በእግሮች ውስጥ ድካም - ምን ሊሆን ይችላል እና እንዴት ማስታገስ እንደሚቻል

ይዘት

• ዋና ምክንያቶች
• 1. የደም ሥሮች ደካማ ስርጭት
• 2. የደም ቧንቧው ውስጥ የደም ፍሰት መቀነስ
• 3. አካላዊ ዝግጁነት
• 4. የስኳር በሽታ
• 5. የጡንቻ በሽታዎች

በእግሮቹ ላይ የድካም ስሜት እንዲሰማን የሚያደርግ ዋናው ምክንያት ደካማ የደም ዝውውር ነው ፣ ሥር የሰደደ የደም ሥር እጥረትም ይባላል ፣ ምክንያቱም በዚህ በሽታ ውስጥ የደም ሥሮች ቫልቮች ተዳክመዋል ፣ ይህም የደም ፍሰትን ያግዳል ፣ የ varicose veins መልክ እና እንደ ክብደት ያሉ ምልክቶች እግሮች ፣ መንቀጥቀጥ ፣ ህመም እና ቁርጠት።

ነገር ግን በእግሮቹ ላይ ድካም እንደ ህመም ፣ ድክመት ወይም የመራመድ ችግር ካሉ ሌሎች ምልክቶች ጋር አብሮ የሚመጣ ከሆነ ሌሎች እንደ የጡንቻ ለውጦች ፣ በቂ የደም ቧንቧ ወይም የስኳር በሽታ ነርቭ በሽታ የመሳሰሉ ሌሎች በሽታዎችም መታሰብ አለባቸው ፡፡ ስለ እግር ህመም ማወቅ ከፈለጉ መንስኤዎቹን ማወቅ እና ይህንን ችግር እንዴት ማከም እንደሚቻል ይወቁ ፡፡

የዚህ ችግር መንስኤ ምን እንደሆነ ለማረጋገጥ የአካል ብቃት ምዘና ማድረግ እና እንደ ዝቅተኛ የአካል ክፍሎች የአልትራሳውንድ ያሉ ምርመራዎችን መጠየቅ የሚችል ዶክተርን ማማከር አስፈላጊ ነው ፡፡

ዋና ምክንያቶች

የእግር ድካም በሚከተሉት ምክንያቶች ሊመጣ ይችላል

1. የደም ሥሮች ደካማ ስርጭት

እንዲሁም ሥር የሰደደ የደም ሥር በሽታ ተብሎ የሚጠራው ይህ ለውጥ እንደ ከባድ ወይም የድካም ስሜት ፣ ህመም ፣ መንቀጥቀጥ ፣ ቁርጠት እና እብጠት ያሉ እግሮችን የሚነኩ የማይመቹ ምልክቶችን ያስከትላል ፡፡

ይህ ለውጥ በጣም የተለመደ ነው ፣ እና ብዙውን ጊዜ የ varicose ደም መላሽ ቧንቧዎችን ይሠራል ፣ እነዚህም በቆዳ ላይ ሊታዩ ወይም ጥልቀት ያላቸው ትናንሽ የሸረሪት ደም መላሽ ቧንቧዎች ናቸው። ብዙውን ጊዜ በቤተሰብ ዘረመል ይከሰታል ፣ ምንም እንኳን አንዳንድ ለአደጋ ተጋላጭ ምክንያቶች ለምሳሌ እንደ ውፍረት ፣ ረዘም ላለ ጊዜ መቆም ፣ ረዥም ተረከዝ መልበስ ወይም ቁጭ ያለ የአኗኗር ዘይቤን ለመጀመር አስተዋፅዖ ያደርጋሉ ፡፡

እንዴት መታከም እንደሚቻልሕክምናው በ angiologist ወይም በቫስኩላር የቀዶ ጥገና ሀኪም የታየ ሲሆን ምልክቶቹን ለማስታገስ የሚረዱ እርምጃዎችን የያዘ ነው ፣ ለምሳሌ የመለጠጥ ክምችት ፣ የህመም ማስታገሻዎች ወይም እንደ ዳዮስሚን እና ሄስፔርዲን ያሉ የደም ፍሰትን የሚያስታግሱ መድኃኒቶችን መጠቀም ፡፡ ይሁን እንጂ ትክክለኛ ህክምና በቀዶ ጥገና የሚደረግ ነው ፡፡ ስለ መንስ causesዎች እና ደካማ የደም ዝውውር ሁኔታ ምን እንደሚደረግ የበለጠ ያንብቡ።

2. የደም ቧንቧው ውስጥ የደም ፍሰት መቀነስ

ለጎንዮሽ የደም ቧንቧ በሽታ የደም ቧንቧዎችን የሚነካ ደካማ የደም ዝውውር በመሆኑ በጣም ከባድ እና ይበልጥ ከባድ የሆኑ ምልክቶችን ያስከትላል ፣ ምክንያቱም ኦክስጅንን እና አልሚ ንጥረ ነገሮችን ወደሰውነት ህብረ ህዋስ የሚወስዱ የደም ቧንቧዎች ናቸው ፡፡

በጣም የተለመደው ምልክት በእግር ሲራመድ በእግሮች ላይ ህመም ነው ፣ ይህም በእረፍት ይሻሻላል ፣ ሆኖም ፣ ሌሎች ሊሆኑ የሚችሉ ምልክቶች የደከሙ እግሮች ፣ መንቀጥቀጥ ፣ ቀዝቃዛ ፣ ገርጥ ያሉ እግሮች እና እግሮች ፣ የብልት መቆም እና የማይድኑ ቁስሎች መታየት ናቸው ፡፡

እንዴት መታከም እንደሚቻል-የአንጎሎጂ ባለሙያው እንደ ማጨስ ማቆም ፣ ክብደት መቀነስ ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ እና የስኳር በሽታን ወይም የደም ግፊትን የመሳሰሉ ጤናማ የአኗኗር ዘይቤዎችን ጉዲፈቻ ይመራሉ ምክንያቱም ለዚህ በሽታ ዋና ተጋላጭ ናቸው ፡፡ እንደ AAS እና ሲሎስታዞል ያሉ የኮሌስትሮል እና የደም ዝውውርን ለማሻሻል የሚረዱ መድኃኒቶች ብዙውን ጊዜ ይታያሉ ፡፡ በጣም ከባድ በሆኑ ጉዳዮች ላይ የቀዶ ጥገና ሥራ ይገለጻል ፡፡ የከባቢያዊ የደም ቧንቧ በሽታ ምን እንደሆነ እና እንዴት ማከም እንደሚቻል በተሻለ ይረዱ ፡፡

3. አካላዊ ዝግጁነት

የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አለማድረግ ሳርኮፔኒያ ተብሎ የሚጠራው የጡንቻዎች እየመነመኑ ያስከትላል ፣ ይህም አካላዊ ጥረቶችን ይበልጥ አስቸጋሪ ያደርገዋል እና በቀላሉ የጡንቻን ድካም ያስከትላል ፣ እንደ ድክመት ፣ ድካም ፣ የሆድ መነፋት እና የትንፋሽ እጥረት ያሉ ምልክቶች ይታያሉ ፡፡

በተለይም በጡንቻዎች ደካማነት የአልጋ ቁራኛ ወይም ለረጅም ጊዜ የተቀመጡ ወይም እንደ ሳንባ ፣ ልብ ወይም ኒውሮሎጂካል በሽታ ያሉ እንቅስቃሴዎችን የሚያደናቅፉ በሽታ ያለባቸው ሰዎች ናቸው ፡፡

እንዴት መታከም እንደሚቻልየጡንቻን ድክመትን ለመከላከል እና ለማከም እንደ መራመድ ፣ የውሃ ኤሮቢክስ ወይም የክብደት ስልጠና የመሳሰሉ አካላዊ እንቅስቃሴዎችን በዶክተሩ ከተለቀቀ እና በአካላዊ አስተማሪ መመራት አስፈላጊ ነው ፡፡ የሳርኮፔኒያ ምልክቶች ምን እንደሆኑ እና የጡንቻን ብዛት እንዴት መልሶ ማግኘት እንደሚችሉ ይወቁ ፡፡

4. የስኳር በሽታ

የስኳር በሽታ ላለፉት ዓመታት በደንብ ባልተቆጣጠረበት ጊዜ በሰውነት ውስጥ ባሉ ነርቮች ላይ ጉዳት ሊያስከትል ይችላል ተብሏል የስኳር በሽታ ኒውሮፓቲ. ይህ ለውጥ በዋነኝነት እግሮቹን ይነካል ፣ ግን ከበርካታ ሌሎች የሰውነት ቦታዎች በተጨማሪ እግሮቹን ሊያሳጣ ይችላል ፡፡

ዋና ዋናዎቹ ምልክቶች ህመም ፣ ማቃጠል እና ማቃጠል ፣ መንቀጥቀጥ ፣ የፒን እና የመርፌዎች ስሜት ወይም በተጎዳው አካል ውስጥ የስሜት መቃወስን ያጠቃልላል ፣ ይህም የማይድኑ ቁስሎች እንዲታዩ ያመቻቻል ፣ በእግር መራመድም ሆነ መቆረጥ እንኳን ችግር ያስከትላል ፡፡

እንዴት መታከም እንደሚቻልሕክምናው የሚከናወነው በኢንዶክራይኖሎጂስት ሲሆን በዋነኝነት የሚከናወነው ከስኳር ህመም መድኃኒቶች ወይም ከኢንሱሊን ጋር glycemia ን በተገቢው ቁጥጥር በማድረግ ነው ፡፡ ሐኪሙ የሕመም ማስታገሻዎችን ፣ ፀረ-ድብርት እና ፀረ-ተውሳክ ዓይነቶችን ለምሳሌ የሕመም ምልክቶችን ለማስታገስ የሚመክራቸው መድኃኒቶች አሉ ፡፡ ስለዚህ የስኳር በሽታ ኒውሮፓቲ ውስጥ ስለዚህ ችግር የበለጠ ያንብቡ።

5. የጡንቻ በሽታዎች

በጡንቻዎች ላይ ተጽዕኖ የሚያሳድሩ በሽታዎች ማይዮፓቲ ተብለው የሚጠሩ ሲሆን ህመምን ፣ መንቀጥቀጥን ፣ መንቀጥቀጥን ፣ ጥንካሬን ፣ ሽፍታ እና አካባቢን የመያዝ ችግር በተጨማሪ በእግሮቻቸው ላይ የድካም እና የደካማነት ስሜትን ያስከትላል ፡፡

ይህ በእግሮች ላይ የድካም መንስኤ በጣም አልፎ አልፎ ነው ፣ እና ከዋና ዋናዎቹ ምክንያቶች መካከል የሚከተሉትን ያጠቃልላል

• በማካተት አካላት ምክንያት እንደ ፖሊማዮሲስ ፣ dermatomyositis ወይም myositis ያሉ የራስ-ሙን-ብግነት በሽታዎች;
• እንደ Ciprofibrate ፣ corticosteroids ፣ Valproate ወይም Etanercept በመሳሰሉ መድኃኒቶች ምክንያት የሚከሰት የጡንቻ ጉዳት;
• እንደ አልኮል ያሉ ንጥረ ነገሮችን በመውሰዳቸው ምክንያት የጡንቻ ስካር;
• ለምሳሌ እንደ ኤችአይቪ ፣ ሲኤምቪ ወይም ቶክስፕላዝም ባሉ ኢንፌክሽኖች የሚመጡ የጡንቻዎች እብጠት;
• እንደ ሃይፐር ወይም ሃይፖታይሮይዲዝም ያሉ የሆርሞን ለውጦች;
• በጡንቻ ዙሪያ የሚከሰት ሽፋን ወይም ሌሎች የጄኔቲክ በሽታዎች በዘር የሚተላለፉ በሽታዎች በዘር የሚተላለፍ በሽታዎች ናቸው ፡፡

የጡንቻ ለውጦች እንዲሁ በተዘዋዋሪ በሜታቦሊክ ወይም በነርቭ በሽታዎች ለምሳሌ እንደ አሚቶሮፊክ የጎን ስክለሮሲስ ወይም እንደ myasthenia gravis በመሳሰሉ ምክንያቶች ሊከሰቱ ይችላሉ ፡፡

እንዴት መታከም እንደሚቻልሕክምናው እንደ መንስኤው በዶክተሩ ይገለጻል ፣ ይህም በሽታ የመከላከል ስርዓትን ለመቆጣጠር የሚያስችሉ መድኃኒቶችን መጠቀም ፣ አንቲባዮቲኮችን ወይም ጥቅም ላይ የዋሉ መድኃኒቶችን ማስተካከልን ሊያካትት ይችላል ፡፡