ደራሲ ደራሲ: Lewis Jackson
የፍጥረት ቀን: 7 ግንቦት 2021
የዘመናችን ቀን: 21 ሰኔ 2024
Anonim
የሕይወት balms - ጥራዝ. 6-ሥራውን በመፍጠር ሂደት ላይ Akwaeke Emezi - ጤና
የሕይወት balms - ጥራዝ. 6-ሥራውን በመፍጠር ሂደት ላይ Akwaeke Emezi - ጤና

ይዘት

የደራሲውን የመጀመሪያ ልብ ወለድ ከለቀቁ ጀምሮ በጉዞ ላይ ነበሩ ፡፡ አሁን ፣ ስለ ማረፊያ አስፈላጊነት እና በራሳቸው ሁኔታ ስለመታየት ይናገራሉ ፡፡

መልካም ዜና: - የሕይወት ባሎች - በጥሩ ሁኔታ እንድንጠብቅ እና እንዲበለፅጉ በሚያደርጉን ነገሮች ፣ ሰዎች እና ልምዶች ላይ በቃለ-መጠይቅ የሚነዱ ተከታታይ ጽሑፎች (ጽሑፍ (ጽሑፍ)) - {textend} ተመልሷል።

መጥፎ ዜና ይህ የማይበገር አኩዋኬ እመዚይን የማብራት ተከላው የመጨረሻው ነው ፡፡ ለዚህ ሩጫ ፣ ለማንኛውም ፡፡ ግን ልደቱን አንቀብር ፡፡

የኤምዚ ሕይወት በሙሉ ተለውጧል “ፍሬሽዋር” ፣ “የማንነት እና የመሆን ዘይቤአዊነትን ለመዳሰስ” የተሰኘ መጽሐፍ ከወጣበት ጊዜ አንስቶ።

ያ ለመጀመሪያ ጊዜ ደራሲ የሚጠበቅ ነው ፣ ግን በተለይም እራሳቸውን በሰብአዊ ቦታዎች ውስጥ ሰብዓዊነት የጎደለው አድርገው የሚገልጹ ፡፡ ከመጀመሪያው እስከ መጨረሻው የሕይወት ታሪኩ ልብ ወለድ ባልተከፋፈሉ ግዛቶች ውስጥ ቢያንስ ሙሉ በሙሉ ያብባል ፣ በመጀመሪያ መጽሐፉ በተለቀቀበት “በምዕራብ” ውስጥ ባሉ የአንባቢዎች እሳቤ ውስጥ ፡፡


በእነዚ ናይጄሪያ ቤት ውስጥ ግን ይህ የዘመናት አይግቦ እውነታ ከአዳዲስ የራቀ ነው ፡፡ እመዚ “አንዳንድ ሰዎች ይህ መጽሐፍ ሥራ ነው” ብለዋል ፡፡ እና ያ ሥራ - አንድ የጽሑፍ ጽሑፍ ፣ የንባብ ፣ አንድ እንግዳ ነገር ቢኖርም እንኳን መገናኘት - (ጽሑፍ) “የፍሬስ ውሃ” ትዕዛዞች የሆነ ነገር ነው።

ልብ-ወለድ ወደ ዓለም ከገባበት ጊዜ አንስቶ መንገዱ አሰልቺ ያልሆነ ነገር ቢሆንም ፣ “ፍሬሽዋር” ጅምር ብቻ ነው ፡፡ (እመዚ ቀደም ሲል ሁለት ተጨማሪ መጽሐፍትን በመያዝ ሁለት ተጨማሪ መጽሐፍቶችን ሸጧል ፣ ሁሉም በግል በትዊተር ገጻቸው ተዘገበ ፡፡)

ወ / ሮ እመዚ በትዊተር ገፃቸው “በጣም አስፈላጊ + በሥጋ ቃላት ፣ አንድ የውጭ ጠቢብ + ትራንስ ጥቁር / አፍሪቃ / ናይጄሪያ ደራሲ ስለተገለሉ እውነታዎች ፣ ስለ queer + trans ppl ፣ እና ይህን ሥራ ሲሰሩ ማደግ መፃፍ ጉልህ ነው” ብለዋል ፡፡

የኤሜዚን ዓለም ለመመልከት እና ከጥርጥር በጣም የራቀውን ስኬት ሲያስተካክሉ እና እንደገና ሲለዋወጡ የሂደቱን ዓለም ከዚህ በታች ያንብቡ ፡፡

ለአሁኑ እኔ ልሰናበትህ አልፈልግም ስለዚህ ደህና ሌሊት ልልህ ፡፡ ተከታታዮቹን ስላነበቡኝ አመሰግናለሁ ፡፡ እውን ሆኖ ቆይቷል ፡፡


አማኒ ቢን ሺካን በጣም መሠረታዊ የሆነ ጥያቄ በመጠየቅ እነዚህን መጀመር እፈልጋለሁ: - እንዴት ነህ?

Akwaeke Emezi: ደና ነንግ! እኔ ባለፈው ሳምንት ለዓመቴ የመጨረሻ የመጽሐፍ ዝግጅቴ ነበረኝ ስለዚህ በግማሽ የእረፍት ጊዜ ውስጥ ነኝ ፣ እናም ለራሴ እና ለጽሑፌ ጊዜ ማግኘቴ እንደዚህ አይነት እፎይታ ነበር ፡፡

ኤቢ አህ ፣ እንኳን ደስ አለዎት! ለወደፊቱ ፍራሾችን “ፍሬሽዋተር” የተባለውን የመጀመሪያ ልብ ወለድዎን በማስተዋወቅ ሌት ተቀን እየሰሩ እንደነበረ አውቃለሁ ፡፡ እንደገና ትንሽ ጊዜ ለማግኘት እንደገና እንዴት እየቀለሉ ነው? ከዚያ የመጀመሪያ ሩጫ እንዴት እያሽቆለቆሉ ነው?

መ: ሶፋዬ ላይ ተኝቼ Netflix ን ለሁለት ቀናት ተመለከትኩኝ ፣ እህ! እና ለራሴ ገር ለመሆን ሞከርኩ - - {የጽሑፍ ጽሑፍ} ጥቂት ቀናት እረፍት መውሰድ ጥሩ እንደሆነ ወደ ክለሳዎች እና ወደሌሎች ፕሮጄክቶች ተመል jump መግባት እንዳለብኝ ሆኖ አይሰማኝም ፡፡

ኤቢ የትኞቹን ትዕይንቶች እየተመለከቱ ነው?

መ: በአሁኑ ጊዜ “ቦጃክ ፈረሰኛ” እና “ሳይኪ” ፡፡ ብዙ ትርኢቶችን ዘለል እላለሁ ፡፡


ኤቢ ሌላ ለራስህ እንዴት የዋህ ነህ? ብዙውን ጊዜ እርስዎ እንደ # ኦፕሬቲንግ ባውት ያሉ ትፈጽማለህ ፣ ትፈጽማለህ ፣ ትፈጽማለህ ፡፡ ሁለቱን ወገኖች እንዴት ያዛምዳሉ?

መ: ለራሴ ገር መሆንን ተማርኩ ነው የምርታማነት አካል. ከተቃጠልኩ እኔ በፈለግኩት ፍጥነት ወይም ጥራት ስራ አልሰራም ስለሆነም ማረፍ ጥፋተኛ የቅንጦት አይደለም አስፈላጊም ነው ፡፡ እንደ ፣ ደህና መሆን ቅድሚያ የሚሰጠው ጉዳይ ነው ፣ ምክንያቱም ከሁሉ የተሻለው ሥራ የሚመጣው ከዚያ በኋላ ነው ፣ መጀመሪያ ሥራውን ከመግፋት እና ከማሰብ ይልቅ ፣ ኦህ በኋላ ላይ የጤንነቴን እይዛለሁ ፡፡ እውነቱን ለመናገር ያ የማይቀጠልና ውጤታማ ያልሆነ ነው ፡፡

ኤቢ ያ ዕረፍትዎ የሥራዎ ስርዓት ወሳኝ ገጽታ ሆኖ የመኖር ሀሳብ ሁልጊዜ የእርስዎ አካል ነበር? ወይም በመንገድዎ ላይ የተማሩት ነገር ነበር?

መ: በኃይል የተማርኩ ይመስለኛል ሃሃ ፡፡ በዚህ ክረምት በ ‹ኢ.አር› ውስጥ ነበርኩ እና በሰውነቴ ላይ ከሚያደርሰው ጉዳት በአመዛኙ በአካል ቴራፒ ውስጥ ነበርኩ ፡፡

ኤቢ ርጉም ፣ ይቅርታ ፡፡ የሥራ ጊዜያ ለእርስዎ ምን እንደነበረ በአጭሩ መግለፅ ይችላሉ?

መ: አዎ እርግጠኛ. እኔ ሦስት ትናንሽ “ጉብኝቶች” ላይ ነበርኩ-መጽሐፉ ሲጀመር; ለንደን እ.ኤ.አ. በሰኔ ውስጥ የዩ.ኬ. እትምን ለመጀመር; ጀርመንን እትም ለመጀመር ጀርመን በመስከረም ወር። እና በህይወት ለመቆየት በጣም ስለተቸገርኩኝ ቀደም ብዬ በጨረስኩ ቁጥር ፡፡ ዝግጅቶች እራሳቸው አስደናቂ ናቸው ፣ ከሰዎች ጋር መገናኘት እወዳለሁ ፣ ግን ከዚያ በኋላ የሚከሰት ብልሽት እና ለእኔ በእውነት አደገኛ የሆነ ብቸኝነት አለ ፡፡

ስለዚህ እኔ እና ቡድኔ ጉብኝት የሚቻል ለማድረግ ለወደፊቱ ምን ዓይነት ማረፊያዎችን እንደሚያስፈልገን እያወቅን ነው ፡፡ ሁልጊዜ ከእኔ ጋር የቅርብ ጓደኛ የምፈልግ ይመስለኛል ፡፡ እኛ ብቸኛ ማድረግ እንደምንችል አፈታሪክ እንዳስብ ያደረገኝ ፣ በእውነት ሌሎች ሰዎች በሕይወት እንዲቆዩልን እንዴት እንደፈለግን ፣ እና ይህ “ድክመት” አለመሆኑን ተረድቼ ፣ ይህን መተው እንድንችል በሪቨር ሰለሞን የተናገረው ይህ አስደናቂ ጽሑፍ አለ ፡፡ ብቻውን ማድረግ አለመቻል እፍረት እና የጥፋተኝነት ስሜት።

የመቋቋም ፍላጎት የለኝም ፡፡ የምፈልገውን እንዳገኘሁ በማረጋገጥ ሰዎች ከእኔ ጋር ገር እንዲሆኑ ፍላጎት አለኝ ፡፡ እኛ ግን በጨረታ ዓለም ውስጥ አንኖርም ፡፡

ኤቢ በዚህ አመት ስንት ጊዜ እራስዎን ሲጓዙ አገኙ?

መ: እያንዳንዱ እግር ምናልባት የአንድ ሳምንት ጉዞ ሊሆን ይችላል? በእውነቱ ፣ በጣም አላስታውስም ... ዓመቱ ብዙ ጭጋግ ነበር ፡፡ ይህ ሕይወትዎ በአስችኳይ ፍጥነት እንደሚለዋወጥ እና እሱን ለመቀጠል መለወጥዎን መቀጠል እንዳለብዎ ነው ፣ እናም በዙሪያዎ ያሉ ሰዎች ሁሉ ለእነዚያ ለውጦች ምን ምላሽ እንደሚሰጡ ይቅርና ለራስዎ እነዚህን ለውጦች ለማስኬድ እስትንፋሱ በጭንቅ ይልዎታል። አንድ ሰ * * * ቶን ሰዎችን ያጣሉ።

ኤቢ ከውጭ ወደ ውስጥ ሲመለከት ፣ ሰዎች እንደ ፆታ እና እንደ ደራሲነት እንዴት እንደሚፈርጁዎት እና እርስዎን እራስዎ ማረጋገጥ እና እራስዎንም እንደገና ማረጋገጥ ያለብዎት ይመስል ነበር ፡፡ ያ ማለት ትክክለኛ ነገር ነውን?

መ / አዎ ፣ እንዳይታዩ ብዙ ውጊያዎች ይመስሉ ነበር ፣ ለሥራው ታማኝነት እዚያ ዕድል እንዲኖር ፣ በሌሎች ሰዎች ታሪኮች እና እውነታዎች እንዳይበላ ፡፡

ኤቢ በዚያን ጊዜ እያነበቡ ምን እየተመለከቱ ነበር?

መ / ከዚህ አንድ እረፍት ማግኘት እችል ዘንድ ሁል ጊዜ ወደ ሌሎች ዓለማት ሊወስደኝ ግምታዊ ልብ ወለድን እያነበብኩ ነው ፡፡ እንዲሁም የምፈልገውን ሕይወት ስለመገንባት እና ያንን ከሚፈልጓቸው ታሪኮች ጋር በማገናኘት በሕልም ላይ ብዙ ጊዜ አጠፋለሁ ፣ ምክንያቱም እነዚህን መጻሕፍት መፃፍ አስደሳች ቦታዬ ነው ፣ እናም በእውነቱ የገንዘብ መረጋጋት በመስጠት እኔን የሚንከባከቡኝ እንደዚህ ያለ ስጦታ ነው. ያ s * * * ሕይወትን የሚቀይር ነው።

ኤቢ ስለዚህ ይህንን መጽሐፍ ይጽፋሉ ፣ ያትሙታል ፣ እናም የአመትዎ የተሻለው ክፍል በእሱ ይበላዋል። ከዚያ ሂደት ውስጥ እንዴት ያደርጉታል?

መ / መጽሐፉ በእውነቱ በዚህ ዓመት ውስጥ በጣም የሚጠይቅ ነገር አልነበረም ፡፡ እሱ በእርግጥ በጣም ግዙፍ እና ኃይለኛ ክፍል ነበር ፣ ግን በተመሳሳይ ጊዜ ሰውነቴ ቀውስ ውስጥ ነበር። ስለዚህ በርካታ የጤና ጉዳዮች አሉ ፣ ሦስተኛዬንና አራተኛ መጽሐፌን ሸጥን ፣ ሁሉንም የግለሰቦች ጭንቀት ፣ ስለዚህ በተመሳሳይ ጊዜ የሚበሉ የተለያዩ ነገሮች መንጋ እንደነበሩ ነው ፡፡

ሰዎች እንዲረዱኝ ምን ያህል መጥፎ እየሆነ እንደመጣ ለመንገር መማር ነበረብኝ ፣ ምክንያቱም ብቻዬን አላወጣውም ፡፡ በውጭ በኩል ፣ ሁሉም የሚያብረቀርቅ ይመስላል ፣ ምክንያቱም ያያ ይህን ሁሉ የሙያ ስኬት እያገኙ ነው።

ኤቢ ያ በጣም ከባድ ከሆኑ ነገሮች ውስጥ አንዱ ሆኖ አግኝቻለሁ-ከውጭ የሚያንፀባርቅ መስሎ ስለ ሰው የግል ሕይወት ምንም ነገር እንደማይገልጽ ማሳሰብ ፡፡ በግል በመናገር ፣ በግል ሕይወቴ በጣም አስቸጋሪ ከሆኑት ዓመታት ውስጥ አንዱ በሙያው ከተሻሉባቸው ዓመታት ውስጥ አንዱ መሆን እጅግ በጣም ከባድ ነው ፡፡

መ: ኡፍ አዎ! Instagram የምንም ነገር ትክክለኛ ውክልና አለመሆኑን ሰዎችን ለማነቃነቅ እና በፊታቸው ለመጮህ ብዙ ጊዜ እፈልጋለሁ! በጣም እየታየ እና በተመሳሳይ ጊዜ የማይታይ እንግዳ ነገር ነው።

ኤቢ በዚያ እንዴት ትቆጠራለህ? በዛ ተሞክሮ እርስዎ ያደረጓቸው ድርድሮች ምንድናቸው?

መ: እኔ እንደማስበው ትልቁ ለውጥ መጽሐፌ ከወጣበት ጊዜ ጀምሮ የእኔ ማህበራዊ ሚዲያ በጣም ግላዊ ያልሆነ ነው ፡፡ እኔ ራሴ ከዚህ በፊት ባልነበረበት መንገድ ማጣራት ነበረብኝ ፣ እራሴን ለመጠበቅ እና አሁንም እኔ በሚሆን በሚታየው የህዝብ ማንነት መካከል አስፈላጊ ርቀትን ለመፍጠር ፣ ግን አሁን የበለጠ የግል በሆነው እኔው ብቻ አይደለም ፡፡

ኤቢ አዎ ፣ ሙሉ በሙሉ ያንን ያግኙ ፡፡ ከማህበራዊ አውታረ መረቦች ውጭስ?

መ: በአጠቃላይ ተደራሽነቴ አነስተኛ ሆኗል ፡፡ ስለ ቢዮንሴ ገለፃ hypervisible ግን ተደራሽ ስለሌለው እያሰብኩ እቀጥላለሁ ፣ እና ደስ ይለኛል ፡፡ ለእኔ የተደራሽነት እጦት በጣም ስለ ጥበቃ ነው ፡፡ በዚህ ስኬት አቅሜ አልጨመረም ፡፡ አንዳች ነገር ካለ ፣ እኔ በጣም ተሰባሪ ሆኛለሁ።

የመቋቋም ፍላጎት የለኝም ፡፡ የምፈልገውን እንዳገኘሁ በማረጋገጥ ሰዎች ከእኔ ጋር ገር እንዲሆኑ ፍላጎት አለኝ ፡፡ እኛ ግን በጨረታ ዓለም ውስጥ አንኖርም ፡፡

ውጥረት በዚህ ጊዜ ገዳይ ነው ፣ ስለሆነም እኔ ለዚያ አስተካክያለሁ ምክንያቱም ሌሎች ሰዎች እርስዎ ካልጠየቁ በስተቀር ብዙውን ጊዜ ለእርስዎ አይስተካከሉም ፡፡ እንደ ፣ በአብዛኛው ሁሉም ጥያቄዎች በተወካዮቼ በኩል ያልፋሉ ፣ ረዳት አገኘሁ ፣ እራሴን ለመጠበቅ ቋቶችን አስቀምጫለሁ ፡፡

ፕሪንስ እስከሞተበት ጊዜ ድረስ የሚነሳውን ክፍል ለይቼ አላወቅሁም ፣ እና ቀና ብዬ ተመልክቼ ተመሳሳይ የፀሐይ / የሚወጣ ምልክቶች እንዳሉን ተገነዘብኩ ፣ ይህም እኔን ያስደሰተኝ ፡፡

ኤቢ ከፍላጎቶችዎ ጋር በሚስማማ ሁኔታ በመረጋጋት ረገድ የተወሰነ መረጋጋት በማግኘቴ በጣም ደስ ብሎኛል ፡፡ ይህ s * * * በጣም አድካሚ እና ብዙውን ጊዜ ከስራ በስተቀር ስለ ሁሉም ነገር ነው ፡፡ በእነዚያ ልዩ በሚሞክሩባቸው ቀናት ውስጥ “የሕይወትዎ መሸፈኛዎች” ምን እንደሆኑ ያስባሉ? በዚህ ዘመን የአእምሮ እና የልብ ሰላም ምን ያመጣልዎታል?

መ: ከሕይወቴ balms አንዱ የቤት ውስጥ ዲዛይን ነው ፣ ሀሃ ፡፡ ለሁለት መጽሐፍ ስምምነት በከፊል እንደተከፈለኝ በአንድ ወር ጊዜ ውስጥ መላውን አፓርታማዬን እንደገና አሻሽያለሁ ፣ እናም አሁን ከወርቅ ዘዬዎች እና ቶን እጽዋት ጋር እንደ ይህ ትንሽ ማረፊያ ነው ፡፡

ቤቶቼን እንደ ጸጥ ያሉ የመፀዳጃ ስፍራዎች እንዲሰማቸው ለማድረግ በእውነት ጎበዝ ነኝ ፣ እና እኔን እንደገና መሙላት እና እኔን ማዕከል ማድረግ የሚችል እንደ ደህና አረፋ ይሠራል።

የእኔ ተስማሚ ሚዛን በቤት ውስጥ መሆን እና በሂደት ላይ ባሉ በርካታ መጽሐፍት ላይ በእረፍት ጊዜ እየሰራ ነው ፡፡ እዚያ ብዙ ሰላም ነው ፡፡

ኤቢ ይህ ጉልበት ነው ፡፡ የትውልድ ሰንጠረዥዎ ምንድነው?

መ: እሺ ፣ ስለዚህ እኔ የጌሚኒ ፀሐይ ፣ የሊብራ ጨረቃ እና ስኮርፒዮ እወጣለሁ ፡፡ ፕሪንስ እስከሞተበት ጊዜ ድረስ የሚነሳውን ክፍል ለይቼ አላወቅሁም ፣ እና ቀና ብዬ ተመልክቼ ተመሳሳይ የፀሐይ / የሚወጣ ምልክቶች እንዳሉን ተገነዘብኩ ፣ ይህም እኔን ያስደሰተኝ ፡፡

ኤቢ ዋው, ሁለት አፈ ታሪኮች. ስለ ዓለምዎ ከእኔ ጋር ይነጋገሩ; አዲስ ህብረ ከዋክብትን ለራስዎ እንዴት እንደሚፈጥሩ። ሁሉም ነገር አደጋ ላይ ሲወድቅ ያ አሠራር እንዴት በሕይወት ያቆያል?

መ: ስለ “ፍሬሽዋር” በእውነት ከሚቀራረብባቸው ነገሮች አንዱ መጀመሪያ ላይ ሁሌም በድብቅ የነበረኝን ዓለም ያሳያል ፡፡ ሁለት ጊዜ ራስን በመግደል መሞቴ በእውነቱ በዚህ ዓለም ውስጥ መኖር አለመቻሌን ለእኔ ወደ ቤቱ አስገብቶታል ፣ ስለሆነም እኔ በአለምዬ ውስጥ መቆየቴ ይህንን እሳቤ ለመኖር ብቸኛው መንገድ ነው ፡፡

ለ “ፍሬሽዋር” አመስጋኝ ነኝ ፣ ምክንያቱም መፃፌ ለእኔ ለእውነታው በር ከፍቶልኛል ፣ እናም እንደዚህ ነበር ኦህ s * * * ይህ እውነተኛው ፣ እውነታው ይህ ነው ፡፡ ደህና ለመሆን እዚህ መቆየት አለብኝ ፡፡ በዚያ ሌላ የሥጋ ዓለም ውስጥ ሁሌም ችግር ቢገጥመኝ አያስደንቅም ፡፡

እኔም በሥጋ ዓለም ውስጥ የማይመሠረቱ ሰብዓዊ ያልሆኑ ሰብዓዊ ጓደኞች በማግኘቴ በእውነትም ዕድለኛ ነኝ ፣ ስለሆነም እኔ ብቻ አይደለሁም እናም መጋራት እና መገናኘት እንችላለን ፣ እናም ያንን በተወሰነ መልኩ በተሻለ ሁኔታ እንድንቋቋም ሁላችንም ይረዳናል። ለ “ፍሬሽዋር” አንዱ ትልቅ ተስፋዬ እዛው ላሉት ለተነጠቁት ፣ ለሰው ልጅ ለሆኑ የሰው ልጆች ዕድሎችን የሚከፍት መሆኑ ነው - {ጽሑፍን} ብቸኛ አለመሆናቸውን ፣ እብዶች አይደሉም ፣ እና እነዚያ የራሳቸው ዓለሞች ሙሉ በሙሉ ትክክለኛ ናቸው ፡፡

የአካኬኬ የሕይወት balms

  • ንባብ ፡፡ በአሁኑ ጊዜ በብራያን ኬ. ቮሃን የተፃፈ እና በፊዮና እስቴፕልስ የተቀረፀው “ሳጋ” አስቂኝ መጽሐፍ ፡፡ አስማተኛዬ ለእኔ መከረኝ ፣ እና በየተራ እየወደድኩት ነው ፡፡
  • የቤት ውስጥ ዲዛይን. በቅርቡ ብሩክሊን ውስጥ አፓርታማዬን እንደገና አንድ ወር ያህል አሳለፍኩ ፡፡ እንደነዚህ ያሉ ፕሮጀክቶችን እወዳለሁ ፡፡ ቦታዎችን ዲዛይን ማድረግ ለእኔ ማሰላሰል ነው; በጭንቅላቴ ውስጥ በማቀድ ብቻ ሰዓታት ማሳለፍ እችላለሁ ፡፡ እንዲሁም በጥሩ ሁኔታ ስራ እንድሰራ እና ከማህበራዊ አውታረ መረቦች እንዳላግደኝ ያደርገኛል ፡፡ ከግል የመፀዳጃ ስፍራዎች የተቀረፀው ይህ ለእኔ እና ለራሴ የማቆየው የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያ ነው ፡፡
  • የፀሐይ ብርሃን. ያለ ክረምት ወደ ሕይወት ለመመለስ እየሞከርኩ ነው ፡፡ በትሪኒዳድ ስኖር አንድ ዓመት ያንን አደረግሁ ፡፡ ድብዘቴን በከፍተኛ ሁኔታ ቀንሶታል ፣ በተጨማሪም ቆዳዬ አስገራሚ ይመስላል።

እንደ አቶአከኬ ሀሳቦች? ጉ Twitterቸውን በትዊተር እና ኢንስታግራም ይከተሉ ፡፡

አማኒ ቢን ሺቻን በሙዚቃ ፣ በእንቅስቃሴ ፣ በባህላዊ እና በማስታወስ ላይ ያተኮረ የባህል ፀሐፊ እና ተመራማሪ ነው - ሲመሳሰሉ በተለይም {ጽሑፍ ›፡፡ ፎቶ በአስማአ ባና ፡፡

ታዋቂ መጣጥፎች

ምኞት የሳንባ ምች ምልክቶች ፣ መንስኤዎች እና ህክምና

ምኞት የሳንባ ምች ምልክቶች ፣ መንስኤዎች እና ህክምና

ምኞት የሳንባ ምች ምንድን ነው?ምኞት የሳንባ ምች የሳንባ ምኞት ውስብስብ ነው ፡፡ የሳንባ ምኞት ማለት ምግብን ፣ የሆድ አሲድዎን ወይም ምራቅን ወደ ሳንባዎ ሲተነፍሱ ነው ፡፡ እንዲሁም ከሆድዎ ወደ ሆድ ቧንቧዎ ተመልሶ የሚጓዘው ምግብን መፈለግ ይችላሉ ፡፡እነዚህ ሁሉ ነገሮች በሳንባዎ ላይ ተጽዕኖ የሚያሳድሩ ባክቴ...
እኔ ሞከርኩኝ: - እረፍት ፣ ከላCroix የበለጠ ቀዝቃዛ የሆነ CBD መጠጥ

እኔ ሞከርኩኝ: - እረፍት ፣ ከላCroix የበለጠ ቀዝቃዛ የሆነ CBD መጠጥ

የማሳወቂያ እሳት ባለበት ቦታ ፣ እረፍት ሊኖር ይገባል ፡፡ወደ 6 ሰዓት ቀርቧል ፡፡ በሥራ ላይ እና ረዥም ቅዳሜና እሁዶችን በሚያመጣ ኃይል ወደ ዕረፍት ተመል wa ብመጣ ተመኘሁ ፡፡ በእግሮቼ ጣቶች መካከል ሲጣራ አሪፍ አሸዋ ሲኖረኝ እና ከሰዓት በኋላ የፀሐይ እና የውቅያኖስ ቅዝቃዜ ሞቃት ድብልቅ ነበር ፡፡ ማዕከላ...