ከታምፖን ጋር መወጋት በሽንት ፍሰት ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል?

ይዘት

• ታምፖኖች ለምን የሽንት ፍሰትዎን አይነኩም
• ታምፖን በትክክለኛው መንገድ እንዴት እንደሚጠቀሙ
• ታምፖን በትክክል እንዴት ማስገባት እንደሚቻል
• ታምፖንዎን ምን ያህል ጊዜ መለወጥ አለብዎት?
• የታምፖንዎን ንፅህና እንዴት መጠበቅ እንደሚቻል
• ውሰድ

አጠቃላይ እይታ

ታምፖኖች በወር አበባቸው ወቅት ለሴቶች ተወዳጅ የወር አበባ ምርት ምርጫ ናቸው ፡፡ ከፓፓዎች የበለጠ ለመለማመድ ፣ ለመዋኘት እና ስፖርት ለመጫወት የበለጠ ነፃነትን ይሰጣሉ ፡፡

ታምፖኑን በሴት ብልትዎ ውስጥ ስለምታስቀምጡ “ሳስኩ ምን ይሆናል?” ብለው ያስቡ ይሆናል ፡፡ እዚያ ምንም ጭንቀት የለም! ታምፖን መልበስ በጭራሽ በሽንት ላይ ተጽዕኖ አያሳድርም ፣ እና ካነጠቁ በኋላ ታምፖንዎን መለወጥ የለብዎትም ፡፡

ታምፖኖች በሽንት መሽናት ላይ ተጽዕኖ የማያሳርፉበት እና በትክክለኛው መንገድ እንዴት እንደሚጠቀሙባቸው እነሆ ፡፡

ታምፖኖች ለምን የሽንት ፍሰትዎን አይነኩም

ታምፖንዎ ወደ ብልትዎ ውስጥ ይገባል ፡፡ ታምፖን የሽንት ፍሰትን የሚያግድ ይመስላል። ለምን እንደማያደርግ እዚህ አለ.

ታምፖን የሽንት ቧንቧውን አያግድም ፡፡ የሽንት ቧንቧው ወደ ፊኛዎ ክፍት ነው ፣ እና ልክ ከሴት ብልትዎ በላይ ነው።

ሁለቱም የሽንት እና የሴት ብልት በትላልቅ ከንፈሮች (ላቢያ ማጆራ) ተሸፍነዋል ፣ እነዚህም የሕብረ ሕዋስ እጥፋት ናቸው ፡፡ እነዚያን እጥፎች በቀስታ ሲከፍቱ (ጠቃሚ ምክር መስታወት ይጠቀሙ ፡፡ ራስዎን ማወቅ ጥሩ አይደለም!) ፣ አንድ የመክፈቻ የመሰለው በእውነቱ ሁለት እንደሆነ ማየት ይችላሉ ፡፡

• ከሴት ብልትዎ (ከላይ) አጠገብ አንድ ትንሽ ክፍት ነው ፡፡ ይህ የሽንት ቧንቧዎ መውጫ ነው - ከሽንት ፊኛዎ ላይ ሽንትን ከሰውነትዎ የሚያስተላልፈው ቱቦ ፡፡ ልክ ከሽንት ቧንቧው በላይ ቂንጥርታው ፣ የሴት ደስታ ቦታ ነው ፡፡
• ከሽንት ቧንቧው በታች ትልቁ የሴት ብልት ክፍት ነው ፡፡ ታምፖኑ የሚሄደው እዚህ ነው ፡፡

ምንም እንኳን ታምፖን የሽንት ፍሰትን የማያግድ ቢሆንም ፣ ልጣጩ ከሰውነትዎ ውስጥ ስለሚወጣ አንዳንድ ንጣፎች በታምፐን ገመድ ላይ ሊወጡ ይችላሉ ፡፡ ይህ ከተከሰተ አይጨነቁ. የሽንት ቧንቧ ኢንፌክሽን (UTI) ከሌለዎት በስተቀር ሽንትዎ ንጹህ ነው (ከባክቴሪያ ነፃ ነው) ፡፡ በታምፖን ገመድ ላይ በመፍጨት ለራስዎ ኢንፌክሽን መስጠት አይችሉም ፡፡

አንዳንድ ሴቶች የእርጥብ ገመድ ስሜት ወይም ማሽተት አይወዱም ፡፡ ያንን ለማስወገድ የሚከተሉትን ማድረግ ይችላሉ-

• በሚስሉበት ጊዜ ሕብረቁምፊውን ወደ ጎን ይያዙ ፡፡
• ከመፋጠጥዎ በፊት ታምፖኑን ያስወግዱ እና እራስዎን ካፀዱ እና ካደረቁ በኋላ አዲስ ያድርጉ ፡፡

ግን ካልፈለጉ ያንን ማንኛውንም ማድረግ የለብዎትም። ታምፖን በሴት ብልት ውስጥ በደንብ ከተገባ የሽንት ፍሰትን አያግድም።

ታምፖን በትክክለኛው መንገድ እንዴት እንደሚጠቀሙ

ታምፖኖችን በትክክል ለመጠቀም በመጀመሪያ ትክክለኛውን መጠን ያለው ታምፖን ለእርስዎ ይምረጡ ፡፡ ለእንደዚህ ዓይነቱ የወር አበባ ምርት አዲስ ከሆኑ በ “ቀጠን” ወይም “ጁኒየር” መጠን ይጀምሩ። እነዚህ ለማስገባት ቀላል ናቸው።

በጣም ከባድ የወር አበባ ፍሰት ካለብዎት “ሱፐር” እና “ሱፐር-ፕላስ” ምርጥ ናቸው። ከእርስዎ ፍሰት የበለጠ የሚስብ ታምፖን አይጠቀሙ።

እንዲሁም አመልካቹን ከግምት ያስገቡ ፡፡ የፕላስቲክ አመልካቾች ከካርቶን ሰሌዳዎች የበለጠ በቀላሉ ያስገባሉ ፣ ግን እነሱ በጣም ውድ ናቸው።

ታምፖን በትክክል እንዴት ማስገባት እንደሚቻል

1. ታምፖን ከማስገባትዎ በፊት እጅዎን በሳሙና እና በውሃ ይታጠቡ ፡፡
2. በሚመች ሁኔታ ውስጥ ይቁሙ ወይም ይቀመጡ ፡፡ ቆመው ከሆነ በመፀዳጃ ቤቱ ላይ አንድ እግርን ወደ ላይ ማስቀመጥ ይፈልጉ ይሆናል ፡፡
3. በአንዱ እጅ በሴት ብልትዎ መክፈቻ ዙሪያ የቆዳ (የላብያ) እጥፎችን በቀስታ ይክፈቱ ፡፡
4. የታምፖን አመልካቾችን በመሃል ላይ በመያዝ በቀስታ ወደ ብልትዎ ይግፉት ፡፡
5. አንዴ አመልካቹ ወደ ውስጥ ከገባ በኋላ የአመልካቹን ቧንቧ ውስጠኛው ክፍል ወደ ቧንቧው ውጫዊ ክፍል በኩል ወደ ላይ ይግፉት ፡፡ ከዚያ የውጪውን ቧንቧ ከሴት ብልትዎ ያውጡ ፡፡ የአመልካቹ ሁለቱም ክፍሎች መውጣት አለባቸው ፡፡

ታምፖኑ ልክ እንደገባ ምቾት ሊሰማው ይገባል ፡፡ ሕብረቁምፊው ከሴት ብልትዎ ውስጥ መውጣት አለበት ፡፡ በኋላ ላይ ታምፖን ወደኋላ ለማውጣት ሕብረቁምፊውን ይጠቀማሉ።

ታምፖንዎን ምን ያህል ጊዜ መለወጥ አለብዎት?

ታምፖንዎን በየአራት እስከ ስምንት ሰዓቶች ሲቀይሩ ወይም በደም በሚጠግቡበት ጊዜ ነው ፡፡ የውስጥ ሱሪዎ ላይ ቀለም መቀባትን ስለሚመለከቱ መቼ እንደጠገበ መለየት ይችላሉ ፡፡

የወር አበባዎ ቀላል ቢሆንም በስምንት ሰዓታት ውስጥ ይቀይሩት ፡፡ ረዘም ላለ ጊዜ ከተዉት ባክቴሪያዎች ሊያድጉ ይችላሉ ፡፡ እነዚህ ባክቴሪያዎች ወደ ደም ፍሰትዎ ውስጥ ሊገቡ እና መርዛማ ድንጋጤ ሲንድሮም (TSS) የተባለ ከባድ ህመም ሊያስከትሉ ይችላሉ ፡፡

ምንም እንኳን መርዛማ አስደንጋጭ ሲንድሮም በጣም አናሳ ነው። ድንገት ትኩሳት መከሰት ከጀመሩ እና ጥሩ ስሜት የማይሰማዎት ከሆነ ወዲያውኑ የሕክምና እንክብካቤ ይፈልጉ ፡፡

የታምፖንዎን ንፅህና እንዴት መጠበቅ እንደሚቻል

የታምፖንዎን ንፅህና እና ደረቅ ለማድረግ ጥቂት መንገዶች እነሆ-

• እጅዎን ከማስገባትዎ በፊት ይታጠቡ ፡፡
• በየአራት እስከ ስምንት ሰዓታት ይቀይሩት (ብዙ ጊዜ ከባድ ፍሰት ካለዎት)።
• መጸዳጃውን ሲጠቀሙ ሕብረቁምፊውን ወደ ጎን ይያዙ ፡፡

ውሰድ

በውስጡ ከታምፖን ጋር ወደ ንፅህና ሲመጣ ፣ ምቾት የሚሰማዎትን ያድርጉ ፡፡ ሽንቱን ከመሽናትዎ በፊት ወይም ወዲያውኑ በኋላ ታምፖኑን ማውጣት ከፈለጉ ፣ ያ የእርስዎ ነው ፡፡ ሲያስገቡ እጆችዎን በንጽህና መያዙን ያረጋግጡ እና በየአራት እስከ ስምንት ሰዓታት ይቀይሩት ፡፡