በኮቪድ ዘመን በዓላትን እንዴት ማሰስ እንደሚቻል

ይዘት

• በ COVID-19 ወቅት በዓላትን በሰላም እንዴት ማክበር እንደሚቻል
• እየተጓዙ ከሆነ
• እንግዶችን IRL ካስተናገዱ
• ምናባዊ የበዓል በዓላትን እንዴት መጠቀም እንደሚቻል
• ግምገማ ለ

አገሪቱ በመጋቢት ወር ስትዘጋ፣ ምናልባት አስበው ይሆናል። 'ኦህ፣ የሁለት ሳምንት ማቆያ? ይህን አግኝቻለሁ።' ግን እንደ ፀደይ ፣ ክረምት ፣ እና የውድቀት ዕቅዶች በመጨረሻ ተሰርዘዋል፣ ማኅበራዊ መራራቅ፣ ጭንብል መልበስ፣ እና የግዛት-አቀፍ ገደቦች ለረጅም ጊዜ የህይወት እውነታ እንደሆኑ ሳይገነዘቡ አልቀሩም።

ያለፈው ዓመት በዞም ሠርግ እና በመኪና የልደት ቀን ግብዣዎች ውስጥ እንዲገባ አድርጓል። እና አሁን ፣ በ 2020 መጨረሻ (በመጨረሻ) ጥግ አካባቢ ፣ ብዙ ሰዎች ቤት ለመቆየት ወይም የስብሰባዎቻቸውን መጠን በከፍተኛ ሁኔታ ስለሚገድቡ ይህ የበዓል ሰሞን ከማንኛውም የተለየ እንደሚሆን ተስፋ ይሰጣል። ይህ በተለይ “በግንኙነት ሁኔታ ፣ በጤና ጉዳዮች ወይም በጥብቅ ማህበራዊ-ርቀትን ምርጫዎች ምክንያት” ለተለያዩ ሰዎች አሉታዊ የስነ-ልቦና ተፅእኖ ሊኖረው ይችላል።

አሁንም አንዳንድ ሰዎች የፍጥነት ለውጥን ሊቀበሉ ይችላሉ። “አስቸጋሪ የቤተሰብ ተለዋዋጭ ወይም የአሰቃቂ ታሪኮች ላላቸው ሰዎች ፣ COVID-19 ከዚህ በፊት ለማድረግ ተሰምቷቸው የማያውቁትን በበዓላት ዙሪያ ድንበሮችን እንዲፈጥሩ ያስችላቸዋል” ብለዋል ኤልዛቤት ኩሽ ፣ ኤምኤ ፣ ኤልሲሲሲ ፣ ቴራፒስት እና የእድገት ምክር አማካሪ።

በገበያ ምርምር ኩባንያ ቶሉና ከተካሄደው ጥናት ከ1,000 በላይ አሜሪካውያን፣ 34 በመቶው ከቅርብ ቤተሰብ ጋር ለመሰብሰብ አቅደዋል፣ 24 በመቶው ከሚኖሩት ጋር ብቻ ለማክበር አቅደዋል፣ እና 14 በመቶዎቹ አሁንም በአካል ለመጠበቅ እየሞከሩ በአንድ ትልቅ ቤተሰብ ስብሰባ ላይ ለመካፈል አቅደዋል። ከሌሎች እንግዶች ርቀት. (ተዛማጅ - በማህበራዊ ርቀቶች ጊዜ ብቸኝነትን እንዴት ማሸነፍ እንደሚቻል)

እና በዚህ ዓመት የገናን ውጭ በመቀመጡ ቢደናገጡም ፣ እነዚያ እነዚያ ስብሰባዎች እንኳን ናቸው። አሁንም እየሆነ ያለው ከራሳቸው አስጨናቂዎች ጋር አብሮ ይመጣል። ይህ የጥላቻ ዓመት ብቻ ሳይሆን በሰላም እንዴት መሰብሰብ እንደሚቻል በቤተሰብ መካከል አለመግባባት ግጭት መፍጠሩ አይቀርም ይላል ኩሽ።

ስለ 2020 የበዓል ሰሞን እና በዓመታዊ በዓላትዎ ላይ እንዴት እንደሚጎዳው ከ"ለአለም ደስታ" የበለጠ "ባህ ሃምቡግ" እየተሰማዎት ከሆነ ብቻዎን እንዳልሆኑ ይወቁ። በተለየ ወይም የጎደለ ነገር ላይ ከማተኮር ይልቅ ትውስታዎችን በመሥራት ላይ ለማተኮር ይሞክሩ።በዚህ አቀራረብ፣ በጉጉት እየጠበቁ ጊዜዎን እና ጉልበቶቻችሁን በአዎንታዊ መልኩ ማሳለፍ ትችላላችሁ ሲሉ የማራቶን ጤና የባህርይ ጤና አገልግሎት ብሄራዊ ዳይሬክተር ዴኒስ ማየርስ ያስረዳሉ።

ያንን ምክር እንዴት እንደሚታዘዙ እና ደህንነቱ የተጠበቀ እና አስደሳች የበዓል ወቅት እንዲኖርዎት እነሆ።

በ COVID-19 ወቅት በዓላትን በሰላም እንዴት ማክበር እንደሚቻል

ማንኛውንም የችኮላ ውሳኔ ከማድረግዎ በፊት በቡድን ስብሰባዎች እና የጉዞ ምክሮች ላይ የቅርብ ጊዜ መረጃ ለማግኘት በበሽታ ቁጥጥር እና መከላከል ማእከላት (ሲዲሲ) በ COVID ወቅት በበዓላት አከባበር ላይ መመሪያዎችን ያማክሩ።

እየተጓዙ ከሆነ

በሴፕቴምበር አጋማሽ ላይ ከ1,000 በላይ ጎልማሶች በ Travelocity የተደረገ ጥናት እንዳመለከተው በዚህ አመት 60 በመቶ የሚሆኑ ምላሽ ሰጪዎች ቤተሰብ እና ጓደኞቻቸውን ለመጎብኘት የመጓዝ እቅድ እንደሌላቸው አሳይቷል። ከዚህም በላይ የምስጋና ጉዞ ከ2019 ቢያንስ በ9.7 በመቶ ይቀንሳል ተብሎ ይጠበቃል - ከ2008 ጀምሮ በአንድ አመት ውስጥ ከፍተኛው ቅናሽ፣ የአሜሪካ አውቶሞቢል ማህበር በህዳር የበዓል የጉዞ ትንበያ ዘገባ መሰረት። ሪፖርቱ ከ 2019 ጋር ሲነጻጸር የምስጋና የአየር ጉዞ በ 47.5 በመቶ እንዲሁም የመኪና ጉዞ በ 4.3 በመቶ እንደሚቀንስ ይገምታል። (ተዛማጅ - በኮሮናቫይረስ ወረርሽኝ ወቅት ስለ አየር ጉዞ ማወቅ ያለብዎት)

ነገር ግን አሁንም በአጀንዳቸው ላይ የበዓል ጉዞ ያለው የቡድኑ አካል ከሆኑ እራስዎን እና በዙሪያዎ ያሉትን ለመጠበቅ ምን ማድረግ እንደሚችሉ እነሆ-

• የኢንፌክሽን መጠንን ያረጋግጡ; ከፍተኛ የኮቪድ-19 ተመኖች ወዳለበት አካባቢ ከመጓዝዎ በፊት ደግመው ማሰብ ይፈልጉ ይሆናል። የጉዳይ ቁጥሮችን በግዛት ለመፈተሽ፣ሲዲሲን ይጎብኙ።
• የገለልተኝነት መመሪያዎችን ይመልከቱ: በመነሻዎ ላይ በመመስረት ፣ በጉዞዎ መጨረሻ ላይ ራስን ማግለል ሊያስፈልግዎት ይችላል። በአጠቃላይ እነዚህ መመሪያዎች በፈቃደኝነት ላይ ናቸው ነገር ግን የአካባቢውን ማህበረሰብ ለመጠበቅ ይመከራል.
• ብቻዎን ይቆዩ ፦ ኤርቢንብ እየተከራዩም ይሁን ከቤት ውጭ ያለውን ምርጥ ነገር እያስሱ፣ ከቤተሰብዎ ውጭ ወይም የኳራንቲን ፖድ ከማንኛውም ሰው ጋር ማህበራዊ ግንኙነቶችን ለመገደብ ይሞክሩ።
• ተለዋዋጭ ሁን ከአከባቢ መስተዳድሮች ፣ ከመጠለያ ወይም ከመጓጓዣ ኩባንያዎች ለአዲስ ወይም ለተጨማሪ ገደቦች ይዘጋጁ። ህመም ሲሰማዎት ወይም ለመጓዝ የማይመች ሆኖ ከተሰማዎት ዕቅዶችዎን ማስተካከል ሊኖርብዎት እንደሚችል ይወቁ።
• መደበኛ የኮቪድ-19 ጥንቃቄዎችን ይከተሉ፡- ምንም ሳይናገር ይሄዳል ነገር ግን በሕዝብ ውስጥ በሚሆኑበት ጊዜ እና በተለይም በሕዝብ ማመላለሻ ላይ በሚሆኑበት ጊዜ ጭንብል ወይም የተገጠመ የፊት መሸፈኛ ማድረግ እንዳለቦት ሁል ጊዜ ያስታውሳል። ማህበራዊ መዘበራረቅን መለማመድ እና እጆችዎን በተደጋጋሚ መታጠብዎን መቀጠል አለብዎት።

እንግዶችን IRL ካስተናገዱ

ብዙ ቤተሰቦች በዚህ ዓመት መጠነ-ሰፊ ክብረ በዓላትን ቢተውም ፣ እነዚያን ለአነስተኛ ስብሰባዎች መገበያየት አሁንም ከአደጋዎቹ ጋር አብሮ ይመጣል። ማንኛውም ስብሰባ አንድ ሰው የመጋለጥ እድልን ይጨምራል ፣ ግን በተለይ ከተለያዩ ቤተሰቦች የመጡ ሰዎች በቅርብ ሩቅ ፣ በቤት ውስጥ እና/ወይም ለረጅም ጊዜ ሲቆዩ ፣ ሲዲሲው። (ተዛማጅ - ቀደም ሲል ለበዓላት ያጌጡ ሰዎች ደስተኞች ናቸው ፣ የሥነ ልቦና ባለሙያ እንደሚለው)

በአካል የተሰበሰበን ለማስተናገድ ከመረጡ፣ በኃላፊነት ለማስተናገድ እነዚህን የደህንነት እርምጃዎች ግምት ውስጥ ያስገቡ፡

• የእንግዳ ዝርዝርዎን ይገድቡ፡- የእንግዳ ዝርዝርዎ ስድስት ጫማ ተለያይተው በቤትዎ ውስጥ ምን ያህል ሰዎች እንደሚስማሙ ላይ የተመሠረተ መሆን አለበት። እንዲሁም ፣ ከፍተኛ ተጋላጭ የሆኑ ግለሰቦች ይህንን እንዲቀመጡ ይጠይቁ።
• ከቤት ውጭ ይሂዱ; ከተቻለ ከቤት ውጭ መሰብሰብዎን ያስተናግዱ - የእሳት ቃጠሎ ወይም የውጭ ማሞቂያ ሊረዳዎ ይችላል. የአየር ሁኔታው ​​ይህ የማይፈቅድ ከሆነ ፣ ሲዲሲው መስኮቶችን መክፈት እና በቤት ውስጥ የአየር ፍሰት ለማስተዋወቅ የአየር ማራገቢያ መጠቀምን ይመክራል።
• መቀመጫዎን ያስተካክሉ; ጠረጴዛውን በሚያስቀምጡበት ጊዜ ቢያንስ ከስድስት ጫማ ርቀት ወንበሮችን ያሰራጩ ፣ እና እንግዶች ምግብ በሚበሉበት ጊዜ ጭምብል እንዲለብሱ ይጠይቁ ፣ ልክ እንደ ምግብ ቤት ውስጥ።
• BYO ያድርጉት። ሲዲሲው እንግዶች እርስዎ አስተናጋጅ ሲሆኑ ትንሽ ሊመስሉ የሚችሉ የራሳቸውን ምግብ ፣ መጠጦች እና ዕቃዎች እንዲያመጡ መጠየቁን ይጠቁማል። ስለዚህ፣ የፖትሉክ ዘይቤን ከመረጡ፣ ጓንት እና የፊት ጭንብል ሲለብሱ አንድ ሰው ሰሃን እንዲያዘጋጅ ይመድቡ።

ምናባዊ የበዓል በዓላትን እንዴት መጠቀም እንደሚቻል

በዚህ ዓመት ሰዎች የበዓል መንፈስ ውስጥ እንዲገቡ በመርዳት ቴክኖሎጂ ትልቅ ሚና እንደሚጫወት ጥርጥር የለውም። እንደ እድል ሆኖ ወደ ምናባዊው መስመር ለመሄድ ለሚመርጥ ሁሉ ፣ አጉላ በምስጋና ቀን ለሁሉም ነፃ ስብሰባዎች የተለመደው የ 40 ደቂቃ የጊዜ ገደብ እንደሚያነሳ በቅርቡ አስታውቋል።

በኮቪድ ወቅት ምናባዊ የበዓል ድግስ ሀሳቦችን እየፈለጉ ከሆነ፣ ከሩቅ ሆነው ለማክበር ብዙ መንገዶች እንዳሉ በማወቁ ደስተኛ ይሆናሉ። ከዘመዶች ጋር “ከማጉላት ምግቦች” ጋር ፣ እርስዎም “ተወዳጅ የምግብ አሰራሮችን ማጋራት ፣ ምናባዊ የዳቦ መጋገሪያ ውድድርን ማካሄድ ወይም ምናባዊ ተራ ክፍለ -ጊዜን [አስተናጋጅ] ማድረግ ይችላሉ” ይላል ማየርስ። (ተዛማጅ - ሙሉ ምግቦች የበዓል ምግብዎን “ዋስትና” ለማድረግ የቱርክ የጥበቃ ዕቅድ እያቀረቡ ነው)

የጋራ እጅ ላይ እንቅስቃሴ በማድረግ ቀኑን ልዩ ስሜት እንዲሰማዎት ማድረግ ይችላሉ። ለምሳሌ፣ ለእያንዳንዱ ቤተሰብ አንድ አይነት የእጅ ሥራ ወይም የማብሰያ ዕቃ ይላኩ (ወይም እያንዳንዱ ቤተሰብ አንድ ዓይነት ዕቃ እንዲገዛ ያድርጉ)፣ ከዚያ ፕሮጀክቱን በትክክል አንድ ላይ ያድርጉት። ማየርስ "የጋራ ገጠመኞች፣ በተለይም አዝናኝ፣ ሰዎች እንደተገናኙ እንዲሰማቸው ይረዷቸዋል። እና "ምንም እንኳን በኮቪድ ምክንያት 'አንድ ላይ የመሆን' ጽንሰ-ሀሳብ ቢቀየርም ሁላችሁም ተመሳሳይ ነገር እያደረጋችሁ እና እያጋጠማችሁ ከሆነ አሁንም ያንን የአብሮነት ስሜት ታገኛላችሁ" - ምንም እንኳን ማይል ርቀት ላይ ቢሆንም። ለጋራ ተግባሮች ሌሎች ሀሳቦች የበዓል ቀን መቁጠሪያ ፣ አጭበርባሪ አደን ፣ ምናባዊ የሰዓት ግብዣ ወይም ለልጆች የታሪክ ጊዜን ያካትታሉ።

በጓደኞችዎ መካከል የሚደረገውን አመታዊ የስጦታ ልውውጥ ከወደዱ በቀላሉ በመስመር ላይ መግዛት እና በአንድ ላይ ለምናባዊ unboxing ስጦታዎችን መላክ ይችላሉ። በዚህ ዓመት እንደ አየር ማጽጃዎች እና የጩኸት ስረዛ የጆሮ ማዳመጫዎች ወይም የግሮሰሪ መደብር የስጦታ ካርዶች ፣ የጨርቅ ፊት ጭምብሎች እና የእጅ ማጽጃዎች እንደ ማከማቸት ዕቃዎች ያሉ ተጨማሪ ተግባራዊ ዕቃዎችን ለመምረጥ ያስቡ ፣ በኩፖንፎል የችርቻሮ ኃላፊ ቲያራ ራ-ፓልመር። ፓልመር አክለውም ፣ “በዚህ ዓመት በእራት ጠረጴዛው ላይ አብረዋቸው መብላት በማይችሉበት ጊዜ እነዚህ ለቤተሰብ አባላት በማይታመን ሁኔታ ትርጉም ሊኖራቸው ስለሚችል ተጨማሪ ምግብ ወይም የስጦታ ቅርጫት ዓይነት ስጦታዎች በሽያጭ ላይ ያያሉ።

ለቱርክ ትሮት መመዝገብ የበለጠ የእርስዎ ዘይቤ ከሆነ ፣ መላው ቤተሰብ በራሳቸው እንዲሮጥ እና እርስ በእርስ ለመጋራት ቪዲዮዎችን ይውሰዱ ፣ ማየርስ ይጠቁማል።

የጨዋታ ዕቅድዎ ምንም ይሁን ምን ፣ በኃላፊነት ማክበር በጣም የሚታሰብ ነገር መሆኑን ያስታውሱ። ማየርስ “መከፋት ችግር የለውም፣ [ነገር ግን] ክፍት ለመሆን ይሞክሩ እና ከሚወዷቸው ሰዎች ጋር አማራጮችን ለማምጣት ይሞክሩ። እርስዎም በዚህ መንገድ ሊያስቡበት ይችላሉ -የአሁኑ ሁኔታ ይህንን የበዓል ሰሞን ልዩ እና የማይረሳ ለማድረግ ፣ እና ምናልባትም ለወደፊቱ የሚደጋገሙ ጥቂት አዳዲስ የፈጠራ ወጎችን ለመጀመር ፍጹም ዕድል ነው።

ግምገማ ለ