Xanax Hangover: ምን ይሰማዋል እና ለምን ያህል ጊዜ ይቆያል?

ይዘት

• ምን ይመስላል?
• እፎይታ ለማግኘት ምን ማድረግ ይችላሉ?
• ለምን ያህል ጊዜ ይቆያል?
• በወሰዱት ቁጥር ሀንግአውት ይኖርዎታል?
• ለወደፊቱ ምልክቶች አደጋዎን እንዴት እንደሚቀንሱ
• ዶክተርዎን ያነጋግሩ

የ “Xanax” hangover ምንድን ነው?

Xanax ወይም alprazolam ቤንዞዲያዛፒን ተብሎ የሚጠራ የመድኃኒት ክፍል ነው ፡፡ ቤንዞስ በጣም ከተለመዱት የመድኃኒት ዓይነቶች መካከል ናቸው ፡፡ ምክንያቱም Xanax ን ጨምሮ አብዛኛዎቹ እነዚህ መድሃኒቶች ለጥገኛ ከፍተኛ ስጋት አላቸው ፡፡

እንደ ‹Xanax› ያሉ ቤንዞዎች ሲያረጁ ተጠቃሚው የመለስተኛ ምልክቶች ሊያጋጥመው ይችላል ፡፡ በ “Xanax” ይህ “Xanax hangover” በመባል ይታወቃል።

ምንም እንኳን መድሃኒቱን ያለአግባብ የሚጠቀሙ ወይም አላግባብ የሚጠቀሙ ሰዎች ሀንጎር የመያዝ ዕድላቸው ሰፊ ቢሆንም መድኃኒቱን የሚወስድ ማንኛውም ሰው ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል ፡፡

የጭንቀት ወይም የፍርሃት በሽታን ለመቆጣጠር እንዲረዳዎ ዶክተርዎ ‹Xanax› ን ካዘዘ ሰውነትዎ መድሃኒቱን በሚያስተካክልበት ጊዜ የተንጠለጠሉ ምልክቶች ሊያጋጥሙዎት ይችላሉ ፡፡ እንዲሁም ዶክተርዎ መጠንዎን ካስተካከለ ሊከሰት ይችላል።

ስለ ምልክቶቹ የበለጠ ለማወቅ ፣ ምን ያህል ጊዜ እንደሚቆዩ ፣ እንዴት እፎይታ እንደሚያገኙ እና ተመልሰው እንዳይመጡ እንዴት መከላከል እንደሚቻል ጨምሮ ፡፡

ምን ይመስላል?

የ “Xanax hangover” ምልክቶች ከአልኮል ሱሰኝነት ምልክቶች ጋር ተመሳሳይ ናቸው። የ “Xanax” ሀንጎር አካላዊም ሆነ አእምሯዊ ወይም ስሜታዊ ምልክቶችን ያስከትላል።

በጣም የተለመዱት የአካል ምልክቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• ለመተኛት ችግር (እንቅልፍ ማጣት)
• ድካም
• የልብ ምት መጨመር
• የደም ግፊት መጨመር
• የሰውነት ሙቀት መጨመር
• ከመጠን በላይ ላብ
• ፈጣን መተንፈስ
• ደብዛዛ እይታ
• ራስ ምታት
• የምግብ ፍላጎት መቀነስ
• ተቅማጥ
• ማቅለሽለሽ
• የሆድ ቁርጠት
• የጡንቻዎች ውጥረት እና መንቀጥቀጥ
• የመተንፈስ ችግር

የአእምሮ ወይም የስሜት ምልክቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• የማስታወስ እክል
• ትኩረት የማድረግ ችግር
• በግልጽ ለማሰብ ችግር
• ተነሳሽነት እጥረት
• ከፍ ያለ የስሜት ህዋሳት
• መነቃቃት
• ድብርት
• ጭንቀት መጨመር
• ራስን የማጥፋት ሀሳብ

እንደነዚህ ያሉት ምልክቶች አዘውትረው የሚያዩዎት ከሆነ ሐኪምዎን ያነጋግሩ ፡፡ እነሱ የእርስዎን መጠን ማስተካከል ወይም የተለየ መድሃኒት ሊያዝዙ ይችሉ ይሆናል።

እፎይታ ለማግኘት ምን ማድረግ ይችላሉ?

ለ “Xanax” hangover ብቸኛው የማይረባ መፍትሔ ጊዜ ነው። መድሃኒቱ ሙሉ በሙሉ ከሰውነትዎ ከተለቀቀ እና ከተወገደ በኋላ ምልክቶችዎ መቀነስ አለባቸው።

እስከዚያው ድረስ የሚከተሉትን ካደረጉ እፎይታ ማግኘት ይችሉ ይሆናል

• የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ፡፡ በእግር ለመሄድ በመሄድ ተፈጥሯዊ የኃይል እና ኤንዶርፊን ማበረታቻ ይስጡ ፡፡ እራስዎን በደንብ አይግፉ; እንደ ጉርሻ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ተፈጥሯዊ ውጥረትን የሚቀንስ እና ጭንቀትን ለማስታገስ ይረዳል ፡፡
• ብሉ Xanax በጨጓራዎ አንጀት (ጂአይአይ) ስርዓት ውስጥ ገብቶ ተዋህዷል ፣ ስለሆነም ፋይበር ፣ ፕሮቲን እና ስብን በጂአይአይ (GI) ስርዓትዎ መግፋት ሰውነትዎ መድሃኒቱን በፍጥነት እንዲያከናውን ሊረዳ ይችላል ፡፡
• መተኛት በአልጋ ላይ ተጨማሪ ጊዜ ለማሳለፍ አቅም ከቻሉ የ Xanax hangover ምልክቶችን ለመቋቋም መተኛት በጣም ጥሩ መንገዶች ናቸው ፡፡ በሰውነትዎ ውስጥ ያለው አደንዛዥ ዕፅ አነስተኛ ከሆነ በኋላ በጣም መጥፎ በሆኑ ምልክቶች ውስጥ መተኛት እና በኋላ ላይ ከእንቅልፍዎ መነሳት ይችላሉ ፡፡

ለምን ያህል ጊዜ ይቆያል?

የ ‹Xanax› ፈጣን የመልቀቂያ ማቀነባበሪያዎች ግምታዊ የ 11 ሰዓታት ሕይወት አላቸው ነገር ግን ለአንዳንድ ግለሰቦች ከ 6 እስከ 27 ሰዓታት ሊለያይ ይችላል ፡፡ መድሃኒቱ ከሰውነትዎ ሙሉ በሙሉ እንዲወገድ ብዙ ተጨማሪ ዑደቶችን ይወስዳል። መድሃኒቱ ከስርዓትዎ ሙሉ በሙሉ ከመውጣቱ በፊት ምልክቶችዎ ሳይቀሩ አይቀሩም።

ከመጨረሻው መጠንዎ በ 24 ሰዓቶች ውስጥ ብዙ ምልክቶችዎ መቀነስ አለባቸው። ከመጨረሻው መጠንዎ ከአንድ እስከ ሁለት ቀን ድረስ እንደ የምግብ ፍላጎት መቀነስ ያሉ ጥቃቅን ምልክቶች አሁንም ሊታዩ ይችላሉ ፡፡

በወሰዱት ቁጥር ሀንግአውት ይኖርዎታል?

በማንኛውም ምክንያት Xanax ን ከወሰዱ መድሃኒቱ ሲያልቅ ሃንጎቨርን የሚያገኙበት እድል ሁል ጊዜ አለ ፡፡

የሚከተለው ከሆነ የ ‹Xanax hangover› የመሆን ዕድሉ ሰፊ ነው

• መድሃኒቱን ሲወስዱ ለመጀመሪያ ጊዜዎ ነው
• መድሃኒቱን አልፎ አልፎ ይጠቀማሉ
• ለተወሰነ ጊዜ መድሃኒቱን ተጠቅመዋል ነገር ግን በቅርቡ መጠንዎን ቀይረዋል
• ለተወሰነ ጊዜ መድሃኒቱን ተጠቅመዋል ነገር ግን በቅርቡ አንድ ወይም ከዚያ በላይ መጠኖችን አምልጠዋል

መድሃኒቱን መውሰድዎን ከቀጠሉ ሰውነትዎ ለመድኃኒቱ የለመደ ሊሆን ይችላል ፣ እናም የጎንዮሽ ጉዳቱ ያን ያህል የከፋ ላይሆን ይችላል።

ሆኖም የረጅም ጊዜ አጠቃቀም ወይም ከፍተኛ መጠን ያለው አጠቃቀም ወደ መድኃኒት ጥገኛነት ሊያመራ ይችላል ፡፡ መውሰድ ያለብዎት በሀናስ የታዘዘውን ብቻ Xanax ብቻ ነው ፡፡

ለወደፊቱ ምልክቶች አደጋዎን እንዴት እንደሚቀንሱ

ሰውነትዎ ከመድሀኒቱ ጋር እንዲላመድ የሚረዱ እርምጃዎችን ከወሰዱ የጎንዮሽ ጉዳቶች ተጋላጭነትን ለመቀነስ ይችሉ ይሆናል ፡፡ አለብዎት:

• በቂ እንቅልፍ ያግኙ ፡፡ በደንብ በሚያርፉበት ጊዜ ስሜታዊ የመሆን ዕድሉ አነስተኛ ስለሆነ የበለጠ በደንብ ማሰብ ይችላሉ ፡፡ እነዚህ ሁለቱም ሥራዎች ያለ እንቅልፍ ከባድ ናቸው ፣ ግን በ ‹Xanax hangover› ውጤቶች ላይ ሲጨምሩ ፈጽሞ የማይቻል ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡ Xanax ን በወሰዱት ምሽት ቀደም ብለው ይተኛሉ እና በኋላ ላይ ለመተኛት ያቅዱ ስለሆነም በአንዳንድ የተንጠለጠሉ የሕመም ምልክቶች ውስጥ መተኛት ይችላሉ ፡፡
• በታዘዘው መሠረት “Xanax” ን ይውሰዱ። ሐኪምዎን ሳያማክሩ ከታዘዘው መጠን በበለጠ ወይም ባነሰ መጠን መውሰድ የለብዎትም ፡፡ Xanax ን ከሌሎች መድሃኒቶች ፣ ከመዝናኛ መድኃኒቶች ወይም ከአልኮል ጋር በጭራሽ አይቀላቅሉ። በዚህ መድሃኒት ለአሉታዊ ግንኙነቶች አደጋ ከፍተኛ ነው ፡፡
• ካፌይን ይገድቡ። የእርስዎ የመጀመሪያ ውስጣዊ ስሜት ረጅም ኩባያ ቡና ወይም ሶዳ ማፍሰስ ሊሆን ይችላል ፣ ነገር ግን እነዚህ በካፌይን የተያዙ መጠጦች ብስጭት እና ጭንቀት ሊያስከትሉ ይችላሉ ፡፡ ይህ በ “Xanax” ከታሰበው ውጤት ጋር ይሠራል ፣ ስለሆነም ሰውነትዎ ከመድኃኒቱ ጋር እስኪስተካከል ድረስ የካፌይን መጠንዎን ይገድቡ።

ዶክተርዎን ያነጋግሩ

ብዙ ጊዜ የ “Xanax hangovers” ካለዎት ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ። የጎንዮሽ ጉዳቶችን ለመቀነስ እንዲረዳዎ መጠንዎን ማስተካከል ይችሉ ይሆናል።

በአንድ ጊዜ ከፍተኛ መጠን ከመውሰድ ይልቅ ቀኑን ሙሉ አነስተኛ መጠን እንዲወስዱ ይመክራሉ ፡፡ እንዲሁም አጠቃላይ መጠንዎን ሊቀንሱ ይችላሉ።

ያለ ዶክተርዎ ቁጥጥር Xanax መውሰድዎን በጭራሽ ማቆም የለብዎትም። ከመድኃኒቱ መውጣት ከፈለጉ ዶክተርዎ ቀስ በቀስ መጠንዎን ለመቀነስ ይረዳዎታል ፡፡ በድንገት መድሃኒቱን መውሰድ ካቆሙ የማስወገጃ ምልክቶች ይታዩዎታል።