በመኸር ወቅት ግንኙነትዎ እንዴት እንደሚለወጥ

ይዘት

• የማሳደጊያ ወቅት (እና የበለጠ መተቃቀፍ)
• ለግንኙነትዎ 'እውነታው' አለ።
• ጊዜው 'ከወላጆች ጋር መገናኘት' ነው
• የፍቅር ስሜት በአየር ላይ ነው
• ግምገማ ለ

የመኸር ወቅት የሽግግር ጊዜ ነው, አየሩ እየቀዘቀዘ እና እየቀዘቀዘ ይሄዳል, እና በእርግጥ, ቅጠሉ የሚያምር ይሆናል, ከአረንጓዴ ጥላዎች ወደ ደማቅ ቀይ እና ወርቃማ ቀለሞች ይለወጣል. እውነቱ ፣ በምርምር ፣ ግንኙነቶቻችን እንዲሁ ዝግመተ ለውጥን እንደሚያገኙ የታወቀ ነው።

ወቅቱ በጥንዶች መካከል ያለውን መቀራረብ እንደሚያበረታታ ይታወቃል፣ በተለያዩ ምክንያቶች፣ ቤተሰብን ያማከለ እንደ የምስጋና በዓላት መምጣትን ጨምሮ። ከበጋ በኋላ በሙያችን ወደ ሙሉ እንፋሎት ስንመለስ በአንድ ወቅት "ወደ ትምህርት ቤት" የምንመለስበት ጊዜ ሆነ። ይህ ከግንኙነታችን ዝግመተ ለውጥ አኳያ “እውነተኛነት” ያስገኛል ፣ በሎስ አንጀለስ ላይ የተመሠረተ የስነ -ልቦና ባለሙያ የሆኑት ዶ / ር ጄን ማን ፣ በቪኤች 1 “የጥንድ ሕክምና ከዶ / ር ጄን” እና የአዲሱ መጽሐፍ ደራሲ ፣ የግንኙነት ማስተካከያ-የዶ / ር ጄን የሐሳብ ልውውጥ ፣ ግንኙነት እና ቅርበት ለማሻሻል ባለ 6-ደረጃ መመሪያ።

በመጋቢት ውስጥ ግንኙነታችን ያድጋል ብለን ልንጠብቅባቸው ስለሚችሉ መንገዶች-ስለ ባልና ሚስት ጥምረቶች/ፍሰቶች ሲቃኙ እዚህ ዶ/ር ጄን-ኤክስፐርቱን እንጠይቃለን-

የማሳደጊያ ወቅት (እና የበለጠ መተቃቀፍ)

ጥናቶች አሉ (ይህንን ጨምሮ ከ የሸማች ምርምር ጆርናል) ይህ የሚያሳየው በሚቀዘቅዝበት ጊዜ "ሥነ ልቦናዊ" ሙቀትን እንደሚፈልጉ ነው, ይህም የመተቃቀፍ ውጤት ነው. (እርስዎን ለማሳመን ጥናቱን ስለፈለጉ) የአየር ሁኔታው ​​ሲቀዘቅዝ የሚከሰት ቅርበት አለ ፣ እና ለአሮጌ/አዲስ ግንኙነቶች የተሻለ ሊሆን አይችልም። እንደ Scrabble ጨዋታ መጫወት የመሳሰሉትን ቅርበት በሚቀበሉ እንቅስቃሴዎች ውስጥ የመካፈል ዕድሎች (እንደ ፣ በእርግጥ ውይይት ያድርጉ) ውይይት የማድረግ ዕድሉ ግሩም ነው።

ዶ/ር ጄን "የአየሩ ሁኔታ መቀዝቀዝ ይጀምራል፣ስለዚህ ይበልጥ አሰልቺ የአየር ሁኔታ ነው፣ ​​እና ከእሳት ቦታው አጠገብ ተቃቅፈን ለመቀመጥ እና ረጅም ንግግር ለማድረግ ብዙ ጊዜ ነው" ብለዋል ዶክተር ጄን። ተጨማሪ 'ምቹ' እንቅስቃሴዎችን ለማድረግ እድሉ ነው።

ለግንኙነትዎ 'እውነታው' አለ።

በፀደይ/በበጋ ወቅት የተጀመሩት ግንኙነቶች የበለጠ አስደሳች ናቸው -ለሽርሽር ዕድሎች ባላቸው ሽርሽሮች በተሰየመ ዓለም ውስጥ አሉ። ግን በመከር ወቅት ፣ የሚከሰት “እውነተኛነት” አለ። ይህ ከባልደረባዎ ጋር የመገናኘትን ከፍታዎች እና ዝቅታዎች ለመረዳት እድልን የሚሰጥ ወቅት ነው። ወደ ልምዶችዎ ሲመለሱ የግንኙነትዎን ጥልቀት ለመመርመር የሚችሉበት ጊዜ ነው።

"በልግ ላይ ካሉት አወንታዊ ነገሮች አንዱ በበጋው ወቅት "ምናባዊ ደሴት" ጊዜ ነው" ብለዋል ዶክተር ጄን. "ለዕረፍት እንሄዳለን፣ በባህር ዳርቻ ላይ ለመራመድ እንሄዳለን፣ እና በገንዳው አጠገብ ተዘርግተናል። እነዚህን ተጨማሪ 'ምናባዊ ደሴት' እንቅስቃሴዎችን እያደረግን ነው። እነሱ የሚሄዱበት እንደ ባችለር አይነት ነው። በእነዚያ ሁሉ የእረፍት ጊዜዎች ላይ። ግን ውድቀት በሚመታበት ጊዜ ግንኙነታችንን በእውነተኛ ሁኔታ ወደ እውነታው ያንቀሳቅሰዋል። ግንኙነት በእውነተኛ ህይወት ውስጥ እስክሞከር ድረስ ሊሠራ ይችል እንደሆነ አናውቅም። ልጆች ካሉዎት ወደ ትምህርት ቤት ወስደው እነዚህን ሁሉ ጫናዎች ይቋቋማሉ። በስራ ተጠምደዋል። እሱ የበለጠ እውነተኛ ሕይወት ነው።

ጊዜው 'ከወላጆች ጋር መገናኘት' ነው

ይህ ወቅት አመስጋኝነትን እንዲሁም የገናን እና ሃኑካን ጨምሮ በቤተሰብ ተኮር አጋጣሚዎች የተሞላ ነው ፣ እናም የአጋርዎን ወላጆች እና ከእነሱ ጋር ያላቸውን ግንኙነት መረዳቱ አስፈላጊ ነው። ብዙውን ጊዜ, ከወላጆች ጋር መገናኘት የወደፊቱን ጊዜ ለመገንዘብ እድል ነው. አዎን ፣ በረከታቸውን ለመቀበል ፍርሃት ሊኖር ይችላል ፣ ግን ይህ እንደ እርስዎ ያለዎት ተሞክሮ ያህል ነው። የባልደረባዎ ቤተሰብ እና ወጎቻቸው ፣ ወዘተ ከእርስዎ ጋር እንዴት ይዛመዳሉ? ተጠቃሚ ይሁኑ-ይህ የመገናኘት ዕድል ነው።

"ይህን የመጀመሪያ እርምጃ ከበዓላቶች ጋር ማድረግ እና ከቤተሰብ ጋር መገናኘት ሁልጊዜ ትልቅ እርምጃ ነው" ይላል ዶክተር ጄን። "ግንኙነቱን ወደፊት ለማራመድ በእውነት የሚረዳ ነገር ነው."

የፍቅር ስሜት በአየር ላይ ነው

ወቅቱን የሚገልጹት ጥቂት የሰአታት ፀሀይ ለፀሀይ ስትጠልቅ እና ከፀሐይ መጥለቅ በኋላ ለመተሳሰር ጥሩ ናቸው። እንደ አንድ እራት ባሉ አንድ በአንድ እንቅስቃሴዎች በጨለማ ምሽቶች የፍቅር ስሜት ውስጥ ይግቡ እና የወቅቱን ወሲባዊነት ይቀበሉ!

"ሌሊቱ ከቀን ይልቅ በጣም ወሲብ ነክ ነው" ትላለች, "ፀሐይ ቀድማ እየጠለቀች ነው, ይህም አንዳንድ ቆንጆዎች, ቀደምት ጀንበር ስትጠልቅ እና የፍቅር እራት ያቀርባል ምክንያቱም ፀሐይ ሳትወጣ ሻማዎችን ማብራት አትችልም."

በኤልዛቤት ኩዊን ብራውን ተፃፈ። ይህ ልጥፍ በመጀመሪያ በ ClassPass ብሎግ ፣ The Warm Up ላይ ታትሟል። ClassPass በዓለም ዙሪያ ከ 8,500 ከሚበልጡ የአካል ብቃት ስቱዲዮዎች ጋር እርስዎን የሚያገናኝ ወርሃዊ አባልነት ነው። እሱን ለመሞከር አስበው ያውቃሉ? አሁን በመሠረት ዕቅዱ ላይ ይጀምሩ እና ለመጀመሪያው ወርዎ አምስት ክፍሎችን በ 19 ዶላር ብቻ ያግኙ።

ግምገማ ለ