ደራሲ ደራሲ: Florence Bailey
የፍጥረት ቀን: 24 መጋቢት 2021
የዘመናችን ቀን: 16 ነሐሴ 2025
Anonim
በአይስ ክሬም የጭነት መኪና ላይ ከፍተኛ 6 ሕክምናዎች - የአኗኗር ዘይቤ
በአይስ ክሬም የጭነት መኪና ላይ ከፍተኛ 6 ሕክምናዎች - የአኗኗር ዘይቤ

ይዘት

ያንን ጣፋጭ ጣዕም በርቀት በሚሰሙበት ጊዜ ሁሉ አፍዎ የሚያጠጣ ከሆነ ተስፋ አትቁረጡ - ብዙ አይስ ክሬም ኮኖች ፣ ቡና ቤቶች እና ሳንድዊቾች ጤናማ አመጋገብ ሊሆኑ ይችላሉ ይላል አንጀላ ሌሞንድ ፣ አርዲኤን ፣ ኤፕላኖ ፣ ቲኤክስ ላይ የተመሠረተ የአመጋገብ ባለሙያ እና ለአካዳሚ አመጋገብ ተናጋሪ የምግብ አሰራሮች። “ትልቁን ስዕል ይመልከቱ እና ምርጫዎ በቀሪው ቀንዎ ላይ እንዴት እንደሚስማማ ይወስኑ።” ለምሳሌ ፣ ከፍ ያለ የካሎሪ መጠን ከበረዶ ብቅ ብቅ እያለ ፣ የወተት ተዋጽኦ ያላቸው ዝርያዎች አነስተኛ የካልሲየም እና የቫይታሚን ዲ መጠንን ያሟላሉ። መረጃ፣ በስድስት ታዋቂ ምርጫዎች ላይ የወሳኝ መረጃዎችን ሰብስበናል-ስለዚህ ሳይሞሉ ማቀዝቀዝ ይችላሉ።

የቦምብ ፖፕ

በአንድ አገልግሎት የተመጣጠነ ምግብ ውጤት;

40 ካሎሪ ፣ 0 ግ ስብ ፣ 7 ግ ስኳር


Fudgesicle

በአንድ አገልግሎት የተመጣጠነ ምግብ ውጤት;

40 ካሎሪ ፣ 1 g ስብ ፣ 2 ግ ስኳር

ክሬም ክሬም

በአንድ አገልግሎት የተመጣጠነ ምግብ ውጤት;

110 ካሎሪ ፣ 2 ግ ስብ ፣ 13 ግ ስኳር

አይስ ክሬም ሳንድዊች

በአንድ አገልግሎት የተመጣጠነ ምግብ ውጤት;


140 ካሎሪ ፣ 3 ግ ስብ ፣ 13 ግ ስኳር

እንጆሪ አጭር ኬክ

በአንድ አገልግሎት የተመጣጠነ ምግብ ውጤት;

230 ካሎሪ ፣ 10 ግ ስብ ፣ 17 ግ ስኳር

የከበሮ እንጨት

በአንድ አገልግሎት የተመጣጠነ ምግብ ውጤት;

290 ካሎሪ ፣ 16 ግ ስብ ፣ 20 ግ ስኳር

ግምገማ ለ

ማስታወቂያ

ትኩስ ጽሑፎች

እውነተኛ ታሪኮች-ከኦልሴል ኮላይስ ጋር መኖር

እውነተኛ ታሪኮች-ከኦልሴል ኮላይስ ጋር መኖር

በአሜሪካ ውስጥ ulcerative coliti (UC) 900,000 ያህል ሰዎችን ያጠቃል ፡፡ በየትኛውም ዓመት ውስጥ ከእነዚህ ሰዎች መካከል ወደ 20 ከመቶ የሚሆኑት መካከለኛ የበሽታ እንቅስቃሴ ያላቸው ሲሆን ከ 1 እስከ 2 በመቶ የሚሆኑት ደግሞ ከባድ የበሽታ እንቅስቃሴ እንዳላቸው የአሜሪካ ክሮን እና ኮላይትስ ፋውን...
ዮጋ ለጭንቀት 11 ለመሞከር Poses

ዮጋ ለጭንቀት 11 ለመሞከር Poses

ለምን ጠቃሚ ነውብዙ ሰዎች የጭንቀት ስሜቶች ወደ ውስጥ መግባት ሲጀምሩ ወይም በጭንቀት ጊዜ ወደ ዮጋ ይመለሳሉ ፡፡ በሁለቱም ትንፋሽዎ እና በእያንዳንዱ አቋም ላይ የመገኘት ችሎታዎ ላይ ማተኮር ጸጥ ያለ አሉታዊ የአእምሮ ጭውውት እና አጠቃላይ ስሜትዎን ከፍ ሊያደርግ እንደሚችል ይረዱ ይሆናል ፡፡ሁሉም ነገር እርስዎ ...