ደራሲ ደራሲ: Laura McKinney
የፍጥረት ቀን: 2 ሚያዚያ 2021
የዘመናችን ቀን: 18 ህዳር 2024
Anonim
የሆድ መነፋት መንስኤዎች የሆኑ 9 ምክንያቶች / Causes of Bloating
ቪዲዮ: የሆድ መነፋት መንስኤዎች የሆኑ 9 ምክንያቶች / Causes of Bloating

ይዘት

አጠቃላይ እይታ

ሆድዎ የምግብ መፍጫ ሥርዓትዎ አስፈላጊ አካል ነው ፡፡ ከዲያቢራግማዎ በታች በትንሹ በግራ በኩል ባለው የሆድ ክፍልዎ በኩል የሚዘልቅ ረዥም ፣ የፒር ቅርጽ ያለው ኪስ ነው ፡፡

ሆድዎ ስንት ነው?

በሰውነትዎ አቀማመጥ እና በውስጡ ባለው የምግብ መጠን ላይ በመመርኮዝ ሆድዎ በመጠን እና ቅርፅ የመለወጥ ችሎታ አለው ፡፡ ባዶ ሆድዎ 12 ኢንች ያህል ርዝመት አለው ፡፡ በሰፊው ቦታ ላይ ፣ ወደ 6 ኢንች ያህል ነው ፡፡

ሆድዎ ምን ያህል ሊይዝ ይችላል?

እንደ ትልቅ ሰው ሆድዎ ባዶ እና ዘና ሲል ወደ 2.5 አውንስ ያህል አቅም አለው ፡፡ ወደ 1 ኩንታል ምግብ ለመያዝ መስፋፋት ይችላል ፡፡

የሕፃን ሆድ አቅም ምንድነው?

የሕፃን ሆድ አቅም በፍጥነት ያድጋል-

  • 24 ሰዓታት የቆየ በግምት 1 የሾርባ ማንኪያ
  • የ 72 ሰዓታት ዕድሜ ከ 0.5 እስከ 1 አውንስ
  • ከ 8 እስከ 10 ቀናት የቆየ ከ 1.5 እስከ 2 አውንስ
  • ከ 1 ሳምንት እስከ 1 ወር እድሜ ከ 2 እስከ 4 አውንስ
  • ከ 1 እስከ 3 ወር ዕድሜ ከ 4 እስከ 6 አውንስ
  • ከ 3 እስከ 6 ወር ዕድሜ ያለው ከ 6 እስከ 7 አውንስ
  • ከ 6 እስከ 9 ወር ዕድሜ ያለው ከ 7 እስከ 8 አውንስ
  • ከ 9 እስከ 12 ወር ዕድሜ ያለው ከ 7 እስከ 8 አውንስ

ሆዴ ሊዘረጋ እና ሊጨምር ይችላል?

በሚመገቡበት ጊዜ ሆድዎ በምግብ እና በመጠጥ ይሞላል ፡፡ ሆዱ ከሞላ በኋላ መመገብዎን ከቀጠሉ ለተጨማሪ ምግብ ቦታ ለመስጠት እንደ ፊኛ ተመሳሳይ ሊዘረጋ ይችላል ፡፡ ዕድሉ ፣ ሆድዎ ከተለመደው መጠን በላይ ከተዘረጋ ምቾት ይሰማዎታል ፡፡


ምንም እንኳን ሆድዎ ምግብን ከፈሰሰ በኋላ በተለምዶ ወደ መደበኛው መጠን ይመለሳል ፣ በተመጣጣኝ ሁኔታ ከመጠን በላይ ከተመገቡ ሆድዎ በቀላሉ በቀላሉ ይሰፋል ፡፡

ሆድ ሲሞላ እንዴት ያውቃሉ?

ምግብ ሲመገቡ ሲመገቡ እና ሆድዎ ሲዘረጋ ነርቮች ወደ አንጎልዎ ምልክቶችን ይልካሉ ፡፡ በተመሳሳይ ጊዜ ረሃብን የሚቀሰቅሰው ሆረሊን ሆርሞን ይቀንሳል ፡፡ እነዚህ መልእክቶች አንድ ላይ ሆነው አንጎልዎን መብላት እንዲያቆም ይነግሩታል ፡፡ እነዚህን መልዕክቶች ለመመዝገብ አንጎልዎን እስከ 20 ደቂቃ ሊወስድ ይችላል ፡፡

ተይዞ መውሰድ

ሆድዎ የምግብ መፍጫ ሥርዓትዎ አስፈላጊ አካል ነው ፡፡ እሱ ምግብ እና መጠጥ ለማስተናገድ ይዘረጋል። ምንም እንኳን ወጥነት ያለው ማራዘሚያ ባዶ ሆድዎን በጣም ትልቅ ያደርገዋል ቢባልም ብዙ ጊዜ ከመጠን በላይ መብላት ሆድዎን በቀላሉ እንዲለጠጥ ያደርገዋል ፡፡

በጣቢያው ላይ አስደሳች

ካትሪና ስኮት ለሥጋዋ ያላትን አድናቆት ለማሳየት ከወሊድ በኋላ ሆዷን የሚያሳይ ቪዲዮ አጋርታለች።

ካትሪና ስኮት ለሥጋዋ ያላትን አድናቆት ለማሳየት ከወሊድ በኋላ ሆዷን የሚያሳይ ቪዲዮ አጋርታለች።

ነፍሰ ጡር እያለች፣ ሁሉም ሰው ለቶኔ ኢት አፕ ካትሪና ስኮት የአካል ብቃት ደረጃዋን እንደሰጠች፣ ከወለደች በኋላ “ወዲያው እንደምትመለስ” ነገረችው። ደግሞም እርጉዝ ከመሆንዎ በፊት ቅርጽ መኖሩ ወደ ቅርጹ የመመለስ ሂደቱን ያፋጥነዋል, አይደል? ስኮት በዚያ ካምፕ ውስጥ እንደምትሆን ያምናል-ነገር ግን ነገሮች እንደታ...
የዕለት ተዕለት ተግባርዎን ለመቀየር 7 የክረምት ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎች

የዕለት ተዕለት ተግባርዎን ለመቀየር 7 የክረምት ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎች

የእርስዎ ስፒን ክፍል ጓደኛ ለወቅቱ ወደ ስኖውቦርዲንግ እና የጥንካሬ ስልጠና ቀይሯል፣የእርስዎ የቅርብ ጓደኛዎ በየሳምንቱ መጨረሻ እስከ መጋቢት ወር ድረስ የአገር አቋራጭ ስኪንግ ነው፣ እና የእርስዎ ሰው አስፋልቱን በዱቄት ለውጦታል። በክረምቱ ወቅት መደበኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ጠብቆ ማቆየት ከባድ ሊሆን ይችላ...