ደራሲ ደራሲ: Ellen Moore
የፍጥረት ቀን: 19 ጥር 2021
የዘመናችን ቀን: 21 ህዳር 2024
Anonim
LeAnn Rimes Buff እና ጠንካራ ያገኛል - የአኗኗር ዘይቤ
LeAnn Rimes Buff እና ጠንካራ ያገኛል - የአኗኗር ዘይቤ

ይዘት

ከብዙ የህዝብ ፍቺ እና ከአዲስ ግንኙነት በትኩረት በመነሳት ፣ ሌአን ሪምስ በዚህ ዓመት የችግሮች እና የጭንቀት ድርሻ ነበራት። አንዳንድ ቀናት፣ ወደ ጂምናዚየም መሄድ ትልቅ ስኬት ነበር ትላለች።ትንሽ ጤነኛነት ሰጠኝ። "እርሷን የሚያስጨንቅ እና ከፍተኛ ቅርፅን የሚይዝ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ-ቦክስ። እዚህ እሷ የምትወዳቸውን እንቅስቃሴዎች ትጋራለች።

በዚህ የ SHAPE ቃለ ምልልስ፣ ሪምስ እንዳለው "ከአስቸጋሪ ሁኔታዎች ጥንካሬን በማዳበር" የተማረቻቸውን ትምህርቶች ገልጻለች። በዚህ ሁሉ እሷም እራሷን መንከባከብ አስፈላጊነትን ተማረች። እኔ ሁል ጊዜ የሌላውን ሰው-እና ፍላጎቶቻቸውን ከሚንከባከቡት ሰዎች አንዱ ነበርኩ። በዚህ ባለፈው ዓመት ፣ ለመጀመሪያ ጊዜ እኔ ቀዳሚ አድርጌአለሁ። አንዳንድ ሰዎች እኔ ሙሉ በሙሉ እንደሆንኩ አድርገው እንደሚያስቡ እርግጠኛ ነኝ። ራስ ወዳድ ፣ ግን እውነታው ፣ በሕይወትዎ ውስጥ በእውነት የሚያስደስትዎትን ለማወቅ ራስ ወዳድ መሆን ያለብዎት ጊዜዎች አሉ። እዚህ ፣ ሊአን ሪምስ (አዲሱ አልበሙ ፣ እመቤት እና ጌቶች, hits stores October 5) እንዴት እውነተኛ ውስጣዊ ድምጿን እንዳገኘች እና በምን ጊዜም ምርጥ ቅርፅ እንዳገኘች ገልፃለች።


ሊአን ሪምስ በቦክስ ፣ ኤዲ ሲብሪያን እና ለውጥ ላይ

የሌአን ሪምስ ቡፍ እና ጠንካራ የቦክስ ስፖርታዊ እንቅስቃሴ

ሊአን ሪምስ ተወዳጅ ነገሮች

ልዩ ቪዲዮ በ LeAnn Rimes የሽፋን ተኩስ ላይ


ግምገማ ለ

ማስታወቂያ

የፖርታል አንቀጾች

በሚቀጥለው የእረፍት ጊዜዎ ላይ ለ “ወፍራም ውፍረት” ቦታ ይተው

በሚቀጥለው የእረፍት ጊዜዎ ላይ ለ “ወፍራም ውፍረት” ቦታ ይተው

በእረፍት ላይ በሚሆኑበት ጊዜ ፓውንድ ወይም ሁለት ላይ መጫን ከተለመደው ውጭ አይደለም (ምንም እንኳን እርስዎ የእረፍት ጊዜዎን ጤናማ ለማድረግ እነዚህን 9 ጎበዝ መንገዶች መጠቀም አለብዎት)። ግን ሄይ ፣ ምንም ፍርድ የለም-ለዚያ ዕረፍት ጠንክረው ሰርተዋል ፣ እና በባዕድ አገር ያለው ምግብ ነው ስለዚህ ጥሩ! ነገር...
ቢዮንሴ ሰውነቷ ‘ከመጠን በላይ ንቃተ -ህሊና’ መሆኗን ስታቆም የተማረችው

ቢዮንሴ ሰውነቷ ‘ከመጠን በላይ ንቃተ -ህሊና’ መሆኗን ስታቆም የተማረችው

ቢዮንሴ “እንከን የለሽ” ልትሆን ትችላለች፣ ይህ ማለት ግን ያለ ጥረት ትመጣለች ማለት አይደለም።በአዲስ ቃለ ምልልስ የሃርፐር ባዛር፣ ቢዮንሴ-ዘፋኝ ፣ ተዋናይ እና ባለ ብዙ መልሕቅ አዶ አይቪ ፓርክ የልብስ ዲዛይነር - ግዛትን መገንባት በአካል እና በስሜታዊ ዋጋ ሊመጣ እንደሚችል ገልፀዋል።እንደ ብዙ ሴቶች ይመስለኛ...