ደራሲ ደራሲ: Bobbie Johnson
የፍጥረት ቀን: 9 ሚያዚያ 2021
የዘመናችን ቀን: 16 ነሐሴ 2025
Anonim
ኢስክራ ላውረንስ በአካል አዎንታዊነት ስም በNYC የምድር ውስጥ ባቡር ላይ ወረደ - የአኗኗር ዘይቤ
ኢስክራ ላውረንስ በአካል አዎንታዊነት ስም በNYC የምድር ውስጥ ባቡር ላይ ወረደ - የአኗኗር ዘይቤ

ይዘት

ኢስክራ ላውረንስ ወፍራሟን ብለው የሚጠሩትን፣ ከክብደት ጋር ስላደረገችው ትግል ታማኝ የሆነች እና ሰዎች የፕላስ መጠን መጥራት እንዲያቆሙ ለምን እንደምትፈልግ ጠላቶች ላይ መልሷን አጨብጭባለች። በዚህ ቅዳሜና እሁድ ፣ የ 26 ዓመቷ ተሟጋች ስለራስ ፍቅር አንድ አስፈላጊ መልእክት ለማሰራጨት ወደ ኒው ዮርክ ከተማ የምድር ውስጥ መኪና ገባች-በእርግጥ የውስጥ ሱሪዋን ከገለበጠች በኋላ።

እንደ #UNMUTED ተከታታይ አካል በፈጠረችው ቪዲዮ ውስጥ “እኔ ዛሬ በራሴ አካል እንደመጣሁ እና ስለእኔ ምን እንደሚሰማኝ በግልፅ ለማየት እንድትችሉ ዛሬ እራሴን ተጋላጭ ማድረግ እፈልጋለሁ። "ስለ ራሳችን ያለንን ስሜት የምንቆጣጠረው መሆናችንን ለማረጋገጥ ራሴን እገልጽልሃለሁ።"

ሁልጊዜ ሰውነቷን እንዴት እንደማትወድ ለህዝቡ በመግለጽ ትጀምራለች፣ እና እሱን ለመቀበል ብዙ ጊዜ ወስዶባታል። "በመስታወት የማየውን እየጠላሁ ነው ያደግኩት ምክንያቱም ህብረተሰቡ በቂ እንዳልሆንኩ ስለነገረኝ ነው" ትላለች። “የጭን ክፍተት ስላልነበረኝ ፣ ሴሉላይት ስለነበረኝ ፣ በቂ ቆዳ ስላልነበረኝ የሆነ ነገር ያለ ይመስለኝ ነበር። ያ እኛ ብዙ ስንሆን ሚዲያ ነው ፣ ያ ህብረተሰብ ትንሽ የውበት ደረጃን የሚያደርግ ነው። ከዚያ በላይ."


እሷ በመቀጠል ማንነታችንን ከመልክአችን እና ከሰውነታችን ጋር ማገናኘታችንን ካቆምን ሁላችንም በጣም ብዙ የጋራ እንደሚኖረን ትገልጻለች። "ይህንን ዛሬ ለእርስዎ በማካፈል እራስዎን በተለየ መንገድ ማየት እንደሚችሉ ተስፋ አደርጋለሁ" ትላለች። "እያንዳንዳችን ከቆዳው የበለጠ ዋጋ ያለው እና በጣም ብዙ ዋጋ አለን. ይህ የእኛ እቃ ብቻ ነው, ስለዚህ እባካችሁ ወደ ቤት ስትገቡ በመስታወት ውስጥ ስትመለከቱ, የእኛን አለመተማመን አይምረጡ. ፣ እርስዎ ከዚህ የበለጠ ስለሆኑ ህብረተሰቡ በቂ እንዳልነበሩ የነገሯቸውን ነገሮች አይመልከቱ።

አምሳያው ንግግሯን በአዎንታዊ ማስታወሻ ያበቃል ፣ ተሳፋሪዎቹ እራሳቸውን እንዲወዱ በመጠየቅ ፣ ከማህበረሰቡ ከእውነታው የራቀ የውበት መመዘኛዎች ጋር እንዲስማማ ጫና ከማድረግ ይልቅ። ህዝቡ ማጨብጨብ ሲጀምር "ራስህን መውደድ ይገባሃል፣ ምቾት እና በራስ የመተማመን ስሜት ሊሰማህ ይገባል፣ እና ዛሬ ከኔ ጋር እንደተገናኘህ እና ከዚህ ውስጥ የሆነ ነገር እንደምትወስድ ተስፋ አደርጋለሁ" ትላለች። እኛ በጣም ልዩ እና ልዩ እና ልዩ ስለሆኑ እናመሰግናለን ፣ ምክንያቱም ያ የሚያምረን ነው።


አበረታች ንግግሯን ከታች ባለው ቪዲዮ ይመልከቱ።

ግምገማ ለ

ማስታወቂያ

ምክሮቻችን

የእርግዝና ክብደት እንዴት እንደሚመታ

የእርግዝና ክብደት እንዴት እንደሚመታ

ከብዙ ዓመታት በፊት ፣ እንደ አዲስ እናት ፣ እራሴን መንታ መንገድ ላይ አገኘሁ። በትዳሬ ተለዋዋጭነት ምክንያት፣ ብዙ ጊዜ ብቻዬን እገለላለሁ - እና ብዙ ጊዜ በምግብ እጽናና ነበር። ፓውንድ እንደምለብስ አውቅ ነበር፣ ግን ለተወሰነ ጊዜ ነገሮች ደህና እንደሆኑ በማሰብ ራሴን አሞኘሁ። ነገር ግን በመጨረሻ የወሊድ ልብ...
የአመጋገብ ሐኪሙን ይጠይቁ: ካርቦሃይድሬት ይበሉ እና አሁንም ክብደት ያጣሉ?

የአመጋገብ ሐኪሙን ይጠይቁ: ካርቦሃይድሬት ይበሉ እና አሁንም ክብደት ያጣሉ?

ጥ ፦ ካርቦሃይድሬትን መብላት እና አሁንም ክብደት መቀነስ እችላለሁ?መ፡ ለክብደት መቀነስ ጥቂት ካርቦሃይድሬትን መመገብ አስፈላጊ ቢሆንም፣ ካርቦሃይድሬትን ከምግብ ውስጥ ሙሉ በሙሉ ማስወገድ አያስፈልግዎትም። መብላት ያለብዎ የካርቦሃይድሬት መጠን በሁለት ነገሮች ላይ የተመሠረተ ነው - 1) ምን ያህል ክብደት መቀነስ ...