አጋር አጋር በካፕሎች ውስጥ
ይዘት
በአጋር ወይም በአጋሮሴስ እንዲሁ የሚጠራው በአጋር-አጋር በ “እንክብል” ወይም “አጋሮሴስ” ተብሎም ይጠራል ፣ ወደ እርካሽነት ስሜት ስለሚወስድ ክብደትን ለመቀነስ እና አንጀትን ለማስተካከል የሚረዳ የምግብ ማሟያ ነው ፡፡
ከቀይ የባህር አረም የተገኘ ይህ ተፈጥሯዊ ማሟያ በቀን ሁለት ጊዜ ከምግብ ጋር መወሰድ አለበት ፣ ሆኖም ግን በሥነ-ምግብ ባለሙያ ወይም በሐኪም አስተያየት ብቻ ሊወሰድ ይገባል ፡፡
Agar-agar in capsules ውስጥ ከ 20 እስከ 40 ሬልሎች ያስከፍላል እናም እያንዳንዱ ጥቅል በአማካይ 60 እንክብልሎች አሉት እና ሊሆን ይችላልግዢ በምግብ ማሟያ መደብሮች ውስጥ እንዲሁም በአንዳንድ የጤና ምግብ መደብሮች ወይም በይነመረብ ላይ ፡፡
አጋር-አጋር ለምንድነው?
በ “እንክብል” ውስጥ አጋር-አጋር እንደ አንዳንድ ጥቅሞች አሉት
- ክብደት ለመቀነስ ይረዳል፣ እርካታው ስሜትን ስለሚጨምር እና ውሃ በሚመገብበት ጊዜ ጀምሮ የምግብ ፍላጎትን ስለሚከለክል ፣ ሙሉ የሆድ ስሜት የሚሰጥ በሆድ ውስጥ ጄል እንዲፈጠር ያደርገዋል ፡፡
- ኮሌስትሮልን ይቀንሳል;
- ቅባቶችን ለማስወገድ ይመራል;
- አንጀትን ለመቆጣጠር እና ለማፅዳት ይረዳል ፣ በሆድ ውስጥ የሆድ ድርቀት እንደ ተፈጥሮአዊ ዘና ያለ ሥራ መሥራት ፣ ምክንያቱም በአንጀት ውስጥ የውሃ መሳብን መጨመር ያስከትላል ፡፡
- የአካል ድክመትን ይዋጋል ፡፡
ሆኖም ከአጋር-አጋር ከፍተኛ ጥቅሞችን ለማግኘት የአካል ብቃት እንቅስቃሴን አዘውትሮ ለመለማመድ እና ጤናማ አመጋገብን ለመቀበል ይመከራል ፡፡
አጋር-አጋር ንብረት
ካፕሱል አጋር-አጋር እንደ ፎስፈረስ ፣ ፖታሲየም ፣ ብረት ፣ ክሎሪን እና አዮዲን ፣ ሴሉሎስ እና ፕሮቲኖች ባሉ ክሮች እና ማዕድናት የበለፀገ ነው ፡፡
አጋር-አጋርን እንዴት መውሰድ እንደሚቻል
ከዋና ምግብ በፊት እንደ ምሳ እና እራት ያሉ 2 ኩባያዎችን በቀን 2 ጊዜ በአንድ ብርጭቆ ውሃ መውሰድ ይችላሉ ፡፡
በተጨማሪም ፣ የአጋር-አጋር ዱቄት እና ጄልቲን አለ እንዲሁም ጥቅሞቹ ከካፕሎች ጋር ተመሳሳይ ናቸው ፡፡
ለአጋር-አጋር ተቃርኖዎች
ይህ ምርት ለነፍሰ ጡር ሴቶች ፣ ጡት ለሚያጠቡ እና ከ 3 ዓመት በታች ለሆኑ ሕፃናት አልተገለጸም ፡፡ በተጨማሪም እንደ አንጀት ችግር ያሉ ሥር የሰደዱ በሽታዎች ያሉባቸው ሰዎች ይህንን የአመጋገብ ማሟያ ከመጠቀምዎ በፊት ሁል ጊዜ ሀኪም ወይም የምግብ ባለሙያን ማማከር አለባቸው ፡፡
ምክሮቻችን
በሚሸናበት ጊዜ ማቃጠል-ምን ሊሆን ይችላል እና እንዴት እንደሚታከም
