ስለጊዜው ስለ መውረድ ማወቅ ያለብዎ ነገር ሁሉ

ይዘት

• ያለጊዜው መውጣቱ የወሲብ ችግር ነው?
• ያለጊዜው የመፍሰሱ ምልክቶች ምንድ ናቸው?
• ያለጊዜው የዘር ፈሳሽ መንስኤ ምንድነው?
• መቼ እርዳታ መጠየቅ?
• ያለጊዜው የወንድ የዘር ፈሳሽ መውጣትን እንዴት ማከም
• ጅምር-እና-ማቆም እና የጭመቅ ዘዴዎች
• የወለል ንጣፍ ልምምዶች
• ስሜታዊነት መቀነስ
• የ ED መድሃኒቶች
• ከባልደረባዎ ጋር ማውራት
• እይታ

ለአንባቢዎቻችን ይጠቅማሉ ብለን የምናስባቸውን ምርቶች አካተናል ፡፡ በዚህ ገጽ ላይ ባሉ አገናኞች የሚገዙ ከሆነ አነስተኛ ኮሚሽን እናገኝ ይሆናል ፡፡ የእኛ ሂደት ይኸውልዎት።

ያለጊዜው መወጣት ምንድነው?

የወሲብ ፈሳሽ በወሲብ ወቅት በወንድ ብልት ውስጥ የወንድ የዘር ፈሳሽ መውጣት ነው ፡፡ ከእርሶ ወይም ከባልደረባዎ ከሚወዱት በላይ ፈጣን የሆነ የወሲብ ፈሳሽ ሲከሰት ያለጊዜው የወንድ የዘር ፈሳሽ (PE) በመባል ይታወቃል ፡፡

ፒኢ የተለመደ ነው ፡፡ ዕድሜያቸው ከ 18 እስከ 59 ዓመት ከሆኑት መካከል ከሦስት ወንዶች መካከል አንድ የሚሆኑት በተወሰነ ጊዜ የፒ.ኢ.

ፒኢ በመባልም ይታወቃል:

• ፈጣን ፈሳሽ
• ያለጊዜው መጠናቀቅ
• ቀደም ብሎ የወንድ የዘር ፈሳሽ

ያለጊዜው መውጣቱ የወሲብ ችግር ነው?

ፒኢ እንደ ወሲባዊ ችግር ዓይነት ተደርጎ ይወሰዳል ፡፡ የጾታ ብልሹነት የሚያመለክተው አንድ ባልና ሚስት በጾታዊ እንቅስቃሴ ሙሉ በሙሉ እንዳይደሰቱ የሚያደርጋቸውን ማንኛውንም ዓይነት ችግሮችን ነው ፡፡

ፒኢ ከ erectile dysfunction (ED) ጋር ተመሳሳይ አይደለም ፡፡ ኤ.ዲ አርኪ ወሲባዊ ልምድን የሚፈቅድ ግንባታን ማሳካት እና ማቆየት አለመቻል ነው ፡፡ ሆኖም ፣ ከ ‹ED› ጋር ፒኢን ሊያዩ ይችላሉ ፡፡

ያለጊዜው የመፍሰሱ ምልክቶች ምንድ ናቸው?

አልፎ አልፎ የፒ.ኢ. ክፍሎች ብዙውን ጊዜ የሚያስጨንቃቸው ነገር አይደሉም ፡፡ ፒኢ በተደጋጋሚ የሚከሰት ወይም ረዘም ላለ ጊዜ ከተከሰተ ህክምና ያስፈልጉ ይሆናል ፡፡

የፒ.ኢ. ዋናው ምልክት በግብረ ሥጋ ግንኙነት ውስጥ ዘልቆ ከገባ በኋላ ከአንድ ደቂቃ በላይ መዘግየትን ለማዘግየት መደበኛ አለመቻል ነው ፡፡ በማስተርቤሽን ወቅት ፈጣን የሆነ ውጤትም ለአንዳንድ ሰዎች ጉዳይ ሊሆን ይችላል ፡፡

ያለጊዜው የወንድ የዘር ፈሳሽ አንዳንድ ጊዜ እና ሌሎች ጊዜያት ደግሞ መደበኛ የወሲብ ፈሳሽ ካጋጠሙ በተፈጥሮው ያለጊዜያዊ የወሲብ ፈሳሽ ምርመራ ሊደረግልዎት ይችላል ፡፡

ፒኢ አብዛኛውን ጊዜ እንደ ዕድሜ ልክ ይመደባል ወይም ያገኘ ነው ፡፡

ዕድሜ ልክ (የመጀመሪያ) ፒኢ ማለት ከመጀመሪያው የወሲብ ተሞክሮዎ ጀምሮ ሁልጊዜም ሆነ ማለት ይቻላል ይህ ተሞክሮ ነዎት ማለት ነው ፡፡

የተገኘ (ሁለተኛ ደረጃ) ፒኢ ማለት በሕይወትዎ ውስጥ ረዘም ያለ ዘላቂ የወሲብ ፍሳሽ ነዎት ማለት ነው ፣ ግን ፒኢን አዳብረዋል ፡፡

ያለጊዜው የዘር ፈሳሽ መንስኤ ምንድነው?

ለፒኢ ሥነ-ልቦና ወይም ስሜታዊ አካላት አሉ ፣ ግን ለእሱ አስተዋፅዖ የሚያደርጉ ሌሎች ምክንያቶችም አሉ ፡፡

አንዳንድ የስነልቦና አካላት ጊዜያዊ ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡ ለምሳሌ ፣ አንድ ሰው ቀደም ባሉት የግብረ ሥጋ ግንኙነት ልምዶች ላይ የፒ.ኢ.

እንደዚሁም አንድ ሰው ዕድሜው እየገፋ ሲሄድ እና እድገቱን ለማቆየት የበለጠ ችግር ሲገጥመው ፒኢ ጉዳይ ሊሆን ይችላል ፡፡

ፒኢ በመሰረታዊ ሁኔታዎች ወይም በአእምሮ ጤና ስጋቶችም ሊመጣ ይችላል ፣ የሚከተሉትን ጨምሮ

• ደካማ የአካል ምስል ወይም በራስ የመተማመን ስሜት
• ድብርት
• ወሲባዊ ጥቃት ታሪክ ፣ እንደ ወንጀለኛው ፣ ወይም እንደ ተጎጂው ወይም እንደ ተረፈ

የጥፋተኝነት ስሜት ወደ ወሲብ (PE) ሊያመራ በሚችል ወሲባዊ ገጠመኞች በፍጥነት እንዲሮጡ ያደርግዎታል ፡፡

ወደ ፒኢ ሊያመሩ የሚችሉ ሌሎች ነገሮች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• በጣም ቀደም ብሎ ስለ ፈሳሽ ስለ መውጣቱ መጨነቅ
• ስለ ውስን ወሲባዊ ልምዶች ጭንቀት
• አሁን ባለው ግንኙነትዎ ላይ ችግሮች ወይም እርካቶች
• ጭንቀት

አካላዊ ምክንያቶች እንዲሁ በፒኢ ውስጥ ትልቅ ሚና ሊጫወቱ ይችላሉ ፡፡ በኤድ (ኢ.ዲ.) ምክንያት የገንዘቡን ግንባታ ለማቆየት ከተቸገሩ ግንባታው ከመጥፋቱ በፊት እንዲያጠናቅቁ በጾታዊ ግንኙነት በፍጥነት ሊጓዙ ይችላሉ ፡፡

እንደ ቴስትሮስትሮን ያሉ አንዳንድ ሆርሞኖች ያልተለመዱ ደረጃዎች ወይም ነርቭ አስተላላፊዎች በሚባሉት የነርቭ ሴሎች የተሠሩ ኬሚካሎች ለፒኢ አስተዋፅዖ ያደርጋሉ ፡፡ የፕሮስቴት ወይም የሽንት ቧንቧ መቆጣት እንዲሁ PE እና ED ን ጨምሮ በርካታ ምልክቶችን ያስከትላል ፡፡

መቼ እርዳታ መጠየቅ?

ፒኢ ከሆነ ከሐኪም ጋር ያነጋግሩ

• የግንኙነት ችግርን ለመፍጠር በቂ ጊዜዎች ተከስተዋል ወይም ተከስቷል
• በራስዎ ስሜት እንዲሰማዎት ያደርግዎታል
• የቅርብ ግንኙነቶችን እንዳትከታተል ያደርግሃል

ከዋና ህክምና ሀኪም ሊጀምሩ ወይም የዩሮሎጂ ባለሙያን መፈለግ ይችላሉ ፡፡ ዩሮሎጂስት የሽንት ስርዓት ጤና እና የወንዶች ወሲባዊ ተግባር ላይ የተካነ ዶክተር ነው ፡፡

ዶክተርዎን በሚያዩበት ጊዜ የሚከተሉትን መረጃዎች ያቅርቡ ፡፡

• ምን ያህል ጊዜ ወሲባዊ እንቅስቃሴ ነበራችሁ?
• ፒኢ መቼ አሳሳቢ ሆነ?
• ፒኢ ምን ያህል ጊዜ ይከሰታል?
• በወሲባዊ ግንኙነት ወቅት ከወሲብ (ፈሳሽ) ከመውጣቱ በፊት እና እራስዎ ሲያረጁ ጊዜ ምን ያህል ጊዜ ይወስዳል?
• በግብረ ሥጋ ግንኙነት ላይ ተጽዕኖ ሊያሳርፉ የሚችሉ መድኃኒቶችን ወይም መድኃኒቶችን ይጠቀማሉ?
• “መደበኛ” የወሲብ ፍሰትን የሚያካትት ወሲባዊ ገጠመኞች አጋጥመውዎታል? ከሆነ ፣ በእነዚያ ልምዶች እና ፒኢ ጉዳይ በሚሆንባቸው ጊዜያት ምን የተለየ ነበር?

ከዩሮሎጂስት ወይም ከሌላ ሀኪም ጋር ከመስራት በተጨማሪ የወሲብ ችግርን ከሚያከናውን የአእምሮ ጤና ባለሙያ ጋር እንዲሰሩ ሊመከሩ ይችላሉ ፡፡

ያለጊዜው የወንድ የዘር ፈሳሽ መውጣትን እንዴት ማከም

በአንዳንድ ሁኔታዎች ፣ በወሲባዊ እንቅስቃሴዎ አንዳንድ ለውጦች ላይ PE ን ማከም ይችሉ ይሆናል ፡፡

ከወሲብ (ወሲብ) በፊት አንድ ሰዓት ወይም ከዚያ ያህል ጊዜ በፊት ማስተርቤሽን እንዲያደርጉ ሊመከሩ ይችላሉ ፣ ምክንያቱም ይህ ከትዳር ጓደኛዎ ጋር የወንድ የዘር ፈሳሽ እንዲዘገይ ይረዳዎታል ፡፡

እንዲሁም ለጊዜው የግብረ ሥጋ ግንኙነትን ሙሉ በሙሉ ለማስወገድ እና በሌላ የወሲብ ድርጊት ለመሳተፍ መሞከር እና ከባልደረባዎ ጋር መጫወት ይችላሉ ፡፡ ያ በግብረ ሥጋ ግንኙነት ወቅት የሚፈጽመውን ጫና ለማስታገስ ሊረዳ ይችላል ፡፡

የሮማን ኤድ መድኃኒት በመስመር ላይ ያግኙ ፡፡

ጅምር-እና-ማቆም እና የጭመቅ ዘዴዎች

እርስዎ እና አጋርዎ ሊቀጥሯቸው የሚችሏቸው ሁለት ስትራቴጂዎች ጅምር እና ማቆም ዘዴ እና የመጭመቅ ዘዴ ናቸው ፡፡

በመነሻ-እና-ማቆም ጓደኛዎ ወደ የወሲብ ፈሳሽ እስኪጠጉ ድረስ ብልትዎን ያነቃቃል ፡፡ ከዚያ እንደገና ቁጥጥር ውስጥ እንደሆንዎት እስኪሰማዎት ድረስ ጓደኛዎ ማቆም አለበት ፡፡

አጋርዎ ይህንን ሁለት ተጨማሪ ጊዜ እንዲደግመው ይጠይቁ። ከዚያ እራስዎን ለማፍሰስ በመፍቀድ በአራተኛ ሙከራ ውስጥ ይሳተፉ ፡፡

የወሲብ ፈሳሽ በሚሰጥበት ጊዜ መቆጣጠር መቻልዎ እስከሚሰማዎት ድረስ የአሜሪካው የኡሮሎጂካል ማህበር በሳምንት ሦስት ጊዜ ይህንን እንዲሞክር ይመክራል ፡፡

በመርጨት ዘዴ አጋርዎ ወደ ፈሳሽ እስክትጠጉ ድረስ ብልትዎን ያነቃቃል ፡፡ ከዚያ የፆታ ብልትዎ መዳከም እስኪጀምር ድረስ አጋርዎ ብልትዎን በጥብቅ ይጭመቃል ፡፡ የተሻለ ቁጥጥርን ለማዳበር እና የወሲብ ፈሳሽ መዘግየት እንዲችሉ ይህ ከመጠናቀቁ በፊት ስሜትን በተሻለ እንዲገነዘቡ ሊረዳዎ ይገባል።

እነዚህ ስትራቴጂዎች ውጤታማ ለመሆን ብዙ ሳምንቶችን ሊወስዱ ይችላሉ ፣ እናም ጉዳዩን ለመፍታት እነሱ ብቻ ለመሆናቸው ምንም ማረጋገጫ የለም ፡፡

የወለል ንጣፍ ልምምዶች

የተወሰኑ የጡንቻ ልምምዶችም ሊረዱ ይችላሉ ፡፡ በተለይም ከወንድ ዳሌ ወለል ልምምዶች ተጠቃሚ ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡

የከርሰ ምድር ወለል ጡንቻዎችን ለማግኘት በመሃል ውስጥ መሽናት ማቆም ወይም ጋዝን እንዳያስተላልፉ የተወሰኑ ጡንቻዎችን በመጠቀም ላይ ያተኩሩ ፡፡ ጡንቻዎቹ የት እንዳሉ ከተገነዘቡ የኬግል መንቀሳቀሻዎች በመባል የሚታወቁ መልመጃዎችን መለማመድ ይችላሉ ፡፡ ቆመው ፣ ተቀምጠው ወይም ተኝተው ሊያደርጉዋቸው ይችላሉ ፡፡

የኬግል እንቅስቃሴዎችን ለማድረግ

1. ለሦስት ቆጠራዎች የክርን ወለልዎን ጡንቻዎች ያጥብቁ።
2. ለሦስት ቆጠራ ዘና ይበሉዋቸው ፡፡
3. ቀኑን ሙሉ በተከታታይ ብዙ ጊዜ ያድርጉ

በየቀኑ እስከ ሶስት ስብስቦች እስከ 10 ድግግሞሽ ድረስ ይሠሩ።

የኬጌል እንቅስቃሴዎችን በሚያደርጉበት ጊዜ ከዳሌዎ ወለል ጡንቻዎች ይልቅ የሆድዎን ወይም የሆድዎን ጡንቻዎች ላለመጠቀም ይጠንቀቁ ፡፡

ጡንቻዎትን ማሠልጠን ይህ በፒአይዎ መሠረት ላይ በመመርኮዝ ለውጥ ለማምጣት ሳምንታት ወይም ወራትን ሊወስድ ይችላል ፡፡

ስሜታዊነት መቀነስ

በወሲብ ወቅት የወንድ ብልትዎን የስሜት መጠን መቀነስም ሊረዳ ይችላል ፡፡

ኮንዶም መልበስ ሳያስቡት ቁመትዎን ረዘም ላለ ጊዜ ለማቆየት የሚረዳዎ ስሜታዊነትዎን ሊቀንስ ይችላል ፡፡

ለ “መጨረሻ ቁጥጥር” የሚሸጡ ኮንዶሞች እንኳን አሉ ፡፡ እነዚህ ኮንዶሞች የወንድ ብልትዎን የነርቭ ምላሾች በትንሹ ለማደብዘዝ የሚረዱ እንደ ቤንዞኬይን ያሉ አሰልቺ መድኃኒቶችን ይይዛሉ ፡፡

ከግብረ-ሥጋ ግንኙነት በፊት ለ 15 ደቂቃዎች ያህል የደነዘዙ ወኪሎችን በቀጥታ ወደ ብልትዎ ማመልከትም ጠቃሚ ሊሆን ይችላል ፣ ነገር ግን በመጀመሪያ ስለ አማራጮችዎ ከሐኪምዎ ጋር ይወያዩ ፡፡

የ ED መድሃኒቶች

ኤድ አስተዋፅዖ የሚያደርግ አካል ከሆነ እንደ ታዳፊል (ሲሊያሊስ) እና ሲልደናፊል (ቪያግራ) ስለ ኤድ መድኃኒቶች ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ ፡፡ ወደ ፈሳሽ መዘግየት ሊያመራ የሚችል የብልት ግንባታን ለመጠበቅ ይረዱዎታል ፡፡

እነዚህ እና ሌሎች የኤድ መድኃኒቶች ሥራ ለመጀመር አንዳንድ ጊዜ አንድ ሰዓት ሊወስዱ ይችላሉ ፡፡ ትክክለኛውን መጠን መውሰድ እንዲሁ የተወሰነ ሙከራ እና ስህተት ሊወስድ ይችላል ፣ ስለሆነም ከሚሾምዎ የጤና እንክብካቤ ባለሙያ ጋር ለመስራት ፈቃደኛ ይሁኑ።

የሮማን ኤድ መድኃኒት በመስመር ላይ ያግኙ ፡፡

ከባልደረባዎ ጋር ማውራት

ፒኢ (ፒኢ) ካጋጠሙዎ ችላ ከማለት ወይም መኖሩን ከመካድ ይልቅ ከባልደረባዎ ጋር መነጋገሩ አስፈላጊ ነው ፡፡ ይረጋጉ እና በአማራጮችዎ ላይ ይወያዩ ፡፡

ሁለታችሁም ይህንን መረዳት አለባችሁ

• ፒኢ አብዛኛውን ጊዜ ሊታከም የሚችል ሁኔታ ነው ፡፡
• በጣም የተለመደ ነው ፡፡
• የፒ.ኢ. መንስኤዎችን እና ህክምናዎችን መመርመር ሌሎች የግንኙነት ጉዳዮችን ለመፍታት ወይም ለጭንቀት ፣ ለድብርት ፣ ወይም ለሌላ የስሜት መቃወስ እንዲሁም ወደ ሆርሞን ወይም ሌሎች አካላዊ ምክንያቶች ህክምናን ሊያመጣ ይችላል ፡፡

እይታ

የሕክምና ፣ የቤት ስትራቴጂዎች ፣ ወይም የመድኃኒት ድብልቅን ከሞከሩ በኋላ PE ን ማሸነፍ ይችሉ ይሆናል።

እርስዎ እና አጋርዎ እንዲሁ በግብረ-ሥጋ ግንኙነት ላይ አፅንዖት በመስጠት ወሲባዊ እርካታን እና የቅርብ ግንኙነትን ለመደሰት ይችሉ ይሆናል ፡፡ ለ PE ሕክምና በሚፈልጉበት ጊዜ በአፍ ወሲብ እና በወሲብ አሻንጉሊቶች አጠቃቀም ላይ ያተኩሩ ፡፡

ወይም ግብረ-ሰዶማዊ ባልሆኑ እንቅስቃሴዎች ስሜታዊ ቅርርብዎን ለማሳደግ መንገዶችን ይፈልጉ ፡፡

ቁልፉ ፒኢ ብዙውን ጊዜ ሊፈታ እንደሚችል እና የአንድ ባልና ሚስት አካላዊ ግንኙነት አንድ አካል ብቻ መሆኑን መገንዘብ ነው ፡፡ አንዳችሁ ለሌላው ፍላጎቶች እና ጭንቀቶች መደጋገፍ እና መረዳዳት ወደ PE ወይም እንደ ባልና ሚስት የሚያጋጥሟችሁን ማንኛውንም ፈተና ለመቅረብ የተሻለው መንገድ ነው ፡፡