ፀጉርዎን በትክክል እንዴት ይታጠቡ

ይዘት

• 1. ጸጉርዎን በሻምፖ ያጠቡ
• 2. ኮንዲሽነሮችን በጫፎቹ ላይ ብቻ ይተግብሩ
• 3. ጸጉርዎን በፎጣ አያጥፉ
• ሌሎች አስፈላጊ የጥንቃቄ እርምጃዎች
• ፀጉርዎን ምን ያህል ጊዜ መታጠብ ይኖርብዎታል
• ማታ ፀጉርዎን ማጠብ መጥፎ ነው?
• ምርጥ ሻምoo እና ኮንዲሽነር እንዴት እንደሚመረጥ

ፀጉርዎን በትክክለኛው መንገድ ማጠብ የራስ ቅልዎን እና ፀጉርዎን ጤናማ ለማድረግ ይረዳል ፣ እንዲሁም እንደ ‹dandruff› ፣“ ተሰባሪ ፀጉር ”እና ለምሳሌ የፀጉር መርገፍ እንኳን የማይመቹ ችግሮችን ለማስወገድ ይረዳል ፡፡

ፀጉራችሁን በቤት ውስጥ በደንብ ለማጠብ በጣም አስፈላጊዎቹ 3 ደረጃዎች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

1. ጸጉርዎን በሻምፖ ያጠቡ

በቀናት እና በጭንቅላት ላይ የሚከማቸውን ከመጠን በላይ ቆሻሻ ለማስወገድ ፀጉርዎን በሻምፖው መታጠብ በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡

ይህንን ለማድረግ ሁሉንም ፀጉር በደንብ በውኃ ያርቁ ከዚያም ሻምooን በእጅዎ ውስጥ ያስገቡ ፣ በክርዎቹ ውስጥ ያልፉ እና ጭንቅላትን በጣቶችዎ ላይ በቀስታ ያርቁ ፣ ነገር ግን በምስማርዎ አይደለም ፣ ምስማሮች በጭንቅላቱ በኩል ፈንገሶችን እና ባክቴሪያዎችን ለማሰራጨት አስተዋፅኦ ያደርጋሉ ፡ . በየቀኑ ፀጉራቸውን የማይታጠቡ ወይም ብዙ ላብ ላላቸው ሰዎች ሻምፖው ሁለት ጊዜ እንዲተገበር ይመከራል ምክንያቱም በዚህ መንገድ ሁሉንም ቆሻሻዎች እና ቆሻሻዎች በተሻለ ማስወገድ ይቻላል ፡፡

ፀጉሩንና ጭንቅላቱን በሻምፖው ካጠቡ በኋላ ምርቱ በሙሉ እንዲወገድ በውኃ በደንብ ይታጠቡ ፡፡

2. ኮንዲሽነሮችን በጫፎቹ ላይ ብቻ ይተግብሩ

ፀጉሩን ለስላሳ እና ለስላሳ የሚያደርገውን ኮንዲሽነር ከመተግበሩ በፊት ፀጉሩን በእጅ በመጭመቅ ከመጠን በላይ ውሃ ማስወገድ አስፈላጊ ነው ፡፡ ከዚያ ኮንዲሽነር በጠቃሚ ምክሮች ላይ እንጂ በጭራሽ ሥሩ ላይ መተግበር እና የቁርጭምጭትን መዘጋት ለማስተዋወቅ ክሮችን ማሸት አለበት ፡፡

ምርቱን በሙሉ ለማስወገድ ለጥቂት ደቂቃዎች ምርቱን መተው ይመከራል ከዚያም ፀጉሩን ማጠብ ይመከራል ፡፡

3. ጸጉርዎን በፎጣ አያጥፉ

ሁሉንም ክሬሞች ወይም ኮንዲሽነሮችን ካስወገዱ በኋላ የፀጉር መቆንጠጫዎች እንደገና እንዳይከፈቱ እና በፀጉር ላይ ሌላ ጉዳት እንዳይከሰት ፀጉርን ከማሸት በማስወገድ በፎጣ ማድረቅ አስፈላጊ ነው ፡፡

የተትረፈረፈውን ውሃ ሙሉ በሙሉ ካስወገዱ በኋላ ከ 80 º ያልበለጠ እና በሩቅ እስካለ ድረስ በተፈጥሮው እንዲደርቅ ወይም የፀጉር ማድረቂያ እንዲጠቀም ከተቻለ ሰፋ ባለ ብሩሽ ብሩሽ ወይም ማበጠሪያ ላይ በቀስታ ይደምዱት ፡፡ ከአየር ማስወጫ ቢያንስ 20 ሴ.ሜ.

ሌሎች አስፈላጊ የጥንቃቄ እርምጃዎች

ፀጉርን በንጽህና እና ጤናማ ለማድረግ በሚታጠብበት ጊዜ አንዳንድ የጥንቃቄ እርምጃዎች አስፈላጊ ናቸው ፡፡

• በጭንቅላቱ ላይ ከመጠን በላይ ዘይትን ስለሚያስወግድ ጨው አልባ ሻምፖዎችን መጠቀም ይመርጣሉ;
• እርጥበታማ ፀጉር ከመያዝ ተቆጠብ ፣ ምክንያቱም ይህ የ ‹dandruff› መጨመር እና የክርን መሰባበርን ስለሚደግፍ;
• ሽቦዎቹን ለማጣበቅ በማጠቢያው መጨረሻ ላይ ኮንዲሽነር ይጠቀሙ;
• በፍጥነት ቅባትን እና ድፍረትን የሚጨምሩ ቅባታማ ጄል እና ክሬሞችን ከመጠቀም ይቆጠቡ;
• ሽቦዎቹን ለማጠብ ሁል ጊዜ ቀዝቃዛ ወይም ሞቅ ያለ ውሃ ይጠቀሙ;
• ፀጉሩ ብዙ ስለሚደርቅ ፀጉራችሁን በሳሙና ፣ በመታጠቢያ ሳሙና ፣ በልብስ ማጠቢያ ወይም በፍሳሽ ማጠብ በጭራሽ አይጠቡ ፡፡

ጠመዝማዛ ፀጉር በጠዋት በተሻለ መታጠብ አለበት ፣ ስለሆነም ክሮች በቀን ውስጥ በተፈጥሮው እንዲደርቁ እና ቅርፁን እንዲጠብቁ ፡፡ ሆኖም ሌላኛው አማራጭ ማድረቂያውን ከማድረቁ በፊት ሁል ጊዜ የሙቀት መከላከያ ተግባራዊ ማድረጉን በማስታወስ እራሱ ፀጉር ማድረቂያውን በማሰራጨት የሽቦቹን ማድረቅ ሊሆን ይችላል ፡፡

ፀጉርዎን ምን ያህል ጊዜ መታጠብ ይኖርብዎታል

የራስ ቅሉ ንፁህ እና ከድጡም ነፃ እንዲሆን ፀጉር ፣ በተለይም በየቀኑ ወይም በየቀኑ ፣ መታጠብ አለበት ፡፡ ሆኖም በጣም ደረቅ ፀጉር በሳምንት አንድ ወይም ሁለት ጊዜ ብቻ ይታጠባል ፣ ቅባታማ ክሮች ወይም ብዙ ላብ ያላቸው ሰዎች ብዙ ጊዜ መጽዳት አለባቸው ፡፡

በተጨማሪም ክሮቹን የሚያድሱ እና ተፈጥሮአዊ ብርሃናቸውን እና እንቅስቃሴዎቻቸውን በሚያቆዩ እርጥበት ክሬሞች በየሁለት ሳምንቱ ጥልቅ ማሸት ማድረግ አስፈላጊ ነው ፡፡

ማታ ፀጉርዎን ማጠብ መጥፎ ነው?

በእርጥብ የራስ ቆዳ ላለመተኛት ፀጉርዎን ማታ ከማጠብ መቆጠብ እንዳለብዎ ማስታወሱ አስፈላጊ ነው ፣ ምክንያቱም ይህ ጭምብጥን ስለሚጨምር እና ፀጉርን እንዲሰበር ያደርገዋል። ስለዚህ ከመተኛቱ በፊት ፀጉራችሁን ማጠብ በጣም አስፈላጊ ከሆነ ቀዝቃዛውን የሙቀት መጠን በመጠቀም ማድረቅ ይኖርብዎታል ፡፡

ምርጥ ሻምoo እና ኮንዲሽነር እንዴት እንደሚመረጥ

ሻምoo እና የአየር ኮንዲሽነር ምርጫ በፀጉር ማጠብ ረገድም አስፈላጊ ነው ፣ እንደ 4 ገጽታዎች ከግምት ውስጥ ማስገባት አስፈላጊ ነው ፡፡

• ፒኤች: ሻምፖው ከ 4.5 እስከ 5.5 ያለው ፒኤች ሊኖረው ይገባል ፣ ምክንያቱም የፀጉር ክሮች የአልካላይን ይዘት ስላላቸው የአሲድ ሻምፖው ፀጉርን ገለል ያደርገዋል ፡፡
• መዓዛ ጠንካራ መዓዛ ያለው ሻምoo ፀጉሩን ሊያደርቅ የሚችል አልኮሆል ስለሚይዝ ሻምoo ሽቶ የሌለው መሆን አለበት ፡፡
• ቀለም: ግልፅ የሆነው ሻምፖው ከሚተላለፈው ወይም ከወተት ካለው ይሻላል ፣ ምክንያቱም ግልፅ የሆነው ሁሉንም ብክለቶች ያስወግዳል ፣ ወተት ያለው ደግሞ የፀጉርን ዘርፎች ብቻ ይመለከታል ፣
• ሸካራነት ሻምፖው በጣም ወፍራም ሳይሆን ለስላሳ መሆን አለበት ፣ ምክንያቱም በጣም ሻምፖው ፀጉር እንዲደርቅና እንዲደርቅ የሚያደርግ ጨው አለው።

በተጨማሪም ኮንዲሽነር በሚመርጡበት ጊዜ ከ 3.5 እስከ 4 መካከል ፒኤች ሊኖረው ይገባል እንዲሁም ፀጉርን ለማራስ በፕሮቲን እና በኬራቲን የበለፀገ መሆን አለበት፡፡ይህ መረጃ ብዙውን ጊዜ በምርት መለያው ላይ እና ለተጨማሪ መረጃ መረጃ ለማግኘት ፀጉር አስተካካዩን ይጠይቁ በተለይም ፀጉር ቀለም ከተቀባ.

ፀጉርዎን የበለጠ ጠንካራ የሚያደርግ ቫይታሚን እንዴት እንደሚዘጋጁ ለማወቅ ቪዲዮውን ይመልከቱ-