የ UTI ን ለማከም አስፈላጊ ዘይቶችን መጠቀም እችላለሁን?

ይዘት

• የዩቲአይዎች አጠቃላይ እይታ
• ጥናቱ ምን ይላል
• ለዩቲአይ አስፈላጊ ዘይቶችን እንዴት እንደሚጠቀሙ
• አደጋዎች እና ማስጠንቀቂያዎች
• ሌሎች የዩቲአይዎች ሕክምናዎች
• ዩቲአይዎችን ለመከላከል የሚረዱ ምክሮች
• አሁን ምን ማድረግ ይችላሉ

ለአንባቢዎቻችን ይጠቅማሉ ብለን የምናስባቸውን ምርቶች አካተናል ፡፡ በዚህ ገጽ ላይ ባሉ አገናኞች የሚገዙ ከሆነ አነስተኛ ኮሚሽን እናገኝ ይሆናል ፡፡ የእኛ ሂደት ይኸውልዎት።

የዩቲአይዎች አጠቃላይ እይታ

መቼ የሽንት በሽታ (UTI) አጋጥሞዎት ከሆነ ምን ያህል ብስጭት እንደሚፈጥሩ ያውቃሉ። ዩቲአይዎች ህመም ሊሆኑ ስለሚችሉ አንዳንድ ጊዜ ለማከም አስቸጋሪ ናቸው ፡፡ ብዙ ሰዎች በተለይም ሴቶች በተደጋጋሚ የዩቲአይ (UTIs) ችግሮች ያጋጥሟቸዋል ፡፡ በዚህ ምክንያት ሐኪሞች ኢንፌክሽኑን ለማስወገድ ብዙ መጠን ያላቸው አንቲባዮቲኮችን ሊያዝዙ ይችላሉ ፡፡

ሆኖም አንቲባዮቲክን የሚቋቋሙ ባክቴሪያዎች ሊያድጉ እና ሊበለፅጉ በሚችሉበት ሁኔታ ዙሪያ ግንዛቤ እየጨመረ በመሄድ እንደ አስፈላጊ ዘይቶች እንደመጠቀም ያሉ ዳግመኛ የሚከሰቱ ዩቲአይዎችን ለማከም ተጨማሪ ማሟያ መንገድ ይፈልጉ ይሆናል ፡፡

ዩቲአይ ለማከም አስፈላጊ ዘይቶች ውጤታማ መንገድ ሊሆኑ ይችላሉን? የበለጠ ለመረዳት ያንብቡ።

ጥናቱ ምን ይላል

አንዳንድ ጥናቶች እንደሚያሳዩት አስፈላጊ ዘይቶች የባክቴሪያ በሽታዎችን ለመዋጋት በእውነት ሊረዱ ይችላሉ ፡፡ ለምሳሌ ፣ የሎሚ ሣር ዘይት መድኃኒትን በሚቋቋሙ ረቂቅ ተሕዋስያን ላይ ውጤታማ ሊሆን ይችላል ፡፡

አንድ ጥናት የሎሚ ሳር ጠቃሚ ዘይት በጋራ ጎጂ በሽታ አምጪ አካላት ላይ እንዴት እንደሠራ በደንብ መርምሯል ፣ ጨምሮ ስቴፕሎኮከስ አውሬስ (ኤስ አውሬስ), ባሲለስ cereus (ቢ), ባሲለስ ንዑስ (ቢ ንዑስ), ኮላይ (ኮላይ) ፣ እና ክሊብየላ የሳንባ ምች (ኬ የሳንባ ምች) ጥናቱ የሎሚ ሳር ዘይት እነዚህን ጎጂ በሽታ አምጪ ተህዋሲያን ለማጥፋት ውጤታማ መሆኑን አረጋግጧል ፡፡

መድሃኒት መቋቋም ባላቸው ባክቴሪያዎች ፀረ ተሕዋስያን እንቅስቃሴ ላይ አስፈላጊ የዘይት ውጤቶችን መርምሯል ፡፡ አንዳንድ አስፈላጊ ዘይቶች የአንዳንድ ባክቴሪያ ዝርያዎችን ህዋስ ሽፋን ለማደናቀፍ ስለሚችሉ የባክቴሪያዎችን ቁጥር ይቀንሳሉ ፡፡ እነዚህን በሰው ልጆች ውስጥ በብቃት እንዴት መጠቀም እንደሚቻል ለመረዳት ተጨማሪ ጥናቶች ያስፈልጋሉ ፡፡

ለዩቲአይ አስፈላጊ ዘይቶችን እንዴት እንደሚጠቀሙ

ዩቲአይዎችን በጣም አስፈላጊ በሆኑ ዘይቶች መዋጋት ዘዴኛ ሊሆን ይችላል ፡፡ አስፈላጊ ዘይቶችን ለመተንፈስ አሰራጭ መጠቀም የሚመከር ዘዴ ነው ፡፡ የሽንት መተላለፊያው በተለምዶ ንፅህና የጎደለው አካባቢ ነው ፣ ስለሆነም ምንም የውጭ ነገር ወደ አከባቢው ማስተዋወቅ አይፈልጉም ፡፡

አስፈላጊ ዘይቶችን ለመተግበር ከመረጡ በቆዳዎ ላይ ከመተግበሩ በፊት መፍጨት አለብዎ ፡፡ በጣም አስፈላጊ ዘይት ለማቅለል በ 1 አውንስ ተሸካሚ ዘይት ውስጥ ከ 1 እስከ 5 ጠብታዎችን ያስቀምጡ ፡፡

ተሸካሚ ዘይቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• ጣፋጭ የአልሞንድ ዘይት
• የኮኮናት ዘይት
• የሱፍ ዘይት
• የወይራ ዘይት

መቆጣትን ለማስቀረት የሚከተሉትን ማወቅ አለብዎት:

• አስፈላጊ ዘይቶች በሴት ብልት ወይም በሽንት ቧንቧ ሽፋን ላይ ባሉ ሽፋን ላይ ሊተገበሩ አይገባም ፡፡ ይህ የሴቶችን ክፍሎች ሊያበሳጭ ይችላል ፡፡
• አስፈላጊ ዘይቶችን በቀጥታ በቆዳ ላይ ማመልከት የለብዎትም ፣ ሁል ጊዜ በአጓጓ oil ዘይት ውስጥ ይቅቧቸው።
• በጣም አስፈላጊ ዘይት እና ተሸካሚ ዘይት ድብልቅ በውስጠኛው ጭኖች ፣ መነኮሳት ብልቶች እና ከንፈር ውጭ ባሉ አካባቢዎች ላይ ሊተገበር ይችላል ፡፡
• እንዲሁም ጥቂት የሚወዱትን ዘይቶችዎን በማዋሃድ እና በታችኛው የሆድ ክፍል ላይ በተተከለው ትኩስ መጭመቂያ ውስጥ ለመጠቀም መሞከር ይችላሉ። ይህንን ለማድረግ አንድ ጠብታ በጣም አስፈላጊ ዘይት በአንዱ ተሸካሚ ዘይት ያቀልሉት ፡፡
• ለመተንፈስ ወደ ማሰራጫ ውስጥ የወረዱ አስፈላጊ ዘይቶችን መጠቀም ይችላሉ ፡፡ አስፈላጊ ዘይቶች በአሮማቴራፒ ውስጥ እንዲተነፍሱ ነው ፡፡

ለማንኛውም ዓይነት የባክቴሪያ ኢንፌክሽን ጠቃሚ የሆነ አንድ አስፈላጊ ዘይት ከወጣት ሊቪት ሲትረስ ፍሬሽ ከሚባል ውህደት ነው ፡፡ ይህ ዘይት የብርቱካን ልጣጭ ፣ የታንጀሪን ልጣጭ ፣ የወይን ፍሬ ልጣጭ ፣ የሎሚ ልጣጭ እና የስፓርቲንት ቅጠል ማውጣትን ጨምሮ ብዙ የተለያዩ የሎሚ ዘይቶችን ያቀላቅላል ፡፡ የሎሚ ዘይቶች ድብልቅ ኃይለኛ ፀረ-ባክቴሪያ ወኪል ነው።

ለመሞከር ሌሎች ዘይቶች ኦሮጋኖ ፣ ሮዝሜሪ እና ባሲል ዘይቶችን ያካትታሉ ፡፡

አደጋዎች እና ማስጠንቀቂያዎች

ለጤንነት ሲባል እንደሚጠቀሙት ማንኛውም ምርት ሁሉ አስፈላጊ ዘይቶችን በጥንቃቄ ይጠቀሙ ፡፡ ከመጠቀምዎ በፊት የሚከተሉትን እርምጃዎች መውሰድዎን ያረጋግጡ:

• በጣም አስፈላጊ የሆነውን ዘይት ይቀልጡት. በቆዳዎ ላይ የሚጠቀሙ ከሆነ በአጓጓrier ዘይት ውስጥ እንደ ወይራ ወይም የኮኮናት ዘይት ያለ አስፈላጊ ዘይት ይቀልሉ ፡፡
• መጀመሪያ ይሞክሩት. ቆዳዎን እንደማያበሳጭ ለማረጋገጥ ዘይቱን ይሞክሩ ፡፡ ለምሳሌ ፣ የሆሊስቲክ የአሮማቴራፒ ብሔራዊ ማህበር (ሎሚ) የቆዳ መቆጣት ሊያስከትል ከሚችል አስፈላጊ ዘይት ውስጥ የሎሚ እንጆሪን ይዘረዝራል ፡፡ ሩብ በሚጠጋ ትንሽ አካባቢ ውስጥ በጣም አስፈላጊ የሆነውን የዘይት እና ተሸካሚ ዘይት በክንድዎ ክንድ ላይ ይሞክሩ ፡፡ በ 24 ሰዓታት ውስጥ ምንም አይነት ምላሽ ካላዩ የዘይቱ ድብልቅ እርስዎ እንዲጠቀሙበት ደህንነቱ የተጠበቀ መሆን አለበት ፡፡
• አስፈላጊ ዘይቶችን አይውጡ. አንዳንድ አስፈላጊ የዘይት ኩባንያዎች ዘይቶቻቸው በሚቀላቀሉበት ጊዜ ለመዋጥ ደህና እንደሆኑ ያስተዋውቃሉ ፡፡ ሆኖም ናህኤ ምንም አስፈላጊ ዘይት እንዲመገብ አይመክርም ፡፡ ብዙዎች መርዛማ ናቸው ፡፡

ሌሎች የዩቲአይዎች ሕክምናዎች

ዶክተሮች በተለምዶ ዩቲአይስን በአፍ በሚወሰድ አንቲባዮቲክ ያክላሉ ፡፡ ምንም እንኳን አንቲባዮቲክስ ዩቲአይ የሚያስከትለውን ተህዋሲያን ለማጥፋት ውጤታማ ሊሆን ቢችልም ውስብስቦችንም ያስከትላል ፡፡ መድኃኒትን የሚቋቋሙ ባክቴሪያዎችን ለመፍጠር እና በሰውነት ውስጥም “ጥሩ” ባክቴሪያዎችን ለመግደል ሊረዱ ይችላሉ ፡፡ ይህ ወደ እርሾ ኢንፌክሽኖች ሊያመራ ይችላል ፡፡

የክራንቤሪ ጭማቂ ዩቲአይዎችን ለማከም እና ለመከላከል ሊረዳ ይችላል የሚለውን የተለመደ ምክር ሰምተው ይሆናል ፡፡ አሳይ ክራንቤሪ ማውጣት የዩቲአይዎችን ክስተት ይቀንሳል ፡፡

ሌሎች በክራንቤሪ ጭማቂ በዩቲአይስ ላይ ያለውን ውጤት ተመልክተዋል ፡፡ አንድ የ 2018 ጥናት ክራንቤሪን ለአንድ ዓመት መውሰድ በሴቶች ላይ የሚከሰት ተደጋጋሚ የዩቲአይ የመጠቃት ሁኔታን ቀንሷል ፡፡

ተመራማሪዎቹ ጭማቂው በትክክል ቢሰራም ባይሰራም መስማማት አይችሉም ፡፡ ዋናው ነገር የክራንቤሪ ጭማቂ በዩቲአይስ ላይ ሊረዳ ይችላል እና ዝቅተኛ የስኳር አመጋገብ ላይ ካልሆኑ በስተቀር መሞከርዎ ጠቃሚ ነው ፡፡ ተደጋጋሚ ዩቲአይዎችን ለመከላከል ብዙ ዶክተሮችም እነዚህን መሰረታዊ ምክሮች መከተል ይጠቁማሉ ፡፡

ለንጹህ የክራንቤሪ ጭማቂ በመስመር ላይ ይግዙ።

ዩቲአይዎችን ለመከላከል የሚረዱ ምክሮች

1. ከወሲብ በኋላ መሽናት ፡፡
2. መተንፈስ የሚችል ፣ የጥጥ የውስጥ ሱሪዎችን ይልበሱ ፡፡
3. ከሽንት በኋላ ከፊት ወደኋላ ይጥረጉ ፡፡
4. የመጸዳጃ ክፍልን ሲጠቀሙ ሽንትዎን አይያዙ ፡፡
5. በየቀኑ ከ 6 እስከ 8 ብርጭቆ ውሃ ይጠጡ ፡፡
6. የስኳር መጠጦች እና ሶዳዎች ፍጆታዎን ይቀንሱ ፡፡
7. በሽንት ጊዜ ሁሉ ፊኛዎን ሙሉ በሙሉ ባዶ ማድረጉን ያረጋግጡ ፡፡
8. መጀመሪያ ፍላጎት ሲሰማዎት ሽንት ያድርጉ ፡፡
9. የዩቲአይኤስ ታሪክ ካለዎት በክራንቤሪ ጭማቂ ወይም በአመጋገቡ ውስጥ ተጨማሪዎችን ያካትቱ ፡፡
10. 10. የአረፋ መታጠቢያዎችን ወይም በብልት አካባቢ ውስጥ የሚያበሳጭ ሳሙና ከመጠቀም ይቆጠቡ ፡፡
11. 11. በየቀኑ ሳሙናውን በሙሉ በማጠብ ብልትዎን ይታጠቡ ፡፡

አሁን ምን ማድረግ ይችላሉ

ይህ የእርስዎ የመጀመሪያ ዩቲአይ ከሆነ የሕክምና እንክብካቤን ይፈልጉ። የ UTI ን ለማከም በጣም አስፈላጊ ዘይት ለመሞከር ከፈለጉ በመጀመሪያ ለሐኪምዎ ማነጋገርዎን ያረጋግጡ ፡፡ ሊታሰብባቸው የሚገቡ ሌሎች የጤና ችግሮች አለመኖራቸውን ለማረጋገጥ ከእነሱ ጋር ይነጋገሩ ፡፡

በጣም አስፈላጊ ዘይት በሚመርጡበት ጊዜ ጥራት ያለው ጥራት ያለው ይምረጡ ፡፡ በመቀጠልም ዘይት በአጓጓrier ዘይት ውስጥ ይቀልጡት ፡፡ ሊመጣ የሚችል የቆዳ መቆጣትን ለማስቀረት ዘይቱን በቀጥታ በቆዳው ላይ ከመክተት ይልቅ በመጭመቂያው ላይ መጠቀሙ መጀመር የተሻለ ነው ፡፡

ሰውነትዎ ከማንኛውም አይነት ኢንፌክሽኖች ጋር እንዲዋጋ ለማገዝ ፣ ብዙ ዕረፍትን ማግኘቱን ፣ ትኩስ ፣ ገንቢ ምግቦችን መመገብ እና እርጥበት መያዝዎን ያረጋግጡ ፡፡ ተጨማሪ ፈሳሾች ሰውነትዎ የሽንት ቧንቧ ኢንፌክሽኑን እንዲያወጣ ይረዳዎታል ፡፡ አስፈላጊ ከሆነ አስፈላጊ ዘይት እና አንቲባዮቲክን ስለመጠቀም ከሐኪምዎ ጋር መነጋገር ይችላሉ ፡፡