ለፀረ-ብግነት ማበረታቻ ይህንን አናናስ-የስንዴ-ግራስ ሾት ይጠጡ

ይዘት

• የስንዴ ሣር ጥቅሞች
  
• የፍራፍሬ የስንዴ ሾት ምግብ አዘገጃጀት
• ግብዓቶች
• አቅጣጫዎች

ከአዳዲስ የበቀሉ ቅጠሎች የተሰራ ትሪቲኩም አሴቲቭም፣ የስንዴ ግራስ በንጥረ-ጥቅጥቅ ያሉ እና ኃይለኛ የፀረ-ሙቀት አማቂ ባህሪዎች የታወቀ ነው።

ከእነዚህ ውስጥ የሚነገሩ ብዙ ጥቅሞች የመጡት ከ 70 በመቶ ክሎሮፊል ነው ፡፡ ሀሳቡ የስንዴ ግራስ መብላት የክሎሮፊል ጥቅሞችን ሊያመጣ ይችላል ፣ ይህም የአካል ብክለትን ፣ የበሽታ መከላከያ ድጋፍን ፣ እና.

እና አዎ ፣ እናውቃለን - የስንዴ ሣር ወደ ታች የመወርወር ሀሳብ ብዙውን ጊዜ አስደሳች አይደለም ፡፡ ለዚያም ነው ይህንን የፍራፍሬ ሽክርክሪት የምንወደው። ከዚህ በታች የስንዴ ሣር ሾትዎን በተፈጥሮው ለማጣፈጥ ትኩስ ፍራፍሬዎችን እንዴት እንደሚጠቀሙ እናሳይዎታለን። ግን በመጀመሪያ-ጥቅሞቹ ፡፡

የስንዴ ሣር ጥቅሞች

• እብጠትን ለመዋጋት የታወቀውን 70 በመቶ ክሎሮፊል ይ containsል
• በሀይለኛ ፀረ-ሙቀት-አማቂዎች የበለፀገ
• እጅግ በጣም ጥሩ የቪታሚኖች ኤ ፣ ሲ እና ኢ
• የሰውነት መበስበስን እና በሽታ የመከላከል አቅምን የሚያሳድጉ ባህሪያትን ያሳያል

እጅግ በጣም ጥሩ የቪታሚኖች ኤ ፣ ሲ እና ኢ ፣ የስንዴ ግራስ በየቀኑ የሚፈለጉትን ቫይታሚኖች እና ማዕድናት በቂ መጠን ይ containsል ፡፡ ስንዴግራስ እንደ ግሉታቶኒ እና ቫይታሚን ሲ ባሉ ነፃ አክራሪ-ትግል ውስጥ የበለፀገ ሲሆን 8 አስፈላጊ አሲዶችን ጨምሮ ይ containsል ፡፡

ለፀረ-ኢንፌርሽን ባህሪዎች ምስጋና ይግባውና የስንዴ ግራስ በእንስሳት ጥናትም ተረጋግጧል ፡፡

በተጨማሪም ጥናቶች በስንዴ ግራስ ቁስለት ፣ በፀረ-ካንሰር ህክምና ፣ በሆድ ድርቀት ፣ በቆዳ በሽታ ፣ በጥርስ መበስበስ ፣ በጉበት መርዝ እና በምግብ መፍጨት ችግር ላይ የሚረዱ አቅም አግኝተዋል ፡፡

የፍራፍሬ የስንዴ ሾት ምግብ አዘገጃጀት

ያገለግላል: 4

ግብዓቶች

• 4 አውንስ አዲስ የስንዴ ሣር
• 2 ኩባያ የተላጠ ፣ የተከተፈ ትኩስ አናናስ
• ½ ብርቱካናማ ፣ የተላጠ

አቅጣጫዎች

1. ሁሉንም ንጥረ ነገሮች በአንድ ጭማቂ ውስጥ ያካሂዱ።
2. የስንዴ ፍሬን ጭማቂን በ 4 ሾት ይከፋፈሉት ፡፡

ጠቃሚ ምክር ጭማቂ ጭማቂ ባለቤት ካልሆኑ በምትኩ ድብልቅን መጠቀም ይችላሉ ፡፡ በቀላሉ ትኩስ የስንዴ ፍሬውን እና ፍራፍሬውን ከ 1/2 ኩባያ ውሃ ጋር ያጣምሩ ፡፡ ለ 60 ሰከንዶች ያህል በከፍተኛው መቼት ላይ ይቀላቅሉ እና ከዚያም ይዘቱን በማጣሪያ ወይም በቼዝ ጨርቅ ያፍሱ።

መጠን ውጤቶቹን ለመሰማት ቢያንስ ከ 2 እስከ 3 ሳምንታት ድረስ ከ 3.5 እስከ 4 አውንስ የስንዴ ሣር ይበሉ።

የስንዴ ግራስ የጎንዮሽ ጉዳቶች የስንዴ ሣር ለአብዛኞቹ ሰዎች እንደሚመገቡ ይቆጠራል ፡፡ ሆኖም አንዳንድ ሰዎች በማቅለሽለሽ መልክ ከወሰዱ በኋላ የማቅለሽለሽ ስሜት ፣ ራስ ምታት እና ተቅማጥ እንደደረሰባቸው ሪፖርት አድርገዋል ፡፡ ምንም እንኳን የስንዴ ግሩዝ ግሉቲን ባይይዝም - ግሉተን የሚገኘው በሣር ሳይሆን በስንዴ ፍሬው ዘር ውስጥ ብቻ ነው - የሴልቲክ በሽታ ካለብዎ ከመጠቀምዎ በፊት ለሐኪምዎ መጠየቅ ጥሩ ነው ፡፡

እንደተለመደው ለእርስዎ እና ለግለሰብ ጤናዎ የሚጠቅመውን ለማወቅ በዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎ ውስጥ ማንኛውንም ነገር ከመጨመራቸው በፊት የጤና እንክብካቤ አቅራቢዎን ያነጋግሩ ፡፡

ቲፋኒ ላ ፎርጅ ፓርሲፕስ እና ፓስፖርትን በብሎግ የሚያስተዳድር ባለሙያ Pastፍ ፣ የምግብ አሰራር ገንቢ እና የምግብ ፀሐፊ ነው ፡፡ የእሷ ብሎግ ለተመጣጠነ ሕይወት ፣ ወቅታዊ የምግብ አዘገጃጀት እና ለሚቀርበው የጤና ምክር በእውነተኛ ምግብ ላይ ያተኩራል ፡፡ በኩሽና ውስጥ በማይሆንበት ጊዜ ቲፋኒ ዮጋ ፣ በእግር ጉዞ ፣ በመጓዝ ፣ ኦርጋኒክ አትክልት መንከባከብ እና ከእሷ ኮርጊ ኮካዋ ጋር መዝናናት ያስደስታታል ፡፡ በብሎግዋ ወይም በኢንስታግራም ይጎብ herት ፡፡