ደራሲ ደራሲ: Bobbie Johnson
የፍጥረት ቀን: 5 ሚያዚያ 2021
የዘመናችን ቀን: 14 ነሐሴ 2025
Anonim
ሳንዲ ዚመርማን የአሜሪካን የኒንጃ ተዋጊ ኮርስ ያጠናቀቀች የመጀመሪያዋ እናት ሆነች። - የአኗኗር ዘይቤ
ሳንዲ ዚመርማን የአሜሪካን የኒንጃ ተዋጊ ኮርስ ያጠናቀቀች የመጀመሪያዋ እናት ሆነች። - የአኗኗር ዘይቤ

ይዘት

ትናንት የአሜሪካ ኒንጃ ተዋጊ ክፍል ተስፋ አልቆረጠም። የአመቱ መሪ ጊታሪስት ታሪክ ሪያን ፊሊፕስ ተወዳድሮ ነበር እና ጄሲ ግራፍ ጥሩ ተጫዋች ለመሆን እረፍት ከወሰደ በኋላ በተሳካ ሁኔታ ተመልሷል። ድንቅ ሴት. ግን ከሁሉ የተሻለው ጊዜ ከዋሽንግተን የ 42 ዓመቱ የጂምናስቲክ አስተማሪ ሳንዲ ዚመርማን መሰናክል ትምህርቱን ያጠናቀቀች የመጀመሪያዋ እናት ስትሆን ነበር። (የተዛመደ፡ አሜሪካዊው የኒንጃ ተዋጊ ጄሲ ግራፍ የላይኛው ሰውነቷን እንዴት እንደሚያሠለጥናት)

ከእኔ ውጭ ላሉት እናቶች ሁሉ ያንን ጫጫታ መምታት እፈልጋለሁ ፣ ለእኔ ብቻ ሳይሆን ፣ እኛ ‹እኛ› እንደሆነ ይሰማኛል። "ብዙውን ጊዜ ሁሉንም ነገር በጀርባው ላይ እናስቀምጣለን."

ዚመርማን የጭካኔ መሰናክሎች ስብስብ ቀላል እንዲመስል አደረገ። አንዴ ወደ መጨረሻው መሰናክል ፣ ወደ ጠማማው ግድግዳ ከደረሰች በኋላ በሁለተኛው ሙከራዋ ላይ ሚዛን ሰጠችው (ሁሉም በግድግዳው ላይ ሦስት ሙከራዎችን ያደርጋል) እና ጫጫታውን ከመምታቷ እና ታሪክ ከመሥራቷ በፊት ለአድናቂዎ flex ለመገጣጠም አቆመች። (ተዛማጅ -የጄሲ ግራፍ የባህር ዳርቻ ስፖርታዊ እንቅስቃሴ እሷ እጅግ በጣም መጥፎ ሰው መሆኗን ያረጋግጣል)


የማታውቀው ከሆነ ANW፣ ኮርሶቹ ወደ ትዕይንት ለሚያደርጉት ጎበዝ ሰዎች እንኳን እጅግ በጣም ከባድ እንዲሆኑ ታስበው የተዘጋጁ ናቸው። እና ወቅቱ እየገፋ ሲሄድ እያንዳንዱ ኮርስ የበለጠ ፈታኝ እየሆነ ይሄዳል። (የትናንት ምሽት ክፍል ለሲያትል-ታኮማ አካባቢ የከተማ ማጣርያ ነበር።) አንድ ሰው ብቻ አይዛክ ካልዲሮ አሸንፎ አያውቅም። የአሜሪካ ኒንጃ ተዋጊ በመጨረሻው ዙር በማለፍ። (የተዛመደ፡ ይህ መሰናክል ኮርስ-ስታይል የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ለማንኛውም ክስተት ለማሰልጠን ሊረዳዎት ይችላል)

ስለዚህ አዎ፣ ዚመርማን ትምህርቱን ያጠናቀቀችው BFD ነበር፣ በተለይ ከዚህ ቀደም በተደረጉ ሙከራዎች ሁለተኛዋን መሰናክል አላለፈችምና። በተመሳሳይ ጊዜ, አይደለም እንዲሁም የአትሌቲክስ ታሪክዋን አስደንጋጭ። በዘመናችን ካሉ በጣም መጥፎ ጂም አስተማሪዎች አንዱ ከመሆኑ በተጨማሪ ዚመርማን የጁዶ ሻምፒዮን እና የጎንዛጋ ዩኒቨርሲቲ የቀድሞ የቅርጫት ኳስ ተጫዋች ነው። እሷ የሦስት ልጆች እናት ነች ፣ እና ሁለት ልጆ kids ብሬት እና ሊንዚ በአሜሪካ ኒንጃ ተዋጊ ጁኒየር ላይ ተወዳድረዋል። ስለ #MomGoals ይናገሩ።


ግምገማ ለ

ማስታወቂያ

አዲስ ህትመቶች

ስለ Fibromyalgia እና ማሳከክ ማወቅ ያለብዎት

ስለ Fibromyalgia እና ማሳከክ ማወቅ ያለብዎት

አጠቃላይ እይታFibromyalgia በማንኛውም ዕድሜ ወይም ጾታ ላይ አዋቂዎችን ሊነካ ይችላል ፡፡ የ fibromyalgia ምልክቶች ከሰው ወደ ሰው የሚለያዩ ሲሆን ሁኔታው ​​እየገፋ ሲሄድ የሕክምና ዕቅድዎ ብዙ ጊዜ ሊለወጥ ይችላል ፡፡ የተለመዱ ምልክቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ: የማያቋርጥ የጡንቻ ህመምድክመትድካምበ...
የማር ቪጋን ነው?

የማር ቪጋን ነው?

ቬጋኒዝም የእንስሳት ብዝበዛ እና ጭካኔን ለመቀነስ ያለመ የአኗኗር ዘይቤ ነው ፡፡ስለሆነም ቪጋኖች እንደ ሥጋ ፣ እንቁላል እና የወተት ተዋጽኦ እንዲሁም ከእነሱ የሚዘጋጁ ምግቦችን የመሰሉ የእንሰሳት ምርቶችን ከመብላት ይቆጠባሉ ፡፡ይሁን እንጂ ብዙ ሰዎች ይህ እንደ ማር ካሉ ነፍሳት በተሠሩ ምግቦች ላይ ይዘልቃል ወይ ...