በእነዚህ የጓደኝነት ጓደኝነት ጥቅሶች 2011 የጓደኝነት ቀንን ያክብሩ!

ይዘት

• ግምገማ ለ

ጓደኞች አሪፍ ናቸው። በአስቸጋሪ ጊዜያት ውስጥ እርስዎን የሚረዱዎት ብቻ አይደሉም, ነገር ግን ያስቁዎታል, እና የበለጠ ጤናማ ለመሆን እንኳን ሊረዱዎት ይችላሉ. ስለዚህ ለዚህ የወዳጅነት ቀን 2011 (አዎ ፣ ጓደኝነትን ለማክበር አንድ ቀን ብቻ አለ!) ፣ ከጥቂቶች ከሚወዷቸው ተስማሚ ዝነኛ ጓደኞቻችን ጥቅሶችን እናደምቃለን!

5 የታዋቂነት ጓደኝነት ጥቅሶች

1. ኦፕራ እና ጌይሌ። አብረው ብዙ ላይሰሩ ቢችሉም፣ ኦፕራ ዊንፍሬይ እና ጌይል ኪንግ አብረው ይጓዛሉ። ከቅርብ ጊዜ የመንገድ ጉዞአቸው አንዱ ኦፕራ እንዲህ ይላል - “እኔ በእርግጠኝነት የማውቀው በጠባብ ሰፈር ውስጥ ከ 11 ቀናት በሕይወት መቆየት ከቻሉ እና በሳቅ ከወጡ ፣ ጓደኝነትዎ እውነተኛ ስምምነት ነው። የእኛ የእኛ መሆኑን አውቃለሁ። ተስማማ!

2. ጄን እና ኮርትኒ። ጄን አኒስተን እና ኮርትኒ ኮክስ ከዚያን ጊዜ ጀምሮ ጓደኛሞች የነበሩ ተስማሚ ሴቶች ናቸው ፣ ደህና ፣ ጓደኞች! ስለ ጋል-ፓልዋ፣ ጄን እንዲህ ብላለች፣ "ለእኔ በብዙ መንገድ ነበረች፣ እና እሷ በእርግጥ በጣም አስተማማኝ እና ታማኝ እና ሁሉም ሲወጡ አስቂኝ ነች።

3. ማት እና ቤን። ማት ዳሞን እና ቤን አፍፍሌክ አብረው ያደጉ ተስማሚ ወንዶች ናቸው! ከጓደኞቻቸው ምርጥ ክፍሎች አንዱ? ቀልድ! ቤን “በጣም ወሲባዊ ሰው ሕያው” በሚለው ማዕረግ ላይ “በጥሩ ሁኔታ በመደሰት” “ማትትን ለ 27 ዓመታት አውቀዋለሁ እና የጾታ ብልግና መፈጸሙ በእውነቱ ለእሱ የሚያስብ ብቸኛው ነገር ነው ... እንደ ማት ላሉ ወንድ ፣ አራት ጫማ አሥራ አንድ ኢንች፣ 295 ፓውንድ፣ ትልቅ ስኬት ነው።

4. ሳልማ እና ፔኔሎፔ. እነዚህ ጸጥ ያሉ እና በጣም ተስማሚ ኮከቦች ለበርካታ ዓመታት ጓደኛሞች ነበሩ። ፔኔሎፔ ክሩዝ ስለ ቡቃያዋ ስለ ሳልማ ሃይክ የተናገረችው የሚከተለው ነው፡- "ሳልማ ሃይክን እወዳታለሁ፤ ከረጅም ጊዜ ጀምሮ ጓደኛሞች ነበርን፤ እንዴት ረጅም መንገድ እንደመጣች እና ሁልጊዜም መሰረት እንዳላት እና ማንነቷን አደንቃለሁ። የእሷን ራዕይ ለመከተል ፈጽሞ አይስማማም እና ታማኝ ነች። እንደዚህ ያሉ ባህሪዎች ታላላቅ ኮከቦችን ብቻ ያመለክታሉ።

5. ኒኮል እና ኑኃሚን። እነዚህ ሁለት የአውሴ ቆንጆዎች በትምህርት ቤት እርስ በእርስ ተገናኝተው ከዚያን ጊዜ ጀምሮ ጓደኛሞች ነበሩ። ኑኃሚን ዋትስ ስለ ኒኮል ኪድማን እንዲህ አለች - “ኒኮል ሁል ጊዜ በሯ ተከፍቶ ፣ እጆ open ተከፍተው ፣ ጆሮዎ open ተከፍተው ነበር - እርስዎ የሚፈልጉትን ብቻ ነው።

ጄኒፈር ዋልተርስ የ FitBottomedGirls.com እና FitBottomedMamas.com ዋና ሥራ አስፈፃሚ እና ተባባሪ መስራች ነው። የተረጋገጠ የግል አሠልጣኝ፣ የአኗኗር ዘይቤ እና የክብደት አስተዳደር አሰልጣኝ እና የቡድን የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አስተማሪ፣ በጤና ጋዜጠኝነትም ኤምኤ ሠርታለች እና ለተለያዩ የመስመር ላይ ህትመቶች ስለ ሁሉም የአካል ብቃት እና ደህንነት በመደበኛነት ትጽፋለች።

ግምገማ ለ