በእግር መሄድ ያልተለመዱ ነገሮች

ይዘት

• በእግር መሄድ ያልተለመዱ ነገሮችን የሚያመጣው ምንድን ነው?
• የመራመጃ ያልተለመዱ ምልክቶች ምንድ ናቸው?
• በእግር መሄድ ያልተለመዱ ነገሮች እንዴት ይመረመራሉ?
• በእግር መሄድ ያልተለመዱ ነገሮች እንዴት ይታከማሉ?
• የመራመጃ ያልተለመዱ ነገሮችን መከላከል

በእግር መሄድ ያልተለመዱ ነገሮች ምንድናቸው?

በእግር መሄድ ያልተለመዱ ነገሮች ያልተለመዱ ፣ ከቁጥጥር ውጭ የሆኑ የመራመጃ ዘይቤዎች ናቸው። የዘረመል (ጄኔቲክስ) እነሱን ወይም ሌሎች በሽታዎችን ወይም ጉዳቶችን የመሰሉ ሌሎች ነገሮችን ያስከትላል ፡፡ ያልተለመዱ ነገሮች በእግር መጓዝ በጡንቻዎች ፣ በአጥንቶች ወይም በእግሮች ላይ ነርቮች ላይ ተጽዕኖ ያሳድራሉ ፡፡

ያልተለመዱ ነገሮች በጠቅላላው እግሩ ላይ ወይም በአንዳንድ እግሮች ላይ እንደ ጉልበቱ ወይም ቁርጭምጭሚቱ ሊኖሩ ይችላሉ ፡፡ በእግር ላይ ያሉ ችግሮች እንዲሁ በእግር መሄድ ያልተለመዱ ነገሮችን ሊያስከትሉ ይችላሉ።

እንደ ምክንያትያቸው እነዚህ ጊዜያዊ ወይም የረጅም ጊዜ ሁኔታዎች ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡ ከባድ የመራመጃ እክሎች ያለማቋረጥ የአካል ሕክምና እና የሕክምና እንክብካቤ ሊፈልጉ ይችላሉ ፡፡

በእግር መሄድ ያልተለመዱ ነገሮች ብዙውን ጊዜ እንደ መራመድ ያልተለመዱ ተብለው ይጠራሉ። ጋይት የመራመድን ንድፍ ያመለክታል ፡፡

በእግር መሄድ ያልተለመዱ ነገሮችን የሚያመጣው ምንድን ነው?

መቆረጥ ፣ መቧጠጥ ወይም የአጥንት ስብራት ለጊዜው ለመራመድ አስቸጋሪ ያደርጉታል ፡፡ ሆኖም እግሮችን ፣ አንጎልን ፣ ነርቮችን ወይም አከርካሪዎችን የሚጎዱ በሽታዎች የመራመጃ እክሎችን ሊያስከትሉ ይችላሉ ፡፡

በጣም የተለመዱ የመራመጃ ያልተለመዱ ምክንያቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• አርትራይተስ
• እንደ እግር እግር ያሉ የልደት ጉድለቶች
• በእግር ላይ ጉዳት
• የአጥንት ስብራት
• በእግሮቹ ውስጥ ሕብረ ሕዋሳትን የሚያበላሹ ኢንፌክሽኖች
• shin splints (በሺኖች ላይ ህመም የሚያስከትል ለአትሌቶች የተለመደ ጉዳት)
• ጅማት (ጅማት)
• የልወጣ መታወክን ጨምሮ የስነልቦና ችግሮች
• የውስጥ ጆሮ ኢንፌክሽኖች
• እንደ ሴሬብራል ፓልሲ ወይም ስትሮክ ያሉ የነርቭ ሥርዓት ችግሮች

ምንም እንኳን ከእነዚህ ውስጥ ብዙዎቹ የአጭር ጊዜ ሁኔታዎች ቢሆኑም አንዳንዶቹ (እንደ ሴሬብራል ፓልሲ ያሉ) ዘላቂ የመራመጃ እክሎችን ሊያስከትሉ ይችላሉ ፡፡

የመራመጃ ያልተለመዱ ምልክቶች ምንድ ናቸው?

በእግር መጓዝ ያልተለመዱ ችግሮች በምልክቶቻቸው ላይ በመመስረት በአምስት ቡድን ይከፈላሉ

• የሚገፋፋ የእግር ጉዞ የተዝረከረከ ፣ ግትር የሆነ አቀማመጥ ይህን የመራመጃ መንገድን ያሳያል ፡፡ ይህ ሁኔታ ያለበት ሰው ጭንቅላቱንና አንገቱን ወደ ፊት በመገጣጠም ይራመዳል ፡፡
• መቀሶች መራመጃ ይህ መራመጃ ያለው ሰው እግሮቹን በትንሹ ወደ ውስጥ በማጠፍ እግሩን ይራመዳል ፡፡ በሚራመዱበት ጊዜ ጉልበቶቻቸው እና ጭኖቻቸው በመቀስ መሰል እንቅስቃሴ ውስጥ ሊሻገሩ ወይም እርስ በእርስ ሊመቱ ይችላሉ ፡፡
• የስፕቲክ መራመጃ የሚራመዱ እግሮች ያሉት ሰው በሚራመድበት ጊዜ እግሩን ይጎትታል ፡፡ እንዲሁም በጣም በጠጣር የሚራመዱ ሊመስሉ ይችላሉ።
• የእግረኞች ጉዞ በዚህ ሁኔታ ውስጥ ያለ ሰው ጣቶቹን ወደታች እያመለከተ ይራመዳል ፣ በእግር ሲራመድም ጣቶቹ መሬቱን ይቧርጡታል ፡፡
• የውድሊንግ ጉዞ ይህ መራመጃ ያለው ሰው ሲራመድ ከጎን ወደ ጎን ያደክማል ፡፡

አንድ የአካል ጉዳት እንዲሁ እንደ መራመድ ያልተለመደ ነገር ተደርጎ ይወሰዳል። አንድ የአካል ጉዳት ዘላቂ ወይም ጊዜያዊ ሊሆን ይችላል።

በእግር መሄድ ያልተለመዱ ነገሮች እንዴት ይመረመራሉ?

በአካል ምርመራ ወቅት ዶክተርዎ ምልክቶችዎን እና የህክምና ታሪክዎን ይገመግማል እንዲሁም የሚራመዱበትን መንገድ ይመለከታል ፡፡ የነርቭዎን ወይም የጡንቻዎን ተግባር ለመፈተሽ ምርመራዎችን ሊያደርጉ ይችላሉ። ይህ ሁኔታዎን የሚጎዳ መዋቅራዊ ችግር አለመኖሩን ለማወቅ ይረዳል ፡፡

ስብራትዎ ወይም የተሰበሩ አጥንቶቻቸውን ለማጣራት ዶክተርዎ እንደ ኤክስ ሬይ የመሰሉ የምስል ምርመራ ማዘዝም ይችላል ፡፡ በቅርብ ጊዜ ጉዳት ወይም ውድቀት ከገጠምዎ ይህ በተለምዶ ይከናወናል። እንደ ኤምአርአይ ያለ ይበልጥ ጥልቀት ያለው የምስል ምርመራ የተቀደደ ጅማቶች እና ጅማቶች መኖራቸውን ማረጋገጥ ይችላል ፡፡

በእግር መሄድ ያልተለመዱ ነገሮች እንዴት ይታከማሉ?

መሰረታዊው ሁኔታ ሲታከም የመራመድ ያልተለመደ ሁኔታ ሊሄድ ይችላል ፡፡ ለምሳሌ ፣ በአሰቃቂ ሁኔታ ምክንያት በእግር መሄድ ያልተለመዱ ጉዳቶች እየፈወሱ ሲሄዱ የተሻሉ ይሆናሉ ፡፡ ስብራት ወይም የተሰበረ አጥንት ካለዎት አጥንቱን ለማዘጋጀት አንድ ተዋንያን ሊያገለግል ይችላል ፡፡ የተወሰኑ ጉዳቶችን ለመጠገን የቀዶ ጥገና ስራም ሊከናወን ይችላል ፡፡

ኢንፌክሽን በእግር መጓዝዎ ያልተለመደ ከሆነ ዶክተርዎ አንቲባዮቲኮችን ወይም የፀረ-ቫይረስ መድሃኒቶችን ያዝልዎታል። እነዚህ መድሃኒቶች ኢንፌክሽኑን በማከም ምልክቶችዎን ለማሻሻል ይረዳሉ ፡፡

የአካል ማጎልመሻ የአካል ጉዳተኞችን ለማከም አካላዊ ሕክምናም ሊያገለግል ይችላል ፡፡ በአካላዊ ቴራፒ ወቅት ጡንቻዎችን ለማጠናከር እና የሚራመዱበትን መንገድ ለማስተካከል የታቀዱ ልምዶችን ይማራሉ ፡፡

በቋሚነት የመራመድ ያልተለመደ ሁኔታ ያላቸው ሰዎች እንደ ክራንች ፣ የእግር ማሰሪያ ፣ መራመጃ ወይም ዱላ ያሉ አጋዥ መሣሪያዎችን ሊቀበሉ ይችላሉ ፡፡

የመራመጃ ያልተለመዱ ነገሮችን መከላከል

የተወለዱ (የዘረመል) መራመድ ያልተለመዱ ችግሮች መከላከል ላይችሉ ይችላሉ ፡፡ ሆኖም በጉዳት ምክንያት የሚከሰቱ ያልተለመዱ ነገሮችን ማስቀረት ይቻላል ፡፡

እንደ ቆሻሻ ብስክሌት መንዳት ወይም እንደ ዓለት መውጣት የመሳሰሉ በመሳሰሉ የግንኙነት ስፖርቶች ወይም ከባድ እንቅስቃሴዎች ውስጥ በሚሳተፉበት ጊዜ ሁሉ መከላከያ መሳሪያ መልበስዎን ያረጋግጡ ፡፡ እግሮችዎን እና እግሮችዎን በጉልበቶች ፣ በቁርጭምጭሚቶች እና በጠንካራ ጫማ በመጠበቅ እግሮችዎን እና እግሮቻችንን የመጉዳት አደጋን መቀነስ ይችላሉ ፡፡