አስፈላጊ ዘይቶች ደህና ናቸው? ከመጠቀምዎ በፊት ማወቅ ያሉባቸው 13 ነገሮች

ይዘት

• ደህንነት በብዙ ነገሮች ላይ የተመሠረተ ነው
• ለአካባቢያዊ አጠቃቀም የደህንነት መመሪያዎች
• መፍጨት
• ጠጋኝ ሙከራ
• ዘይቶች
• ለውስጣዊ አጠቃቀም የደህንነት መመሪያዎች
• ለአሮማቴራፒ የደህንነት መመሪያዎች
• ዘይቶች
• በእርግዝና ወቅት አስፈላጊ ዘይቶችን መጠቀም ይችላሉ?
• ዘይቶች
• ለህፃናት እና ለልጆች አስፈላጊ ዘይቶችን መጠቀም ይችላሉ?
• ዘይቶች
• ከታዋቂ ዘይቶች ጋር የተዛመዱ አጠቃላይ የጎንዮሽ ጉዳቶች እና አደጋዎች
• አስፈላጊ ዘይቶችን ከመጠቀምዎ በፊት ከግምት ውስጥ መግባት ያለባቸው ነገሮች
• የትኛውን ዘዴ መጠቀም ይፈልጋሉ?
• ዘይቱ እንዲቀልጥ ያስፈልጋል?
• ዘይቱ የፎቶግራፍ ስሜትን ይጨምራል?
• ዘይቱ ማንኛውም ክሊኒካዊ ግንኙነቶች አሉት?
• ዘይቱ በሕፃናት ፣ በልጆች ወይም በቤት እንስሳት ዙሪያ መጠቀሙ አስተማማኝ ነውን?
• ዘይቱ ለመዋጥ ደህና ነውን?
• አጠቃላይ ጥንቃቄዎች
• አስፈላጊ ዘይቶች ለልጆች እና ለቤት እንስሳት ተደራሽ እንዳይሆኑ ያድርጉ
• በሚሰራጭበት ጊዜ ከ 30 እስከ 60 ደቂቃዎች ልዩነቶች አይበልጡ
• በደንብ በሚተነፍሱ አካባቢዎች ብቻ ማሰራጨት
• በሚጠራጠሩበት ጊዜ ዘይቱን ይቀልጡት
• ከዩ.አይ.ቪ ተጋላጭነት በፊት ፎቶሲሲሲንግ ዘይቶችን በጭራሽ አይጠቀሙ
• አስፈላጊ ዘይቶችን ከተጠቀሙ በኋላ ሁል ጊዜ እጅዎን ይታጠቡ
• ሁሉንም አስፈላጊ ዘይቶች ከእሳት ነበልባል ያርቁ
• የጎንዮሽ ጉዳቶች ከተከሰቱ ምን ማድረግ ይኖርብዎታል

ለአንባቢዎቻችን ይጠቅማሉ ብለን የምናስባቸውን ምርቶች አካተናል ፡፡ በዚህ ገጽ ላይ ባሉ አገናኞች የሚገዙ ከሆነ አነስተኛ ኮሚሽን እናገኝ ይሆናል ፡፡ የእኛ ሂደት ይኸውልዎት።

ደህንነት በብዙ ነገሮች ላይ የተመሠረተ ነው

አስፈላጊው የዘይት ገበያ እያደገ ሲሄድ ፣ እነዚህ በጣም የተከማቹ የዕፅዋት ተዋጽኦዎች ለጋራ ጥቅም ደህንነታቸው የተጠበቀ ስለመሆናቸው ሥጋቶችም አሉ ፡፡ ብዙ ሸማቾች በጥሩ ዘይታቸው ፣ በውበታቸው እና በጽዳት ሥራዎቻቸው ውስጥ አስፈላጊ ዘይቶችን በሚጠቀሙበት ጊዜ ሊኖሩ ስለሚችሉ አደጋዎች አያውቁም ፡፡

አንድ የተወሰነ ዘይት ለእርስዎ ደህንነቱ የተጠበቀ መሆን አለመሆኑን ጨምሮ በብዙ ሁኔታዎች ላይ የተመሠረተ ነው-

• ዕድሜ
• መሰረታዊ የጤና ሁኔታዎች
• መድሃኒት እና ተጨማሪ አጠቃቀም

ወደ ዘይቱ ሲመጣ ግምት ውስጥ ማስገባት አስፈላጊ ነው-

• የኬሚካል ጥንቅር እና ንፅህና
• የአጠቃቀም ዘዴ
• የአጠቃቀም ጊዜ
• መጠን

እያንዳንዱን ዘዴ በደህና እንዴት እንደሚጠቀሙ ፣ የትኞቹን ዘይቶች ለመሞከር መሞከር እና የትኛውን ማስወገድ እንዳለባቸው ፣ የጎንዮሽ ጉዳቶች ካጋጠሙዎት ምን ማድረግ እንደሚችሉ እና ሌሎችንም ያንብቡ ፡፡

ለአካባቢያዊ አጠቃቀም የደህንነት መመሪያዎች

ብዙ ሰዎች ለቆዳ-ፈውስ ወይም ለንብረታቸው ወደ ወቅታዊ ዘይቶች ይመለሳሉ ፡፡ ሆኖም በአግባቡ ካልተሰራ ሽፍታ እና ሌሎች የጎንዮሽ ጉዳቶች ሊከሰቱ ይችላሉ ፡፡

አንዳንድ አስፈላጊ ዘይቶች በቀጥታ በቆዳው ውስጥ ከተወሰዱ እንኳን መርዛማ ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡ ሌሎቹ እንደ ብርቱካናማ ፣ ሎሚ እና ሎሚ ለፀሐይ ከመጋለጣቸው በፊት ከተተገበሩ የፎቶቶክሲክ በሽታ ሊያስከትሉ ይችላሉ ፡፡

መፍጨት

አሉታዊ ምላሾችን ለመከላከል አስፈላጊ ዘይቶች ማቅለጥ ይፈልጋሉ ፡፡ እንደአጠቃላይ ፣ አስፈላጊ ዘይቶችን የማጎሪያ መጠን ከ 5 በመቶ በታች ማቆየት አለብዎት ፡፡

በ 1 ፐርሰንት መፍጨት በ 1 አውንስ ተሸካሚ ዘይት ውስጥ 6 ጠብታዎችን በጣም አስፈላጊ ዘይት ከመጨመር ጋር እኩል ነው ፡፡ ለደህንነት ትኩረት የሚሰጡ መመሪያዎች በእድሜ እና በጤና ሁኔታ ይለያያሉ።

ጥቂት ጠብታዎችን ከአጓጓዥ ዘይት ጋር በማቀላቀል አስፈላጊ ዘይቶችዎን በቀላሉ ማሟጠጥ ይችላሉ። ተሸካሚ ዘይቶች በተለምዶ በአትክልት ላይ የተመሰረቱ ናቸው። እነሱ በጣም አስፈላጊ የሆነውን ዘይት በደህና ወደ ቆዳዎ ይዘው በመሄድ ሰፊ በሆነ አካባቢ ላይ እንዲሰራጩ ይረዱዎታል ፡፡

ጠጋኝ ሙከራ

ሙሉ ትግበራ ከማከናወንዎ በፊት የፓች ሙከራዎች ለአንድ የተወሰነ ዘይት ቆዳዎ ምን እንደሚነካ ለመመልከት ያስችሉዎታል ፡፡

የማጣበቂያ ሙከራን ለማካሄድ ደረጃዎች እነሆ:

1. ክንድዎን ባልተሸፈነ ሳሙና ይታጠቡ ፡፡
2. ፓት ደረቅ።
3. ጥቂት የቀዘቀዘውን የዘይት ጠብታዎን በክንድዎ ትንሽ ክፍል ውስጥ ይጥረጉ።
4. 24 ሰዓታት ይጠብቁ።
5. ጋዙን ያስወግዱ።

የቆዳው ንጣፍ ቀይ ፣ የሚያሳክክ ፣ የሚያብጥ ወይም የሚያብጥ ከሆነ በዘይቱ ላይ መጥፎ ምላሽ ስለነበረብዎት መጠቀሙን ማቆም አለብዎት።

የ 24 ሰዓት ጊዜ ከማብቃቱ በፊት ምቾት የሚሰማዎት ከሆነ ወዲያውኑ ቦታውን በሳሙና እና በሞቀ ውሃ ይታጠቡ ፡፡

ዘይቶች

ያለመጠምጠጥ ወይንም ያለመጠቀም ጥቅም ላይ የሚውሉ ተወዳጅ አስፈላጊ ዘይቶች

• ኮሞሜል
• ሳይፕረስ
• ባሕር ዛፍ
• ላቫቫር
• ሻይ ዛፍ (ያልተመረዘ)
• ተነሳ
• sandalwood

የተጣራ ትግበራዎች በባለሙያ ቁጥጥር ስር መከናወን አለባቸው ፡፡

መሟሟት ያለበት ታዋቂ አስፈላጊ ዘይቶች

• ቤይ
• ቀረፋ ቅርፊት ወይም ቅጠል
• ቅርንፉድ ቡቃያ
• ሲትሮኔላ
• አዝሙድ
• የሎሚ ሳር
• የሎሚ verbena
• ኦሮጋኖ
• ቲም

ለውስጣዊ አጠቃቀም የደህንነት መመሪያዎች

አስፈላጊ ዘይቶች በተከታታይ ቁጥጥር አይደረግባቸውም።

የላቀ ሥልጠና እና የምስክር ወረቀት ካልተሰጠዎት ወይም በሰለጠነ ባለሙያ መሪነት እርምጃ ካልወሰዱ በስተቀር አስፈላጊ ዘይቶችን በውስጣቸው መጠቀም የለብዎትም።

በአፍ ውስጥ ፣ በሴት ብልት ወይም በሌሎች ንፋጭ ሽፋኖች ውስጥ በአፍ ውስጥ ወደ ውስጥ እንዳይገባ እና ውስጣዊ አተገባበርን ያስወግዱ ፡፡

ለአሮማቴራፒ የደህንነት መመሪያዎች

የአሮማቴራፒ ጥቅሞች በሚገባ የተጠና ናቸው ፡፡ እንደ ጣፋጭ ብርቱካናማ ያሉ የተወሰኑ አስፈላጊ ዘይቶችን ወደ ውስጥ መሳብ የጭንቀት እና የጭንቀት ምልክቶች ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡ ላቫቫር እስትንፋስ።

በመተንፈስ ወይም በማሰራጨት የአሮማቴራፒ ጥቅሞችን ማግኘት ይችላሉ ፡፡ የመተንፈሻ አካላት ጉዳዮችን በሚታከምበት ጊዜ መተንፈስ በጣም ውጤታማ ነው ፣ ስርጭት ግን ለስሜታዊ አስተዳደር በጣም ተስማሚ ነው ፡፡

ዘይቶችን በሚሰራጩበት ጊዜ እነዚህን የደህንነት ጥንቃቄዎች ይጠቀሙ:

• ትክክለኛ የማቅለጫ መመሪያዎችን ይከተሉ።
• በደንብ በሚተነፍስበት አካባቢ ማሰራጨትዎን ያረጋግጡ ፡፡
• አልፎ አልፎ ያሰራጩ ፣ በተለይም ከ 30 እስከ 60 ደቂቃዎች በርቷል ፣ ከዚያ ከ 30 እስከ 60 ደቂቃዎች ያርፉ።

በመስመር ላይ ለአሰራጮች (ሱቆች) ይግዙ።

ዘይቶች

ለልጆች ወይም ለቤት እንስሳት ምንም ዓይነት አደጋ ሳይኖር ሊሰራጭ የሚችል ታዋቂ አስፈላጊ ዘይቶች

• የዝግባ እንጨት
• ጠጅ
• የወይን ፍሬ
• ላቫቫር
• ሎሚ
• ጦር መሳሪያ
• ታንጀሪን

እነሱ በጥንቃቄ ሊሰራጩ የሚገባቸው አስፈላጊ አስፈላጊ ዘይቶች ፣ ምክንያቱም እነሱ የ mucous membrane መቆጣት ናቸው ፡፡

• የባህር ወሽመጥ
• ቀረፋ ቅርፊት ወይም ቅጠል
• ቅርንፉድ ቡቃያ ወይም ቅጠል
• የሎሚ ሳር
• ፔፔርሚንት
• ቲም

በእርግዝና ወቅት አስፈላጊ ዘይቶችን መጠቀም ይችላሉ?

ይህ በጣም አወዛጋቢ ተግባር ነው - በተለይም በመጀመሪያዎቹ ሶስት ወሮች ፡፡

አንዳንድ ሰዎች ወቅታዊ አስፈላጊ ዘይቶች የእንግዴ ክፍተቱን አቋርጠው ፅንሱን ሊጎዱ ይችላሉ የሚል ስጋት አላቸው ፡፡

በእርግዝና ወቅት በጭራሽ ጥቅም ላይ መዋል የማይገባቸው አንዳንድ አስፈላጊ ዘይቶች ቢኖሩም በቅድመ ወሊድ መታሸት ወይም በአሰራጭ ዘዴው ለመጠቀም ምቹ ናቸው የሚባሉ ጥቂቶች ናቸው ፡፡

በአንዱ መሠረት አንዳንድ አስፈላጊ ዘይቶች ልጅ መውለድን በተመለከተ ጭንቀትን እና ፍርሃትን ለመቀነስ ውጤታማ ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡

በእርግዝና ወቅት አስፈላጊ ዘይቶችን የመጠቀም ፍላጎት ካለዎት ከመጠቀምዎ በፊት የጤና እንክብካቤ አቅራቢዎን እና አዋላጅዎን ያነጋግሩ ፡፡

ዘይቶች

በእርግዝና ወቅት ፣ በምጥ ጊዜ ወይም ጡት በማጥባት ወቅት በጭራሽ ጥቅም ላይ መዋል የሌለባቸው አስፈላጊ አስፈላጊ ዘይቶች

• ካምፎር
• parsley ዘር
• ሂሶፕ
• pennyroyal
• ታራጎን
• የክረምት አረንጓዴ
• ዎርዝ

ለህፃናት እና ለልጆች አስፈላጊ ዘይቶችን መጠቀም ይችላሉ?

ይህ ሌላ በጣም አወዛጋቢ ርዕስ ነው ፡፡ ሕፃናት እና ልጆች ቀጭን ቆዳ ያላቸው እና ያደጉ ጉበቶች እና በሽታ የመከላከል ስርዓቶች አሏቸው ፡፡ ይህ ከዘይት አጠቃቀም ጋር ተያይዞ ሊመጣ ለሚችለው መርዛማ ተጋላጭ ያደርጋቸዋል ፡፡

የደህንነት መመሪያዎችን መከተል እና ከፍተኛ ጥንቃቄ ማድረግ በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡ በሕፃናት ላይ ወይም በልጆች ዙሪያ ወይም አስፈላጊ ዘይቶችን ከመጠቀምዎ በፊት ሁል ጊዜ የጤና እንክብካቤ አቅራቢን ማማከር አለብዎት ፡፡

ከ 2 ዓመት በኋላ የተወሰኑ አስፈላጊ ዘይቶች በአካባቢያቸው እና በአሮማቴራፒ ዘዴዎች አማካይነት ሊተገበሩ ይችላሉ ፣ ግን ከአዋቂዎች ዶዝ ይልቅ በጣም ደካማ በሆነ መጠን ፡፡ ደህንነቱ የተጠበቀ የመለዋወጥ መጠን በተለምዶ ከ 0.5 እስከ 2.5 በመቶ ነው ፡፡

አስፈላጊ ዘይቶችን በተመለከተ ለልጆች የደህንነት መመሪያዎች ሌሎች ምሳሌዎች-

• ፔፐርሚንት ከ 6 ዓመት በታች ለሆኑ ሕፃናት በርዕስ ላይ መተግበር ወይም ማሰራጨት የለበትም ፡፡
• ዩካሊፕተስ ከ 10 ዓመት በታች ለሆኑ ሕፃናት በርዕስ ላይ መተግበር ወይም ማሰራጨት የለበትም ፡፡

ያስታውሱ ፣ በ 1 ፐርሰንት ላይ መፍጨት በ 1 አውንስ ተሸካሚ ዘይት ላይ 6 ጠብታዎችን በጣም አስፈላጊ ዘይት ከመጨመር ጋር እኩል ነው ፡፡

ሕፃናት እና ልጆች (ወይም አዋቂዎች) አስፈላጊ ዘይቶችን መመገብ የለባቸውም ፡፡ ለደህንነት ጥንቃቄ ፣ አስፈላጊ ዘይቶች ሁልጊዜ እንዳይደርሱባቸው መደረግ አለባቸው ፡፡

ዘይቶች

አንድ የ 2007 ጥናት የጉርምስና ዕድሜ ላይ ያልደረሱ ወንዶች ላይ ላቫቬር እና ሻይ ዛፍ ዘይት በርዕስ መጠቀማቸው የጡት እድገትን ከሚያበረታቱ የሆርሞን መዛባት ጋር የተቆራኘ ነው ፡፡ እነዚህ ዘይቶች በአሮማቴራፒ ዘዴዎች ብቻ መሰጠት ወይም መወገድ አለባቸው ፡፡

እነዚህን አስፈላጊ ዘይቶች በልጆች ላይ ወይም በአካባቢያቸው ከመጠቀምዎ በፊት ከህክምና አቅራቢ ጋር ይነጋገሩ ፡፡

በሕፃናት እና በልጆች ዙሪያ ወይም በጭራሽ ጥቅም ላይ መዋል የሌለባቸው አስፈላጊ አስፈላጊ ዘይቶች

• ባሕር ዛፍ
• ፌንጣ
• ፔፔርሚንት
• ሮዝሜሪ
• verbena
• የክረምት አረንጓዴ

ከታዋቂ ዘይቶች ጋር የተዛመዱ አጠቃላይ የጎንዮሽ ጉዳቶች እና አደጋዎች

ስለ የአሮማቴራፒ ረዘም ላለ ጊዜ ውጤቶች የማናውቀው ብዙ ነገር አለ ፡፡ የታዋቂ ዘይቶችን አጠቃቀም በምዕራባዊያን መድኃኒቶች ውስጥ ዋና የዥረት አሠራር ከመሆኑ በፊት ሊሆኑ የሚችሉ የረጅም ጊዜ ተፅእኖዎችን ከግምት ውስጥ ማስገባት እና ማጥናት ያስፈልጋል ፡፡ አደጋዎች አሉ ፡፡

ጥቂት ምሳሌዎች እነሆ

• አኒስ አኒስ በውስጠኛው ጥቅም ላይ ሲውል የአንዳንድ መድኃኒቶች ፀረ-ድብርት ውጤቶችን ዝቅ በማድረግ በማዕከላዊው የነርቭ ሥርዓት ላይ ተጽዕኖ የሚያሳድሩ መድኃኒቶች ውጤቶችን ይጨምራል ፡፡
• ቤርጋሞት። ይህ ዘይት ለፀሐይ ብርሃን ከመጋለጡ በፊት በከፍተኛ የአከባቢ ማጎሪያ ውስጥ ከተተገበረ የቆዳ ስሜትን የመፍጠር እና የማቃጠል ውጤትን ያስከትላል ፡፡
• ቀረፋ. ሳይቀላቀል ወይም ሳይጠጣ ከተተገበረ ይህ ዘይት ንፋጭ ሽፋን መቆጣት ፣ የእውቂያ dermatitis ፣ የፊት ገላ መታጠብ ፣ ሁለት እይታ ፣ ማቅለሽለሽ እና ማስታወክ ሊያስከትል ይችላል ፡፡
• ባሕር ዛፍ ፡፡ ከተዋጠ ይህ ዘይት መናድ ሊያስከትል ይችላል ፡፡
• ላቫቫንደር. ወቅታዊ አተገባበር ለአቅመ አዳም ያልደረሱ ወንዶች ላይ ሆርሞኖችን እንደሚነካ ተረጋግጧል ፡፡
• የሎሚ ግስ። ከፀሐይ መጋለጥ በፊት በርዕስ ከተተገበረ ይህ ዘይት ፎቶ-ስሱነትን ሊያስከትል ስለሚችል ማቃጠል ሊያስከትል ይችላል ፡፡
• ኑትሜግ. በርዕሱ ከተተገበረ ይህ ዘይት ሽፍታ ወይም ማቃጠል ሊያስከትል ይችላል ፡፡ እንዲሁም በከፍተኛ ስብስቦች ውስጥ ሲገቡ ቅluትን እና ሌላው ቀርቶ ኮማም ሊያስከትል ይችላል ፡፡
• ፔፐርሚንት. ይህ ዘይት ሽፍታ እና ሌሎች ብስጩዎች በቆዳ ላይ ሲተገበሩ ፡፡ እንዲሁም በውስጡ ከተወሰደ የልብ ህመም ሊያስከትል ይችላል ፡፡
• ጠቢብ. ከፍተኛ መጠን ከተጠጣ ይህ ዘይት መረጋጋት ፣ ማስታወክ ፣ ማዞር ፣ ፈጣን የልብ ምት ፣ መንቀጥቀጥ ፣ መናድ እና የኩላሊት መጎዳት ፡፡
• የሻይ ዛፍ. በአከባቢ ሲተገበር ይህ ዘይት ሽፍታ ወይም ብስጭት። ከተዋጠ የጡንቻን ቅንጅት እና ግራ መጋባት ሊያስከትል ይችላል ፡፡ ምግብ መመገብ ለአቅመ አዳም ያልደረሱ ወንዶች ላይ ሆርሞኖችንም ይነካል ፡፡

አስፈላጊ ዘይቶችን ከመጠቀምዎ በፊት ከግምት ውስጥ መግባት ያለባቸው ነገሮች

አስፈላጊ ዘይቶች ተፈጥሯዊ ናቸው ፣ ግን ይህ ማለት ጥንቃቄዎችን ሳይወስዱ ሊያገለግሉ ይችላሉ ማለት አይደለም ፡፡ ማንኛውንም አስፈላጊ ዘይት ከመጠቀምዎ በፊት እራስዎን የሚከተሉትን ጥያቄዎች መጠየቅ እና መልስ መስጠት ይችላሉ ፡፡

የትኛውን ዘዴ መጠቀም ይፈልጋሉ?

የሚጠቀሙበት ዘዴ በሚፈለገው ውጤት ላይ የተመሠረተ ነው ፡፡ የስሜት-ተለዋዋጭ ውጤቶችን (የአሮማቴራፒ) ይፈልጋሉ? የቆዳ በሽታን ለማከም ወይም ህመምን ለማስታገስ (ወቅታዊ) ይፈልጋሉ? ወይም ፣ የሕክምና ሁኔታን (የቃል ወይም የአሮማቴራፒ) ሕክምና ለማግኘት ይፈልጋሉ?

ዘይቱ እንዲቀልጥ ያስፈልጋል?

አብዛኛዎቹ አስፈላጊ ዘይቶች ፣ “ንፁህ” ተብለው ካልተቆጠሩ በስተቀር መሟሟት ያስፈልጋል ፡፡ የማቅለጫ መመሪያዎችን ሁል ጊዜ ያረጋግጡ ፡፡

ዘይቱ የፎቶግራፍ ስሜትን ይጨምራል?

በአጠቃላይ ሲትረስ አስፈላጊ ዘይቶች የፎቶግራፍ ስሜትን ይጨምራሉ ፡፡ ፀሐይ ከመውጣቷ በፊት እነሱን መተግበር ከባድ የቆዳ ማቃጠል ያስከትላል ፡፡

ዘይቱ ማንኛውም ክሊኒካዊ ግንኙነቶች አሉት?

በአሮማቴራፒ በኩል ወደ ሰውነት ውስጥ የሚገቡ አንዳንድ አስፈላጊ ዘይቶች ከሌሎች መድኃኒቶች ወይም ተጨማሪዎች ጋር ሲጠቀሙ መጥፎ ምላሽ ሊያስከትሉ ይችላሉ ፡፡ እንዲሁም የመነሻ የጤና እክል ምልክቶችን ሊያስነሱ ወይም ሊያባብሱ ይችላሉ ፡፡

ዘይቱ በሕፃናት ፣ በልጆች ወይም በቤት እንስሳት ዙሪያ መጠቀሙ አስተማማኝ ነውን?

አንድ የተወሰነ አስፈላጊ ዘይት ለልጆች እና ለቤት እንስሳት ደህና መሆኑን ያረጋግጡ ፡፡ ለውሾች ደህና ሊሆን የሚችለው ለድመቶች መርዛማ ሊሆን እንደሚችል ያስታውሱ ፡፡ ድመቶች ከሌሎች የቤት እንስሳት ይልቅ ለአስፈላጊ ዘይቶች የበለጠ ተጋላጭ ናቸው ፡፡ በአደባባይ የአሮማቴራፒ አጠቃቀምን ያስወግዱ ፡፡

ዘይቱ ለመዋጥ ደህና ነውን?

በርዕስ ወይም በአሮማቴራፒ ውስጥ ሲጠቀሙ ፍጹም ደህንነታቸው የተጠበቀ አስፈላጊ ዘይቶች ሲመገቡ መርዛማ ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡ እንደ ክረምት አረንጓዴ ያሉ የተወሰኑ ዘይቶች ገዳይ ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡

አጠቃላይ ጥንቃቄዎች

በአጠቃላይ እንደ ሌሎች መድኃኒቶች ፣ ተጨማሪዎች ፣ ወይም ጎጂ ቁሳቁሶች ያሉ አስፈላጊ ዘይቶችን ማከም አለብዎት ፡፡ ይህ ማለት እነሱን ሲገዙ ፣ ሲያስቀምጡ እና ሲጠቀሙ ጥንቃቄን መለማመድ ማለት ነው ፡፡

አስፈላጊ ዘይቶች ለልጆች እና ለቤት እንስሳት ተደራሽ እንዳይሆኑ ያድርጉ

አስፈላጊ ዘይቶችዎን ከዕይታ ውጭ ለማድረግ በቂ አይደለም። ደህንነትን ለማረጋገጥ ሁሉንም አስፈላጊ ዘይቶች በሚቆለፉበት መያዣ ውስጥ ያስቀምጡ እና በማይደረስበት ቦታ በ ቁም ሣጥን ውስጥ ያከማቹ ፡፡ እንደ አማራጭ በከፍተኛ ካቢኔ ውስጥ ያከማቹ እና የልጆች መቆለፊያ ይጨምሩ።

በሚሰራጭበት ጊዜ ከ 30 እስከ 60 ደቂቃዎች ልዩነቶች አይበልጡ

በጣም አስፈላጊ ከሆኑ ዘይቶች ጋር ብዙውን ጊዜ ያነሰ ነው። ተስማሚ ጊዜዎችን ማለፍ የዘይቱን ጥቅሞች አያጨምርም። በእርግጥ በእውነቱ በሰውነትዎ ላይ በተለይም በነርቭ ሥርዓት ላይ ጭንቀትን ሊፈጥር ይችላል ፡፡

በደንብ በሚተነፍሱ አካባቢዎች ብቻ ማሰራጨት

እንደአጠቃላይ ፣ ማሽተት የሚችሉት ሁሉ በጣም አስፈላጊ ዘይት ከሆነ ፣ አካባቢዎ በደንብ አየር-አልባ አይደለም ፡፡ በእንደዚህ ያሉ ሁኔታዎች ውስጥ የመተንፈሻ አካልዎን የማስቆጣት አደጋ ተጋርጦብዎታል ፡፡

የአየር ማናፈሻ በተለይም የቤት እንስሳት በሚኖሩበት ጊዜ አስፈላጊ ነው - እና ለቤት እንስሳት እራሳቸውን እንዲያስወግዱ በሮችን መከፈትን ያካትታል ፡፡

በሚጠራጠሩበት ጊዜ ዘይቱን ይቀልጡት

በርዕስ ሲጠቀሙ ተሸካሚ ዘይቶች ችላ ሊባሉ አይገባም ፡፡ በትላልቅ ወለል ላይ በጣም አስፈላጊ የሆነውን ዘይት ለማሰራጨት ጠቃሚ ብቻ አይደሉም ፣ ቆዳዎን ከሽፍታ እና ብስጭት ይከላከላሉ ፡፡

ከዩ.አይ.ቪ ተጋላጭነት በፊት ፎቶሲሲሲንግ ዘይቶችን በጭራሽ አይጠቀሙ

የደኅንነት መመሪያዎች የቆዳ መበስበስን ከመጎብኘትዎ ወይም በቀጥታ የፀሐይ ብርሃን ላይ ጊዜ ከማሳለፋቸው በፊት ፎቶሲዚዝ ዘይቶችን ከተጠቀሙ በኋላ ለ 24 ሰዓታት ሙሉ እንዲጠብቁ ይመክራሉ ፡፡

አስፈላጊ ዘይቶችን ከተጠቀሙ በኋላ ሁል ጊዜ እጅዎን ይታጠቡ

በእጆችዎ ላይ አስፈላጊ ዘይቶች ቅሪቶች ካሉዎት እና ዓይኖችዎን ካሻሹ ወይም የጆሮዎትን ውስጠኛ ክፍል ካቧሩ ከባድ አሉታዊ ምላሽ ሊያጋጥምዎት ይችላል ፡፡ አስፈላጊ ዘይቶች ከዓይኖች እና ከጆሮዎች ጋር መገናኘት የለባቸውም ፡፡

ሁሉንም አስፈላጊ ዘይቶች ከእሳት ነበልባል ያርቁ

አስፈላጊ ዘይቶች በጣም ተቀጣጣይ ናቸው ፡፡ በሻማዎች ፣ በጋዝ ምድጃዎች ፣ በሲጋራ ማብራት ወይም ክፍት የእሳት ማገዶዎች አጠገብ ጥቅም ላይ መዋል ወይም መቀመጥ የለባቸውም ፡፡

የጎንዮሽ ጉዳቶች ከተከሰቱ ምን ማድረግ ይኖርብዎታል

ጥንቃቄ ማድረግ እና የደህንነት መመሪያዎችን መከተል አስፈላጊ ዘይቶችን የመጠቀም ልምድዎ አዎንታዊ መሆኑን ለማረጋገጥ ይረዳል ፡፡ ሆኖም ፣ አሉታዊ ምላሾች አሁንም ሊከሰቱ ይችላሉ ፡፡ አስፈላጊ ዘይቶችን በሃላፊነት የመጠቀም አካል የጎንዮሽ ጉዳቶች ከተከሰቱ ምን ማድረግ እንዳለባቸው ማወቅ ነው ፡፡

በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች ጥቃቅን የጎንዮሽ ጉዳቶች በቤት ውስጥ ሊንከባከቡ ይችላሉ ፡፡

አስፈላጊ ዘይቶች ወደ ዓይኖችዎ ውስጥ ከገቡ ከሁለቱ አንዱን ማድረግ ይችላሉ-

• እንደ ሰሊጥ ወይንም ወይራ ባሉ በምግብ ደረጃ ቅባታማ ዘይት ውስጥ የጥጥ ሳሙና ያጠቡ ፡፡ በተዘጋው የዐይን ሽፋሽፍትዎ ላይ ያለውን ጥጥ ይጥረጉ።
• ወዲያውኑ አካባቢውን በቀዝቃዛና በንጹህ ውሃ ያጥቡት ፡፡

የቆዳ መቆጣት እያጋጠመዎት ከሆነ አስፈላጊ ዘይትን ለመምጠጥ እና ለማጽዳት የሰባ ዘይት ወይም ክሬም ይጠቀሙ።

በአጋጣሚ አንድ ዘይት ከተመገቡ ወይም ከመጠን በላይ ከወሰዱ ወዲያውኑ በአከባቢዎ ያለውን የመርዛማ መቆጣጠሪያ ማዕከል ያነጋግሩ ፡፡ ከዚያ የሚከተሉትን የጥንቃቄ እርምጃዎች ይከተሉ

• ሙሉ ስብ ወይም 2 ፐርሰንት ወተት ይጠጡ
• ማስታወክን ያስወግዱ
• የአስቸኳይ ጊዜ ምላሽ ቡድንን ለማሳየት በጣም አስፈላጊ የሆነውን የዘይት ጠርሙስ በእጅ ያቆዩ

ሚlleል ugግል በካናዳ የተመሠረተ የጤና እና የጤና ፀሐፊ ናቸው ፡፡ እሷ በሁለንተናዊ የአመጋገብ ሕክምና ዲፕሎማ ፣ በእንግሊዝኛ እና በሶሺዮሎጂ ሁለት ባችለር እና በምርምር ንድፈ ሃሳቦች ውስጥ ማስተርስ አላት ፡፡ የእሷ ሥራ በመጽሔቶች ፣ በአፈ-ታሪኮች እና በዓለም ዙሪያ ባሉ ድርጣቢያዎች ላይ ታይቷል ፡፡