የቀዝቃዛ ጉልበት መንስኤዎች እና እነሱን እንዴት ማከም እንደሚቻል

ይዘት

• አጠቃላይ እይታ
• የቀዝቃዛ ጉልበቶች መንስኤዎች
• የጉልበት ኦስቲኮሮርስሲስ
• ለጎንዮሽ የነርቭ በሽታ
• የከባቢያዊ የደም ቧንቧ በሽታ
• የ Raynaud ክስተት
• ሃይፖታይሮይዲዝም
• ሕክምና
• ሐኪም መቼ እንደሚታይ

አጠቃላይ እይታ

በጉልበቶችዎ ላይ ጊዜያዊ ችግር መኖሩ ያልተለመደ ነገር አይደለም ፡፡ ነገር ግን በጉልበቶችዎ ላይ ተደጋጋሚ ወይም የማያቋርጥ ከፍተኛ ቀዝቃዛ ስሜት ትኩረትን የሚስብ ሊሆን ይችላል ፡፡

"ቀዝቃዛ ጉልበቶች" መኖሩ የግድ ከአየር ሁኔታ ጋር የተዛመደ አይደለም። በእነዚህ ሁኔታዎች ውስጥ ስሜቱ በብርድ ልብስ ወይም ከዚያ በላይ በሆነ ልብስ ሊለቀቅ አይችልም ፡፡ እንዲሁም የጉልበት ሥቃይ ወይም የእንቅስቃሴ ክልል ችግሮች ካሉብዎት የመሥራት ችሎታዎን ሊያስተጓጉል ይችላል ፡፡

ለብርድ ጉልበቶች አንዳንድ ምክንያቶችን ለማወቅ ማንበብዎን ይቀጥሉ እንዲሁም ዶክተርዎን ለማየት ጊዜው መሆኑን የሚያሳዩ ምልክቶች ፡፡

የቀዝቃዛ ጉልበቶች መንስኤዎች

የተለያዩ ነገሮች ጉልበቶችዎ ያልተለመደ ብርድ እንዲሰማቸው ሊያደርጉ ይችላሉ ፡፡ አንዳንዶቹ በጉልበቶችዎ ወይም በእግርዎ ዙሪያ ያለውን አካባቢ ብቻ ያካትታሉ ፡፡ አንዳንዶቹ በትልቁ የሰውነት ክፍል ላይ ቀዝቃዛ እንዲሰማዎት የሚያደርጉ መሰረታዊ ሁኔታዎች ናቸው ፡፡ እነዚህ ሁኔታዎች ብዙውን ጊዜ ተጨማሪ ምልክቶች አሏቸው ፡፡

የጉልበት ኦስቲኮሮርስሲስ

አርትራይተስ በመገጣጠሚያዎችዎ ውስጥ እብጠትን የሚያካትት የሁኔታዎች ቡድን ነው። ኦስቲኮሮርስሲስ በመገጣጠሚያው ውስጥ የ cartilage ቀስ በቀስ የመልበስ እና የመውደቅ ውጤት ነው። የጉልበት አርትራይተስ የአካል ጉዳት ዋና መንስኤ ነው ፡፡ ዋናዎቹ ምልክቶች

• ህመም
• እብጠት
• ጥንካሬ

አንዳንድ የጉልበት የአርትሮሲስ በሽታ ያለባቸው ሰዎች ለቅዝቃዜ ስሜትን ይጨምራሉ ፡፡ አንድ የ 2017 ጥናት ከቁጥጥር ቡድኑ ጋር ሲወዳደር እነዚህ ታካሚዎች እንዲሁ ነበሩ

• የአካል ጤና ቀንሷል
• በጉልበቱ ውስጥ ዝቅተኛ ግፊት ህመም ደፍ
• ህመም መጨመር
• ከፍተኛ የአካል ጉዳት
• የኒውሮፓቲክ ህመም ተጨማሪ ባህሪዎች

እነዚህ ምልክቶች የጉልበቱን ማዕከላዊ ማነቃቃትን ሊያመለክቱ ይችላሉ ፡፡ ሴቶች ከወንዶች ይልቅ በጉልበታቸው በቀዝቃዛ የአየር ሁኔታ እንደተጎዱ ሪፖርት ያደርጋሉ ፡፡

ለጎንዮሽ የነርቭ በሽታ

በከባቢያዊ ነርቮች ላይ የሚደርሰው ጉዳት የጎንዮሽ ነርቭ በሽታ ይባላል። በዋናነት እጆችንና እግሮቹን የሚነካ ቢሆንም ጉልበቶችዎን ጨምሮ ሌሎች የሰውነትዎ አካላትን ይነካል ፡፡

የከባቢያዊ ነርቮች በማዕከላዊው የነርቭ ሥርዓትዎ እና በተቀረው የሰውነትዎ አካል መካከል መልዕክቶችን ያስተላልፋሉ ፡፡ በእነዚህ መልእክቶች ውስጥ ያለው መቋረጥ ወደ የሚከተሉትን ሊያመራ ይችላል

• ማቀዝቀዝ ፣ ማቃጠል ወይም የመወጋት ሥቃይ
• ለመንካት ከፍተኛ ስሜታዊነት
• በእግርዎ ወይም በእጆችዎ ውስጥ የሚጀምር እና ወደ እጆችዎ እና እግሮችዎ ውስጥ የሚዛመት ንዝረት ወይም መንቀጥቀጥ

የነርቭ በሽታ መንስኤዎች የሚከተሉትን ያጠቃልላሉ

• የስኳር በሽታ
• በነርቭ ላይ ድንገተኛ የስሜት ቁስለት
• ከመጠን በላይ ጉዳቶች
• ዕጢዎች
• የአልኮል አጠቃቀም ችግር
• የቫይታሚን እጥረት
• ለመርዛማ ንጥረ ነገሮች መጋለጥ
• ኬሞቴራፒ መድኃኒቶች
• የአጥንት መቅኒ ችግሮች
• የቻርኮት-ማሪ-ጥርስ በሽታ

ኒውሮፓቲ እንዲሁ እንደ ራስ-ሙድ በሽታዎች ምክንያት ሊሆን ይችላል-

• ጊላይን-ባሬ ሲንድሮም
• ሥር የሰደደ የእሳት ማጥፊያን ዲፕሎማቲክ ፖሊኔሮፓቲ
• ሉፐስ
• necrotizing vaskulitis
• የሩማቶይድ አርትራይተስ
• የስጆግረን ሲንድሮም

ወይም እንደ ኢንፌክሽኖች

• ዲፍቴሪያ
• ኤፕስቲን-ባር ቫይረስ
• ሄፓታይተስ ሲ
• ኤች.አይ.ቪ.
• የሊም በሽታ
• ሽፍታ

የከባቢያዊ የደም ቧንቧ በሽታ

በከባቢያዊ የደም ቧንቧ በሽታ ውስጥ ወሳኝ የሰውነት ክፍሎች እና እግሮችዎን በሚያገለግሉ የደም ሥሮች ውስጥ የስብ ፣ የኮሌስትሮል እና ሌሎች ንጥረ ነገሮች ክምችት አለ ፡፡ ይህ ደም እንዲደማ ሊያደርግ ይችላል ፣ ወደ እግሮችዎ የደም ፍሰት ይዘጋል ፡፡ ያ ወደ ሊያመራ ይችላል

• አንድ እግር ከሌላው ዝቅተኛ ሙቀት አለው
• ሐመር ወይም ሰማያዊ የሚመስል ቆዳ
• በእግርዎ ወይም በእግርዎ ውስጥ ምት የለም
• በደንብ የማይድኑ ቁስሎች
• ደካማ የጣት ጥፍሮች እድገት
• በእግርዎ ላይ ፀጉር ቀንሷል
• የብልት መቆረጥ ችግር

ለዚህ ሁኔታ አደገኛ ሁኔታዎች የሚከተሉትን ያካትታሉ

• ከፍተኛ ኮሌስትሮል
• የደም ግፊት
• ከፍተኛ የደም ስኳር
• ማጨስ

የ Raynaud ክስተት

የ Raynaud ክስተት የደም ሥሮችዎን ወይም የ vasospasm ን የማጥበብ ክፍሎች ያሉዎት ሁኔታ ነው ፡፡ እነዚህ ክፍሎች በቀዝቃዛ ሙቀቶች ወይም በጭንቀት ይነሳሉ ፡፡

በቫስፓዛም ወቅት ከልብዎ ወደ ቀሪው የሰውነትዎ የደም ፍሰት መቀነስ አለ። ይህ ብዙውን ጊዜ ጣቶችዎን እና ጣቶችዎን ይነካል ፣ ግን በእግሮችዎ እና በጉልበቶችዎ ላይም ይቻላል ፡፡ የቆዳዎ አካባቢዎች ፈዛዛ ፣ ነጭ ፣ አልፎ ተርፎም ሰማያዊ ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡ ምናልባት ብርድ ወይም የመደንዘዝ ስሜት ሊሰማዎት ይችላል ፡፡

ከዚያ ደም እንደገና በነፃነት መፍሰስ ሲጀምር ቀለም ይመለሳል። የመወርወር ፣ የመነካካት ወይም የማቃጠል ስሜት ሊሰማዎት ይችላል ፡፡

ሃይፖታይሮይዲዝም

ሃይፖታይሮይዲዝም የማይሰራ ታይሮይድ አለዎት ማለት ነው ፡፡ እንዲሰሩ የሚያስፈልጉዎትን ሆርሞኖች ሁሉ እያደረገ አይደለም ፡፡ የሚከተሉትን ጨምሮ ብዙ ምልክቶችን ያስከትላል ፡፡

• ብርድን የመቋቋም ችግር
• የመገጣጠሚያ እና የጡንቻ ህመም
• ደረቅ ቆዳ
• ድካም
• የክብደት መጨመር

ለ ሃይፖታይሮይዲዝም የተለያዩ ምክንያቶች አሉ ፣

• የሃሺሞቶ ታይሮይዳይተስ
• በታይሮይድዎ ላይ የጨረር ሕክምና
• የታይሮይድ ቀዶ ጥገና
• የታይሮይድ ዕጢዎ እብጠት
• ዘረመል

ሕክምና

ለጉልበት አርትራይተስ የሚደረግ ሕክምና የሚከተሉትን ሊያካትት ይችላል

• አካላዊ ሕክምና
• ኮርቲሶን መርፌዎች
• መገጣጠሚያ መተካትን ጨምሮ ቀዶ ጥገና

ቀዝቃዛ ጉልበቶችን ሊያስከትሉ የሚችሉ ሌሎች በርካታ ነገሮች ስላሉ ለምርመራ ዶክተርዎን ማየት አስፈላጊ ነው ፡፡ እርስዎም ህመም ወይም የመንቀሳቀስ ችግሮች ካሉዎት ይህ በተለይ እውነት ነው።

ምርመራ ካደረጉ በኋላ ዋናውን ሁኔታ ማከም ምልክቶችዎን ሊያቀልልዎ እና ለቅዝቃዜ ስሜትን ለመቀነስ ይረዳል ፡፡

ሐኪም መቼ እንደሚታይ

ሕክምናው በምን ምክንያት ላይ የተመሠረተ ስለሆነ ትክክለኛውን ምርመራ ማድረጉ በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡ ዶክተርዎን ለማየት ጊዜው እንደደረሰ የሚያሳዩ ምልክቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• የማያቋርጥ ወይም ብዙ ጊዜ የጉልበትዎ ቅዝቃዜ
• በህይወት ጥራት ላይ ጣልቃ የሚገባ ህመም
• ጉልበትዎን ሙሉ በሙሉ ማራዘም ችግር
• ለንክኪው መቅላት ፣ ማበጥ ፣ ለስላሳ
• ከብዙ መገጣጠሚያዎች ጋር ችግሮች
• ሽፍታ
• ትኩሳት
• የቆዳ መጨፍጨፍ ወይም ሌላ ግልጽ ያልሆነ የአካል ጉድለት ወይም ውፍረት
• እንደ አርትራይተስ ወይም የስኳር በሽታ ያሉ የከፋ ሁኔታ

እና በእርግጥ በቅርብ ጊዜ የጉልበት ጉዳት ካጋጠምዎ ዶክተርዎን ይመልከቱ ፡፡

የችግሩ ምንጭ ላይ መድረስ ምናልባት በአካል ምርመራ ይጀምራል ፡፡ ዶክተርዎ እንዲሁ የተሟላ የህክምና ታሪክ ይፈልጋል ፡፡ እንደ አርትራይተስ ፣ የስኳር በሽታ እና የሰውነት በሽታ የመከላከል በሽታ ያሉ ማንኛውንም ቀደምት ሁኔታዎችን መወያየትዎን ያረጋግጡ ፡፡ እንዲሁም ተዛማጅ ባይመስሉም ሁሉንም ሌሎች ምልክቶችን ይጥቀሱ ፡፡

በሌሎች የሰውነት ክፍሎችዎ ውስጥ ቀዝቃዛ ካጋጠሙዎ ወይም በአጠቃላይ ቀዝቃዛ የሙቀት መጠንን ለመቋቋም ችግር ከገጠምዎ ለሐኪምዎ ይንገሩ ፡፡ ይህ የትኛውን የምርመራ ምርመራ በጣም ጠቃሚ እንደሚሆን ለመምረጥ ይረዳል ፡፡

የአካል ጉዳት ፣ የነርቭ መጎዳትን ፣ አርትራይተስን ወይም ሌሎች ችግሮችን ለማጣራት የምስል ምርመራዎች ያስፈልጉ ይሆናል ፡፡ የቫይታሚን እና የግሉኮስ መጠን እንዲሁም የታይሮይድ ተግባርን ለማጣራት የደም ምርመራዎች ያስፈልጉ ይሆናል ፡፡

ውጤቶች ቀጣዮቹን ደረጃዎች ለመምራት ይረዳሉ ፡፡