ደራሲ ደራሲ: Peter Berry
የፍጥረት ቀን: 11 ሀምሌ 2021
የዘመናችን ቀን: 16 ህዳር 2024
Anonim
ሳይስቲክ ፋይብሮሲስ ላለባቸው ሰዎች ጤናዎን ቅድሚያ መስጠትዎን ይጀምሩ - ጤና
ሳይስቲክ ፋይብሮሲስ ላለባቸው ሰዎች ጤናዎን ቅድሚያ መስጠትዎን ይጀምሩ - ጤና

ውድ ጓደኛዬ,

እኔን በመመልከት ሲስቲክ ፋይብሮሲስ እንዳለብኝ አታውቁም ፡፡ ሁኔታው በሳንባዬ እና በፓንገሮች ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል ፣ መተንፈስ እና ክብደት ለመጨመር ከባድ ቢሆንም እኔ ግን የማይድን በሽታ ያለብኝ አይመስልም ፡፡

ወላጆቼ ለእኔ ሊያደርጉልኝ ከሚችሉት በጣም ጥሩው ነገር አንዱ በሆነው በጤና ክብካቤ እራሴን ችያለሁ ፡፡ ለኮሌጅ በተዘጋጀሁበት ወቅት ሳምንታዊ ክኒን ጉዳዬን ለ 8 ዓመታት ያህል በተናጥል እለያቸው ነበር ፡፡ በሁለተኛ ደረጃ ትምህርት ቤት ወቅት አንዳንድ ጊዜ ብቻዬን ወደ ሐኪሞች ቀጠሮዎች እሄድ ነበር ፣ ስለሆነም እናቴ ለእኔ እንጂ ለእኔ ጥያቄዎች አልነበሩም ፡፡ በመጨረሻ እኔ ብቻዬን መኖር እችል ነበር ፡፡

ነገር ግን ኮሌጅ ለመምረጥ ጊዜ ሲደርስ ወደ ቤቴ መቅረብ ለጤንነቴ አስፈላጊ መሆኑን አውቅ ነበር ፡፡ እኔ ከወላጆቼ ቤት 45 ደቂቃ እና ከጆንስ ሆፕኪንስ ሆስፒታል ለ 20 ደቂቃ ያህል በሜሪላንድ ውስጥ ቶውሰን ዩኒቨርስቲን መረጥኩ ፡፡ ነፃነቴን ማግኘት በጣም በቂ ነበር ፣ ግን ከወላጆቼ ጋር የምፈልጋቸው ከሆነ ቅርብ ነበር ፡፡ እናም ፣ እኔ ያደረግኋቸው ጥቂት ጊዜያት ነበሩ ፡፡


እኔ በጣም ግትር ነበርኩ ፡፡ በኮሌጅ ውስጥ በሂደት እያመመኝ ስሄድ ችላ ብዬው ነበር ፡፡ እኔ የአካዳሚክ አማካሪ ነበርኩ ፣ እና ህመሜ ማድረግ ያለብኝን ሁሉ እንዳላደርግ አልፈቅድም ፡፡ ሙሉ የኮሌጅ ልምድን ፈለግሁ ፡፡

በሁለተኛ ዓመቴ መጨረሻ ላይ እንደታመምኩ አውቅ ነበር ፣ ግን ጤንነቴን ለማስቀደም በጣም ብዙ ግዴታዎች ነበሩኝ ፡፡ ለማጥናት የመጨረሻ ደረጃዎች ነበሩኝ ፣ በተማሪ ጋዜጣ ላይ እንደ የዜና አርታኢነት አቋም ፣ እና በእርግጥም ማህበራዊ ሕይወት ፡፡

የዚያን ዓመት የመጨረሻ ፍጻሜ በኋላ እናቴ ወደ ጆንስ ሆፕኪንስ የሕፃናት ድንገተኛ ክፍል ልትነዳኝ ነበረች ፡፡ ከሙከራው በኋላ ወደ ዶርም ክፍሌ መመለስ የቻልኩት በጭንቅ ነበር ፡፡ የሳንባዬ ሥራ በከፍተኛ ሁኔታ ቀንሷል ፡፡ ያንን የመጨረሻ ፍፃሜ ለመውሰድ እንኳን ብርታቱን እንደሰጠኝ ማመን አልቻልኩም ፡፡

ሲስቲክ ፋይብሮሲስ ያለበት ሰው ወደ ኮሌጅ ስለመሸጋገር በጣም ከባድ ከሆኑ ነገሮች አንዱ ለጤንነትዎ ቁርጠኝነት ነው ፡፡ ግን ደግሞ በጣም አስፈላጊ ከሆኑት ነገሮች አንዱ ነው ፡፡ ከመድኃኒትዎ ጋር መከታተል እና የሳይስቲክ ፋይብሮሲስ ሐኪምዎን በየጊዜው ማየት አለብዎት። እንዲሁም ለማረፍ ጊዜ መስጠት ያስፈልግዎታል ፡፡ አሁን እንኳን ወደ 30 ዓመት ገደማ ገደማዎቼን ማወቅ አሁንም ይቸግረኛል ፡፡


በቶውሰን ያሳለፍኩትን ዓመታት መለስ ብዬ ሳስብ ስለ ሳይስቲክ ፋይብሮሲስ የበለጠ ክፍት ብሆን ተመኘሁ ፡፡ በሁኔታዬ ምክንያት ማህበራዊ ዝግጅትን ውድቅ ባደረግኩ ቁጥር ጓደኞቼ ሊረዱት አይችሉም ብዬ ስለማስብ የጥፋተኝነት ስሜት ይሰማኝ ነበር ፡፡ አሁን ግን ጤንነቴ እንደሚቀድም አውቃለሁ ፡፡ በሕይወቴ ውስጥ የበለጠ ከማጣት ይልቅ በአንድ ወይም በሁለት ዝግጅቶች ላይ ብዘለል እመርጣለሁ ፡፡ የተሻለው ምርጫ ይመስላል ፣ አይደል?

ከሰላምታ ጋር

አሊሳ

አሊሳ ካትስ በተወለደችበት ጊዜ ሳይስቲክ ፋይብሮሲስ የተባለች የ 29 ዓመት ወጣት ናት ፡፡ ጓደኞ and እና የስራ ባልደረቦ all ሁሉም ሰው የፊደል አፃፃፍ እና ሰዋሰው ፈታሽ በመሆኗ የጽሑፍ መልዕክቶችን ለመላክ ይረበሻሉ ፡፡ የኒው ዮርክ ሻንጣዎችን በህይወት ውስጥ ካሉት ብዙ ነገሮች የበለጠ ትወዳለች ፡፡ ባለፈው ግንቦት ወር ለኒው ዮርክ ሲቲ የእግር ጉዞ የ “ሲስቲክ ፊብሮሲስ ፋውንዴሽን” ታላቁ ስትሪዲስስ አምባሳደር ነች ፡፡ ስለ አሊሳ ሳይስቲክ ፋይብሮሲስ እድገት የበለጠ ለማንበብ እና ለፋውንዴሽኑ ለመለገስ እዚህ ጠቅ ያድርጉ ፡፡

ምክሮቻችን

ረዣዥም ግርፋት ለማግኘት ቀላል የማሳራ ዘዴ

ረዣዥም ግርፋት ለማግኘት ቀላል የማሳራ ዘዴ

ጥሩ የውበት ጠለፋ የማይወድ ማነው? በተለይም ግርፋቶችዎን ረጅምና ተንሸራታች ለማድረግ ቃል የገባ። እንደ አለመታደል ሆኖ፣ አንዳንድ ነገሮች በጣም የተወሳሰቡ ናቸው (እንደ ህጻን ዱቄት በ ma cara ኮት መካከል መጨመር...ምንድን?) ወይም በጣም ውድ (እንደ ግርፋት ቅጥያዎችን ማግኘት)። ግን አልፎ አልፎ ፣ ለነባ...
ከእያንዳንዱ የመጀመሪያ ቀን በፊት ለምን ማሰላሰል አለብዎት

ከእያንዳንዱ የመጀመሪያ ቀን በፊት ለምን ማሰላሰል አለብዎት

ላብ መዳፎች ፣ የሚንቀጠቀጡ እጆች ፣ የእሽቅድምድም ልብ ፣ የታመቀ ሆድ-የለም ፣ ይህ የ HIIT ስፖርታዊ እንቅስቃሴ መሃል አይደለም። ከመጀመሪያው ቀን ከአምስት ደቂቃዎች በፊት ነው ፣ እና ምናልባት ምናልባት AF ን ይረብሹዎታል። ስለ መጀመሪያው ቀን አንድ ነገር አለ (በተለይ ዓይነ ስውር ቀን ወይም የበይነመረብ ...