እየሮጥኩ እያለ በከባድ መኪና ተመታሁ - እና የአካል ብቃትን እንዴት እንደምመለከት ለዘለአለም ተለወጠ

ይዘት

• ግምገማ ለ

የሁለተኛ ደረጃ የሁለተኛ ደረጃ ትምህርቴ ሁለተኛ ዓመት ነበር እና ከእኔ ጋር ለመሮጥ የሚሄዱ የአገር አቋራጭ ጓደኞቼን ማግኘት አልቻልኩም። በሕይወቴ ውስጥ ለመጀመሪያ ጊዜ በራሴ ለመሮጥ በተለመደው መንገዳችን ለመጓዝ ወሰንኩ። በግንባታ ምክንያት አንድ መንገድ ወስጄ ጎዳና ላይ መሮጥ እንዳይኖርብኝ ወደ አንድ ጎዳና ገባሁ። እኔ ከመንገዱ ወጥቼ ፣ ተራ ለመዞር ተመለከትኩ እና ያ የማስታውሰው የመጨረሻው ነገር ነው።

እኔ ሕልም ስለመሆኔ እርግጠኛ ባልሆን በሰዎች ባሕር ተከቦ በሆስፒታል ውስጥ ነቃሁ። እነሱ “እኛ ወደ ሆስፒታል መውሰድ አለብን” አሉ ፣ ግን ለምን አልነገሩኝም። ነቅቼ ወደ ሌላ ሆስፒታል ተወሰድኩ ግን ምን እየተፈጠረ እንዳለ እርግጠኛ ባልሆንም። እናቴን ሳላያት ቀዶ ጥገና ተደረገልኝ እና የሆነውን ነገረችኝ፡ በፎርድ ኤፍ-450 ፒክ አፕ መኪና ተመታሁ፣ ተሰክተው ተጎትተውኛል። ሁሉም እንደ እራሱ ተሰማኝ። ከጭነት መኪናው መጠን አንጻር እኔ መሞት ነበረብኝ። የአንጎል ጉዳት ፣ የአከርካሪ ጉዳት ፣ የአጥንት ስብራት አለመብዛቱ ተአምር ነበር። ሐኪሞቼ “የተደባለቀ የድንች እግሮቼ” ብለው የጠቀሱበትን ሁኔታ ከግምት ካስገባ እናቴ አስፈላጊ ከሆነ እግሬ እንዲቆረጥ ፈቃዷን ፈረመች። በመጨረሻ የቆዳ እና የነርቭ ጉዳት ደርሶብኛል እና የቀኝ ጥጃ ጡንቻዬን አንድ ሦስተኛ እና በቀኝ ጉልበቴ ውስጥ አንድ የሾርባ ማንኪያ የአጥንትን ክፍል አጣሁ። ዕድለኛ ነበርኩ ፣ ሁሉም ነገር ግምት ውስጥ ገባ።

ግን እንደ እድለኛ ነኝ፣ መደበኛ ህይወትን መቀጠል ቀላል ስራ አልነበረም። ዳግመኛ በተለመደው ሁኔታ መራመድ እችል እንደሆነ ሐኪሞቼ እንኳ እርግጠኛ አልነበሩም። በቀጣዮቹ ወራት 90 በመቶውን ጊዜ አዎንታዊ ሆ stayed ቆይቻለሁ ፣ ግን በእርግጥ ፣ የተበሳጨሁባቸው ጊዜያት ነበሩ። በአንድ ወቅት፣ አዳራሹን ወደ መጸዳጃ ቤት ለመውረድ በእግረኛ ተጠቀምኩኝ፣ እና ስመለስ ሙሉ በሙሉ ድካም ተሰማኝ። ወደ መጸዳጃ ቤት ከመራመዴ የተነሳ በጣም የድካም ስሜት ከተሰማኝ ፣ 5 ኪ እንደገና እንደመሮጥ አንድ ነገር እንዴት አደርጋለሁ? ከመጎዳቴ በፊት የወደፊት የ D1 ኮሌጅ ሯጭ ነበርኩ-አሁን ግን ያ ሕልሜ እንደ ሩቅ ትዝታ ተሰማኝ። (ተዛማጅ - እያንዳንዱ ሯጭ ከጉዳት ሲመለስ የሚያጋጥማቸው 6 ነገሮች)

በመጨረሻ፣ ያለእርዳታ መራመድ ለመቻል የሶስት ወር የመልሶ ማቋቋም ጊዜ ፈጅቷል፣ እና በሶስተኛው ወር መጨረሻ ላይ፣ እንደገና እየሮጥኩ ነበር። በጣም በፍጥነት ማገገሜ በጣም ተገረምኩ! በሁለተኛ ደረጃ ትምህርት ቤት ተወዳዳሪነት መሮሴን ቀጠልኩ እና በአዲሱ ዓመት ውስጥ ለማሚ ዩኒቨርሲቲ እሮጣለሁ። እንደገና መንቀሳቀስ መቻሌ እና እራሴን እንደ ሯጭ መለየት መቻሌ ኢጎዬን አሟልቷል። ግን ብዙም ሳይቆይ እውነታው ወደ ውስጥ ገባ። በጡንቻ ፣ በነርቭ እና በአጥንት ጉዳት ምክንያት ብዙ መልበስ እና መቀደድ ነበረብኝ። ቀኝ እግሬ. ፊዚካላዊ ቴራፒስቱ በመጨረሻ “አሊሳ ፣ በዚህ የሥልጠና አገዛዝ ከቀጠልክ ፣ ዕድሜዎ 20 ዓመት እስኪሆን ድረስ የጉልበት ምትክ ያስፈልግዎታል” ሲል የእኔን meniscus ሦስት ጊዜ ቀደድኩ። የሩጫ ጫማዬን አስገብቼ ዱላውን የማለፍበት ጊዜዬ ሊሆን እንደሚችል ተገነዘብኩ። ከእንግዲህ እራሴን እንደ ሯጭ አልለይም ብሎ መቀበል በጣም የመጀመሪያዬ ፍቅሬ ስለሆነ ከባዱ ነገር ነበር። (ተዛማጅ - አጭር ርቀትን በመሮጥ ምንም ስህተት እንደሌለ ጉዳት እንዴት እንዳስተማረኝ)

በማገገሚያዬ ውስጥ በግልፅ ውስጥ እንደሆንኩ ከተሰማኝ በኋላ ወደ ኋላ ለመመለስ አንድ እርምጃ ወደቀ። ግን ከጊዜ በኋላ ለሰው ልጆች ጤናማ እና በቀላሉ ተግባራዊ የመሆን ችሎታ አዲስ አድናቆት አገኘሁ። በትምህርት ቤት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ሳይንስን ለማጥናት ወሰንኩ ፣ እና በማሰብ በክፍል ውስጥ እቀመጥ ነበር ፣ 'ቅድስት ሆይ! ጡንቻዎቻችን በሚሰሩበት መንገድ እንዲሰሩ፣ እኛ በምንሰራው መንገድ መተንፈስ እንድንችል ሁላችንም በጣም የተባረክን ሊሰማን ይገባል።' የአካል ብቃት ከፉክክር ጋር ብዙም ግንኙነት የሌለውን በግሌ ለመሞገት የምጠቀምበት ነገር ሆነ። እውነት ነው ፣ እኔ አሁንም እሮጣለሁ (ሙሉ በሙሉ መተው አልቻልኩም) ፣ ግን አሁን ሰውነቴ እንዴት እንደሚድን በከፍተኛ ሁኔታ ተገንዝቤ መቆየት አለብኝ። በስፖርታዊ እንቅስቃሴዬ ውስጥ የበለጠ የጥንካሬ ሥልጠናን አካትቻለሁ እና ረዘም ላለ ጊዜ መሮጥ እና ማሠልጠን ቀላል እና ደህንነቱ የተጠበቀ መሆኑን አገኘሁ።

ዛሬ እኔ በአካል እና በአእምሮ በጣም ጠንካራ ነኝ። ከባድ ክብደቶችን ማንሳት እኔ እራሴ ልወስደው የማልችለውን አንድ ነገር እያነሳሁ ስሆን ሁል ጊዜ እራሴን ስህተት እንደሆንኩ ያረጋግጥልኛል። እሱ ስለ ውበት አይደለም - ሰውነቴን ወደ አንድ የተወሰነ መልክ መቅረጽ ወይም የተወሰኑ ቁጥሮች ፣ ቁጥሮች ፣ ቅርጾች ወይም መጠኖች መድረስ ግድ የለኝም። ግቤ በቀላሉ ልሆን የምችለው በጣም ጠንካራ መሆን ነው-ምክንያቱም በእኔ ላይ ምን እንደሚሰማኝ አስታውሳለሁ በጣም ደካማ, እና ወደ ኋላ መመለስ አልፈልግም። (የተዛመደ፡ ጉዳቴ ብቁነቴን አይገልጽም)

እኔ በአሁኑ ጊዜ የአትሌቲክስ አሰልጣኝ ነኝ እና ከደንበኞቼ ጋር የምሠራው ሥራ በጉዳት መከላከል ላይ ትልቅ ትኩረት አለው። ግቡ፡- ሰውነትዎን መቆጣጠር አንድን መልክ ከማየት የበለጠ አስፈላጊ ነው። (ተዛማጅ - የአካል ብቃት እንቅስቃሴን እንድቀበል እና ስለ ውድድር ረስቼ ላስተማሩኝ ወላጆች አመስጋኝ ነኝ) ከአደጋው በኋላ በሆስፒታሉ ውስጥ ሳለሁ ሌሎች ሰዎች ሁሉ አሰቃቂ ጉዳት ደርሶባቸው ወለሌ ላይ አስታውሳለሁ። ብዙ ሽባ የሆኑ ወይም የተኩስ ቁስል የነበራቸው ብዙ ሰዎችን አይቻለሁ ፣ እናም ከዚያ ጊዜ ጀምሮ የሰውነቴን ችሎታ ወይም ከበድ ያሉ ጉዳቶች እንዳመለጥኩ ቃል አልገባሁም። ያ ሁል ጊዜ ከደንበኞቼ ጋር ለማጉላት እና እራሴን ለማስታወስ የምሞክረው አንድ ነገር ነው-በአካል አቅም የመሆንዎ-በማንኛውም አቅም-አስገራሚ ነገር ነው።

ግምገማ ለ