ሽፍታዎችን ለማቆም ቀደምት እርምጃዎች

ይዘት

• ግምገማ ለ

ጥ ፦ እኔ 27 ዓመቴ ብቻ ነው ፣ ግን የፀረ-እርጅናን ስርዓት ለመጀመር ማሰብ አለብኝ? ቆዳዬን ለመጠበቅ እፈልጋለሁ ፣ ግን እንድፈርስ የሚያደርገኝን ከባድ ነገር መጠቀም አልፈልግም።

መ፡ በ20ዎቹ ዕድሜዎ ላይ ሲሆኑ መጨማደድን ለመከላከል እርምጃዎችን ስለመውሰድ በፍጹም ማሰብ አለቦት ሲሉ የማንሃታን ፀረ-እርጅና ክሊኒክ መስራች አድሪያን ዴኔስ፣ ኤም.ዲ.፣ ፒኤችዲ ተናግረዋል። "ወጣት በነበርክበት ጊዜ ፊትህ ላይ ለሚታዩት -- መስመሮች፣ ቀለም መቀየር፣ የተሰበሩ የደም ስሮች - - በዕድሜህ ላይ ለሚታዩት ነገሮች ሁሉ መሰረት ትዘረጋለህ" ትላለች። እርስዎ የሚንከባከቡት ከሆነ ለሚቀጥሉት አሥር ዓመታት አሁን ያለዎትን ቆዳ ሊኖሩት ይችላሉ። እዚህ ፣ ጤናማ ቆዳ ዕድሜ ልክ ለማረጋገጥ ሊወስዷቸው የሚችሏቸው እርምጃዎች።

- በጥንቃቄ ይግዙ። አብዛኛዎቹ የፀረ-እርጅና ምርቶች ለጎለመሱ ቆዳዎች ተዘጋጅተዋል, ይህም ወደ ደረቅ እና ቀጭን, ብዙውን ጊዜ ንቁ ዘይት እጢ ላላቸው ወጣት ሴቶች በጣም ከባድ ሊሆን ይችላል. በምትኩ፣ ከዘይት ነፃ የሆኑ እርጥበት ማድረቂያዎችን ወይም ቀላል ክብደት ያላቸውን ጄል እና ሴረም ይፈልጉ። ጥሩ ውርርድ-ዲዲኤፍ እጅግ በጣም ቀላል ዘይት-ነፃ እርጥበት አዘል ጤዛ በአሎዎ እና በ glycerin ($ 30 ፣ sephora.com) እና በማሪዮ ባዴሱኩ የቆዳ እንክብካቤ ከዕፅዋት የሚወጣ ፈሳሽ (30 ዶላር ፣ ማርዮባድስኩ.com) ከጊንጊንግ ፣ ጊንኮ እና ቫይታሚን ሲ ጋር።

- በሃይማኖታዊ መልኩ የፀሐይ መከላከያ ይልበሱ. በየቀኑ የፀሐይ መከላከያ ካልለበሱ ፣ ፀረ-እርጅና ምርቶች ለቆዳዎ የሚያደርጉት ጥቂት ነው። ጠዋት ማለስለሻ የሚጠቀሙ ከሆነ አብሮገነብ የፀሐይ መከላከያ ካለው አንዱን መምረጥ አስፈላጊ ነው። ያለበለዚያ የፀሃይ መከላከያን በእርጥበት ማድረቂያ ላይ መቀባት የ SPF ን በግማሽ ይቀንሳል። ለመሞከር ሁለት እርጥበታማዎች-Neutrogena Healthy Defense Daily Moisturizer SPF 30 ($ 12) በቫይታሚን ኢ እና ፕሮ-ቫይታሚን ቢ 5 ፣ እና የ Dove Essential Nutrients Day Lotion SPF 15 ($ 7.49 ፤ ሁለቱም በመድኃኒት ቤቶች)።

- ቆዳዎን ይመግቡ። ቀላል ክብደት ያለው አንቲኦክሲዳንት የበለፀጉ ጄል ወይም ሴረም ለቆዳዎ በጣም አስፈላጊ የሆኑ ንጥረ ነገሮችን መጠን ይሰጦታል እና ከጭንቀት እና ከአካባቢያዊ ሁኔታዎች ይጠብቀዋል። የአርታዒው ምርጫዎች-ፒተር ቶማስ ሮት ኃይል ሐ 20 ፀረ-ኦክሳይድ ሴረም ጄል ($ 85 ፤ peterthomasroth.com) በ 20 በመቶ ቫይታሚን ሲ ፣ እና ቻኔል ሃድራ ሴረም ቫይታሚን እርጥበት እርጥበት መጨመር ($ 1 ለ 1 አውንስ ፣ gloss.com) በቪታሚኖች B5 ፣ ኢ እና ኤፍ.

- ዓይኖችዎን ይጠብቁ. የእርጅና ምልክቶች ከሚታዩባቸው የመጀመሪያዎቹ አካባቢዎች አንዱ ፣ በዓይኖቹ ዙሪያ ያለው ቆዳ ቀሪው ፊትዎ ባይሆንም እንኳ ተጨማሪ እርጥበት ይፈልጋል። የአርታዒ ምርጫዎች፡ አዲሱ Clarins Eye Revive Beauty Flash ($42.50; clarins.com) ከወይራ ቅጠል ማውጣት፣ ነጭ ሻይ እና የስንዴ ፕሮቲኖች፣ እና NV Perricone፣ MD Cosmeceuticals ቪታሚን ሲ ኤስተር ከ Tocotrienols የአይን አካባቢ ሕክምና ($45; sephora.com) . ለተጨማሪ እርጥበት ፣ ለቅባት የቆዳ ዓይነቶች ፍጹም በሆነው ክሊኒክ እርጥበት አዘል የዓይን ጄል ($ 26 ፤ clinique.com) ይከተሉ።

ግምገማ ለ