ለኩላሊት ጠጠር ዱባ ሾርባ

የዱባው ሾርባ በኩላሊት የድንጋይ ቀውስ ወቅት ጥሩ ምግብ ነው ፣ ምክንያቱም በተፈጥሮው ድንጋዩን ለማንሳት የሚያመቻች የዳይቲክ እርምጃ ስላለው ፡፡ ይህ ሾርባ ለማዘጋጀት በጣም ቀላል እና ለስላሳ ጣዕም ያለው እና በቀን ሁለት ጊዜ ሊወስድ ይችላል ፣ ለምሳ ወይም ለእራት ፡፡

የኩላሊት ጠጠር በጀርባው እና በሽንት ጊዜ ከባድ ህመም ያስከትላል ፣ እናም ድንጋዩ በሽንት እጢዎቹ ውስጥ ሲያልፍ እንኳን የደም ጠብታዎች እንዲወጡ ሊያደርግ ይችላል ፡፡ ከኩላሊት ጠጠር ጋር በተያያዘ ሐኪሙ የድንጋዮቹን ቦታና መጠን ለመመርመር ምርመራ ሊያደርግ ይችላል ፡፡ ትናንሽ ድንጋዮችን በተመለከተ የሽንት ምርትን ለመጨመር እንዲያርፉ እና ብዙ ፈሳሾችን እንዲጠጡ ብቻ የሚመከር ስለሆነ የተለየ ህክምና አስፈላጊ ሊሆን አይችልም ፣ ድንጋዩ በተፈጥሮው እንዲወገድ ማመቻቸት ፡፡

ስለሆነም እንደ ብርቱካናማ እና ፐርሰሌ ያሉ ብዙ ውሃዎችን እና ሻይ እና ዳይሬቲክ ጭማቂዎችን መጠጣት አስፈላጊ ነው ፡፡ በምግብ ወቅት ከመጠን በላይ የፕሮቲን መመገብን ያስወግዱ እና ዱባ ሾርባ ድንጋይን ለማስወገድ የሚረዳ አስደሳች አማራጭ ሊሆን ይችላል ፡፡

ግብዓቶች

• 1/2 ዱባ
• 1 መካከለኛ ካሮት
• 1 መካከለኛ የስኳር ድንች
• 1 ሽንኩርት
• 1 የከርሰ ምድር ዝንጅብል
• በተዘጋጀው ሾርባ ውስጥ ለመርጨት 1 የሾርባ ማንኪያ ትኩስ ቺንጅ
• ወደ 500 ሚሊ ሊትል ውሃ
• 1 የወይራ ዘይት ነጠብጣብ

የዝግጅት ሁኔታ

እቃዎቹን በሳጥኑ ውስጥ ያስቀምጡ እና ጨው ይጨምሩ ፣ እሳቱን በትንሹ ያብሩ እና አትክልቶቹ ሙሉ ለስላሳ እስኪሆኑ ድረስ እንዲበስል ያድርጉት ፡፡ ከዚያ አንድ ክሬም እስኪፈጠር ድረስ እና 1 የሾርባ ማንኪያ የወይራ ዘይት እና ትኩስ ቺዎችን እስኪጨምሩ ድረስ በብሌንደር ወይም በማቀላቀል ውስጥ ያሉትን ንጥረ ነገሮች ይምቱ ፡፡ አሁንም ሞቃት ያድርጉት ፡፡ እንዲሁም አንድ ሰው ለእያንዳንዱ የሾርባ ጎድጓዳ ሳህኖች ጣዕም እና 1 ስፖንጅ የተከተፈ ዶሮ መጨመር ይችላል ፡፡

ይህ ሾርባ የበለጠ ስጋን መያዝ የለበትም ፣ ምክንያቱም ፕሮቲኖች በኩላሊቱ ቀውስ ወቅት መወገድ አለባቸው ፣ ምክንያቱም ኩላሊቱን ሊጎዳ ስለሚችል ፣ እና የድንጋዮች መውጣትም የበለጠ ህመም እና ምቾት ያስከትላል ፡፡

ሁሉም ዓይነቶች ዱባዎች በቫይታሚን ቢ 1 እና ቢ 2 የበለፀገ ይህ ሾርባ ለማዘጋጀት ጥሩ ናቸው ፣ ይህም አዘውትሮ የተወሰደው ሰውነታችንን ትኩስ ፣ የተረጋጋና ንፁህ ለማድረግ ይረዳል ፣ ለኩላሊት ችግሮች ብቻ ሳይሆን ለሽንት ፊኛ ችግሮችም ውጤታማ ናቸው ፡