በምልክቶችዎ ትክክለኛውን የቀዝቃዛ መድኃኒት መምረጥ

ይዘት

• አጠቃላይ እይታ
• ለ sinus ራስ ምታት ምርጥ ቀዝቃዛ መድኃኒት
• ለአፍንጫ ፍሳሽ ምርጥ ቀዝቃዛ መድኃኒት
• ለተጨናነቀ አፍንጫ ምርጥ ቀዝቃዛ መድኃኒት
• ለሙቀት እና ህመም በጣም ጥሩው ቀዝቃዛ መድሃኒት
• ለጉሮሮ ህመም እና ለሳል ማሳል ምርጥ ቀዝቃዛ መድኃኒት
• ለእንቅልፍ ምርጥ የምሽት ቀዝቃዛ መድኃኒት
• ለታዳጊዎች እና ሕፃናት ምርጥ ቀዝቃዛ መድኃኒት
• ከፍተኛ የደም ግፊት ላላቸው ሰዎች ምርጥ ቀዝቃዛ መድኃኒት
• ተፈጥሯዊ መፍትሄዎች ለጉንፋን
• ብዙ ዕረፍትን ያግኙ
• ሰውነትዎን ያጠጡ
• ከመታጠቢያ ገንዳ ወይም ጎድጓዳ ሳህን ሙቅ ውሃ ውስጥ በእንፋሎት ይተንፍሱ
• እርጥበት አዘል ይጠቀሙ
• የዚንክ ተጨማሪዎች
• ማር
• ነጭ ሽንኩርት
• ለሳል እና ለቅዝቃዜ አንቲባዮቲክስ
• ተይዞ መውሰድ

አጠቃላይ እይታ

በሚሊዮን የሚቆጠሩ አሜሪካውያን በየአመቱ ጉንፋን ይይዛሉ ፣ ብዙ ሰዎች በየአመቱ ሁለት ወይም ሶስት ጉንፋን ይይዛሉ ፡፡ “የጋራ ጉንፋን” የምንለው ብዙውን ጊዜ ከ 200 ዓይነቶች ራይንቪቫይረስ አንዱ ነው ፡፡

ጉንፋን የሚመጣው ፈውስ በሌለው ቫይረስ በመሆኑ ስለሆነ እንዳይከሰቱ ለመከላከል ወይም እንዲጠፉ ለማድረግ ቀላል የሆነ መፍትሄ የለም ፡፡

ነገር ግን በመድኃኒት (ኦቲሲ) መድኃኒቶች ላይ ምልክቶችዎን ሊያቃልሉ እና ቀዝቃዛው በዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎ ላይ የሚያሳድረውን ተጽዕኖ ለመቀነስ ይችላሉ ፡፡ አብዛኛዎቹ ቀዝቃዛ መድሃኒቶች ከአንድ በላይ ምልክቶችን ስለሚይዙ በጣም ከባድ የሆነውን የሕመም ምልክትዎን ለመለየት እና ያንን ምልክት በመቀነስ ላይ በመመርኮዝ ምርጫዎን ለማድረግ ሊረዳ ይችላል ፡፡

ተመሳሳይ ንቁ ንጥረ ነገሮችን የያዙ ሁለት መድኃኒቶችን ላለመውሰድ ይጠንቀቁ ፡፡ እጥፍ ካደረጉ በስርዓትዎ ውስጥ በጣም ብዙ መድሃኒት ማግኘት ይችላሉ። ይህ ብዙ የጎንዮሽ ጉዳቶችን ፣ ከመጠን በላይ የመጠጣት እድልን ወይም ሌሎች ከባድ የጤና ችግሮችን ያስከትላል ፡፡ ለሚያበቃባቸው ቀናት እና የጎንዮሽ ጉዳቶች ሁልጊዜ መሰየሚያዎችን በጥንቃቄ ያንብቡ ፡፡

ይህ ጽሑፍ በሕመም ምልክቶችዎ ላይ በመመርኮዝ ቀዝቃዛ መድኃኒት እንዲመርጡ ይረዳዎታል ፡፡

ለ sinus ራስ ምታት ምርጥ ቀዝቃዛ መድኃኒት

የ sinus መጨናነቅ ምልክቶች በ sinusዎ ላይ ሲመታ ጊዜያዊ ግፊት እና በአፍንጫዎ አንቀጾች ውስጥ “ተሞልቶ” ሊሰማዎት ይችላል ፡፡ ይህ የ sinus ራስ ምታት ሰዎች ከ “ራስ ቅዝቃዜ” ጋር የሚዛመዱት ዋና ምልክት ነው ፡፡

የ sinus ራስ ምታትን ለማከም ከ sinus blockageዎ ወይም ከእውነተኛው እገታ እራሱ ህመሙን ማከም ከፈለጉ መወሰንዎን ይወስናሉ ፡፡ Ibuprofen (Advil) ወይም naproxen (Aleve) ህመምዎን ሊቀንሱ ይችላሉ ፡፡

እንደ ‹pseudoephedrine› ያለ አንድ መርገጫ መጨናነቅዎን ሊያሳንስልዎ ይችላል ፣ ግን የ sinus ግፊትዎ ከመሄዱ በፊት ጥቂት መጠኖችን ሊወስድ ይችላል ፡፡

ለአፍንጫ ፍሳሽ ምርጥ ቀዝቃዛ መድኃኒት

የአፍንጫ ፍሰትን የሚያበላሹ የሰውነት መቆጣትን ከሚወጡት መንገዶች አንዱ የአፍንጫ ፍሳሽ ነው ፡፡ የአፍንጫ ፍሳሽም የማይመች እና ትንሽ ትንሽ ስሜት ሊኖረው ይችላል።

ለአፍንጫ ንፍጥ መርዝ የሚወስዱ መድኃኒቶችን የሚወስዱ ከሆነ እንደነዚህ ዓይነቶቹ መድኃኒቶች በሰውነትዎ ውስጥ ያለውን ንፋጭ በማቃለሉ የተሻለ ከመሆናቸው በፊት ምልክቶችዎ እየባሱ ይሄዳሉ ፡፡

ለዚያም ነው ዲፍሂሃዲራሚን የአፍንጫ ፍሰትን ለማድረቅ የተሻለ ሊሆን የሚችለው። ዲፊሃዲራሚን ፀረ-ሂስታሚን ነው ፣ ይህ ማለት የሰውነትዎ ለቁጣዎች እና በሽታ አምጪ ተህዋሲያን ተፈጥሯዊ ምላሹን ይቀንሰዋል ማለት ነው ፡፡ እንዲሁም እንቅልፍ እንዲወስድዎ ሊያደርግዎ ይችላል ፣ ለዚህም ነው በእንቅልፍ ጊዜ ይህን መድሃኒት መውሰድ ጥሩ የሆነው።

ለተጨናነቀ አፍንጫ ምርጥ ቀዝቃዛ መድኃኒት

የተዝረከረከ አፍንጫ ንጹህ አየር ለመውሰድ እንደታገሉ ሆኖ ሊተውዎት ይችላል። ሌሎች ምልክቶች ከደበዘዙ በኋላም ቢሆን በ sinus ውስጥ ሊዘገይ ይችላል ፡፡

የታመቀ አፍንጫን ለማላቀቅ ፣ “pseudoephedrine” ን ከሚሠራው ንጥረ ነገር ጋር የሚያጠፋ መድሃኒት ይውሰዱ። እንደገና በቀላሉ መተንፈስ እንዲችሉ ሰውነትዎን የሚያመነጨውን ንፋጭ ይወጣዋል ፣ ያበጡ የአፍንጫዎን አንቀጾች ለማምለጥ ያስችለዋል ፡፡

Phenylephrine ለአፍንጫው መጨናነቅ የሚገኝ ሌላ መርዝ ነው ፡፡

ለሙቀት እና ህመም በጣም ጥሩው ቀዝቃዛ መድሃኒት

ትኩሳት እና ህመም በሰውነትዎ ውስጥ በሚከሰት እብጠት ይነሳሳሉ። እብጠቱን ማከም የህመምዎን ደረጃዎች ሊያወርድ እና ምቾትዎን ሊያረጋጋ ይችላል።

ትኩሳት እና ህመሞች በተሻለ በኢቢፕሮፌን ይታከማሉ ፡፡ ኢቡፕሮፌን እንደ ናፕሮክሲን ያለ ስቴሮይዳል ፀረ-ብግነት መድኃኒት (NSAID) ነው ፡፡ አሴቲኖኖፌን ትኩሳትን እና ህመምን ማከም የሚችል ሌላ የህመም ማስታገሻ ነው ፡፡

ለጉሮሮ ህመም እና ለሳል ማሳል ምርጥ ቀዝቃዛ መድኃኒት

ሳልዎ ጉሮሮዎን የሚያሠቃይ ከሆነ ዲክስቶሜትሮን የያዘ መድሃኒት ይፈልጉ ፡፡ Dextromethorphan ሳል እንደሚያስፈልግዎ የአንጎልዎን ምልክት ወደ ሰውነትዎ ለመቆጣጠር ይረዳል ፡፡ ይህ የጉሮሮ መቁሰል መፈወስን ለማበረታታት የሚያስችሉት የሳል ምልክቶችዎን ሊቀንሱ ይችላሉ ፣ ግን የሳልዎትን ምክንያት አያከምም ፡፡

‹XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXHX AQZOMOODFANAN ን የሚያካትቱ አንዳንድ መድሃኒቶችም ጓአፌንሲን የተባለ ንጥረ ነገር ይይዛሉ ይህ ንጥረ ነገር ንፋጭ ይወጣል እና ሳልዎ “ፍሬያማ” እንዲሆን ይረዳል ፣ ይህ ማለት የጉሮሮዎን እና የደረትዎን ሊያባብስ የሚችል ወፍራም መጨናነቅዎን እየሳሉ ነው ማለት ነው።

ለእንቅልፍ ምርጥ የምሽት ቀዝቃዛ መድኃኒት

ፀረ-ሂስታሚኖች ሳል ማፈግፈግ እና እንዲሁም እንቅልፍ እንዲሰማዎት ሊያደርግ ይችላል ፡፡ ፀረ-ሂስታሚኖችን ዶክሲላሚን ወይም ዲፊሆሃራሚንን የያዙ መድኃኒቶች ጉንፋን ሲኖርዎት በቀላሉ ለመተኛት ሊረዱዎት ይችላሉ ፡፡

ለታዳጊዎች እና ሕፃናት ምርጥ ቀዝቃዛ መድኃኒት

ታዳጊዎችና ሕፃናት መድኃኒት ከመምረጥ ጋር በተያያዘ የተለያዩ የደህንነት ስጋት አላቸው ፡፡ በአጠቃላይ ማንኛውንም ቀዝቃዛ መድሃኒት ከመስጠትዎ በፊት ከልጅዎ የሕፃናት ሐኪም ጋር መማከር አለብዎት ፡፡

የልጅዎ ክብደት ፣ እድገት ፣ ዕድሜ እና የምልክት ክብደት መድሃኒቱን እና መጠኑን ለማወቅ ይረዳሉ።

ልጅዎ ከ 6 ወር በታች ከሆነ ለህመም ማስታገሻ ከአቲሜኖፌን ጋር ይጣበቁ። መጨናነቅ ፣ ሳል ፣ የጉሮሮ ህመም እና ሌሎች ምልክቶች የቤት ውስጥ መድሃኒቶችን በመጠቀም ሊስተናገዱ ይችላሉ ፡፡ በልጆች ላይ ሳል እና ቀዝቃዛ መድኃኒት ከመጠን በላይ መጠቀሙ ከባድ የጎንዮሽ ጉዳቶች አሉት ፡፡

ለህጻናት ደህንነታቸው የተጠበቀ የኦቲሲ አይቢዩፕሮፌን ፣ ፀረ-ሂስታሚኖች እና ሳል አፋኞች ከ 2 ዓመት እና ከዚያ በላይ ለሆኑ ሕፃናት ይገኛሉ ፡፡ ከ 1 ዓመት በላይ ዕድሜ ያላቸው ታዳጊዎች እንደ ሳል ማራገፊያ ፓስቴሪያ ማርንም መጠቀም ይችላሉ ፡፡

ከፍተኛ የደም ግፊት ላላቸው ሰዎች ምርጥ ቀዝቃዛ መድኃኒት

የደም ግፊት መቀነስ ላላቸው ሰዎች ዲዝዝዝዝዝዝዝዝዝ አደገኛ ሊሆን ይችላል ፡፡ ማዮ ክሊኒክ የሚከተሉትን ንቁ ንጥረ ነገሮች እንዲያስወግዱ ይመክራል-

• pseudoephedrine
• ኢፍሪን
• ፊንፊልፊን
• ናፋዞሊን
• ኦክሳይሜታዞሊን

በምትኩ ፣ እንደ ‹ዴxtromethorphan› ያለ ተስፋ ሰጭ ውሰድ እና በአእምሮ ውስጥ ከፍተኛ የደም ግፊት ላላቸው ሰዎች የሚመረቱ የኦቲሲ መድኃኒቶችን ይፈልጉ ፡፡

የደም ግፊትን መድሃኒት እንዴት እንደሚያውቁ እርግጠኛ ካልሆኑ የመድኃኒት መመሪያዎችን በጥንቃቄ ይከተሉ እና ከሐኪም ጋር ይነጋገሩ ፡፡

በመጨረሻም ፣ እንደ አስፕሪን ወይም እንደ አሲታሚኖፌን ያሉ የህመም ማስታገሻዎችን ይሞክሩ ፣ እና የቆዩ ምልክቶችን ለማስታገስ የቤት ውስጥ መድሃኒቶችን ይጠቀሙ ፡፡

ተፈጥሯዊ መፍትሄዎች ለጉንፋን

ቀዝቃዛ ምልክቶችን ለማስታገስ እነዚህን የቤት ውስጥ መድሃኒቶች ይሞክሩ:

ብዙ ዕረፍትን ያግኙ

ከጉንፋን ጋር በሚታመምበት ጊዜ ለሰውነትዎ ከሚሰጡት በጣም አስፈላጊ ነገሮች መካከል እረፍት ነው ፡፡

ሰውነትዎን ያጠጡ

ውሃ ፣ ጭማቂ ወይም ከእፅዋት ሻይ ጋር ውሃ ውስጥ መቆየት ንፋጭ እንዲወጣ ይረዳል ፣ መጨናነቅን ይቋቋማል እንዲሁም ሰውነትዎ ከቀዝቃዛ ቫይረስ ጋር እንዲዋጋ ይረዳል ፡፡

ከመታጠቢያ ገንዳ ወይም ጎድጓዳ ሳህን ሙቅ ውሃ ውስጥ በእንፋሎት ይተንፍሱ

የእንፋሎት መተንፈስ ቀስ ብሎ መጨናነቅን ሊፈታ እና በቀላሉ እንዲተነፍሱ ይረዳዎታል።

እርጥበት አዘል ይጠቀሙ

በሚተኛበት ክፍል ውስጥ እርጥበት አዘል በመጠቀም የአፍንጫ ምንባቦችን ለማፅዳት ይረዳል ፡፡

የዚንክ ተጨማሪዎች

የዚንክ ተጨማሪዎች በሽታ የመከላከል ስርዓትዎን ለማገዝ የታዩ ስለሆኑ ቀዝቃዛዎ ለምን ያህል ጊዜ እንደሚቆይ ሊቀንስ ይችላል ፡፡

ማር

ማር ለጉሮሮዎ የሚያረጋጋ እና ሳል ለመቀነስ ሊቀንስ ይችላል ፡፡

ነጭ ሽንኩርት

ነጭ ሽንኩርት የበሽታ መከላከያዎችን ሊደግፉ የሚችሉ ፀረ ተባይ እና ፀረ ጀርም መድኃኒቶች አሉት ፡፡ የነጭ ሽንኩርት ተጨማሪዎች ፣ በነጭ ሽንኩርት መጎርጎር ወይም ጥሬ ነጭ ሽንኩርት መመገብ እንኳን ማገገምዎን ያፋጥኑ ይሆናል ፡፡

ለሳል እና ለቅዝቃዜ አንቲባዮቲክስ

ጉንፋን ለማከም አንቲባዮቲኮች አይሰሩም ፡፡ አንቲባዮቲኮች የሚሠሩት በባክቴሪያ የሚመጡ ኢንፌክሽኖችን ለማከም ብቻ ሲሆን ጉንፋን ደግሞ በተለምዶ በቫይረስ ይከሰታል ፡፡

በባክቴሪያ ምክንያት የሚመጣ ሁለተኛ ኢንፌክሽን ካጋጠምዎ ስለ የተለያዩ የሕክምና አማራጮች ከሐኪም ጋር መነጋገር ይኖርብዎታል ፡፡

ተይዞ መውሰድ

በጣም በሚነካዎት ምልክቶች ላይ በመመርኮዝ ቀዝቃዛ መድሃኒት ይምረጡ። በቀን ውስጥ በሥራ ላይ ወይም ንቁ መሆን ከፈለጉ እስከ ምሽቱ ድረስ ፀረ-ሂስታሚን ማስታገሻ አይወስዱ።

የመድኃኒት መመሪያዎችን ሁል ጊዜ ለማንበብ ያስታውሱ ፣ እና ተመሳሳይ ንቁ ንጥረ ነገሮችን የያዙ መድኃኒቶችን በእጥፍ አይጨምሩ።

ጉንፋን ለመፍታት ከ 7 እስከ 10 ቀናት ሊወስድ ይችላል። ከዚያ በኋላ አሁንም ህመም የሚሰማዎት ከሆነ ወይም የሕመም ምልክቶችዎ መባባስ ከጀመሩ ዶክተርን ያነጋግሩ ፡፡