች ላይ ድርቀት ወደ ድንገተኛ ክፍል ተጨማሪ ጉዞዎችን እና ወደ ሆስፒታል እንዲገቡ ሊያደርግ ይችላል ፡፡

ድርቀትን ለማስወገድ ብዙ ውሃ ይጠጡ ፡፡የአልዛይመር በሽታ ላለበት ሰው የሚንከባከቡ ከሆነ ቀኑን ሙሉ ውሃ እንዲጠጡ ያበረታቱ ፡፡ በአየር ሁኔታ ወይም በቤት ውስጥ አከባቢ የሚከሰቱ ለውጦች መጠጣት ያለብዎትን የውሃ መጠን ሊጨምሩ እንደሚችሉ ልብ ይበሉ ፡፡

6. የስጆግረን ሲንድሮም

የሶጅግረን ሲንድሮም በተዛማች ህብረ ህዋስዎ እና በአፍዎ እና በአይንዎ አጠገብ ያሉ እጢዎችን የሚነካ የራስ-ሙም በሽታ ነው ፡፡ የዚህ ሁኔታ ዋና ምልክት ደረቅ አፍ ነው ፡፡ ሁኔታው ብዙውን ጊዜ ማረጥ ባጋጠማቸው ሴቶች ላይ ነው ፡፡

ይህንን የሰውነት በሽታ የመከላከል ሁኔታ ለመፈወስ ምንም መንገድ የለም ፡፡ የበሽታ ምልክቶችዎን ለመቆጣጠር ዶክተርዎ ከእርስዎ ጋር አብሮ ይሠራል ፡፡ እንደ ሩማቶይድ አርትራይተስ ወይም ሉፐስ ያሉ ከሶጅገን ሲንድሮም ጋር ሌሎች የራስ-ሙድ ሁኔታዎች ሊኖርብዎት ይችላል ፡፡

7. የካንሰር ሕክምና

ለጭንቅላትና ለአንገት ካንሰር የሚደረግ ሕክምናም ደረቅ አፍን ያስከትላል ፡፡ በራስዎ እና በአንገትዎ ላይ የሚመረተው ጨረር በምራቅ እጢዎ ላይ ዘላቂ ጉዳት ያስከትላል ፣ ይህም ለረጅም ጊዜ ደረቅ አፍ ያስከትላል።

ኬሞቴራፒ እንዲሁ ለጊዜው ደረቅ አፍን ያስከትላል ፡፡ የካንሰር ሕክምናዎችን በሚወስድበት ጊዜ ወዲያውኑ ሊከሰት ይችላል ፣ ወይም ሁኔታው ​​ከወራት ወይም ከዓመታት በኋላ ሊዳብር ይችላል ፡፡

8. ትምባሆ እና አልኮሆል

የአልኮሆል መጠጥን ወይም የትምባሆ አጠቃቀምን ተከትሎ ደረቅ አፍዎን ሊያዩ ይችላሉ ፡፡

አልኮሆል አሲዳማ ነው እናም የውሃ ፈሳሽ ሊሆን ይችላል ፣ ይህም ወደ አፍ መድረቅ አልፎ ተርፎም በጥርሶችዎ ላይ ችግር ያስከትላል ፡፡ በውስጣቸው ከአልኮል ጋር በአፍ የሚታጠቡ ማጠቢያዎችን በመጠቀም ደረቅ አፍን እንኳን ሊያዩ ይችላሉ ፡፡

ትምባሆ የምራቅዎን ፍሰት መጠን ሊለውጠው ይችላል። በአፍዎ ጤና ላይም ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል ፡፡

ከ 200 ሰዎች ፣ 100 አጫሾች እና 100 ከማያጨሱ ሰዎች መካከል 39 በመቶ የሚሆኑ አጫሾች ከ 12 በመቶ ከማያጨሱ ጋር ሲነፃፀር ደረቅ አፍ እንዳጋጠማቸው አሳይተዋል ፡፡ አጫሾቹ እንዲሁ ለጉድጓድ ፣ ለድድ በሽታ እና ልቅ ጥርስ የተጋለጡ ነበሩ ፡፡

9. የመዝናኛ መድሃኒት አጠቃቀም

አንዳንድ መድሃኒቶች ደረቅ አፍን ሊያስከትሉ ይችላሉ ፡፡ እነዚህ መድሃኒቶች ልክ እንደ ትምባሆ በአፍዎ ውስጥ ያለውን የምራቅ ፍሰት ይነካል ፡፡ ኤክስታሲ ፣ ሄሮይን እና ሜታፌታሚን ደረቅ አፍን ሊያስከትሉ ይችላሉ ፡፡

የአደንዛዥ ዕፅ አጠቃቀም እንዲሁ በአፍዎ ጤንነት እና በጥሩ የአፍ ንፅህና የመለማመድ ችሎታዎ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል ፡፡ ሜታፌታሚን በጣም አሲዳማ ስለሆነ ወዲያውኑ በአፍዎ ጤንነት ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድር ስለሚችል ፈጣን የጥርስ መበስበስን ያስከትላል ፡፡

ሕክምናዎች

ምንም እንኳን ዋነኛው መንስኤ ሊድን ባይችልም እንኳን የ ደረቅ አፍ ምልክቶችን ለማስተማር በርካታ ህክምናዎች አሉ ፡፡

ደረቅ አፍን ለማስታገስ ምክሮች

ደረቅ አፍን ለማስታገስ አንዳንድ በቤት ውስጥ የተመሰረቱ ሕክምናዎችን መሞከር ይችላሉ ፡፡ እነዚህም የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• ከስኳር ነፃ ሙጫ ማኘክ
• ከስኳር ነፃ የሆኑ ከረሜላዎችን መምጠጥ
• የውሃ ፈሳሽ ሆኖ መቆየት
• በበረዶ ቺፕስ ላይ መምጠጥ
• ውሃ ከምግብ ጋር መጠጣት
• ደረቅ ፣ ቅመም ወይም ጨዋማ የሆኑ ምግቦችን በማስወገድ
• ከመዋጥዎ በፊት በደንብ ማኘክ
• አልኮል እና ካፌይን በማስወገድ
• በመኝታ ክፍልዎ ውስጥ ቀዝቃዛ የአየር እርጥበት በመጠቀም

ደረቅ አፍን ለማቃለል ምርቶች

በተጨማሪም ሀኪምዎ የምራቅ እጢዎን ለማነቃቃት እና ደረቅ አፍዎን ለማስታገስ የሚረዱ ምርቶችን ሊመክር ይችላል ፡፡ እነዚህም የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• ጄል እና ሌሎች ወቅታዊ ሕክምናዎች ፣ እንደ ልዩ የጥርስ ሳሙናዎች እና የአፍ ማጠቢያዎች
• የፍሎራይድ ሕክምናዎች
• የአፍንጫ እና አፍ መርጫዎች
• በአፍ የሚወሰዱ መድኃኒቶች

እንዲሁም ደረቅ አፍ ካለብዎ አፍዎን ንፁህና ጤናማ ለማድረግ እርምጃዎችን መውሰድ ይኖርብዎታል ፡፡ ይህ የጥርስ ችግሮች እና እንደ ትራስ ያሉ እርሾ ኢንፌክሽኖችን ለማስወገድ ይረዳዎታል ፡፡

ትሩሽ ወይም የቃል ካንዲዳይስ በደረቅ አፍ የሚከሰት በጣም የተለመደ የፈንገስ ሁኔታ ነው ፡፡ ሰውነትዎ የሚያስከትለውን ፈንገስ ለማስወገድ በቂ ምራቅ ስለማያወጣ ይህን ደረቅ እርሾ በደረቅ አፍ ሊያጋጥሙዎት ይችላሉ ፡፡

ለጤፍ በሽታ ተጋላጭነትን ለመለየት የጤና አጠባበቅ አቅራቢዎ የምራቅዎን ደረጃዎች ሊገመግም ይችላል ፡፡

ደረቅ አፍን የሚያጅቡ ምልክቶችን በአፍዎ ውስጥ ያሳውቁ ፡፡ እንደ ቀለም የተለጠፉ ንጣፎች እና ቁስሎች እና የድድ እና የጥርስ መበስበስ ምልክቶች ምልክቶች በአፍዎ ውስጠኛው ክፍል ላይ ለውጦችን ይፈልጉ።

ለአፍ ንፅህና ጥሩ ምክሮች

አፍዎን ጤናማ ለማድረግ የሚረዱ ዘዴዎች የሚከተሉትን ያጠቃልላሉ

• በቀን ሁለት ጊዜ በጥርስ ብሩሽ እና ለስላሳ የጥርስ ሳሙና በጥርስ መቦረሽ
• በየቀኑ ፍሎራይድ እና ፍሎራይድ በመጠቀም
• ለማፅዳት የጥርስ ሀኪምን አዘውትሮ ማየት
• እርሾን በየጊዜው ለማስወገድ እርጎ መብላት

ሐኪም መቼ እንደሚታይ

ደረቅ አፍዎ ብዙ ጊዜ ወይም ከባድ ከሆነ ሐኪምዎን ማየት አለብዎት። ተገቢውን የህክምና እቅድ ለመምከር ዶክተርዎ የደረቀ አፍዎን መንስኤ ለመመርመር ይፈልጋል ፡፡

በቀጠሮዎ ወቅት ዶክተርዎ የሚከተሉትን ሊያከናውን ይችላል ፡፡

• የምራቅ ምርትን ፣ ቁስሎችን ፣ የጥርስ እና የድድ መበስበስን እና ሌሎች ሁኔታዎችን በአፍዎ ውስጥ መፈለግን ጨምሮ አካላዊ ምልክቶችዎን ይከልሱ
• ስለህክምና ታሪክዎ ይጠይቁ
• ደም መውሰድ ወይም ባዮፕሲ ማድረግ
• ምን ያህል ምራቅ እንደሚያመርቱ ይለኩ
• የምራቅዎን እጢዎች ለመፈተሽ የምስል ምርመራ ያካሂዱ

የመጨረሻው መስመር

በደረቅ አፍ እንዲነቁ የሚያደርጉ ብዙ ምክንያቶች አሉ ፡፡ የእንቅልፍ ልምዶችዎ ፣ መድኃኒቶችዎ ወይም የመነሻ ሁኔታዎ ሊያስከትሉ ይችላሉ ፡፡ የሚያሳስብዎ ከሆነ ደረቅ አፍ ለምን እንደደረሰ ለማወቅ ዶክተርዎን ይመልከቱ ፡፡ ሐኪምዎ ይህንን ሁኔታ የሚያቃልል የሕክምና ዕቅድ ሊመክር ይችላል።