ራመንን ለመብላት ትክክለኛው መንገድ (እንደ ጠባብ አይመስልም)

ይዘት

• ግምገማ ለ

እውነት እንሁን፣ ማንም ሰው ራመን እንዴት እንደሚበላ የሚያውቅ የለም - የተመሰቃቀለ ሳይመስል፣ ማለትም። የሁሉንም ሳይንስ ለማፍረስ የማብሰያ ቻናል ኤደን ግሪንሽፓን እና እህቷ ሬኒ ግሪንስፓን ተመዝግበናል። (ICYMI ፣ ሱሺንም ለመመገብ ትክክለኛ መንገድ አለ!)

በግሪንስፓን መሠረት ፣ እንዴት እንደሚደረግ እነሆ። መጀመሪያ: ከምትፈልጉት ያነሰ ይውሰዱ. ከዚያም አፍህን አስገባና ተንጫጫ - አትንከስ! የተቃጠለ አፍ እንዳያገኙዎት ለማቀዝቀዝ ከኑድል ጋር በአየር ውስጥ ይምቱ። አስደሳች እውነታ -አንድ ሙሉ ራማን የመብላት ሂደት ከስድስት እስከ ስምንት ደቂቃዎች ብቻ መውሰድ አለበት። (እራስዎን ለመምታት በራመን ላይ የፈጠራ ስራዎችን ይፈልጋሉ? 9 የአጥንት መረቅ ላይ የተመሰረተ የሾርባ አሰራር ይመልከቱ።)

እንደምታውቁት፣ ነገር ግን ያ ሁሉ ማሽቆልቆል ተጨማሪ አየር ወደ ሆድዎ ሊልክ እና በሚጣፍጥ ጎድጓዳ ራመን ላይ መቆንጠጥ ጥሩ ያልሆነ የጎንዮሽ ጉዳት ሊፈጥርልዎ ይችላል፡ እብጠት። እና በሾርባ ውስጥ ሁሉም ሶዲየም አይረዳም። በሕፃን ደረጃ ከፍ ያለ እብጠት ሊተውዎት የሚችል ሌላ ጥፋተኛ ነው። ግን ያ እርስዎ ከመብላት እንዳያቆሙዎት እናውቃለን። ስለዚህ ራመንዎን በፋይበር የተሞሉ አትክልቶችን ይጫኑ (ምግብ በአንጀትዎ ውስጥ እንዲዘዋወር ይረዳል) እና ኑድልዎን በፍራፍሬ ጣፋጭ (በተለይ አናናስ ቤሪ ወይም ኪዊ) ይከተሉ። (አሁንም ስለ ራመን ምሳዎ ውጤቶች ተጨንቀዋል? የሆድ እብጠትን ለማሸነፍ እነዚህን 8 ምክሮች ይሞክሩ ፣ በፍጥነት።)

ግምገማ ለ