ማር እና ቀረፋ ብጉር ማከም ይችላሉ?

ይዘት

• ማር ፣ ቀረፋ እና ቆዳዎ
• የማር እና ቀረፋ ጥቅሞች ምንድናቸው?
• ጥቅሞች
  
• ጥናቱ ምን ይላል
• አደጋዎች እና ማስጠንቀቂያዎች
• አደጋዎች
  
• ለቆዳ ብጉር ማር እና ቀረፋ እንዴት እንደሚጠቀሙ
• ሌሎች ለቆዳ ሕክምናዎች
• ወቅታዊ መድሃኒቶች
• የቃል መድሃኒቶች
• ሌሎች ሕክምናዎች
• አሁን ምን ማድረግ ይችላሉ
• የወደፊቱን ስብራት እንዴት መከላከል እንደሚቻል

ማር ፣ ቀረፋ እና ቆዳዎ

በቆዳዎ ገጽ ላይ ያሉት የፀጉር አምፖሎች በዘይት እና በሟች የቆዳ ሴሎች ሲደፈኑ ቆዳዎ ብዙውን ጊዜ ብጉር በመባል በሚታወቁ እብጠቶች እና እብጠቶች ላይ ምላሽ ይሰጣል ፡፡ በሰውነትዎ ላይ በማንኛውም ቦታ ብጉር ማግኘት ቢችሉም መቋረጦች በተለምዶ ፊትዎን ፣ ደረትን እና ጀርባዎን ይነካል ፡፡

የቆዳ ችግር በቆዳ ላይ እና በምቾት ላይ ምልክቶችን ብቻ አያመጣም ፡፡ ስሜትዎን እና በራስ መተማመንዎን እንዲሁ ሊነካ ይችላል ፡፡ ቀደም ሲል ብጉር ካለብዎት እነሱ የግድ በፍጥነት እንደማይሄዱ ያውቃሉ። አንዳንድ ቦታዎች ሲፈወሱ ሌሎች ብቅ ብለው ላልተወሰነ ጊዜ የሚቆይ የሚመስል የመበሳጨት ዑደት ሊፈጥሩ ይችላሉ ፡፡ አንዳንድ ጥልቀት ያላቸው የብጉር እብጠቶች ካልታከሙ እንኳን ወደ ዘላቂ ጠባሳ ይመራሉ ፡፡

አንዳንድ ሰዎች ወደ የቆዳ ህክምና ባለሙያው ከመሄዳቸው በፊት ብጉርን ለማጣራት ወደ ተፈጥሮአዊ መድሃኒቶች ይመለሳሉ ፡፡ ይህ የቤት ውስጥ መድሃኒት በእውነቱ ይሰራ እንደሆነ እና ምን የጎንዮሽ ጉዳቶች ሊያጋጥሙዎት እንደሚችሉ ለማለያየት ለማከም ማር እና ቀረፋን ስለመጠቀም የበለጠ እዚህ አለ።

የማር እና ቀረፋ ጥቅሞች ምንድናቸው?

ጥቅሞች

1. ማር እንደ ቁስለት እና ማቃጠል ያሉ የቆዳ በሽታዎችን ለማከም ሊረዳ ይችላል ፡፡
2. ጥሬ ማር እንጂ ለንግድ ማር ሳይሆን ለመድኃኒትነት ጠቀሜታ አለው ፡፡
3. ሁለቱም ቀረፋ እና ማር ፀረ-ተህዋሲያን ባክቴሪያዎች አሏቸው ፡፡

ማር ለተወሰኑ የቆዳ በሽታዎች ህክምና ሆኖ በተግባሮች መካከል የተወሰነ ትኩረት እየሰጠ ነው ፡፡ ይህ ቁስለት ፣ የአልጋ ላይ መኝታ እና ቃጠሎዎችን ያጠቃልላል ፡፡ ሀሳቡ ማር ቁስሉ ውስጥ ዘልቆ እንዲገባ እና ባክቴሪያዎችን ለማስወገድ ይረዳል ፡፡ በዚያ ላይ ማር እብጠትን ለመቀነስ እና ለመፈወስ የሚያመች እርጥበት ያለው አካባቢን ሊረዳ ይችላል ፡፡

በእነዚህ ተጽዕኖዎች በጣም በተለምዶ የሚታሰበው የማር ዓይነት በምግብ ሱቅዎ ውስጥ በቀላሉ የሚያገኙት ዓይነት አይደለም ፡፡ ለማኑካ ማር ለመድኃኒትነት የሚጠቀሙበት ምርጥ ውርርድዎ ነው ፡፡ ይህ ያልተሰራ ጥሬ ዝርያ ነው ፡፡

ቀረፋ ብዙ የመተንፈሻ አካላት ፣ የምግብ መፍጨት እና አልፎ ተርፎም የማህፀን ህክምና ሁኔታዎችን ለማከም ጥቅም ላይ ውሏል ፡፡ በቅርቡ በሕክምና ሥነ-ጽሑፍ ጥናት ላይ ቀረፋው በእንስሳት ላይ ፀረ-ተሕዋስያን ፣ ፀረ-ተባይ ፣ ፀረ-ኦክሳይድ እና ፀረ-ብግነት ጥቅሞች አሉት ፡፡ በተጨማሪም ቁስለት-የመፈወስ ባህሪዎች ሊኖሩት ይችላል።

እንደ ማር ሁሉ አንድ ዓይነት ቀረፋ በጣም ብዙ ጥቅሞችን ያስገኛል ፡፡ ይህ ዓይነቱ ቀረፋ ይባላል ሲናኖምም ዘይላኒኩም ወይም “እውነተኛ ቀረፋ”

ጥናቱ ምን ይላል

ምንም እንኳን ማር ቁስሎችን ለማዳን ጥሩ ሊሆን ቢችልም በብጉር ላይ የሚያሳድረው ተጽዕኖ ግን ግልፅ አይደለም ፡፡

ለማኑካ የቅርብ ዘመድ የሆነው የካኑካ ማር በብጉር ላይ ሊረዳ የሚችል መሆኑን ለመገምገም የ 136 ሰዎች ቡድን ተሳት peopleል ፡፡ እንደ ጥናቱ አካል በቀን ሁለት ጊዜ ፀረ-ባክቴሪያ ሳሙና ይጠቀሙ ነበር ፡፡ ውጤቶቹ? በብጉርዎቻቸው ላይ ማንኛውንም ጉልህ መሻሻል ያዩት በማር ቡድን ውስጥ ብቻ ነው ፡፡ ምንም እንኳን ይህ ሊገኙ የሚችሉትን ጥቅሞች ጥያቄ ውስጥ ቢያስገባም ማርን ለመግታት በጣም ፈጣን ነው ፡፡ ማር በብጉር ላይ ውጤታማ በሆነ መንገድ ጥቅም ላይ ሊውል ይችል እንደሆነ ለማወቅ ተጨማሪ ምርምር ያስፈልጋል ፡፡

ቀረፋም እንዲሁ በዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎ ላይ ለመጨመር ተስፋ ሰጭ ንጥረ ነገር ሊመስል ይችላል ፡፡ ሆኖም በሰዎች ላይ ያለው ሳይንሳዊ ማስረጃ በአሁኑ ወቅት የጎደለው ነው ፡፡ ለቆዳ ውጤታማ ሕክምና ከመታወቁ በፊት ተጨማሪ ምርምር ያስፈልጋል ፡፡

አደጋዎች እና ማስጠንቀቂያዎች

አደጋዎች

1. የማር ወይም ቀረፋ አለርጂ ካለብዎ ይህንን የቤት ውስጥ መድሃኒት መሞከር የለብዎትም ፡፡
2. ለ ማር አለርጂክ ከሆኑ ለመዋጥ ወይም ለመተንፈስ ይቸገሩ ይሆናል ፡፡
3. ለ ቀረፋ አለርጂ ካለብዎ በተጨማሪ መቅላት ወይም ብስጭት ሊኖርብዎት ይችላል።

ምንም እንኳን ብዙ ሰዎች ያለ ምንም ችግር ማር እና ቀረፋ ጭምብልን ማመልከት ቢችሉም ፣ አንዳንዶቹ ለሁለቱም ንጥረ ነገሮች አለርጂ ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡

ለሴሊየሪ ፣ የአበባ ዱቄት ወይም ሌሎች ከንብ ጋር ተያያዥነት ያላቸው ምርቶች አለርጂ ካለብዎ በቆዳ ላይ ለተተገበረው ማር ምላሽ ሊኖርዎት ይችላል ፡፡

ምልክቶቹ የሚከተሉትን ሊያካትቱ ይችላሉ

• የመዋጥ ችግር
• እብጠት
• ማሳከክ
• ቀፎዎች
• የትንፋሽ እጥረት
• የቆዳው እብጠት
• አተነፋፈስ ወይም ሌላ የመተንፈስ ችግር

ለ ቀረፋ ስሜት የሚሰማዎት ከሆነ ብዙ ተመሳሳይ ምልክቶች ሊኖሩዎት ይችላሉ። ቀረፋውን በቆዳ ላይ ማመልከትም መቅላት እና ብስጭት ያስከትላል ፡፡

ለቆዳ ብጉር ማር እና ቀረፋ እንዴት እንደሚጠቀሙ

በመስመር ላይ ከፈለጉ ፣ ጭምብሎችን እና ማር እና ቀረፋን ለሚቀላቀሉ ሌሎች የቦታ ማከሚያዎች የተለያዩ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን ማግኘት ይችላሉ ፡፡ አንዳንድ ሰዎች እነዚህን ንጥረ ነገሮች ቆዳቸውን ያጸዳሉ ብለው ይምላሉ ፡፡ ታዋቂ የውበት ጦማሪ እና የውዝግብ መሪ ሚgerል ፋን በድር ጣቢያዎ ላይ ቀለል ያለ ቀረፋ እና የማር ጭምብል ያቀርባሉ ፡፡

ይህንን ጭምብል ለማዘጋጀት ሶስት የሾርባ ማንኑካ ማር እና አንድ የእውነተኛ ቀረፋ ማንኪያ ያስፈልግዎታል።

በቀላሉ ሁለቱን ንጥረ ነገሮች በአንድ ላይ ይቀላቅሉ ፣ ማይክሮዌቭ ለ 30 ሰከንድ ያህል ፣ በጣም ሞቃታማ አለመሆኑን ያረጋግጡ ፣ ከዚያ ድብልቁን በፊትዎ ላይ ይሳሉ። ለ 10 ደቂቃዎች እንዲቀመጥ ያድርጉ ፡፡ ያጠቡ እና በንጹህ ፎጣ ፊትዎን በደረቁ ያርቁ ፡፡

ሌሎች ለቆዳ ሕክምናዎች

ቀረፋ እና ማር ወይም ሌሎች የቤት ውስጥ መድሃኒቶች ብጉርዎን ለማፅዳት የማይሰሩ ከሆነ ዋና ሐኪምዎን ወይም የቆዳ ህክምና ባለሙያዎን ማየት ይፈልጉ ይሆናል ፡፡ በቀጠሮዎ ወቅት ሐኪምዎ ቆዳዎን ይመረምራል ፣ ስለ አኗኗርዎ እና ስለቤተሰብዎ የቆዳ ህመም ታሪክ ይጠይቁ እና ስለሚጠቀሙባቸው ማናቸውም በቤት እና በመድኃኒት (OTC) መድሃኒቶች ላይ ይጠይቁ ፡፡

ቆዳዎን ለማስታገስ የሚያግዙ የተለያዩ ወቅታዊ እና የቃል መድኃኒቶች አሉ ፡፡ ሕክምናዎን ለማሟላት እንደ ኬሚካል ልጣጭ ፣ እንደ ሌዘር እና ቀላል ሕክምናዎች ፣ ወይም እንደ ማውጣት ያሉ የተለያዩ ሕክምናዎችን እንኳን መሞከር ይችሉ ይሆናል ፡፡

ብጉርን ለማከም የሚረዱ ዘዴዎች በሦስት ዋና ዋና ክፍሎች ይከፈላሉ-በአፍ የሚወሰዱ መድኃኒቶች ፣ ወቅታዊ መድኃኒቶች እና ሁለቱንም የመበስበስ እና የብጉር ጠባሳ ማከም የሚችሉ ፡፡

ወቅታዊ መድሃኒቶች

በቀጥታ በቆዳዎ ላይ ያስቀመጧቸው ሕክምናዎች ከጀመሯቸው ከጥቂት ሳምንታት በኋላ የሚሰሩ አይመስሉም ፡፡ ፊትዎን ካጠቡ እና ካደረቁ ከ 15 ደቂቃዎች በኋላ አብዛኛውን ጊዜ ወቅታዊ መድሃኒቶችን ይተገብራሉ ፡፡ መመሪያዎች በሐኪምዎ እና በብጉርዎ ክብደት ላይ በመመርኮዝ ይለያያሉ ፡፡ የጎንዮሽ ጉዳቶች በተጎዳው ቆዳ ላይ ደረቅ ፣ መቅላት ወይም ብስጭት ሊያካትቱ ይችላሉ ፡፡

የተለመዱ አማራጮች

• እንደ ትሬቲኖይን (አቪታ) ያሉ ሬቲኖይዶች
• እንደ ቤንዞይል ፐርኦክሳይድ-ክሊንዳሚሲን (ቤንዛክሊን) ያሉ ብዙ ጊዜ ከቤንዞይል ፐርኦክሳይድ ጋር ተዳምሮ አንቲባዮቲክስ
• እንደ ዳፕሶን (አዞን) ካሉ ፀረ-ኢንፌርሜሽኖች ጋር የተጣመሩ አንቲባዮቲኮች

የቃል መድሃኒቶች

አንዳንድ ሐኪሞች በአፍ የሚወሰዱ መድኃኒቶችን ብቻቸውን ወይም ከአካባቢያዊ ሕክምናዎች ጋር አብረው እንዲጠቀሙ ይመክራሉ ፡፡

የተለመዱ አማራጮች

• እንደ ሚኖሳይክሊን ያሉ አንቲባዮቲኮች
• እንደ ኦርቶ ትሪ-ሳይክሌን ያሉ ኢስትሮጅንና ፕሮጄስቲን የያዙ የአፍ ውስጥ የወሊድ መከላከያ
• እንደ spironolactone (Aldactone) ያሉ ፀረ-ኤንጂኖች
• እንደ አይዞሬቲኖይን (ክላራቪቭ) ያሉ የቪታሚን ተዋጽኦዎች

ሌሎች ሕክምናዎች

ከአካባቢያዊ እና ከአደንዛዥ ዕፅ ሕክምናዎች በተጨማሪ ብጉርን ለማቃለል እና ጠባሳዎችን ለመከላከል የሚረዱ ሌሎች በርካታ ህክምናዎች አሉ ፡፡

የተለመዱ አማራጮች

• የብርሃን ቴራፒ ፣ ሌዘርን ጨምሮ
• የኬሚካል ልጣጭ
• ነጫጭ ነጥቦችን ወይም ጥቁር ነጥቦችን ለማስወገድ ማውጣት
• የስቴሮይድ መርፌዎች
• ማይክሮዳብራስሽን

አሁን ምን ማድረግ ይችላሉ

ምንም እንኳን ብዙ ሰዎች እንደ ማር እና ቀረፋ ያሉ በቤት ውስጥ የሚሰሩ መድኃኒቶች ብጉርን ለመፈወስ እንደሚችሉ ቢምሉም ሳይንሳዊ ማስረጃዎች ቀርተዋል ፡፡ የማር እና ቀረፋ ጭምብል ለመሞከር ከወሰኑ ያስታውሱ-

• ጥሬ ማር ይጠቀሙ ፡፡
• እውነተኛ ቀረፋ ይጠቀሙ ፡፡
• ጭምብሉን ከመተግበሩ በፊት የማጣበቂያ ምርመራ ያድርጉ። ይህ ንጥረ ነገሮች ላይ አሉታዊ ምላሽ ይኖርዎታል እንደሆነ ለማወቅ ሊረዳህ ይችላል።

OTC ወይም ተፈጥሯዊ መድሃኒቶች በተለይም በጣም ከባድ ከሆኑ የብጉር ዓይነቶች እፎይታ የማይሰጥዎ ከሆነ ዶክተርዎን ወይም የቆዳ ህክምና ባለሙያዎን ለመጎብኘት አያመንቱ ፡፡ ጥሩ ስሜት እንዲሰማዎት እና ጥሩ ሆነው እንዲታዩ የሚያግዙ ሌሎች ብዙ አማራጮች አሉ።

የወደፊቱን ስብራት እንዴት መከላከል እንደሚቻል

ብጉርን የሚያስከትሉ አንዳንድ ነገሮች እንደ ጄኔቲክስ እና የሆርሞን ፈረቃ ያሉ በእርስዎ ቁጥጥር ስር አይደሉም። ሆኖም ፣ መሰባበርን ለመከላከል የሚረዱዎት ብዙ ነገሮች አሉ-

• ፊትዎን ይታጠቡ ፣ ግን በቀን ሁለት ጊዜ ብቻ ፡፡ በተደጋጋሚ መሰብሰብ ቆዳውን ያበሳጫል እና ወደ ብዙ ዘይት ምርት እና ስብራት ያስከትላል።
• ቤንዞይል ፐርኦክሳይድ ወይም ሳላይሊክ አልስ አሲድ የያዙ የኦቲሲ ምርቶችን ይጠቀሙ ፡፡ እነዚህ ቀዳዳዎን የሚሸፍኑ ማናቸውንም ዘይቶች ለማድረቅ ሊረዱ ይችላሉ ፡፡ ቤንዞይል ፐርኦክሳይድ ብጉር የሚያመጡ ባክቴሪያዎችን ለመግደል ይረዳል ፡፡
• መዋቢያዎችን በጥበብ ይምረጡ ፡፡ “ዘይት-አልባ” ወይም “noncomedogenic” የሚል ምልክት የተደረገባቸው ዓይነቶች ቀዳዳዎችን የመዝጋት ዕድላቸው አነስተኛ ነው ፡፡
• ለሰውነት ብጉር ፣ ቆዳ እንዲተነፍስ የሚያስችል ልቅሶ የሚለብስ ልብስ ይለብሱ ፡፡
• እጆችዎን ከፊትዎ ያርቁ ፡፡ በብጉር ላይ መምረጥ ወደ ጠባሳ ወይም ወደ ተጨማሪ ብጉር ሊያመራ ይችላል ፡፡