5 ለስኳር በሽታ የቤት ውስጥ ሕክምናዎች

ይዘት

• 1. ፌኒግሪክ
• 2. የእስያ ጂንጅንግ
• 3. ዳንዴልዮን
• 4. ካሞሚል
• 5. ቀረፋ

የስኳር በሽታን ለመቆጣጠር እና በደም ውስጥ ያለውን የስኳር መጠን ለመቆጣጠር በጣም ጥሩው ተፈጥሯዊ እና በቤት ውስጥ የተሰራው መንገድ የሰውነት ክብደት መቀነስ ነው ፣ ይህም የጉበት እና የጣፊያ ስራን የሚያሻሽል እንዲሁም ስራን ቀላል የሚያደርግ የኢንሱሊን ስሜትን የሚያሻሽል ስብን አነስተኛ ያደርገዋል ፡ ክብደት ለመቀነስ መቻል የተመጣጠነ ምግብ መመገብ እንዲሁም መደበኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን መለማመድ በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡

ሆኖም ከክብደት መቀነስ ጋር ተያይዞ የኢንሱሊን ውጤትን ከፍ ለማድረግ እና በተለይም የስኳር በሽታ ላለባቸው ሰዎች የደም ስኳር መጠንን ለመቆጣጠር የሚያገለግሉ አንዳንድ እጽዋትም አሉ ፡፡ እነዚህ እፅዋቶች ጥቅም ላይ መዋል ያለባቸው ህክምናውን የሚመራውን ሀኪም ካማከሩ በኋላ ብቻ ነው ምክንያቱም አንዳንድ እጽዋት ለስኳር በሽታ የሚያገለግሉ አንዳንድ መድሃኒቶችን ውጤት ሊያደናቅፉ ስለሚችሉ እንደ hypoglycemia ያሉ ከባድ ችግሮች ሊያስከትሉ ይችላሉ ፡፡

ከዚህ በታች የቀረቡት ማናቸውም ዕፅዋት እንዲሁ በጤና ምግብ መደብሮች ውስጥ እንደ ካፕል በመሸጥ በምግብ ማሟያ መልክ ሊበሉ ይችላሉ ፡፡ በእነዚህ አጋጣሚዎች አጠቃቀሙ በአምራቹ መሠረት ወይም በምግብ ባለሙያ ወይም በእጽዋት ባለሙያ መመሪያ መሠረት መከናወን አለበት ፡፡

የደም ውስጥ የግሉኮስ መጠንን ለመቆጣጠር ሳይንሳዊ ማስረጃ ካላቸው ዕፅዋት መካከል የሚከተሉትን ያጠቃልላሉ ፡፡

1. ፌኒግሪክ

ፌንጉሪክ, በሳይንሳዊ መልኩ ይታወቃል ትሪጎኔላ ፎነም-ግሬም የተለያዩ የጤና ችግሮችን ለማከም የሚያገለግል ፣ ነገር ግን በደም ውስጥ ያለውን የስኳር መጠን ለመቆጣጠር ከፍተኛ ተጽዕኖ የሚያሳድር በጣም ሁለገብ መድኃኒት ተክል ነው ፡፡

ይህ የሆነበት ምክንያት ይህ ተክል በዘሮቹ ውስጥ 4-hydroxy leucine በመባል የሚታወቅ ንቁ ንጥረ ነገር ስላለው በበርካታ ጥናቶች መሠረት በቆሽት ውስጥ የኢንሱሊን ምርትን የሚጨምር ይመስላል ፣ የስኳር በሽታ የተለመደውን ከፍተኛ የግሉኮስ መጠን ይቀንሳል ፡፡

በተጨማሪም ፌንጉሪክ እንዲሁ የሆድ ባዶን ለማዘግየት ፣ የካርቦሃይድሬትን ምጥጥን ለመቀነስ እና በሰውነት ውስጥ የግሉኮስ አጠቃቀምን የሚያበረታታ ፣ የደም ውስጥ ግሉኮስን ዝቅ የሚያደርግ ይመስላል ፡፡

ግብዓቶች

• 1 ኩባያ ውሃ;
• 2 የሻይ ማንኪያ የሻይ ፍሬ።

እንዴት መጠቀም እንደሚቻል

ውሃውን እና ቅጠሎቹን በሳጥኑ ውስጥ ያስቀምጡ እና ለ 1 ደቂቃ ያፍሱ ፣ ከዚያ እሳቱን ያጥፉ እና ለሌላው 5 ደቂቃዎች እንዲቆም ያድርጉ ፡፡ በመጨረሻም ዘሩን ያስወግዱ እና ከሙቀት በኋላ ሻይ ይጠጡ ፡፡ ይህ ሻይ ከምግብ በኋላ የግሉኮስ መጠንን ለማስተካከል ሊያገለግል ይችላል ፣ ሆኖም የስኳር በሽታ መድኃኒቶች ጥቅም ላይ የሚውሉ ከሆነ hypoglycemia ሊያስከትል ስለሚችል በተለይም የዶክተሩ ዕውቀት ከሌለ ጥቅም ላይ መዋል የለበትም ፡፡

የፌስቡክ አጠቃቀም በልጆች ፣ ነፍሰ ጡር ሴቶች ወይም ጡት በሚያጠቡ ሴቶች ላይ አንዳንድ የጎንዮሽ ጉዳቶች ሊኖረው ይችላል ስለሆነም ስለሆነም በእነዚህ ሁኔታዎች መወገድ አለበት ፡፡

2. የእስያ ጂንጅንግ

የእስያ ጂንጂንግ ፣ በመባልም ይታወቃል ፓናክስ ጊንሰንግ፣ ለብዙ የተለያዩ ዓላማዎች በተለይም ሴሬብራል የደም ዝውውርን ለማሻሻል እና አፈፃፀሙን ለማሻሻል በስፋት ጥቅም ላይ የሚውል የመድኃኒት ሥሩ ነው ፡፡ ሆኖም ይህ ሥር ለዚያ ኢንሱሊን ስሜትን ከማሻሻል በተጨማሪ በቆሽት አማካኝነት የኢንሱሊን ምርትን እንዲጨምር ይረዳል ፡፡

ስለሆነም ጊንሰንግ በደም ውስጥ ያለውን የስኳር መጠን በተሻለ ሁኔታ ለማስተካከል የሚረዳ ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ላለባቸው ሰዎች ትልቅ አማራጭ ሊሆን ይችላል ፡፡

ግብዓቶች

• 1 ኩባያ ውሃ;
• 1 የሾርባ ማንኪያ የጊንሰንግ ሥር።

እንዴት መጠቀም እንደሚቻል

ውሃውን እና ጂንጅውን ለ 5 ደቂቃዎች ያህል አፍልጠው ከዚያ ለሌላው 5 ደቂቃዎች ያቁሙ ፡፡ በመጨረሻም ማጣሪያ ፣ በቀን ከ 2 እስከ 3 ጊዜ እንዲሞቁ እና እንዲጠጡ ያድርጉ ፡፡

የዚህ ሻይ አዘውትሮ መጠጣት በአንዳንድ ሰዎች ላይ የጎንዮሽ ጉዳቶችን ሊያስከትል ይችላል ፣ ከእነዚህ ውስጥ በጣም የተለመዱት ለምሳሌ የነርቮች ፣ ራስ ምታት ወይም የእንቅልፍ ማጣት ስሜትን ያጠቃልላል ፡፡ በተጨማሪም ነፍሰ ጡር ሴቶች በወሊድ ሐኪም ቁጥጥር ሳይደረግ ይህንን ሻይ መጠቀም የለባቸውም ፡፡

3. ዳንዴልዮን

ቅጠሎቹም ሆኑ ሥሮቻቸው በደም ውስጥ ያለውን የስኳር መጠን ማስተካከል በመቻላቸው ዳንዴሊዮን በስኳር በሽታ ላይ ከፍተኛ ተጽዕኖ የሚያሳድር ሌላ ተክል ነው ፡፡ በእርግጥ የዳንዴሊየን ሥሩ የኢንሱሊን ምርትን ከፍ ሊያደርግ የሚችል ኢንሱሊን የተባለ ንጥረ ነገር አለው ፣ ምክንያቱም የማይቀላቀል የስኳር ዓይነት ስለሆነ ፣ ይህም ማለት የደም ስኳር መጠን እንዲጨምር አያደርግም ፡

ዳንዴሊየን ለቅድመ የስኳር ህመምተኞች ጥሩ የተፈጥሮ አማራጭ ሆኖ ሊያገለግል ይችላል ፡፡

ግብዓቶች

• 1 ኩባያ ውሃ;
• 1 የሾርባ ማንኪያ የዴንደሊየን ሥር።

እንዴት መጠቀም እንደሚቻል

ውሃውን እና ሥሮቹን ለ 5 ደቂቃዎች በአንድ ድስት ውስጥ እንዲፈላ ያድርጉ ፣ ከዚያ ከእሳት ላይ ያውጡ እና ለሌላው 5 ደቂቃዎች ይቆዩ ፡፡ ከሞቀ በኋላ ያጣሩ እና ይጠጡ ፡፡ ይህ ሻይ በቀን እስከ 3 ጊዜ ሊጠጣ ይችላል ፡፡

4. ካሞሚል

ተፈጥሯዊ ጸጥታ ማስታገሻ በመባል የሚታወቀው ሻሞሜል በሕዝብ መድኃኒት ውስጥ በስፋት ጥቅም ላይ የሚውል ሌላ ተክል ነው ፣ ሆኖም ይህ ተክል በደም ውስጥ ባለው የስኳር መጠን ላይ ተጽዕኖ አለው ፣ ይህም በቁጥጥር ስር እንዲቆይ ይረዳል ፡፡ በተጨማሪም ፣ እንደ የደም ሥሮች መጎዳትን ከመሳሰሉ የበሽታ ችግሮች ለመከላከልም ይመስላል ፡፡

ለእነዚህ ተፅዕኖዎች ተጠያቂ ከሚመስሉ አካላት መካከል እንደ ኡምቤሊፌሮን ፣ ኤስኩሊን ፣ ሉቱሊን እና quርሴቲን ያሉ ንጥረ ነገሮችን ያጠቃልላል ፡፡

ግብዓቶች

• 1 የሾርባ ማንኪያ የሻሞሜል;
• 1 ኩባያ የሚፈላ ውሃ.

እንዴት መጠቀም እንደሚቻል

ካሞሚልን በሚፈላ ውሃ ውስጥ ይጨምሩ እና ከ 5 እስከ 10 ደቂቃዎች እንዲቆም ያድርጉ ፡፡ ከዚያ ያጣሩ ፣ እንዲሞቁ እና በቀን ከ 2 እስከ 3 ጊዜ ይጠጡ ፡፡

በእርግዝና ወቅት ካምሞሚል መጠጣት እንደሌለበት የሚያመለክቱ አንዳንድ ጥናቶች አሉ ፣ በዚህ ምክንያት እርጉዝ ሴቶች ይህንን ሻይ ከመጠቀምዎ በፊት የማህፀንና ሐኪሙን ማማከር አለባቸው ፡፡

5. ቀረፋ

ቀረፋ ፣ ጥሩ ጥሩ መዓዛ ያለው ቅመማ ቅመም ከመሆኑ በተጨማሪ በደም ውስጥ ያለውን የስኳር መጠን ለመቆጣጠር ይረዳል ፣ ይህም በሰውነት ውስጥ የኢንሱሊን ተፅእኖን የሚመስል የሚመስል ሃይድሮክሳይክ-ሚቲል-ኩልኮን የተባለ ንጥረ ነገር ይ containsል ፣ ይህም በሜታቦሊዝም ውስጥ ይረዳል ፡፡ ግሉኮስ.

ለዚህም ቀረፋ በምግብ ውስጥ ሊጨመር ወይም ለምሳሌ በ ቀረፋ ውሃ ውስጥ ሊገባ ይችላል ፡፡

ግብዓቶች

• ከ 1 እስከ 2 ቀረፋ ዱላዎች;
• 1 ሊትር ውሃ.

እንዴት መጠቀም እንደሚቻል

የ ቀረፋ ዱላዎችን በውሃው ላይ ይጨምሩ እና ሌሊቱን በሙሉ በማቀዝቀዣ ውስጥ እንዲያርፍ ያድርጉት ፡፡ ከዚያ ቀረፋዎቹን እንጨቶች ያስወግዱ እና ቀኑን ሙሉ ወደ መጠጥ ይሂዱ ፡፡

በእርግዝና ወቅት ቀረፋን መመገብ እንደሌለበት የሚያመለክቱ አንዳንድ ጥናቶች አሉ ፣ ስለሆነም እርጉዝ ሴቶች ይህንን ሻይ ከመጠቀምዎ በፊት የማህፀንና ሐኪሙን ማማከሩ ይመከራል ፡፡

የስኳር በሽታን በበለጠ በቀላሉ ለመቆጣጠር ምን ማድረግ እንደሚችሉ ለማወቅ ይህንን ቪዲዮ ይመልከቱ-