ክህደት ከተፈጸመ በኋላ እንዴት መተማመንን እንደገና መገንባት እንደሚቻል

ይዘት

• መተማመን በእውነቱ ምን ማለት ነው?
• በግንኙነት ላይ የመተማመን ምልክቶች
• በተከዳችሁበት ጊዜ መተማመንን እንደገና መገንባት
• ከሐሰት ወይም ክህደት በስተጀርባ ያለውን ምክንያት አስቡ
• መግባባት ፣ መግባባት ፣ መግባባት
• ይቅርታን ይለማመዱ
• ያለፈውን ነገር ከማሰብ ተቆጠብ
• አንድን ሰው ሲጎዱ መተማመንን እንደገና መገንባት
• ለምን እንደፈፀሙ ያስቡ
• ከልብ ይቅርታ ይጠይቁ
• ተለይተው ይግለጹ
• ለባልደረባዎ ጊዜ ይስጡት
• ፍላጎቶቻቸው እንዲመሩዎት ይፍቀዱ
• ግንኙነትን ለማፅዳት ቃል ይግቡ
• ስለ አንድ ጉዳይ ዝርዝር ጉዳይስ?
• ምን ያህል ጊዜ ይወስዳል?
• ዋጋ አለው?
• ብቻዎን ማድረግ የለብዎትም
• የመጨረሻው መስመር

መተማመን ለጠንካራ ግንኙነት አስፈላጊ አካል ነው ፣ ግን በፍጥነት አይከሰትም ፡፡ እና ከተሰበረ በኋላ እንደገና መገንባት ከባድ ነው።

በባልንጀራዎ ላይ እምነት እንዳያጡ ሊያደርጉዎ ስለሚችሉ ሁኔታዎች ሲያስቡ አለመታመን ወዲያውኑ ወደ አእምሮህ ሊመጣ ይችላል ፡፡ በግንኙነት ላይ እምነት እንዳይጣስ ማጭበርበር ብቸኛው መንገድ አይደለም ፡፡

ሌሎች አጋጣሚዎች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• ቃልዎን የመመለስ ወይም የተስፋ ቃልን የማጥፋት ዘይቤ
• በችግር ጊዜ ለባልደረባዎ አለመገኘት
• አንድን ነገር መከልከል ወይም ማስመለስ
• መዋሸት ወይም ማጭበርበር
• ስሜቶችን በግልጽ ላለመጋራት ንድፍ

መተማመን በእውነቱ ምን ማለት ነው?

መተማመንን እንደገና እንዴት መገንባት እንደሚቻል ከመቀጠልዎ በፊት መተማመን ምን እንደሆነ በትክክል መረዳቱ አስፈላጊ ነው ፡፡

ለመጀመር መተማመንን አንድ ሰው እንደ ምርጫው አድርጎ ማሰብ ጠቃሚ ሊሆን ይችላል ፡፡ አንድ ሰው እንዲተማመንብዎ ማድረግ አይችሉም ፡፡ አንድ ሰው ለእሱ ብቁ መሆኑን እስኪያሳይ ድረስ ማመንን አይመርጡ ይሆናል ፡፡

በግንኙነት ላይ የመተማመን ምልክቶች

መተማመን ለተለያዩ ሰዎች የተለያዩ ነገሮችን ሊያመለክት ይችላል ፡፡ በፍቅር ግንኙነት ውስጥ መተማመን ማለት ሊሆን ይችላል-

• ለግንኙነቱ እና ለባልደረባዎ ቁርጠኝነት ይሰማዎታል ፡፡
• ከፍቅረኛዎ ጋር ደህንነት ይሰማዎታል እናም አካላዊ እና ስሜታዊ ድንበሮችን እንደሚያከብሩ ያውቃሉ።
• ፍላጎቶችዎን እና ስሜቶችዎን ሲያወሩ ጓደኛዎ እንደሚያዳምጥ ያውቃሉ ፡፡
• ነገሮችን ከትዳር ጓደኛዎ ለመደበቅ አስፈላጊነት አይሰማዎትም።
• እርስዎ እና አጋርዎ እርስ በርሳችሁ ታከብራላችሁ ፡፡
• አብራችሁ ተጋላጭ ሊሆኑ ይችላሉ
• እርስ በርሳችሁ ትደጋገፋላችሁ ፡፡

በተጨማሪም ምን መተማመንን መረዳቱ አስፈላጊ ነው አይደለም ፡፡

በግንኙነት ውስጥ ለምሳሌ እምነት ማለት የግድ አዕምሮዎን የሚያልፉትን እያንዳንዱን ነገር ለባልደረባዎ ይንገሩ ማለት አይደለም ፡፡ ለራስዎ የሚያቆዩዋቸው የግል ሀሳቦች መኖራቸው ሙሉ በሙሉ የተለመደ ነው።

መተማመን እንዲሁ እርስ በእርስ መዳረሻ መስጠት ማለት አይደለም:

• የባንክ ሂሳቦች (የተጋራ ካልሆነ በስተቀር)
• የግል ኮምፒተሮች
• ሞባይሎች
• ማህበራዊ ሚዲያ መለያዎች

በተለይም ድንገተኛ ሁኔታ ሲከሰት ይህንን መረጃ ማጋራት ላይጨነቅ ይችላል ፡፡ ግን በግንኙነት ውስጥ የመተማመን መኖር በአጠቃላይ ማለት የትዳር ጓደኛዎን ማረጋገጥ አያስፈልግዎትም ማለት ነው ፡፡ በእነሱ ላይ እምነት አለዎት እና ሊያጋጥሙዎት ስለሚችሏቸው ማናቸውም ጉዳዮች ለመናገር እንደሚችሉ ይሰማዎታል።

በተከዳችሁበት ጊዜ መተማመንን እንደገና መገንባት

አንድ ሰው እምነትዎን እንዲጥስ ማድረጉ የተጎዳ ፣ የተደናገጠ አልፎ ተርፎም በአካል መታመም ይተውዎታል ፡፡ የእርስዎን ግንኙነት - እና የትዳር ጓደኛዎን - በተለየ መንገድ እንዲያስቡበት ሊገፋፋዎት ይችላል ፡፡

መተማመንን እንደገና ለመገንባት መሞከር ከፈለጉ አንዳንድ ጥሩ መነሻ ነጥቦች እዚህ አሉ።

ከሐሰት ወይም ክህደት በስተጀርባ ያለውን ምክንያት አስቡ

በውሸት ሲዋሹ ፣ ከበስተጀርባው ላሉት ምክንያቶች ብዙም ግድ አይሰጥዎትም ፡፡

ሰዎች ግን ሌላ ምን ማድረግ እንዳለባቸው በማያውቁት ጊዜ አንዳንድ ጊዜ ይዋሻሉ ፡፡ ይህ ምርጫቸውን ትክክል አያደርግም ፣ ግን እርስዎ ባሉበት ቦታ እንዴት ምላሽ እንደሰጡ ለማሰብ ይረዳል።

በእርግጥ ጓደኛዎ እራሳቸውን ለመጠበቅ ሊከዱዎት ይችላሉ ፣ ግን እነሱ የተለየ ዓላማ ነበራቸው ፡፡ ከመጥፎ ዜና ለመጠበቅ ሊሞክሩ ነበር? በመጥፎ የገንዘብ ሁኔታ ውስጥ ምርጡን ያድርጉ? አንድ የቤተሰብ አባል ይረዱ?

ምናልባት የመተማመን ክህደት የተሳሳተ የሐሳብ ልውውጥ ወይም አለመግባባት ያስከተለ ሊሆን ይችላል ፡፡

ምንም ሆነ ምን ፣ ያደረጉት ነገር ደህና አለመሆኑን ግልፅ ማድረጉ አስፈላጊ ነው ፡፡ ነገር ግን ከድርጊቶቻቸው በስተጀርባ ያሉትን ምክንያቶች ማወቅ በአንድ ወቅት ያጋሩትን እምነት እንደገና መገንባት መቻልዎን ለመወሰን ይረዳዎታል ፡፡

መግባባት ፣ መግባባት ፣ መግባባት

ምናልባት ህመም ወይም የማይመች ሊሆን ይችላል ፣ ነገር ግን ክህደት ከተፈፀመ በኋላ መተማመንን እንደገና የማደስ ትልቁ ገጽታዎች አንዱ ስለ ሁኔታው ​​ከእርስዎ አጋር ጋር ማውራት ነው ፡፡

በግልፅ እነሱን ለመንገር የተወሰነ ጊዜ ይመድቡ ፡፡

• ስለ ሁኔታው ​​ምን እንደሚሰማዎት
• የእምነት ክህደት ለምን ተጎዳህ?
• መተማመንን እንደገና ለመጀመር ከእነሱ ምን እንደሚፈልጉ

ለመናገር እድል ስጧቸው ፣ ግን ለቅንነታቸው ትኩረት ይስጡ ፡፡ ይቅርታ ይጠይቁ እና በእውነት የተጸጸቱ ይመስላሉ? ወይስ እነሱ ተከላካዮች እና እስከ ክህደታቸው ባለቤት ለመሆን ፈቃደኛ አይደሉም?

በዚህ ውይይት ወቅት ስሜታዊ ወይም ብስጭት ሊሰማዎት ይችላል ፡፡ እነዚህ ስሜቶች ሙሉ በሙሉ ትክክለኛ ናቸው ፡፡ ምርታማ በሆነ መንገድ መግባባቱን ለመቀጠል ራስዎ በጣም እንደተበሳጨ ከተሰማዎት እረፍት ይውሰዱ እና በኋላ ላይ ወደ ርዕሰ ጉዳዩ ይመለሱ ፡፡

ስለተከሰተው ነገር ማውራት ገና ጅምር ነው ፡፡ ሁሉንም ነገር በአንድ ወይም በሁለት ሌሊት ብቻ መሥራት ካልቻሉ ፍጹም ጥሩ ነው ፣ እና ሙሉ በሙሉ መደበኛ ነው።

ይቅርታን ይለማመዱ

ክህደት ከተፈፀመ በኋላ ግንኙነቱን ለማስተካከል ከፈለጉ ይቅር ማለት ቁልፍ ነው ፡፡ ለባልደረባዎ ይቅር ማለት ብቻ ሳይሆን እራስዎንም ይቅር ማለት ያስፈልግዎታል ፡፡

ለተፈጠረው ነገር በሆነ መንገድ ራስዎን መውቀስ በራስ-ጥርጣሬ ውስጥ እንዲቆዩ ያደርግዎታል ፡፡ ያ የግንኙነትዎን የመዳን እድሎች ሊጎዳ ይችላል።

በክህደቱ ላይ በመመርኮዝ ጓደኛዎን ይቅር ለማለት እና ወደፊት ለመሄድ ከባድ ሊሆን ይችላል ፡፡ ግን ጓደኛዎን ይቅር ማለት ያደረጉት ነገር ደህና ነበር ማለት አለመሆኑን ለማስታወስ ይሞክሩ ፡፡

ይልቁን እርስዎ ከተፈጠረው ሁኔታ ጋር ለመስማማት እና ያለፈውን ለመተው ራስዎን ስልጣን ይሰጡዎታል። እንዲሁም ለባልደረባዎ ከስህተቶቻቸው እንዲማሩ እና እንዲያድጉ እድል እየሰጧቸው ነው ፡፡

ያለፈውን ነገር ከማሰብ ተቆጠብ

ክህደቱን ሙሉ በሙሉ ከተወያዩ በኋላ በአጠቃላይ ጉዳዩን አልጋ ላይ ማኖር ጥሩ ነው ፡፡ ይህ ማለት ለወደፊቱ ክርክሮች ውስጥ ለማምጣት አይፈልጉም ማለት ነው ፡፡

እንዲሁም እንደገና እንደማይዋሹዎት ለማረጋገጥ ባልደረባዎ ላይ ያለማቋረጥ በመፈተሽ በቀላሉ መሄድ ይፈልጋሉ።

ይህ ሁልጊዜ በመጀመሪያ ቀላል አይደለም ፡፡ ክህደቱን ለመተው ትቸገር ይሆናል እናም በባልደረባዎ ላይ መተማመን ለመጀመር ይከብድዎት ይሆናል ፣ በተለይም ስለ ሌላ ክህደት የሚጨነቁ ከሆነ ፡፡

ግን ለግንኙነቱ ለሁለተኛ ጊዜ ለመስጠት ሲወስኑ እርስዎም ጓደኛዎን እንደገና ለማመን እየወሰኑ ነው ፡፡ ምናልባት ወዲያውኑ ሙሉ በሙሉ እነሱን ማመን አይችሉም ፣ ግን እርስዎ እምነትዎን እንደገና እንዲያድጉ እድል ይሰጡዎታል ማለት ነው ፡፡

ስለተፈጠረው ነገር ማሰብዎን መቀጠል ካልቻሉ ወይም ስለባልደረባዎ የወደፊት ሐቀኝነት ወይም ታማኝነት ጥርጣሬ ካለዎት ፣ የባልና ሚስቶች ምክር ሊረዳ ይችላል ፡፡ ግን እነዚህ ምልክቶች በግንኙነቱ ላይ ለመስራት ዝግጁ ላይሆኑ እንደሚችሉ ሊያመለክቱ ይችላሉ ፡፡

አንድን ሰው ሲጎዱ መተማመንን እንደገና መገንባት

ተበላሽተሃል ፡፡ ምናልባት ባልደረባዎን ዋሽተው እና ጎድተውታል ወይም እነሱን ይጎዳቸዋል ብለው ያሰቡትን መረጃ እንዳትቀሩ ፡፡

ምክንያቶችዎ ምንም ቢሆኑም ፣ ሥቃይ እንደፈጠሩባቸው ያውቃሉ እናም በጣም ይሰማዎታል ፡፡ እንደገና ሊተማመኑዎት እንደሚችሉ ለማሳየት እነሱን ለማሳየት ማንኛውንም ነገር እንደሚያደርጉ ይሰማዎት ይሆናል ፡፡

በመጀመሪያ ፣ የተሰበረው እምነት ከጥገና በላይ ሊሆን እንደሚችል መገንዘብ ጠቃሚ ነው። ግን ሁለታችሁም ግንኙነቱን በመጠገን ላይ ካልሠራችሁ ልትወስዷቸው የምትችሏቸው ጥቂት አጋዥ እርምጃዎች አሉ ፡፡

ለምን እንደፈፀሙ ያስቡ

መተማመንን እንደገና ለመገንባት ሂደት ከመጀመርዎ በፊት ለምን እንደፈፀሙ ለመረዳት በመጀመሪያ ከራስዎ ጋር መመርመር ይፈልጋሉ ፡፡

ግንኙነቱን ለማቆም ፈልገዋል ግን እንዴት እንደማያውቁ ሊሆን ይችላል? ወይም በባልደረባዎ የማይሟሉ የተወሰኑ ፍላጎቶች ነበሩ? ወይ ደደብ ስህተት ብቻ ነበር?

ከባህሪዎ በስተጀርባ ያሉትን ዓላማዎች መገንዘብ ከባድ ሊሆን ይችላል ፣ ግን መተማመንን እንደገና ለመገንባት ወሳኝ አካል ነው።

ከልብ ይቅርታ ይጠይቁ

የባልንጀራዎ እምነት በአንተ ላይ ዋሸ ፣ ማታለል ወይም በሌላ መንገድ ካበላሸ ፣ እውነተኛ ይቅርታ መጠየቅ ማስተካከያዎችን ለመጀመር ጥሩ መንገድ ነው ፡፡ ስህተት እንደፈፀሙ መቀበልዎ አስፈላጊ ነው።

የእርሶ ይቅርታ ድርጊቶችዎን ለማጽደቅ ወይም ሁኔታውን ለማስረዳት ጊዜው እንዳልሆነ ብቻ ያስታውሱ ፡፡ አንዳንድ ምክንያቶች በድርጊቶችዎ ላይ ተጽዕኖ ካሳደሩ እነዚህን ሁል ጊዜ ለባልደረባዎ ማጋራት ይችላሉ በኋላ በሁኔታው ውስጥ ይቅርታ መጠየቅ እና የራስዎን ድርሻ በባለቤትነት መያዝ ፡፡

ተለይተው ይግለጹ

ይቅርታ በሚጠይቁበት ጊዜ እርስዎ ያደረጉት ስህተት እንደነበረ ለማወቁ ልዩ ይሁኑ ፡፡ “እኔ” የሚለውን መግለጫ ይጠቀሙ። በባልደረባዎ ላይ ጥፋተኛ ከመሆን ይቆጠቡ ፡፡

ለምሳሌ ፣ “በመጎዳቴ አዝናለሁ” ከሚለው ይልቅ ይሞክሩ:

“ወዴት እንደምሄድ ስለ ዋሸሁሽ አዝናለሁ ፡፡ እውነቱን ልንገርዎ እንደነበረ አውቃለሁ እናም ህመም ስላደረሰብኝ አዝናለሁ ፡፡ ዳግመኛ እንደማላደርገው እንድታውቅ እፈልጋለሁ ፡፡ ”

እንደገና ተመሳሳይ ስህተት ላለመፍጠር እንዴት እንዳሰቡ በመንገር መከታተልዎን ያረጋግጡ ፡፡ በግንኙነቱ ላይ ለመስራት ከእርስዎ ምን እንደሚፈልጉ እርግጠኛ ካልሆኑ መጠየቅ ይችላሉ ፡፡ መልሳቸውን በንቃት ለማዳመጥ ዝግጁ እና ፈቃደኛ መሆንዎን ያረጋግጡ ፡፡

ለባልደረባዎ ጊዜ ይስጡት

ይቅርታ ለመጠየቅ ዝግጁ ቢሆኑም ፣ ስለተፈጠረው ነገር ለመናገር እና በነገሮች ውስጥ መሥራት ቢጀምሩም ፣ አጋርዎ ገና ዝግጁ ላይሆን ይችላል ፡፡ ክህደት ወይም የተሰበረ እምነት ጋር ለመስማማት ጊዜ ሊወስድ ይችላል ፡፡

ሰዎች ነገሮችንም በተለያዩ መንገዶች ያካሂዳሉ ፡፡ አጋርዎ ወዲያውኑ ማውራት ይፈልግ ይሆናል። ግን እነሱ ጉዳዩን ከእርስዎ ጋር ከመነጋገሩ በፊት ቀናት ወይም ሳምንቶችም ያስፈልጉ ይሆናል ፡፡

ዝግጁ ከመሆናቸው በፊት ውይይት እንዲያደርጉ ጫና እንዳይፈጥርባቸው ማድረጉ አስፈላጊ ነው ፡፡ ለባልደረባዎ ይቅርታ ሲጠይቁ እና ዝግጁ ሲሆኑ ዝግጁ መሆናቸውን ያሳውቁ ፡፡ እስከዚያው ድረስ እየታገሉ ከሆነ ገለልተኛ እና ደጋፊ መመሪያን ከሚሰጥ አማካሪ ጋር ለመነጋገር ያስቡ።

ፍላጎቶቻቸው እንዲመሩዎት ይፍቀዱ

ባልደረባዎ ስለተፈጠረው ነገር ከመወያየታቸው በፊት ቦታ እና ጊዜ ሊፈልግ ይችላል ፡፡ እና ብዙውን ጊዜ ፣ ​​ይህ አካላዊ ቦታን ሊያካትት ይችላል።

ይህ ለመጋፈጥ አስቸጋሪ ሊሆን ይችላል ፣ ነገር ግን የባልደረባዎን ድንበሮች እና ፍላጎቶች ማክበር በእነሱ ላይ እንደገና ሊተማመኑባቸው እንደሚችሉ ለማሳየት ረጅም መንገድ ሊወስድ ይችላል።

ጓደኛዎ ለወደፊቱ የበለጠ ግልፅነት እና ግንኙነት ከእርስዎ ሊፈልግ ይችላል። እምነት ከተጣለ በኋላ ይህ የተለመደ ነው ፡፡ ሐቀኝነትዎን ለማረጋገጥ እንኳን ስልክዎን እና ኮምፒተርዎን ከባልደረባዎ ጋር በፈቃደኝነት ሊያጋሩ ይችላሉ ፡፡

ግን ግንኙነታችሁን በመጠገን ረገድ የተወሰነ እድገት ካደረጋችሁ እና የትዳር አጋርዎ እንቅስቃሴዎን እና ከሌሎች ጋር የሚያደርጉትን ግንኙነት መከታተሉን ከቀጠለ ከባልና ሚስት አማካሪ ጋር መነጋገር ሊረዳ ይችላል ፡፡

ግንኙነትን ለማፅዳት ቃል ይግቡ

በተሰበረ እምነት ወዲያውኑ ተከትሎ የባልደረባዎን ጥያቄዎች በሐቀኝነት ለመመለስ እና ለወደፊቱ ከእነሱ ጋር ሙሉ በሙሉ ክፍት ለመሆን መወሰን ይፈልጋሉ ፡፡

ይህንን ለማድረግ በሚፈልጉት የግንኙነት ደረጃ ላይ ግልፅ መሆንዎን ማረጋገጥ አለብዎት ፡፡

በእውነት አስፈላጊ ነው ብለው ያላሰቡትን አንዳንድ መረጃዎችን በመከልከል እምነታቸውን አፍርሰዋል እንበል ፣ እና ለምን እንደዚህ ክህደት እንደተሰማቸው አልገባዎትም ፡፡ ይህ በግንኙነትዎ ውስጥ የግንኙነት ጉዳይ ጥልቅ ጉዳይ እንዳለ ሊያመለክት ይችላል ፡፡

ግንኙነትዎን መጠገን እና ለወደፊቱ የትዳር ጓደኛዎን እንደገና ላለመጉዳት ከፈለጉ ጥሩ የሐሳብ ልውውጥ ምን እንደሚመስል በጋራ መግባባት ላይ መድረስ ያስፈልግዎታል ፡፡

አለመግባባቶች ወይም አለመግባባቶች አንዳንድ ጊዜ እንደ ሆን ተብሎ ሐቀኝነት የጎደለው ሥቃይ ሊያስከትሉ ይችላሉ ፡፡

ስለ አንድ ጉዳይ ዝርዝር ጉዳይስ?

የግንኙነት አማካሪዎች ብዙውን ጊዜ ከሌላ ሰው ጋር ስለ ወሲባዊ ግንኙነት ልዩ ዝርዝሮችን እንዳይሰጡ ይመክራሉ ፡፡ ካጭበረበሩ አጋርዎ በትክክል ስለተከናወነው ነገር ብዙ ጥያቄዎች ሊኖሩት ይችላል ፡፡ እና ግልፅ ለመሆን ጥረት ለእነሱ መልስ ለመስጠት ይፈልጉ ይሆናል።

ነገር ግን ስለ ገጠመኝ ዝርዝሮች ማውራት በጣም ውጤታማ ያልሆነ ተጨማሪ ህመም ያስከትላል ፡፡ የትዳር አጋርዎ ዝርዝር ጉዳዮችን የሚፈልግ ከሆነ ቴራፒስት አብረው እስኪያዩ ድረስ እንዲጠብቁ ለመጠየቅ ያስቡ ፡፡

እነዚህን ጥያቄዎች ለመቅረፍ ቴራፒስትዎ በጣም ጤናማውን መንገድ ለመዳሰስ ሊረዳዎ ይችላል። እስከዚያው ድረስ ግልፅ ዝርዝሮችን ሳይሰጡ አሁንም ለጥያቄዎቻቸው በሐቀኝነት መመለስ ይችላሉ ፡፡

ምን ያህል ጊዜ ይወስዳል?

ከተሰበረ እምነት ጋር ግንኙነት ውስጥ መሆን በጣም የማይመች ሊሆን ይችላል ፡፡ መላው የመልሶ ግንባታ ሂደቱን በተቻለ ፍጥነት ለማለፍ ሁለቱም ወገኖች ይጓጉ ይሆናል ፡፡ ግን በተጨባጭ ይህ ጊዜ ይወስዳል ፡፡

ምን ያህል ጊዜ ፣ ​​በትክክል? በብዙ ሁኔታዎች ላይ የተመሠረተ ነው ፣ በተለይም አመኔታውን ያፈረሰ ክስተት ፡፡

ለረጅም ጊዜ የቆየ ክህደት ወይም በሐቀኝነት በጎደለው መንገድ ለመፍታት ረዘም ያለ ጊዜ ይወስዳል። በተሳሳተ ግንዛቤ ወይም ለመጠበቅ ፍላጎት መሠረት ያደረገ አንድ ነጠላ ውሸት በተለይም ውሸቱን የፈጸመው የትዳር አጋሩ ከልብ መጸጸቱንና ለመግባባት አዲስ ቁርጠኝነትን በሚያሳይበት ጊዜ በቀላሉ ሊፈታ ይችላል ፡፡

ለራስዎ ትዕግስት ይኑርዎት ፡፡ የትዳር አጋርዎ እንዲጣደፍ አይፍቀዱ። በእውነት እርስዎን በመጎዳቱ የሚጸጸት አጋርም ሊጎዳ ይችላል ፣ ግን በእውነት ለእርስዎ የሚንከባከቡ ከሆነ እና ነገሮችን ለማስተካከል ከፈለጉ እነሱም ወደነበሩበት ወዲያውኑ መሮጡ ጠቃሚ አለመሆኑን ሊገነዘቡ ይገባል።

ዋጋ አለው?

እምነት እንደገና መገንባት ቀላል ስራ አይደለም። በግንኙነትዎ ላይ ለመስራት ቁርጠኛ ከመሆንዎ በፊት እንኳን ዋጋ ቢስ እንደሆነ መጠየቅ የተለመደ ነው ፡፡

የትዳር አጋርዎ በረጅም ጊዜ ግንኙነት ላይ አንድ ወይም ሁለት ስህተት ከፈፀመ እና እስከዚያው ካለው ፣ በእምነት ጉዳዮች ላይ መስራቱ ትክክለኛ እርምጃ ሊሆን ይችላል።

አሁንም በሁለታችሁ መካከል ፍቅር እና ቁርጠኝነት እስካለ ድረስ በእምነት ጉዳዮች ላይ መሥራት ግንኙነታችሁ እንዲጠናከር ብቻ ያደርገዋል ፡፡

ግን የትዳር አጋርዎን በድጋሜ በፍፁም መተማመን እንደማትችሉ ካወቁ ፣ ምንም ቢያደርጉም ፣ በአጠቃላይ ይህንን በግልጽ ማድረጉ የተሻለ ነው ሁለታችሁም ተለያይተው ወደ ፊት ለመሄድ መጀመር ይችላሉ ፡፡

ለዓመታት ክህደት ፣ የገንዘብ ማጉደል ፣ ማጭበርበር ወይም ሌሎች ዋና ዋና የእምነት ጥሰቶችን ካገኙ አማራጮችዎን መመዘን ተገቢ ነው ፡፡

ፎጣውን ለመወርወር ጊዜው አሁን መሆኑን የሚያሳዩ ሌሎች ቀይ ባንዲራዎች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• ቀጥሏል ማታለል ወይም ማጭበርበር
• ቅንነት የጎደለው ይቅርታ
• ከቃላቶቻቸው ጋር የማይዛመድ ባህሪ

ብቻዎን ማድረግ የለብዎትም

እያንዳንዱ ግንኙነት ሻካራ ጠጋኝ ያልፋል። ለእርዳታ ለመድረስ እፍረት የለም ፡፡

የእምነት ጉዳዮችን በሚመለከቱበት ጊዜ የባለትዳሮች ምክክር ትልቅ ሀብት ሊሆን ይችላል ፣ በተለይም ክህደትን የሚመለከቱ ፡፡ አንድ አማካሪ ለእርስዎ ግንኙነት ያለ አድልዎ መስጠት እና ሁለቱም ባልደረባዎች በመሰረታዊ ጉዳዮች እንዲሰሩ ሊረዳ ይችላል።

ስለ ክህደት እና መተማመን ከባድ ውይይቶች ማድረግ በሁለቱም ወገኖች ላይ ህመም የሚያስከትሉ ስሜቶችን ሊያመጣ ይችላል ፡፡ እምነት የሚጣልበት አማካሪ መኖሩ እንዲሁ በሚከሰቱበት ጊዜ አስቸጋሪ ስሜቶችን ለማሰስ ይረዳዎታል ፡፡

የመጨረሻው መስመር

ከእምነት መጣስ በኋላ ግንኙነቱን እንደገና መገንባት ይቻላል። ዋጋ ቢስ መሆንዎ በግንኙነት ፍላጎቶችዎ ላይ እና ባልደረባዎን እንደገና ማመን የሚቻል እንደሆነ ይሰማዎታል።

ነገሮችን ለመጠገን ለመሞከር ከወሰኑ ለጥቂት ጊዜ የሚወስዱ ነገሮች ይዘጋጁ ፡፡ ሁለቱም ወገኖች መተማመንን እንደገና ለመገንባት ሂደት ቁርጠኛ ከሆኑ ሁለታችሁም ከበፊቱ በበለጠ ጠንካራ ሆናችሁ እንደወጡ - እንደ ባልና ሚስትም ሆነ በራስዎ ሊወጡ ይችላሉ ፡፡