የጓቢሮባ ጥቅሞች

ይዘት

• ጉቢሮባ ሻይ ለሽንት በሽታ
• የአመጋገብ መረጃ

ጋቢሮባ ወይም ጋቢሮባ ወይም ዶቢቦባ ዶም ካምፖ በመባልም የሚታወቀው ከጉዋዋ ጋር ከአንድ ቤተሰብ ውስጥ ጣፋጭና መለስተኛ ጣዕም ያለው ፍሬ ሲሆን በዋናነት ኮሌጃሮልን በመቀነስ በሚያሳድረው ተጽዕኖ በመታወቁ ጎይያስ ውስጥ ይገኛል ፡፡

እነዚህ ጥቅሞች በዋነኝነት የሚመነጩት ጓቢሮባ በፋይበር የበለፀገ እና አነስተኛ ካሎሪ ስላለው የደም ስኳር እና ኮሌስትሮልን ለመቆጣጠር ይረዳል ፡፡ በተጨማሪም ይህ ፍሬ የሚከተሉትን ጥቅሞች ያስገኛል-

1. የሆድ ድርቀት እና ተቅማጥን ይዋጉ፣ በፋይበር እና በውሃ የበለፀገ ስለሆነ;
2. የደም ማነስን ይከላከሉ, ምክንያቱም ብረት ይ ;ል;
3. በሽታን ይከላከሉ እንደ ጉንፋን ፣ አተሮስክለሮሲስ እና ካንሰር ያሉ እንደ ቫይታሚን ሲ እና እንደ ፎኖሊክ ውህዶች ያሉ ፀረ-ሙቀት አማቂዎች የበለፀጉ እንደመሆናቸው መጠን;
4. ስሜት ይጨምሩ ቢ ቫይታሚኖችን ስለሚይዝ እና በሰውነት ውስጥ የኃይል ማመንጨት;
5. ኦስቲዮፖሮሲስን ይከላከሉ, በካልሲየም የበለፀገ ስለሆነ;
6. ክብደት ለመቀነስ ይረዱ፣ በውሃ እና በፋይበር ይዘት ምክንያት የበለጠ እርካትን ለመስጠት ፡፡

በሕዝብ መድሃኒት ውስጥ ጋቢሮባ የተቅማጥ በሽታን ከመዋጋት በተጨማሪ የሽንት ቧንቧ ኢንፌክሽን እና የፊኛ ችግሮች ምልክቶችን ለመቀነስ ይረዳል ፡፡

ጉቢሮባ ሻይ ለሽንት በሽታ

የጓቢሮባ ሻይ የሽንት እና የፊኛ ኢንፌክሽኖችን ለመዋጋት በሰፊው ጥቅም ላይ የሚውል ሲሆን ለ 500 ሚሊ ሊትር ውሃ በ 30 ግራም ቅጠላ ቅጠሎች እና የፍራፍሬ ልጣጭ መጠን የተሰራ ነው ፡፡ ውሃውን ለቀልድ ማኖር ፣ እሳቱን ማጥፋት እና ቅጠሎችን እና ልጣጭዎችን መጨመር ፣ ለ 10 ደቂቃ ያህል ድስቱን መስመጥ አለብዎ ፡፡

ሻይ ስኳር ሳይጨምር መወሰድ አለበት ፣ እና ምክሩ በቀን 2 ኩባያ ነው። በተጨማሪም የሽንት ቧንቧ ኢንፌክሽንን የሚዋጉ ሌሎች ሻይዎችን ይመልከቱ ፡፡

የአመጋገብ መረጃ

የሚከተለው ሰንጠረዥ 200 ጋት ያህል የሚመዝነው 1 ጋቢሮባ የአመጋገብ መረጃ ይሰጣል ፡፡

ጓቢሮባ ትኩስ ወይንም በጅማ ፣ በቪታሚኖች መልክ ሊጠጣ እንዲሁም እንደ አይስ ክሬም እና ጣፋጮች ላሉት የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች ሊጨመር ይችላል ፡፡