ደራሲ ደራሲ: Judy Howell
የፍጥረት ቀን: 27 ሀምሌ 2021
የዘመናችን ቀን: 15 ህዳር 2024
Anonim
የአፕል ሳይደር ቪኒገር 4  አስደናቂ የጤና ጠቀሜታዎች 📍2 ማንኪያ ብቻ 📍
ቪዲዮ: የአፕል ሳይደር ቪኒገር 4 አስደናቂ የጤና ጠቀሜታዎች 📍2 ማንኪያ ብቻ 📍

ይዘት

ፎቶግራፍ በአያ ብራኬት

አፕል ኮምጣጤ በርካታ አስደናቂ የጤና ጠቀሜታዎች ያሉት የወጥ ቤት ምግብ ነው።

የሚገርመው ፣ እሱ ደግሞ የተለያዩ ውበት ፣ የቤት ውስጥ እና የማብሰያ አጠቃቀሞች ብዛት አለው ፡፡

የአፕል cider ኮምጣጤ አጠቃቀሞች ጽዳትን ፣ ፀጉርን ማጠብ ፣ ምግብን ማቆየት እና የቆዳ ተግባርን ማሻሻል ይገኙበታል ፡፡

እንዲሁም የሰላጣ ማቅለሚያዎችን ፣ ሾርባዎችን ፣ ስጎችን ፣ ትኩስ መጠጦችን እና ሌሎችንም ጨምሮ በሁሉም ዓይነት የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች ውስጥ ሊያገለግል ይችላል ፡፡

የፖም ኬሪን ኮምጣጤን ለመጠቀም 30 መንገዶች እዚህ አሉ ፡፡

1. ወደ ዝቅተኛ የደም ስኳር

አፕል ኬሪን ኮምጣጤ የስኳር ህመምተኞች የደም ውስጥ የስኳር መጠንን ለመቆጣጠር ይረዳቸዋል ተብሏል ፡፡

አንዳንድ ጥናቶች እንደሚያመለክቱት ከፍ ባለ ካርቦሃይድሬድ ምግብ ከተመገቡ በኋላ ሆምጣጤን መብላት የኢንሱሊን ስሜትን በ 34% ያሻሽላል እንዲሁም የደም ስኳር መጠንን በእጅጉ ይቀንሰዋል ፡፡


ሆኖም ግን ፣ ለስኳር በሽታ መድሃኒት ከወሰዱ ፖም ኬሪን ኮምጣጤን ከመውሰድዎ በፊት ከሐኪምዎ ጋር መመርመር ይኖርብዎታል ፡፡

2. ሙሉ ስሜት እንዲሰማዎት ለማገዝ

አፕል ኮምጣጤ አንዳንድ ጊዜ እንደ ክብደት መቀነስ እርዳታ ይመከራል ፡፡

ይህ የሆነበት ምክንያት እርካታ እንዲሰማዎት ስለሚረዳዎት ነው ፡፡

አንዳንድ የአጭር ጊዜ ጥናቶች እንደሚያመለክቱት የፖም ኬሪን ኮምጣጤን መመገብ አነስተኛ ካሎሪዎችን ለመመገብ ፣ ክብደት ለመቀነስ እና የሆድ ስብን ለመቀነስ ይረዳል (፣) ፡፡

ሆኖም ክብደትን መቀነስ ላይ የረጅም ጊዜ ውጤቶቹ የማይታወቁ እና ሌሎች የምግብ እና የአኗኗር ዘይቤ ለውጦች ካልተደረጉ በስተቀር () ፡፡

3. ምግብን ለማቆየት

ልክ እንደሌሎች አይነቶች ኮምጣጤ ሁሉ የፖም ኬሪን ኮምጣጤ ውጤታማ መከላከያ ነው ፡፡

በእርግጥ ሰዎች በሺዎች ለሚቆጠሩ ዓመታት ምግቦችን ለማቆየት ኮምጣጤን እንደ መረጭ ወኪል ይጠቀሙ ነበር ፡፡

የሚሠራው ኢንዛይሞችን የሚያጠፋና መበላሸት ሊያስከትሉ የሚችሉትን ማንኛውንም ባክቴሪያ የሚገድል ምግቡን የበለጠ አሲዳማ በማድረግ ነው ፡፡

4. እንደ Deodorizer

አፕል ኮምጣጤ ፀረ-ባክቴሪያ ባህሪዎች እንዳሉት ይታወቃል ፡፡


በዚህ ምክንያት ብዙውን ጊዜ የፖም ኬሪን ኮምጣጤ መጥፎ ሽታዎችን እንደሚያስወግድ ይነገራል ፡፡

እነዚህን የይገባኛል ጥያቄዎች ምትኬ ለማስቀመጥ ምንም ዓይነት ምርምር የለም ፣ ነገር ግን የአፕል ኬሪን ኮምጣጤን ከውሃ ጋር በማቀላቀል ዲኦዶርሽን የሚረጭ ለማድረግ መሞከር ይችላሉ ፡፡

ይህ ከመሽተት ገለልተኞች ተፈጥሯዊ አማራጭ ነው ፡፡

እንደዚህ የመሰለ እግርን ለማራስም ከውሃ እና ከኤፕሶም ጨዎች ጋር መቀላቀል ይችላሉ ፡፡ ይህ ሽታ የሚያስከትሉ ተህዋሲያንን በመግደል አላስፈላጊ የሆነውን የእግር ሽታ ለማስወገድ ይረዳል ፡፡

5. የሰላጣ ቪንጌት ለማድረግ

የአፕል ኬሪን ኮምጣጤን ለመጠቀም አንድ ቀላል መንገድ ቀለል ያለ የሰላጣ ጌጥ ማድረግ ነው ፡፡

በቤት ውስጥ የሚሰሩ የሰላጣ ጌጣጌጦች ከመደብሮች ከተገዙት የበለጠ ለእርስዎ ጤናማ ሊሆኑ ይችላሉ ፣ እና እነሱም ብዙውን ጊዜ የበለጠ ጣፋጭ ናቸው።

6. የካንሰር አደጋን ለመቀነስ

ብዙውን ጊዜ የፖም ኬሪን ኮምጣጤ የካንሰር ተጋላጭነትዎን ለመቀነስ ይረዳዎታል ተብሏል ፡፡

በሙከራ-ቱቦ ጥናቶች ውስጥ ሆምጣጤ የካንሰር ሕዋሳትን ለመግደል ታይቷል (፣ ፣ ፣) ፡፡

ምክንያትን ማረጋገጥ የማይችሉ አንዳንድ የምልከታ ጥናቶች እንዲሁ የፖም ኬሪን ኮምጣጤን ከመጠጣት ችግር ጋር ተያይዞ የምግብ ቧንቧ ካንሰር የመያዝ እድልን ያገናኛል ፡፡ ሆኖም ሌሎች ጥናቶች ከሽንት ፊኛ ካንሰር የመያዝ አደጋ ጋር ያያይዙታል (፣) ፡፡


በአጠቃላይ የፖም ኬሪን ኮምጣጤ ለካንሰር ተጋላጭነት የሚያስከትለውን ውጤት በተመለከተ ማንኛውንም የይገባኛል ጥያቄ ለማቅረብ በቂ ማስረጃ የለም ፡፡

7. ሁሉንም-ዓላማ ማጽጃ ለማድረግ

አፕል ኬሪን ኮምጣጤ ብዙውን ጊዜ ለንግድ ማጽጃ ወኪሎች ለተፈጥሮ አማራጭ ተወዳጅ ምርጫ ነው ፡፡ ይህ የሆነበት ምክንያት ፀረ-ባክቴሪያ ባህሪያቱ ስላለው ነው።

1 ኩባያ ውሃ ከግማሽ ኩባያ ፖም ኬሪን ኮምጣጤ ጋር ይቀላቅሉ ፣ እና ተፈጥሯዊ ሁሉን ተጠቃሚ የሚያደርግ ጽዳት ይኖርዎታል።

ሆኖም እንደ ፖም ኬሪን ኮምጣጤ ያሉ የወይን እርሻዎች አንዳንድ ባክቴሪያዎችን ሊገድሉ ቢችሉም ፣ እንደ ጎጂ ጽዳት ወኪሎች () እንደ ጎጂ ባክቴሪያዎችን ለመግደል ውጤታማ አይደሉም ፡፡

8. የጉሮሮ ህመምን ለማስታገስ

የአፕል cider ኮምጣጤ የጉሮሮ መቁሰል ታዋቂ የቤት ውስጥ መድኃኒት ነው ፡፡

ፀረ-ባክቴሪያ ባህሪያቱ ለችግሩ መንስኤ ሊሆኑ የሚችሉ ባክቴሪያዎችን ለማጥፋት ይረዳሉ ተብሎ ይታሰባል ፡፡ ሆኖም ፣ በዚህ መንገድ አጠቃቀሙን የሚደግፍ ምንም ማስረጃ የለም ፡፡

ይህንን በቤትዎ ከሞከሩ ከመጠምጠጥዎ በፊት ሆምጣጤውን ከውሃ ጋር መቀላቀልዎን ያረጋግጡ ፡፡

ይህ የሆነበት ምክንያት የፖም ኬሪን ኮምጣጤ በጣም አሲዳማ ስለሆነ እና ሳይበላሽ ሲበላ የጉሮሮ መቃጠል እንደሚያመጣ የታወቀ ነው (፣)።

9. እንደ የፊት ቶነር

በአጋጣሚ ፣ የፖም ኬሪን ኮምጣጤ የቆዳ ሁኔታን ለማከም እና የእርጅናን ምልክቶች ለመቀነስ እንደሚረዳ ይነገራል ፡፡

ስለሆነም ፣ ብዙ ሰዎች የቆዳ ጣዕምን ለማዘጋጀት የፖም ኬሪን ኮምጣጤን መጠቀም ይፈልጋሉ ፡፡

አጠቃላይ የምግብ አዘገጃጀት 1 ክፍል የፖም ኬሪን ኮምጣጤ እስከ 2 ክፍሎች ውሃ ነው ፡፡ ይህ የጥጥ ንጣፍ በመጠቀም ቆዳ ላይ ይተገበራል። ሆኖም ፣ ስሜታዊ ቆዳ ካለዎት የበለጠ የተዳከመ መፍትሄን ይፈልጉ ይሆናል ፡፡

10. የፍራፍሬ ዝንቦችን ለማጥመድ

የፍራፍሬ ዝንቦች ተባዮች ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡

የሚስብ ነገር ፣ በርካሽ የፍራፍሬ ዝንብ ወጥመድ ለማዘጋጀት የፖም ኬሪን ኮምጣጤን መጠቀሙ በእውነቱ ቀላል ነው።

በቀላሉ ጥቂት የፖም ኬሪን ኮምጣጤን በአንድ ኩባያ ውስጥ ያፍሱ ፣ ጥቂት ጠብታዎችን ይጨምሩ የእህል ሳሙና (ስለዚህ የታሰረ ዝንብ እንዲሰምጥ) እና እርስዎ መሄድዎ ጥሩ ነው ፡፡

11. የተሻሉ እንቁላሎችን ለማብሰል

እንቁላል ለማፍላት ወይም ለማፍላት በሚጠቀሙበት ውሃ ላይ ሆምጣጤን በመጨመር በተከታታይ ጥሩ እንቁላሎችን ለማምረት ይረዳዎታል ፡፡

ይህ የሆነበት ምክንያት በእንቁላል ነጮች ውስጥ ያለው ፕሮቲን ይበልጥ አሲድ ወዳለው ፈሳሽ ሲጋለጥ በፍጥነት ስለሚጠናከር ነው (21, 22)

እንቁላል በሚመገቡበት ጊዜ እንቁላሎቹ ቅርጻቸውን እንዲጠብቁ የእንቁላል ነጮቹ በተቻለ ፍጥነት እንዲጠናከሩ ይፈልጋሉ ፡፡

እንቁላል በሚፈላበት ጊዜ ሆምጣጤን መጠቀሙም የእንቁላልን ነጭዎችን መርጋት ፣ ወይም መርጋት ማፋጠን ይችላል ፡፡ እንቁላሉ በሚፈላበት ጊዜ ዛጎሉ ከተሰነጠቀ ይህ ጠቃሚ ሊሆን ይችላል ፡፡

12. እንደ ማሪናዳ

ምግብ በሚበስልበት ጊዜ የፖም ኬሪን ኮምጣጤን ለመጠቀም ሌላኛው መንገድ ማራኒዳ ማዘጋጀት ነው ፡፡

በእርግጥ ፣ የፖም ኬሪን ኮምጣጤ ለሥጋው ጥሩ ጣፋጭ እና መራራ ጣዕም ስለሚሰጥ በብዙ የስቴክ ማሪናድስ ውስጥ ተወዳጅ ንጥረ ነገር ነው ፡፡

ስቴክዎ ጣፋጭ ጣዕም እንዲኖረው ከወይን ፣ ከነጭ ሽንኩርት ፣ ከአኩሪ አተር ፣ ከሽንኩርት እና ከኬይን በርበሬ ጋር ያዋህዱት ፡፡

13. ፍራፍሬዎችን እና አትክልቶችን ለማጠብ

በአትክልትና ፍራፍሬ ላይ የተባይ ማጥፊያ ቅሪት ለብዙ ሰዎች ስጋት ሊሆን ይችላል ፡፡

ለዚያም ነው አንዳንድ ሰዎች ፍራፍሬዎቻቸውን እና አትክልቶቻቸውን በፖም ሳንቃ ኮምጣጤ ውስጥ ማጠብ የሚወዱት ፡፡ ተስፋው ከውሃ ብቻ ይልቅ ብዙ የኬሚካል ቅሪቶችን ያስወግዳል ፡፡

ምንም እንኳን በውኃ ከመታጠብ የበለጠ ፀረ-ተባዮችን የሚያስወግድ ከሆነ ሙሉ በሙሉ ባይታወቅም በምግብ ላይ ማንኛውንም አደገኛ ባክቴሪያ ለመግደል ሊረዳ ይችላል ፡፡

ለምሳሌ በሆምጣጤ ውስጥ ምግቦችን ማጠብ እንደ አደገኛ ባክቴሪያዎችን ለማስወገድ ተችሏል ኮላይ እና ሳልሞኔላ (, , ).

14. የጥርስ ጥርስን ለማፅዳት

እንዲሁም የጥርስ ጥርስን ለማፅዳት የፖም ኬሪን ኮምጣጤን መጠቀም ይችላሉ ፡፡

ምንም እንኳን የጥርስ ጥርስን ለማፅዳት በጣም ጥሩው ዘዴ ላይ የጋራ መግባባት ባይኖርም ፣ በአፕል ኬሪን ኮምጣጤ የተረፉት ተረፈ ምርቶች ከሌሎች የፅዳት ወኪሎች (ለ) ይልቅ በአፍዎ ውስጥ ላለው ቆዳ አነስተኛ ጉዳት ሊያስከትሉ ይችላሉ ተብሎ ይታሰባል ፡፡

15. በመታጠቢያ ገንዳ ውስጥ

ለተመሳሳይ ምክንያቶች ሰዎች የፖም ኬሪን ኮምጣጤን በቤት ውስጥ የተሰራ የፊት ቶነር መጠቀምን ይወዳሉ ፣ በመታጠቢያው ውስጥም መጠቀም ይወዳሉ ፡፡

ለመሞከር ከፈለጉ 1-2 ኩባያ የፖም ኬሪን ኮምጣጤ በመታጠቢያዎ ውሃ ውስጥ ይጨምሩ እና በገንዳዎ ውስጥ መታጠጥ ይደሰቱ ፡፡

16. እንደ ፀጉር ያለቅልቁ

አንድ የፖም ኬሪን ኮምጣጤ የፀጉር ማጠብ የምርት መጨመርን ያስወግዳል ፣ ይንቀጠቀጣል እንዲሁም በፀጉርዎ ላይ ብሩህነትን ይጨምራል ተብሏል ፡፡

1 ክፍል የፖም ኬሪን ኮምጣጤን ከ 1 ክፍል ውሃ ጋር ለማቀላቀል ይሞክሩ እና ድብልቁን በፀጉርዎ ላይ ያፈስሱ ፡፡ ከመታጠብዎ በፊት ለጥቂት ደቂቃዎች ይተውት ፡፡

ለስላሳ ቆዳ ካለዎት ኮምጣጤው በጣም አሲዳማ ስለሆነ በመጀመሪያ ደካማ በሆነ ፈሳሽ ይህንን ለማድረግ መሞከር አለብዎት ፡፡

17. እንደ ደንደርፍ ሕክምና

የተስተካከለ የፖም ኬሪን ኮምጣጤን ወደ ጭንቅላትዎ ውስጥ ማሸት የጤፍ ፍሬዎችን ለማስወገድ ይረዳል ፡፡

ይህ ምን ያህል ውጤታማ እንደሆነ ግልጽ አይደለም ፣ ግን ፅንሰ-ሀሳቡ በሆምጣጤ ውስጥ ያለው አሲድ የፈንገስ እድገትን ለማስቆም ሊረዳ ይችላል የሚል ነው ማላሴዚያ፣ ለድፉፍ አስተዋፅዖ ሊያደርግ ይችላል።

18. በሳባ ውስጥ

አፕል ኬሪን ኮምጣጤ ለምግብዎ ለጣፋጭ ምግብ ትልቅ ንጥረ ነገር ሊሆን ይችላል ፡፡ የተሟላ ጣዕም እንዲሰጣቸው በቲማቲም ላይ የተመሰረቱ ድስቶችን ለማከል ይሞክሩ ፡፡

19. በሾርባ ውስጥ

ኮምጣጤን በሾርባ ውስጥ መጨመር ጣዕሙን ወደ ሕይወት ለማምጣት ይረዳል ፡፡

የምትወደው በቤት ውስጥ የተሰራ ሾርባ ትንሽ ብሌን ቢቀምስ በመጨረሻው ላይ ትንሽ ኮምጣጤ ለመጨመር ሞክር ፡፡ ሾርባው ጥሩ ጣዕም እስኪኖረው ድረስ ቀስ በቀስ ይጨምሩ ፡፡

20. እንደ አረም ገዳይ

ለፖም ኬሪን ኮምጣጤ ሌላው ትልቅ ጥቅም እንደ የቤት አረም ገዳይ ነው ፡፡

እነሱን ለማስወገድ በአትክልትዎ ውስጥ የማይፈለጉ አረሞችን ያልበሰለ ኮምጣጤ ይረጩ ፡፡ እንዲሁም የበለጠ ውጤታማ ያደርገዋል የሚለውን ለማየት ከሳሙና እና ከሎሚ ጭማቂ ጋር ለመደባለቅ መሞከር ይችላሉ ፡፡

21. በቤት ውስጥ ኬኮች እና ከረሜላዎች ውስጥ

አፕል cider ኮምጣጤ በመጋገር ውስጥ በተለይም ጣዕምን ማካተት የማይችሉ የቪጋን ሕክምናዎችን ሲያደርግ ተወዳጅ ጣዕምና ሸካራነት ነው ፡፡

በተጨማሪም በዚህ የምግብ አሰራር ውስጥ እንደ በቤት ከረሜላ እና ካራሜሎች ላይ ተጨማሪ ጣዕም ማከል ይችላል ፡፡

22. በሙቅ መጠጥ ውስጥ

ለአማራጭ ሙቅ መጠጥ 2 የሾርባ ማንኪያ የፖም ኬሪን ኮምጣጤ ፣ 1 የሻይ ማንኪያ ቀረፋ ፣ 1 የሾርባ ማንኪያ ማር እና 2 የሾርባ ማንኪያ የሎሚ ጭማቂ ወደ 12 አውንስ (355 ሚሊ ሊትር) ሙቅ ውሃ ይቀላቅሉ ፡፡

23. እንደ አፍ መታጠብ

አፕል ኮምጣጤ ብዙውን ጊዜ ለንግድ አፍ ማጠብ ጠቃሚ አማራጭ እንደሆነ ይነገራል ፡፡

ምንም እንኳን ምን ያህል ውጤታማ እንደሆነ የሚመረምሩ ጥናቶች ባይኖሩም ፀረ-ባክቴሪያ ባህሪያቱ መጥፎ የአፍ ጠረንን ሊረዱ ይችላሉ ፡፡

ይህንን ከሞከሩ የሆምጣጤው አሲድነት ጥርስዎን ሊጎዳ ስለሚችል (በደንብ መጠኑ ለእያንዳንዱ ኩባያ 1 ኩባያ ማንኪያ ወይም 240 ሚሊ ሊትል ውሃ ነው) በደንብ በውኃ ማሟሟቱን ያረጋግጡ ()።

24. የጥርስ ብሩሽዎን ለማፅዳት

በእውነቱ ንጹህ ጥርሶች እንዲኖሯቸው የጥርስ ብሩሽዎ ምን ያህል ንፁህ እንደሆነ ከግምት ማስገባት ተገቢ ነው ፡፡

የአፕል ኬሪን ኮምጣጤ ፀረ-ባክቴሪያ ባህሪዎች ስላለው ለጥርስ ብሩሽዎ በቤት ውስጥ እንደ ማጽጃ ሊጠቀሙበት ይችላሉ ፡፡

የራስዎን የጥርስ ብሩሽ ለማፅዳት ግማሽ ኩባያ (120 ሚሊ ሊት) ውሃ በ 2 በሾርባ ማንኪያ (30 ሚሊ ሊትር) ፖም ኬሪን ኮምጣጤ እና 2 የሻይ ማንኪያ ቤኪንግ ሶዳ በመቀላቀል በደንብ ይቀላቀሉ ፡፡ የጥርስ ብሩሽዎን ጭንቅላት ድብልቅ ውስጥ ለ 30 ደቂቃዎች ይተውት ፡፡

ያልተበላሸ የሆምጣጤ አሲድነት ጥርስዎን ሊጎዳ ስለሚችል ከመጠቀምዎ በፊት ብሩሽዎን በደንብ ማጠብዎን ያረጋግጡ ፡፡

25. ጥርስን ነጭ ለማድረግ

የአፕል cider ኮምጣጤ አሲዳማ ነው ፣ ስለሆነም አንዳንድ ሰዎች ቆሻሻን ለማስወገድ እና ጥርሳቸውን ለማቅላት እሱን መጠቀም ይፈልጋሉ ፡፡

ይህንን ለመሞከር በጥቂት የጥጥ ሳሙና በጥቂት የጥርስ ሳሙና ኮምጣጤ ጥርሱን ላይ ያርቁ ፡፡ ውጤቶቹ ፈጣን አይደሉም ፣ ግን ተደጋጋሚ አጠቃቀም ከጊዜ በኋላ ቀለሞችን ሊያስወግድ ይችላል።

ሆኖም ጥርስን ለማቅላት በዚህ ዘዴ ይጠንቀቁ ፡፡ አሲዱ በጥርሶችዎ ላይ ያለውን ብዕር ሊጎዳ ስለሚችል ከዚያ በኋላ በደንብ አፍዎን በትክክል ማጠብዎን ያረጋግጡ () ፡፡

26. የቆዳ በሽታን ለማከም

አነስተኛ መጠን ያላቸውን የተከተፉ የፖም ኬሪን ኮምጣጤ በብጉር ላይ ማደብዘዝ እነሱን ለማስወገድ ጥሩ መንገድ ነው ተብሏል ፡፡

ሆኖም ያልተበረዘ የፖም ኬሪን ኮምጣጤ በጣም አሲድ ነው እና በቀጥታ ወደ ቆዳዎ ላይ ማድረጉ ቃጠሎ ያስከትላል (31) ፡፡

27. ኪንታሮትን ለማስወገድ

እንደ ብጉር ሁሉ የፖም ኬሪን ኮምጣጤ ኪንታሮትን ለማስወገድ ተፈጥሯዊ ወኪል ነው ተብሏል ፡፡ በአሲድ ተፈጥሮው ምክንያት ኪንታሮትን ከቆዳ ለማስወገድ ውጤታማ ሊሆን ይችላል ፡፡

ሆኖም ፣ ይህ ዘዴ በጣም የሚያሠቃይ መሆኑን ይገንዘቡ ፣ እና እሱን ለመሞከር የሞከሩ አንዳንድ ሰዎች የአካባቢ ማደንዘዣ ይፈልጋሉ (፣)።

28. እንደ ተፈጥሮአዊ ዲዶራንት

ዕድሜዎን ባልተሟጠጠ የፖም ሳር ኮምጣጤ ዕድሜዎን ማፅዳት በንግድ ከሚመረቱት ዲኦዶራንቶች በቤት ውስጥ የሚደረግ አማራጭ ነው ተብሏል ፡፡

ያ ማለት ምንም እንኳን በአንዳንድ ክበቦች ውስጥ ታዋቂ ቢሆንም ምን ያህል ውጤታማ እንደሆነ ግልጽ አይደለም።

29. እንደ ዲሽ አጣቢ

ምግቦችዎን በአፕል ኮምጣጤ ውስጥ ማጠብ ማንኛውንም አላስፈላጊ ባክቴሪያዎችን ለመግደል እና ንፅህናቸውን ለመጠበቅ ይረዳዎታል ፡፡

አንዳንድ ሰዎች በእቃ ውሃቸው ላይ ይጨምራሉ ፣ ሌሎች ደግሞ በእቃ ማጠቢያ ውስጥ ያኖራሉ ፡፡

30. ቁንጫዎችን ለማስወገድ

የአፕል cider ኮምጣጤ የቤት እንስሳዎ ቁንጫ እንዳያገኝ ሊረዳ ይችላል ፡፡

የ 1 ክፍል ውሃ እና የ 1 ክፍል የፖም ኬሪን ኮምጣጤ ድብልቅ በቤት እንስሳዎ ላይ በመርጨት ቁንጫዎች ዙሪያውን ሊንጠለጠሉበት የማይፈልጉ አከባቢን ይፈጥራል ተብሎ ይታሰባል ፡፡

31. ሌላ ነገር?

አፕል ኮምጣጤ ቶን የተለያዩ አጠቃቀሞች ያለው እጅግ በጣም ሁለገብ የሆነ የቤት ውስጥ ቁሳቁስ ነው ፡፡

በቤትዎ ዙሪያ ብዙ ችግሮችን ለመፍታት ርካሽ እና ቀላል መንገድ ሊሆን ይችላል።

ትኩስ ጽሑፎች

ይህ 8 ዶላር የሚያወጣ የልብስ ማጠቢያ ጨርቅ የሞተ ቆዳን እንደሌላ ያስወግዳል

ይህ 8 ዶላር የሚያወጣ የልብስ ማጠቢያ ጨርቅ የሞተ ቆዳን እንደሌላ ያስወግዳል

ሙሉ ሰውነትን ለማፅዳት የኮሪያ ስፓን ጎብኝተው የሚያውቁ ከሆነ፣ አንድ ሰው ሁሉንም የሞቱ የቆዳ ህዋሶችዎን እንዲወስድ ማድረግ ያለውን እርካታ ያውቃሉ። የሕክምናዎቹ ደጋፊም ከሆንክ ወይም አንድ ሰው እያንዳንዷን ጉድፍህን በኃይል እንዲጠርግ ለማድረግ በጭራሽ መክፈል ባትችል፣ መልካም ዜና አለ፡ በኮሪያ ስፓዎች ውስጥ ጥ...
በአመጋቧ ላይ ትናንሽ ለውጦችን ማድረግ እንዴት ይህ አሰልጣኝ 45 ፓውንድ እንዲያጣ ረድቶታል።

በአመጋቧ ላይ ትናንሽ ለውጦችን ማድረግ እንዴት ይህ አሰልጣኝ 45 ፓውንድ እንዲያጣ ረድቶታል።

የኬቲ ዱንሎፕን የ In tagram መገለጫ ከመቼውም ጎብኝተውት ከሆነ ፣ ለስለስ ያለ ጎድጓዳ ሳህን ወይም ሁለት ፣ በቁም ነገር የተቀረፀውን AB ወይም booty elfie እና ኩራት ከስልጠና በኋላ ፎቶዎችን እንደሚያሰናክሉ እርግጠኛ ነዎት። በመጀመሪያ በጨረፍታ የፍቅር ላብ የአካል ብቃት ፈጣሪ ከክብደቷ ጋር ታግሏል ...