ስለ ቆዳ ፒኤች እና ለምን አስፈላጊ ነው

ይዘት

• ስለ ፒኤች ሚዛን ትንሽ
• በፒኤች ሚዛን ላይ ቆዳ
• የቆዳዎን ፒኤች እንዴት እንደሚፈትሹ
• በቤት ውስጥ የሙከራ ማሰሪያዎች
• በቆዳ በሽታ ባለሙያ በኩል
• ያስተውሉ እና ይገምቱ
• ጤናማ ቆዳን እና ሚዛናዊ ቆዳን ለማቆየት የተሻለው መንገድ ፒ?
• ለስላሳ ማጽጃዎች ይታጠቡ
• አይረጩ እና ሰረዝን አይጨምሩ
• የቆዳ ቶነር ይጠቀሙ
• Astringent በእኛ ቶነር
• እርጥበትን ያድርጉ
• በትክክል እርጥበትን ይጠብቁ
• ገላጭ
• ውሰድ

እምቅ ሃይድሮጂን (ፒኤች) የሚያመለክተው የነገሮችን የአሲድነት መጠን ነው ፡፡ ስለዚህ አሲድነት ከቆዳዎ ጋር ምን ያገናኘዋል?

የቆዳዎን ፒኤች መረዳትና ማቆየት ለጠቅላላ የቆዳ ጤንነትዎ አስፈላጊ መሆኑን ተረዳ ፡፡

ስለ ፒኤች ሚዛን ትንሽ

የ “ፒኤች” ሚዛን ከ 1 እስከ 14 ነው ፣ 7 “ገለልተኛ” ተብለው ይወሰዳሉ። ዝቅተኛ ቁጥሮች አሲዳማ ናቸው ፣ እና ከፍተኛ ደረጃዎች እንደ አልካላይን ፣ ወይም nonacidic ይቆጠራሉ።

ጤናማ የቆዳ ፒኤች በአሲዳማ ጎኑ ላይ የበለጠ መሆኑን ስታውቅ ትደነቅ ይሆናል ፡፡ በበለጠ አሲድነት ፣ ቆዳዎ ጎጂ የሆኑ ማይክሮቦች እና የእርጅናን ሂደት ሊጨምሩ የሚችሉ ነፃ ነክ ጉዳዮችን ሊቋቋም ይችላል ፡፡

አሁንም ቢሆን የቆዳ ፒኤች ደረጃን ለመለየት ትንሽ ፈታኝ ሊሆን ይችላል ፡፡ ጉዳት ሳያስከትሉ የቆዳዎን የአሲድነት መጠን እንዴት መጠበቅ ይችላሉ? የበለጠ ለመረዳት ያንብቡ።

በፒኤች ሚዛን ላይ ቆዳ

ከ 7 በላይ ፒኤች አልካላይን ሲሆን ከ 7 በታች ፒኤች ደግሞ አሲዳማ ነው ፡፡ የቆዳ ፒኤች ደካማ አሲዳማ ነው ፣ ስለሆነም በቆዳዎ ላይ የሚጠቀሙባቸው ተስማሚ ምርቶች ተመሳሳይ ፒኤች ሊኖራቸው ይገባል ፡፡

አንድ ገለልተኛ ፒኤች 7 መሆኑን ያስታውሱ ፣ ከፍ ያለ ማንኛውም ነገር አልካላይን ነው ፣ እና ዝቅ ያለ ማንኛውም አሲዳማ ነው ፡፡ ለቆዳ ግን ፣ የፒኤች ሚዛኖች ትንሽ ሰፋ ያሉ ናቸው ፣ በአሲድነት በ 4 እና 7 መካከል ፡፡

በአለም አቀፍ ውስጥ የታተመ የ 2006 ጥናት እንዳመለከተው ተስማሚ የፒኤች ደረጃ ከ 5 በታች ነው ፡፡

አዲስ የተወለዱ ሕፃናት በቆዳ ላይ በሙሉ በአንፃራዊነት ከፍተኛ የፒኤች መጠን አላቸው ፡፡ ሕፃናት ሲያድጉ የፒኤችአቸው መጠን በፍጥነት እየቀነሰ ይሄዳል ፡፡ አማካይ አራስ የቆዳ ፒኤች ገደማ አለው 7. ይህ ከአማካይ የቆዳ ቆዳ ፒኤች ጋር ሲነፃፀር 5.7 ነው ፡፡

የቆዳ ፒኤች በሰውነትዎ አካባቢ ላይ በመመርኮዝ ይለያያል ፡፡ እንደ መቀመጫው ፣ እና የብልት አካባቢው ያሉ አነስተኛ የተጋለጡ አካባቢዎች ተፈጥሯዊ አሲዳማቸውን የመጠበቅ አዝማሚያ አላቸው ፡፡ ይህ ከፊትዎ ፣ ከደረትዎ እና ከእጅዎ የበለጠ አልካላይን የመሆን አዝማሚያ አለው ፡፡ እንደነዚህ ዓይነቶቹ ልዩነቶች የሚከሰቱት የኋለኛው የቆዳ አካባቢዎች ለንጥረ ነገሮች የተጋለጡ በመሆናቸው ነው ፡፡

በቆዳ ፒኤች ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድሩ የሚችሉ ሌሎች ነገሮች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• ብጉር
• የአየር ብክለት
• ፀረ-ባክቴሪያ ምርቶች
• በተለያዩ የአየር እርጥበት ደረጃዎች ወቅታዊ ለውጥ
• መዋቢያዎች
• ማጽጃዎች
• ፀረ-ባክቴሪያ ሳሙናዎች እና ጄል
• የሰበታ / የቆዳ እርጥበት
• ላብ
• የቧንቧ ውሃ
• በጣም ብዙ የፀሐይ መጋለጥ
• በጣም ብዙ ጊዜ ቆዳዎን መታጠብ

የቆዳዎን ፒኤች እንዴት እንደሚፈትሹ

በቤት ውስጥ የሙከራ ማሰሪያዎች

በቤት ውስጥ ፒኤች ኪቲዎች ምስጋና ይግባው ፣ የቆዳዎን ፒኤች በራስዎ መወሰን ይቻል ይሆናል ፡፡ እነዚህ በቆዳዎ ላይ የሚተገበሩ እና የሚለኩ በወረቀት ቁርጥራጭ መልክ ይመጣሉ ፡፡

ለተሻሉ ውጤቶች ለቆዳዎ የታሰበ የፒኤች ኪት ይግዙ ፡፡ የምራቅ እና የሽንት ምርመራዎች የሰውነትዎን አጠቃላይ የፒኤች መጠን ሊለኩ ይችላሉ ፣ ነገር ግን እነዚህ የቆዳዎን ወለል የፒኤች ልኬት ለመነግርዎ ብዙም አያደርጉም።

በቆዳ በሽታ ባለሙያ በኩል

የቆዳ ህክምና ባለሙያም በቢሮአቸው ውስጥ ፈሳሽ ፒኤች ምርመራን ሊያቀርብ ይችላል ፡፡ በተጨማሪም ፣ እርስዎ ከሚፈልጓቸው የመዋቢያ እና ሌሎች የቆዳ ነክ እንክብካቤዎች ጋር ሊረዱዎት ይችላሉ ፡፡

ያስተውሉ እና ይገምቱ

በጥንቃቄ በመታየት የቆዳዎን የፒኤች መጠን አጠቃላይ ሀሳብ ማግኘት ይቻላል ፡፡ ያለ ደረቅ ነጠብጣብ ለስላሳ ልስላሴ ያለው ቆዳ እንደ ሚዛናዊ ተደርጎ ይቆጠራል ፡፡ ብስጭት ፣ ብጉር ፣ መቅላት እና ደረቅ ቦታዎች ወደ ከፍተኛ የአልካላይን መገለጫ የሚያዘንብ ከፍተኛ የቆዳ ፒኤች ምልክቶች ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡

ጤናማ ቆዳን እና ሚዛናዊ ቆዳን ለማቆየት የተሻለው መንገድ ፒ?

ለስላሳ ማጽጃዎች ይታጠቡ

ለእርስዎ ገር ማለት በልዩ ሁኔታ የተሰራውን በንግድ የተሰራ የፊት መዋጥን መጠቀም ወይም ቆዳዎን በ DIY ተፈጥሯዊ ወይም በእፅዋት ላይ በተመሰረቱ ነገሮች ማፅዳት ማለት ፣ ለአፍታ እንኳን ቢሆን ውሃ በቆዳዎ ላይም ተጽዕኖ እንደሚኖረው ያስታውሱ ፡፡

የፊት ማጽጃዎ የበለጠ አልካላይን ከሆነ ፣ የበለጠ የቆዳ መቆጣት ሊያዩዎት ይችላሉ።

ብዙ አሲዳማ ማጽጃዎች የፒኤችዎ መጠን ከ 6 በታች ከደረሱ በኋላ ሊጸዳ የሚችል ብጉርን ለመቋቋም ይረዳሉ ፡፡

አይረጩ እና ሰረዝን አይጨምሩ

ከዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎ ከፍተኛ ጥቅም ለማግኘት ፊትዎን ለረጅም ጊዜ መታጠብዎን አይርሱ ፡፡

የቆዳ ቶነር ይጠቀሙ

የቆዳ ቶነር የቆዳዎን ምርጥ የፒኤች መጠን ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ የሚያሳድረውን ማንኛውንም ቀሪ የአልካላይን ንጥረ ነገር ገለልተኛ ለማድረግ ይረዳል ፡፡

Astringent በእኛ ቶነር

እነዚህ ተመሳሳይ ምርቶች ቆዳን ለማቅለም እና ለማጥበብ ይችላሉ ፡፡ እና ፊትዎን በቶነር ወይም በጨረፍታ በማፅዳት ክትትል ማድረግ ይችላሉ ፡፡ ስለእነሱ የበለጠ ያንብቡ እዚህ ፡፡

እርጥበትን ያድርጉ

እርጥበታማነትን ይከተሉ። ለእርስዎ የሚመረጥ እርጥበት አዘል ዘይቶች ፣ ቅባቶች ፣ ጄል እና ወፍራም ክሬሞች አሉ ፡፡ ለወቅቱ እርጥበታማዎን ማስተካከልም ይፈልጉ ይሆናል ፡፡

በትክክል እርጥበትን ይጠብቁ

ቆዳዎ ዘይት የመሆን አዝማሚያ ቢኖረውም ፣ ተጨማሪ እርጥበትን ይፈልጋል ፣ ወይም ለምርቶች ስሜታዊ ነው ፣ በገበያው ላይ ብዙ አማራጮች አሉ ፡፡ እነዚህ ቀዳዳዎትን የማይዝጉ ዘይቶችን እና ለደረቅ ቆዳ እርጥበት ማጥፊያዎችን ይጨምራሉ ፡፡

ገላጭ

በየሳምንቱ በሳምንት አንድ ጊዜ ለስላሳ ገላጮች ቆዳዎን ማራቅ ለአጠቃላይ የቆዳ እንክብካቤዎ ሂደት ጥሩ ሊሆን ይችላል ፡፡

ጤናማ ቆዳን ጠብቆ ማቆየት እንዲሁ አንዳንድ ጊዜ በኬሚካል ልጣጭ እና በማይክሮደርብራስሽን ምርቶች ውስጥ ጥቅም ላይ በሚውሉ የእፅዋት አሲዶች ሊታገዝ ይችላል ፡፡ እነዚህ የቆዳ እንክብካቤዎን እንኳ ሊያሳድጉ ወይም ድምጽ ሊያሰማዎት ይችሉ እንደሆነ ለማወቅ ስለ እነዚህ የቆዳ እንክብካቤ አማራጮች ስለ የቆዳ ህክምና ባለሙያ ያነጋግሩ ፡፡

እንዴት ፣ መቼ እና ምን ያህል ጊዜ ለማፍሰስ እንደሚችሉ የበለጠ ያንብቡ።

ውሰድ

የቆዳ ፒኤች በአጠቃላይ የቆዳ ጤና ሁኔታ ውስጥ አንዱ ብቻ ነው ፡፡ ለቆዳዎ አይነት ቆዳዎን በንፅህና እና በእርጥበት ቆዳን በጥንቃቄ መንከባከብ ቆዳዎ ጤናማ ሆኖ ለመቆየት የሚፈልገውን ትክክለኛውን የዘይት ሚዛን እንዲመታ ይረዳል ፡፡

ቆዳዎን ከዩ.አይ.ቪ መብራት እና ከሌሎች ቅንጣቶች እንዳይጎዱ ለመከላከል በየቀኑ የፀሐይ መከላከያ የግድ አስፈላጊ ነው ፡፡

እንደ ብጉር ወይም የቆዳ በሽታ ያሉ ማንኛውም ልዩ የቆዳ እንክብካቤ ስጋቶች ከዳተኛ ህክምና ባለሙያ ጋር መነጋገር አለባቸው ፡፡ ማንኛውንም መሰረታዊ የቆዳ ችግር ለመፍታት ሊያግዙ እና ቆዳዎን ጤናማ ለማድረግ ይረዳሉ ፡፡