ደራሲ ደራሲ: Roger Morrison
የፍጥረት ቀን: 20 መስከረም 2021
የዘመናችን ቀን: 15 ህዳር 2024
Anonim
LearnWorlds የመመዝገቢያ ዘዴ / ባህሪያት / ተግባራት / የአጠቃቀም ...
ቪዲዮ: LearnWorlds የመመዝገቢያ ዘዴ / ባህሪያት / ተግባራት / የአጠቃቀም ...

ይዘት

ካጃ ሳይንሳዊ ስም ያለው ካጃዛይራ ፍሬ ነው ስፖንዲያስ ሞምቢን፣ ካጃ-ሚሪም ፣ ካጃዚንሃ ፣ ታፔርባ ፣ ታፓራባ ፣ ታፔራባ ፣ ታፒሪባ ፣ አምቦሎ ወይም አምባር ተብሎ ይጠራል።

ካጃ በዋነኝነት ጥቅም ላይ የሚውለው ጭማቂ ፣ የአበባ ማር ፣ አይስክሬም ፣ ጄሊ ፣ ወይኖች ወይም አረቄዎች ሲሆን አሲዳማ ፍሬ በመሆኑ በተፈጥሮው መብላቱ የተለመደ አይደለም ፡፡ በካጃ እና በኡምቡ መካከል መሻገሪያ የሚወጣው የካጃ-ኡምቡ ዝርያ ከሰሜን ምስራቅ ብራዚል በዋነኛነት በ pulp ፣ በጁስ እና በአይስ ክሬም መልክ ጥቅም ላይ የሚውል ሞቃታማ ፍራፍሬ ነው ፡፡

የካጃ ዋና ጥቅሞች የሚከተሉትን ሊሆኑ ይችላሉ

  • ክብደትን ለመቀነስ ይረዱ ፣ ምክንያቱም ጥቂት ካሎሪዎች ስላሉት;
  • ቫይታሚን ኤ በመያዝ የቆዳ እና የአይን ጤናን ያሻሽሉ;
  • የፀረ-ሙቀት አማቂዎችን በማግኘት የልብና የደም ቧንቧ በሽታዎችን ይዋጉ ፡፡

በተጨማሪም የሆድ ድርቀትን በተለይም በሰሜን ምስራቅ ብራዚል በቀላሉ የሚገኝ እና በቃጫዎች የበለፀጉ የተለያዩ የካያ-ማንጎ ዓይነቶችን ለማስታገስ ይረዳል ፡፡

የካጃ የአመጋገብ መረጃ

አካላትብዛት በ 100 ግራም ካጃ ውስጥ
ኃይል46 ካሎሪዎች
ፕሮቲኖች0.80 ግ
ቅባቶች0.2 ግ
ካርቦሃይድሬት11.6 ግ
ቫይታሚን ኤ (ሬቲኖል)64 ማ.ግ.
ቫይታሚን ቢ 150 ሚ.ግ.
ቫይታሚን ቢ 240 ሚ.ግ.
ቫይታሚን ቢ 30.26 ሚ.ግ.
ቫይታሚን ሲ35.9 ሚ.ግ.
ካልሲየም56 ሚ.ግ.
ፎስፎር67 ሚ.ግ.
ብረት0.3 ሚ.ግ.

ካጃ ዓመቱን በሙሉ ሊገኝ የሚችል ሲሆን ምርቱ በደቡባዊ ባሂያ እና በሰሜን ምስራቅ ብራዚል ከፍተኛ ነው ፡፡


ተጨማሪ ዝርዝሮች

ራሞና ብራጋንዛ፡ በጂም ቦርሳዬ ውስጥ ምን አለ?

ራሞና ብራጋንዛ፡ በጂም ቦርሳዬ ውስጥ ምን አለ?

አንዳንድ የሆሊውድ በጣም ሞቃታማ አካላትን ከቀረጽኩ በኋላ (ሰላም ፣ ጄሲካ አልባ ፣ ሃሌ ቤሪ ፣ እና ስካርሌት ጆሃንሰን!)፣ ዝነኛ አሰልጣኝ እናውቃለን ራሞና ብራጋንዛ ውጤት ያስገኛል. ግን እኛ የማናውቃቸው ዝነኛ ደንበኞቻቸው የአካል ብቃት እንቅስቃሴያቸውን ከፍ እንዲያደርጉ የሚረዳቸው ሚስጥራዊ መሣሪያዎች ናቸው-እ...
ብዙ እንቅስቃሴዎችን ከወደዱ

ብዙ እንቅስቃሴዎችን ከወደዱ

ከልጆች ጋር ንቁ ይሁኑ;በሴንት ሉሲ የውሃ መንገድ ላይ ከምዕራብ ፓልም ቢች በስተሰሜን አንድ ሰዓት የሚገኝ ፣ ሳንድፒፐር እንደ ፍልሰተኛ ትምህርቶች ፣ የበረራ ትራፔዜ እና የሰርከስ ትምህርት ቤት ካሉ ያልተጠበቁ ጋር የተደባለቀ የፍሎሪዳ ዋጋ ጎልፍ ፣ ቴኒስ ፣ የውሃ መንሸራተት ይሰጣል። እርግጥ ነው፣ በሪዞርቱ ውስጥ...