ደራሲ ደራሲ: Monica Porter
የፍጥረት ቀን: 14 መጋቢት 2021
የዘመናችን ቀን: 19 ህዳር 2024
Anonim
ባርቢቹሬትስ-አጠቃቀሞች ፣ ቅጾች ፣ የጎንዮሽ ጉዳቶች እና ሌሎችም - ጤና
ባርቢቹሬትስ-አጠቃቀሞች ፣ ቅጾች ፣ የጎንዮሽ ጉዳቶች እና ሌሎችም - ጤና

ይዘት

ባርቢቹሬትስ ከ 150 ዓመታት በላይ ቆይተዋል ፡፡ ከ 1900 ዎቹ መጀመሪያ ጀምሮ እስከ 1970 ዎቹ ድረስ ተወዳጅ ነበሩ ፡፡ ሁለት በጣም የተለመዱት አጠቃቀሞች ለእንቅልፍ እና ለጭንቀት ነበሩ ፡፡

በአንድ ወቅት በአሜሪካ ውስጥ ከ 50 የሚበልጡ የባርቢዩሬት ዓይነቶች ነበሩ ፡፡ በመጨረሻም በደህንነት ስጋት ምክንያት በሌሎች መድሃኒቶች ተተክተዋል ፡፡

ስለ ባርቢቹሬትስ አጠቃቀሞች ፣ ውጤቶች እና አደጋዎች ለማወቅ ያንብቡ።

ስለ ባርቢቹሬትስ ፈጣን እውነታዎች

  • ባርቢቹሬትስ ናቸው አልፎ አልፎ ዛሬ ጥቅም ላይ ውሏል የመቻቻል ፣ ጥገኛ እና ከመጠን በላይ የመጠጣት ከፍተኛ አደጋ አላቸው ፡፡
  • ይህ የመድኃኒት ክፍል ከአጭር እስከ ረዥም ጊዜ የሚወስዱ ውጤቶች ሊኖረው ይችላል ፡፡ እሱ በተወሰነው መድሃኒት ላይ የተመሠረተ ነው።
  • ብሔራዊ የመድኃኒት አላግባብ መጠቀም ተቋም (NIDA) እንደገለጸው እ.ኤ.አ. በ 2016 በባርቢቹራቶች ከመጠን በላይ በመውሰዳቸው 409 ሰዎች ሞተዋል ፡፡ ሃያ አንድ በመቶው ሰው ሠራሽ ኦፒዮይዶችን አካትቷል ፡፡
  • ከመደበኛ አጠቃቀምዎ በኋላ ድንገት ባርቢተሮችን መውሰድ ማቆም አይችሉም። ከባድ የማቋረጥ ምልክቶችን ሊያስነሳ ይችላል ፡፡ ይህ የሞት አደጋን ያጠቃልላል ፡፡

ባርቢቹሬትስ ምንድን ናቸው?

ባርቢቹሬትስ በአንጎል ላይ ተስፋ አስቆራጭ ውጤት አለው። በአንጎል ውስጥ የጋማ አሚኖብቲዩሪክ አሲድ (GABA) እንቅስቃሴን ይጨምራሉ ፡፡ ጋባ ማስታገሻ ውጤት የሚያስገኝ የአንጎል ኬሚካል ነው ፡፡


መድኃኒቶቹ መፈጠር ልማድ ናቸው ፡፡ ለቢራቢሮዎች መቻቻል እና ጥገኛነትን ማዳበር ይችላሉ። ተመሳሳይ ውጤት ለማግኘት ከፍተኛ መጠን ያስፈልግዎታል ማለት ነው። በድንገት ይህንን መድሃኒት ማቆም የማቋረጥ ምልክቶችን ያስከትላል።

ከመጠን በላይ መውሰድ ስለሚችሉ ከፍ ያለ የባርቢተሬትስ መጠን መውሰድ አደገኛ ነው። እነዚህ መድሃኒቶች እንደአሁኑ የማይታዘዙበት አንዱ ምክንያት ይህ ነው ፡፡

ባርቢቹሬትስ ለምን ታዘዙ?

ዛሬ እነዚህ መድሃኒቶች ጥቅም ላይ ይውላሉ

  • ከቀዶ ጥገና ጋር የተዛመደ ጭንቀት እና ማስታገሻ (ሌሎች መድሃኒቶች ውጤታማ ካልሆኑ)
  • እንቅልፍ ማጣት (አልፎ አልፎ)
  • መናድ (ሌሎች መድሃኒቶች ካልሠሩ)
  • ማደንዘዣ
  • ውጥረት ራስ ምታት
  • አሰቃቂ የአንጎል ጉዳት (ቲቢ)

ባርቢቹሬትስ ቅጾች

ባርቢቹሬትስ በመርፌ ፣ በፈሳሽ ፣ በጡባዊ እና በ “እንክብል” ቅርፅ ይገኛል ፡፡ እነሱ ብዙ የተለያዩ ጥንካሬዎች እና ጥምረት አላቸው ፡፡

አላግባብ የመጠቀም ችሎታ ስላላቸው ባርቢቹራቶች የመድኃኒት ማስፈጸሚያ አስተዳደር (ዲአአ) ቁጥጥር የሚደረግበት ንጥረ ነገር ናቸው ፡፡


DEA መድኃኒቶችን ከአምስት መርሃግብር እስከ መርሃግብር V ድረስ በአምስት የመድኃኒት መርሃግብር ምድቦች ይመድባል የመርሐግብሩ ቁጥር ንጥረ ነገሩ አላግባብ ጥቅም ላይ ሊውል የሚችልበትን ዕድል እና እንዲሁም መድኃኒቱ ተቀባይነት ያለው የሕክምና አጠቃቀምን ያሳያል ፡፡

ለምሳሌ ፣ የጊዜ መርሐግብር I መድኃኒቶች በአሁኑ ጊዜ ተቀባይነት ያለው የሕክምና አጠቃቀም እና አላግባብ የመጠቀም ከፍተኛ አቅም የላቸውም ፡፡ የጊዜ ሰሌዳ V መድኃኒቶች አላግባብ የመጠቀም አቅማቸው ዝቅተኛ ነው ፡፡

የተለመዱ ስሞች

ለቢራቢሮዎች የተለመዱ ስሞች (አጠቃላይ እና የምርት ስም) የሚከተሉትን ያካትታሉ:

  • አሞባርቢታል መርፌ (አሚታል) ፣ የ DEA መርሃግብር II
  • butabarbital ጡባዊ (Butisol) ፣ DEA መርሃግብር III
  • methohexital injectable (Brevital), DEA መርሃግብር IV
  • pentobarbital በመርፌ መወጋት (ነምብታል) ፣ የ DEA መርሃግብር II
  • secobarbital kapsul (Seconal) ፣ የ DEA መርሃግብር II
  • ፕሪሚዶን ጡባዊ (ማይሶሊን)። ይህ መድሃኒት ወደ ፊኖባርቢታል ተለውጧል ፡፡ ለመንጠቅ በሽታ ጥቅም ላይ ይውላል እና ምንም የ DEA መርሃግብር የለውም።

ለራስ ምታት የሚያገለግሉ የጥምር ምርቶች

  • butalbital / acetaminophen እንክብልና እና ታብሌት
  • butalbital / acetaminophen / ካፌይን እንክብል ፣ ታብሌት እና ፈሳሽ መፍትሄ ፣ DEA መርሃግብር III
  • butalbital / acetaminophen / ካፌይን / ኮዲን ታብሌት (ፊዮሪክ ከኮዴን ጋር) ፣ DEA መርሃግብር III
  • butalbital / አስፕሪን / ካፌይን ጡባዊ እና እንክብል (Fiorinal ፣ Lanorinal) ፣ DEA መርሃግብር III
  • butalbital / አስፕሪን / ካፌይን / codeine capsule (ፊዮሪናል ከኮዲን ጋር) ፣ የ DEA መርሃግብር III

ምን ሊሆኑ የሚችሉ የጎንዮሽ ጉዳቶች?

የባርቢተሬትስ በጣም የተለመዱ የጎንዮሽ ጉዳቶች ማዞር እና ድብታ ናቸው። እንደ መንዳት ያሉ ንቁ እንዲሆኑ የሚፈልጓቸው ተግባራት ፈታኝ ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡


አንዳንድ የጎንዮሽ ጉዳቶች እምብዛም አይደሉም ግን በጣም ከባድ ናቸው ፡፡ እነዚህም የሚከተሉትን ያካትታሉ:

  • የመተንፈስ ችግር ፣ የደረት ህመም ወይም የመጠንከር ችግር
  • ሽፍታ
  • ትኩሳት
  • የመገጣጠሚያ ህመም
  • የፊት ፣ የከንፈር ወይም የጉሮሮ እብጠት
  • ያልተለመደ የደም መፍሰስ ወይም ድብደባ

ከእነዚህ የጎንዮሽ ጉዳቶች ውስጥ አንዳቸውም ቢከሰቱ ወዲያውኑ ለጤና እንክብካቤ አቅራቢዎ ይደውሉ ፡፡

ሌሎች ሊሆኑ የሚችሉ የጎንዮሽ ጉዳቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

  • ራስ ምታት
  • ግራ መጋባት
  • ብስጭት
  • ጭንቀት
  • ድብርት
  • የተረበሸ እንቅልፍ
  • ዝቅተኛ የደም ግፊት
  • ማቅለሽለሽ
  • ማስታወክ
  • ሚዛን እና እንቅስቃሴ ያሉ ችግሮች
  • በንግግር ፣ በትኩረት እና በማስታወስ ችግሮች

የጎንዮሽ ጉዳቶችን በተመለከተ ማንኛውንም ስጋት ለመወያየት ከጤና እንክብካቤ አቅራቢዎ ጋር ይነጋገሩ።

ባርቢቱሬትስን የመውሰድ አደጋዎች

የተወሰኑ ምክንያቶች የጎንዮሽ ጉዳቶችን የመያዝ ዕድልን ይጨምራሉ ወይም ከመጠን በላይ የመጠጣት ችሎታን ይጠቀማሉ ፡፡ ይህ ዕድሜዎን ፣ የጤና ሁኔታዎን እና የሚወስዷቸውን ሌሎች መድሃኒቶችንም ያጠቃልላል ፡፡

ባርቢቹሬትስ ሌሎች መድኃኒቶችን ወደ ማስታገሻነት ውጤቶች ሊጨምሩ ይችላሉ። ይህ የሚከተሉትን ያካትታል:

  • እንደ ፀረ-ሂስታሚን ያሉ የአለርጂ መድኃኒቶች
  • የህመም መድሃኒቶች ፣ በተለይም እንደ ሞርፊን እና ሃይድሮኮዶን ያሉ ኦፒዮይድ
  • የእንቅልፍ ወይም የጭንቀት መድሃኒቶች (ቤንዞዲያዜፒንስ)
  • አልኮል
  • ሌሎች መድሃኒቶች ማስታገሻ ወይም ድብታ የሚያስከትሉ

አዳዲሶቹ መድኃኒቶች በጣም የተሻሉ የደህንነት መዝገብ ስለነበራቸው ይህ የመድኃኒት ክፍል ዛሬ ጥቅም ላይ ውሏል ፡፡

ባርቢቹሬትስ ከጥቅሞቹ ጋር ሲወዳደር የበለጠ አደጋ አለው ፡፡ የጎንዮሽ ጉዳቶችን ለማስወገድ እነዚህን መድሃኒቶች የታዘዙ ሰዎች በጥንቃቄ መከታተል አለባቸው ፡፡

የእርግዝና አደጋ

በእርግዝና ወቅት ከባህላዊ አጠቃቀም ጋር የተዛመዱ አደጋዎች አሉ ፡፡ እነዚህ መድሃኒቶች አንዳንድ ጊዜ ሌሎች የመድኃኒት አማራጮች ከሌሉ ያገለግላሉ ፡፡

በእርግዝና ወቅት ከሚወለዱ ጉድለቶች ጋር ብዙ አዛውንት በአመዛኙ አጠቃቀም መካከል ትስስር ፈጥረዋል ፡፡ በእርግዝና ወቅት ቤርቢቱሬትስ ከተጋለጡ ሕፃናት ከእድገታቸው እና ከእድገታቸው ጋር ሊኖራቸው ይችላል ፡፡

ሕፃናትም እንዲሁ በባርቢቢት ላይ ተመርኩዘው ሊወለዱ እና ከተወለዱ በኋላ የማቋረጥ ምልክቶች ይሰቃያሉ ፡፡

በተወለዱ አይጦች ውስጥ የተጋለጠ እንስሳ በአንጎል እድገት ላይ ችግር ፈጠረ ፡፡ መድኃኒቱ (ፔንታርባቢታል) በመማር ፣ በማስታወስ እና በሌሎች አስፈላጊ ተግባራት ላይ ተጽዕኖ አሳድሯል ፡፡

የመውጫ ምልክቶች

ባርቢቹሬትስ በድንገት ቢቆም ሞት ሊያስከትሉ ይችላሉ ፡፡ የግብረመልስ ክብደት በአንድ ሰው አጠቃላይ ጤንነት ፣ ሊኖሯቸው በሚችሉት ሌሎች የጤና ሁኔታዎች እና ሌሎች መድሃኒቶች ጥቅም ላይ በሚውሉ ላይ የተመሠረተ ነው ፡፡

ባርቢቱሬት የሚወስዱ ከሆነ መድሃኒቱን ከማቆምዎ በፊት ከሐኪምዎ ጋር መነጋገርዎን ያረጋግጡ ፡፡

የባርቢተሬትስ አንዳንድ የማስወገጃ ምልክቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

  • ማቅለሽለሽ እና ማስታወክ
  • የሆድ ቁርጠት
  • ድብርት ፣ ጭንቀት ወይም እረፍት ማጣት
  • በእንቅልፍ ፣ በትኩረት እና በትኩረት ላይ ችግር
  • የልብ ችግሮች
  • የሰውነት ሙቀት መጨመር
  • መናድ
  • መንቀጥቀጥ
  • delirium
  • ቅluቶች

ለከባድ የመርሳት ምልክቶች ፣ መድሃኒቱ ከሰውነትዎ እስኪወጣ ድረስ በሆስፒታል ውስጥ ክትትል ሊደረግበት ይችላል ፡፡ ይህ ብዙ ቀናት ሊወስድ ይችላል።

በባርቢጣዎች ዙሪያ ያሉ የሕግ ጉዳዮች ምንድናቸው?

ባርቢቹሬትስ በሶስት የ DEA የጊዜ ሰሌዳ ምድቦች በመድኃኒትነት ይገኛል ፡፡ ይህ በሱስ እና አላግባብ የመጠቀም አቅማቸው ላይ የተመሠረተ ነው ፡፡

በሆስፒታሉ ውስጥ ለማደንዘዣ ፣ ለማረጋጋት ፣ ለቲቢ ፣ ለአደጋ እና ለሌሎች የተመረጡ ጉዳዮች አሁንም በሕጋዊ መንገድ ጥቅም ላይ ይውላሉ ፡፡ እንዲሁም ሌሎች መድሃኒቶች ካልሠሩ ለራስ ምታት እና ለመተኛት የታዘዙ ናቸው ፡፡

ሆኖም ባርቢቹሬትስ አሁንም በሕገ-ወጥ መንገድ ይገኛሉ ፡፡ መድሃኒቶቹ ለራስ-ህክምና አደገኛ ስለሆኑ ህገ-ወጥ አጠቃቀም ከመጠን በላይ መሞትን አስከትሏል ፡፡ ባርቢቹሬትስ ከአልኮል ፣ ኦፒዮይድስ ፣ ቤንዞዲያዚፔን ካሉ እንደ ዳያዚፓም ወይም ከሌሎች መድኃኒቶች ጋር ሲደመር አደጋው ይጨምራል ፡፡

አነስተኛ ዋጋ ያላቸው ስለሆኑ ባርቢቹሬትስ አሁንም በብዙ አገሮች ውስጥ ጥቅም ላይ ይውላሉ። ይህ እነሱ አሁንም የሚገኙበት አንዱ ምክንያት ይህ ነው። እነሱም በእንስሳት ምንጮች እና በቤተ ሙከራዎች ለምርምር ዓላማዎች ይገኛሉ ፡፡

የመስመር ላይ ግዢዎች ሌላ ህገ-ወጥ የባርቢቲዎች ምንጭ ናቸው። መድኃኒቶቹ ጊዜው ያለፈባቸው ወይም በሌሎች ንጥረ ነገሮች የተበከሉ ሊሆኑ ስለሚችሉ እነሱ የበለጠ ይመጣሉ ፡፡

ያለ ሐኪም ማዘዣ ባርቢዩተሮችን መግዛት ወይም መጠቀም ሕገወጥ ነው። መድኃኒቶቹን በሕገ-ወጥ መንገድ ለመግዛት ፣ ለመሸጥ ወይም ለመውሰድ የፌዴራል እና የክልል ቅጣቶች አሉ ፡፡

የድንገተኛ ጊዜ እንክብካቤ መቼ እንደሚፈለግ

ከመጠን በላይ የመጠጣት ደካማ ደህንነት በመኖራቸው ምክንያት ባርቢቹራቶች ዛሬ በጣም ብዙ ጥቅም ላይ አይውሉም ፡፡ ብዙ ምክንያቶች አንድ ሰው ከመጠን በላይ ከመጠን በላይ ተጋላጭ የሚሆንበትን ምክንያት ያወሳስበዋል።

ይህ የሚከተሉትን ያካትታል:

  • እንደ ኦፒዮይድ እና ቤንዞዲያዛፒን ያሉ በአንጎል ላይ ተስፋ አስቆራጭ ውጤቶች ያላቸው ሌሎች መድሃኒቶች
  • የአደንዛዥ ዕፅ መወገዱን ሊያዘገይ እና በሰውነት ውስጥ እንዲከማች ሊያደርግ የሚችል አልኮሆል
  • የድብርት ታሪክ ፣ ራስን የማጥፋት ሀሳቦች ፣ ወይም የአእምሮ ጤንነት ሁኔታዎች
  • የአደንዛዥ ዕፅ አጠቃቀም መዛባት ታሪክ
  • እንደ አስም ፣ የሳንባ በሽታ እና ኤምፊዚማ ያሉ የመተንፈስ ችግሮች
  • የልብ ችግሮች
  • የኩላሊት ወይም የጉበት ችግሮች ፣ መድሃኒቱ በሰውነት ውስጥ እንዲከማች ሊያደርግ ይችላል
  • የጎንዮሽ ጉዳቶች ተጋላጭነትን ሊጎዳ የሚችል ዕድሜ

ለቢራቢሮዎች ከፍተኛ ምላሽ የሚሰጡ ሌሎች ምክንያቶች ሊኖሩ ይችላሉ። ስለ መድሃኒትዎ እና ስለ ጤና ታሪክዎ ከሐኪምዎ ጋር መወያየቱን ያረጋግጡ ፡፡

ከመጠን በላይ የመጠጣት ምልክቶች

እርስዎ ወይም አንድ የምታውቁት ሰው ከመጠን በላይ የሆነ የወሰደ እርምጃ ከወሰደ ወይም ከእነዚህ ምልክቶች አንዱ ካለዎት ወዲያውኑ ለ 911 ወይም ለአከባቢው የአደጋ ጊዜ ቁጥር ይደውሉ ፡፡

  • ከፍተኛ የእንቅልፍ ስሜት
  • የመናገር ችግር
  • ከፍተኛ ድክመት ወይም ድካም
  • ዘገምተኛ መተንፈስ
  • ግራ መጋባት
  • ችግር ከማስተባበር እና ሚዛን ጋር
  • በጣም ቀርፋፋ የልብ ምት
  • ወደ ሰማያዊ ማዞር
  • በሰውነት ሙቀት ውስጥ ጣል ያድርጉ

ለቢራቢሮ ከመጠን በላይ የመጠጣት ሕክምና ምንም የተገላቢጦሽ መድኃኒት የለም። ከመጠን በላይ መድኃኒትን ከሰውነት ለማስወገድ እንዲሠራ የተደረገው ከሰል ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል ፡፡ ሌሎች እርምጃዎች የአየር መተላለፊያን ፣ ስርጭትን እና መተንፈሻን መጠበቅን ያካትታሉ ፡፡

ባርቢቹሬትስ ከቤንዞዲያዜፒንስ ጋር እንዴት ይወዳደራሉ?

የጭንቀት እና የእንቅልፍ መዛባት ለማከም ባርቢቹሬትስ እንደ አልፓራዞላም (Xanax) እና diazepam (Valium) ባሉ ቤንዞዲያዚፔኖች ተተክተዋል። ከባርቢቹሬትስ ጋር ሲነፃፀር ለቤት አገልግሎት ሲታዘዝ ያነሱ የጎንዮሽ ጉዳቶች አሏቸው ፡፡

ቤንዞዲያዛፒንስ በአንጎል ውስጥ የ GABA እንቅስቃሴን በመጨመር በተመሳሳይ መንገድ ይሰራሉ ​​፡፡ እነሱ የሚያረጋጋ ወይም ዘና የሚያደርግ ውጤት ይፈጥራሉ። ግን ከባርቢቹሬትስ ጋር አብረው ጥቅም ላይ ከዋሉ ከመጠን በላይ የመጠጣት አደጋን ሊጨምሩ ይችላሉ።

ቤንዞዲያዜፒንስ ለረጅም ጊዜ ጥቅም ላይ ሲውል የመፍጠር ልምድም ነው ፡፡ ተመሳሳይ የጎንዮሽ ጉዳቶች እና አላግባብ የመጠቀም አደጋዎች አሏቸው ፡፡ ቤንዞዲያዜፒንስ ለአጭር ጊዜ ብቻ ጥቅም ላይ መዋል አለበት ፡፡

የመጨረሻው መስመር

ባርቢቹሬትስ እ.ኤ.አ. ከ 1900 ዎቹ መጀመሪያ እስከ 1970 ዎቹ ዓ.ም. መናድ ፣ ጭንቀት እና እንቅልፍ ማጣት ለማከም ጥቂት የመድኃኒት አማራጮች ነበሩ ፡፡

ከጊዜ ወደ ጊዜ አላግባብ መጠቀም እና ከመጠን በላይ መጠኖች ሲጨምሩ ሐኪሞች እነሱን መጠቀማቸውን አቆሙ ፡፡ ባርቢቹሬትስ ዛሬ ጥቅም ላይ የዋለ ውስን ሲሆን ደህንነታቸው የተጠበቀ መድኃኒቶችም ይገኛሉ ፡፡

ሆኖም ባርቢቹሬትስ ዛሬም አላግባብ ጥቅም ላይ ውለዋል ፡፡ ከመጠን በላይ የመጠጣት አደጋዎች ከአልኮል ፣ ከኦፒዮይዶች ፣ ከቤንዞዲያዛፒን ወይም ከሌሎች መድኃኒቶች ጋር ተጣምረው ጥቅም ላይ ሲውሉ ይጨምራሉ ፡፡

ባርቢቹሬትስ ከመጠን በላይ የመያዝ ስጋት ስላላቸው ጥብቅ ቁጥጥር ያስፈልጋቸዋል እናም ያለ ሐኪም ቁጥጥር በጭራሽ ጥቅም ላይ መዋል የለባቸውም።

ለእርስዎ ይመከራል

ማሳከክ ደርቋል ፣ ደረቅ ቆዳ?

ማሳከክ ደርቋል ፣ ደረቅ ቆዳ?

መሰረታዊ እውነታዎችውጫዊው የላይኛው የቆዳ ሽፋን (የስትራቱ ኮርኒየም) በሊዲዎች በተሸፈኑ ሕዋሳት የተዋቀረ ነው ፣ ይህም ቆዳውን ለስላሳ በማድረግ የመከላከያ እንቅፋት ይፈጥራል። ነገር ግን ውጫዊ ምክንያቶች (ጠንካራ ማጽጃዎች ፣ የቤት ውስጥ ሙቀት እና ደረቅ ፣ ቀዝቃዛ የአየር ሁኔታ) ሊርቁዋቸው ይችላሉ ፣ ይህም እ...
የወሩ የአካል ብቃት ክፍል - S Factor Workout

የወሩ የአካል ብቃት ክፍል - S Factor Workout

ውስጣዊ ቪክሰንን የሚፈታ አዝናኝ፣ ሴክሲ ስፖርታዊ እንቅስቃሴ እየፈለጉ ከሆነ፣ Factor ለእርስዎ ክፍል ነው። የአካል ብቃት እንቅስቃሴው መላውን ሰውነትዎን ከባሌ ዳንስ ፣ ዮጋ ፣ ፒላቴስ እና ምሰሶ ዳንስ ጋር በማጣመር ያሰማል። እንደ እንግዳ ዳንሰኛነት ሚና እየተዘጋጀች ሳለ የመግረዝ እና የዋልታ ዳንስ አካላዊ ጥ...