አረንጓዴ ጭማቂን ለማጣራት

ይዘት

• ግብዓቶች
• የዝግጅት ሁኔታ
• የዚህ ጭማቂ ዋና ጥቅሞች

ይህ አረንጓዴ የመፀዳጃ ጭማቂ ከካሌ ጋር ከሰውነት ውስጥ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ለማስወገድ ፣ ፈሳሽን ጠብቆ ለማቆየት እና የበለጠ አካላዊ እና አእምሯዊ ጥንካሬን ለማሳካት ትልቅ አማራጭ ነው ፡፡

ምክንያቱም ይህ ቀላል የምግብ አሰራር ክብደትን ከመቀነስ እና ሆዱን ከማድረቁ በተጨማሪ እንደ ዝንጅብል ፣ አፕል ፣ ቢት እና አዝሙድ ያሉ የሰውነት ሀይልን የሚያድሱ ተስማሚ ንጥረ ነገሮችን የያዘ በመሆኑ መላ አካሉ በተሻለ እንዲሰራ ያደርገዋል ፡፡

ግብዓቶች

• 2 የካላጣ ቅጠሎች
• 1 የሾርባ ማንኪያ ከአዝሙድና ቅጠል
• 1 ፖም, 1 ካሮት ወይም 1 ቢት
• 1/2 ኪያር
• 1 የዝንጅብል
• 1 ብርጭቆ ውሃ

የዝግጅት ሁኔታ

ሁሉንም ንጥረ ነገሮች ይቀላቅሉ እና ከዚያ ያጣሩ። ሁሉንም ጭማቂ ባህሪዎች ለመጠቀም ፣ ከዝግጅት በኋላ ወዲያውኑ ይጠጡ።

ከዚህ ጭማቂ በተጨማሪ ሰውነትን ለማንጻት ከአልኮል መጠጦች ፣ ከቡና ፣ ከስኳር እና በኢንዱስትሪ የበለፀጉ ምርቶችን በማስወገድ ብዙ ውሃ ፣ የኮኮናት ውሃ ፣ ሻይ ፣ ጭማቂ ወይንም ሾርባ መጠጣት ይመከራል ፡፡

የዚህ ጭማቂ ዋና ጥቅሞች

ብዙ ጊዜ አረንጓዴ ጭማቂ ክብደትን ለመቀነስ እና በክብደት መቀነስ ሂደት ውስጥ ለማገዝ ጥቅም ላይ ይውላል ፣ ሆኖም ግን ይህ ዓይነቱ ጭማቂ በአልሚ ምግቦች በጣም የበለፀገ ስለሆነ ስለዚህ ቢያንስ ለ 3 ቀናት ጥቅም ላይ ሲውል ለጤና ሌሎች ጥቅሞችን ያስገኛል ፣ እንደ:

1. የተከማቸውን መርዝ ያስወግዱ በደም, በጉበት, በጨጓራቂ ስርዓት እና በኩላሊት ውስጥ እርጅናን መዘግየት;
2. የእሳት ማጥፊያ ሂደቱን መቀነስ በሰውነት ውስጥ ፣ መገጣጠሚያ እና የጡንቻ ህመምን ማስታገስ ፣ ለምሳሌ;
3. የአሲድነት ደረጃን ይቀንሱ ደም, የተለያዩ በሽታዎች እንዳይታዩ ማድረግ;
4. የኃይል ደረጃዎችን ይጨምሩ, አካላዊ እና አእምሯዊ ጭንቀትን ማስታገስ;
5. የስኳር ደረጃዎችን ለመቆጣጠር ይረዱ በደም ውስጥ.

ስለሆነም ይህ ዓይነቱ ጭማቂ ክብደት በሚቀንሱበት ወቅት እና ለድካም እና ለጭንቀት ጊዜያት ይታያል ፡፡ በተጨማሪም ሰውነትን ለማጠናከር ፣ ደህንነትን ለማጎልበት እና እንደ ጉንፋን ወይም ጉንፋን ያሉ የጤና ችግሮች እንዳይታዩ በየ 2 ወይም 3 ወሩ ሊያገለግል ይችላል ፡፡

በተጨማሪም የአረንጓዴ ጭማቂዎችን በማዘጋጀት አሁንም እንደ እያንዳንዱ ሰው ጣዕም በተለያዩ ፍራፍሬዎችና አትክልቶች ሊሠሩ ስለሚችሉ አሁንም የፈጠራ ችሎታን ማነቃቃት ይቻላል ፡፡ ለምሳሌ ከአናናስ ወይም ከኪዊ ጋር ለአረንጓዴ የዴክስክስ ጭማቂ ሌሎች ቀለል ያሉ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን ይመልከቱ ፡፡

በሚከተለው ቪዲዮ ውስጥ ሌሎች የማጥፋት ምክሮችን ይመልከቱ ፡፡