ከባድ ብረቶች የኬሚካል ንጥረነገሮች ናቸው ፣ በንጹህ መልክቸው ጠንካራ እና በሚመገቡበት ጊዜ ለሰውነት መርዛማ ሊሆኑ የሚችሉ እንዲሁም በሰውነት ውስጥ እንደ ሳንባ ፣ ኩላሊት ፣ ሆድ እና አንጎል ባሉ የተለያዩ አካላት ላይ ጉዳት ያስከትላል ፡፡እንደ መዳብ ያሉ አንዳንድ ከባድ ብረቶች በተወሰነ መጠን ለሰውነት አስፈላጊ...

የ 7 ወር ህፃን ሲመግብ ይገለጻልበብሌንደር ውስጥ ከሚገረፉ ሾርባዎች ይልቅ የተፈጨ ወይም የተከተፈ ሥጋ ፣ የተፈጨ እህል እና አትክልቶች ለሕፃናት ምግብ ይስጡ;ጣፋጩ የፍራፍሬ ወይም የፍራፍሬ ኮምፕ መሆን አለበት;ህፃኑ ማኘክን እንዲያሠለጥን ጠንካራ ምግቦችን ያቅርቡ እና እንደ ልጣጭ ሙዝ ፣ የአፕል ወይም የፒር ቁርጥ...

የወንድ ብልት ጉድለት በመባል የሚታወቀው የወንድ ብልት ችግር ፣ ቢያንስ 50% ከሚሆኑት ሙከራዎች ውስጥ አጥጋቢ የግብረ ሥጋ ግንኙነት ለመፈፀም የሚያስችለውን የብልት ብልትን የመፍጠር ወይም የመያዝ ችግር ነው ፡፡ይህ ችግር በማንኛውም ዕድሜ ላይ ባሉ ወንዶች ላይ ሊከሰት የሚችል ሲሆን እንደ አደንዛዥ ዕፅ አጠቃቀም ፣...

ከወሊድ በኋላ ባለው ጊዜ ውስጥ ሻይ መጠጣት የጡት ወተት ምርትን ስለሚጨምር እና በ 9 ወር የእርግዝና ወቅት እንደ ኃይል ምንጭ የሚከማቸውን የእናት ሰውነት የካሎሪ ወጪን ስለሚጨምር ክብደትን ለመቀነስ ትልቅ መንገድ ነው ፡፡ በተጨማሪም በድህረ ወሊድ ጊዜ ውስጥ ብዙ ሻይ መጠጣት እንዲሁ የደም ዝውውርን ያበረታታል እን...

በእርግዝና ወቅት እንደ ፕሮግስትሮሮን እና ኢስትሮጅንን የመሳሰሉ በሆርሞኖች ደረጃዎች ላይ ለውጦች እንዲሁም የበሽታ መከላከያ ፣ የደም ዝውውር እና የሰውነት ለውጥ (ሜታቦሊዝም) ፣ ብጉር እንዲፈጠር የሚያደርግ እንዲሁም እንደ የቆዳ እና ሌሎች በርካታ የቆዳ ለውጦች አሉ ፡፡ ነጠብጣብስለሆነም ፊት ላይ ፣ አንገትና ጀር...

በኦሜጋ 3 የበለፀጉ ምግቦች ፍጆታ መጨመር ፣ እንዲሁም ኦሜጋ 3 በ “እንክብል” ውስጥ መጠቀማቸው የመንፈስ ጭንቀትን እና ጭንቀትን ለመከላከል እና ለመዋጋት ጠቃሚ ናቸው ፣ ምክንያቱም ስሜቶችን እና ስሜትን መቆጣጠርን ያሻሽላል ፣ ስለሆነም የመንፈስ ጭንቀት ምልክቶች ፣ የእንቅልፍ መዛባት እና ሀ በጭንቀት ውስጥ ባሉ ...

አኳኋን ለማስተካከል እና ጀርባዎ የተስተካከለ እንዲሆን ለማድረግ ጭንቅላትዎን ትንሽ ወደኋላ እንዲያቀኑ ይመከራል ፣ ግን በተጨማሪ ፣ የኋላዎን ጡንቻዎች ማጠናከሩ እንዲሁ ጡንቻዎችዎን ጠንካራ እና መገጣጠሚያዎችዎን በትንሹ ጥረት ለማቆየት አስፈላጊ ነው።ከዚህ በታች አጫጭር ተከታታይ የ 5 ልምምዶች ሲሆን 3 ቱ የሚያጠና...

ክኒን በኋላ ማለዳ ድንገተኛ የእርግዝና መከላከያ ዘዴ ነው ፣ ጥቅም ላይ የሚውለው የተለመደው የወሊድ መከላከያ ዘዴ ሲከሽፍ ወይም ሲረሳ ብቻ ነው ፡፡ እንቁላሉን በማዘግየት ወይም በመከልከል የሚሠራውን ሌቮንኖርገስትሬል ወይም ኡልፒስታልታል አሲቴትን ያቀፈ ነው ፡፡የሎቮንስትሮስትልን የያዙ ክኒኖች ከጠበቀ ግንኙነት በኋ...

ኔፋሪቲስ እንደ ውሃ እና ማዕድናት ያሉ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን እና ሌሎች የሰውነት አካላትን የማስወገድ ሃላፊነት ያላቸው የኩላሊት መዋቅሮች የኩላሊት ግሎሜሩሊ መቆጣትን የሚያስከትሉ የበሽታዎች ስብስብ ነው ፡፡ በእነዚህ አጋጣሚዎች ኩላሊት ደምን ለማጣራት አቅሙ አነስተኛ ነው ፡፡ከተጎዳው የኩላሊት ክፍል ወይም ከሚያስ...

የ 6 ደቂቃ የእግር ጉዞ ሙከራን መውሰድ እንደ የልብ ድካም ፣ ሥር የሰደደ የሳንባ ምች በሽታ ወይም ለምሳሌ በልብ ወይም በሳንባ ላይ የቀዶ ጥገና ያለበትን ሰው የመተንፈሻ ፣ የልብ እና የመለዋወጥ አቅም ለማወቅ ጥሩ መንገድ ነው ፡፡የምርመራው ዋና ዓላማ ሰውዬው በተከታታይ ለ 6 ደቂቃ ያህል ሊራመድ የሚችልበትን ርቀ...

ኢንሱሊን በደም ውስጥ የግሉኮስ መጠንን ለመቆጣጠር በተፈጥሮ የተሠራ ሆርሞን ነው ፣ ግን በበቂ መጠን ካልተመረተ ወይም እንደ የስኳር በሽታ ሁሉ ተግባሩ ሲቀንስ ፣ ሰው ሰራሽ እና መርፌ ኢንሱሊን መጠቀም አስፈላጊ ሊሆን ይችላል ፡፡በየቀኑ በእያንዳንዱ ደቂቃ የተፈጥሮ ሆርሞን እርምጃን የሚኮረኩሩ እና በየቀኑ በመርፌ መ...

ደረቅ ፀጉርን ለማራስ እና የተመጣጠነ እና አንጸባራቂ መልክን ለመስጠት በጣም ጥሩ በቤት ውስጥ የተሰራ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ የፀጉሩን ዘርፎች በከፍተኛ ሁኔታ ለማጠጣት የሚያስችሉዎትን የተፈጥሮ ንጥረ ነገሮችን በለሳን ወይም ሻምooን መጠቀም ነው ፡፡ በእነዚህ አጋጣሚዎች የሚጠቀሙባቸው ንጥረ ነገሮች አንዳንድ ጥሩ...

ኦስቲዮፖሮሲስ የአጥንት ብዛታቸው እየቀነሰ የሚሄድ በሽታ ሲሆን ይህም አጥንቶችን የበለጠ እንዲሰባበሩ የሚያደርግ ፣ የስብራት ተጋላጭነትን ከፍ ያደርገዋል ፡፡ በአብዛኛዎቹ አጋጣሚዎች ኦስቲዮፖሮሲስ ወደ ምልክቶች ወይም ምልክቶች ምልክቶች አይመራም ፣ ለምሳሌ ስብራት ከተከሰተ በኋላ ምርመራው ይደረጋል ፡፡ኦስቲዮፖሮሲስ ...

የማህፀን መተካት እርጉዝ መሆን ለሚፈልጉ ሴቶች ግን ማህፀን ለሌላቸው ወይም ጤናማ ማህፀን ለሌላቸው ሴቶች አማራጭ ሊሆን ይችላል ፣ ይህም እርግዝናን የማይቻል ያደርገዋል ፡፡ሆኖም የማሕፀን ንቅለ ተከላ በሴቶች ላይ ብቻ የሚከናወን ውስብስብ ሂደት ሲሆን አሁንም እንደ አሜሪካ እና ስዊድን ባሉ ሀገሮች እየተፈተነ ይገኛል...

ሦስተኛ ደረጃ ቂጥኝ ፣ ዘግይቶ ቂጥኝ ተብሎም የሚጠራው ባክቴሪያ ባክቴሪያ ካለው የመጨረሻ የመያዝ ደረጃ ጋር ይዛመዳል Treponema pallidum፣ በበሽታው የመጀመሪያ ደረጃዎች ውስጥ ባክቴሪያው ባልተለየበት ወይም በትክክል ለመዋጋት ባለመቻሉ ፣ በደም ፍሰት ውስጥ በመቆየት እና በመባዛት ወደ ሌሎች አካላት እንዲሰ...

በመድኃኒት ኤፒኮንዶላይትስ ፣ በሰፊው የሚታወቀው የጎልፌር ክርን በመባል የሚታወቀው የእጅ አንጓውን ከክርን ጋር ከሚያገናኘው ጅማት እብጠት ጋር ይዛመዳል ፣ ይህም ህመም ያስከትላል ፣ የጥንካሬ እጥረት ስሜት እና በአንዳንድ ሁኔታዎችም ይንቀጠቀጣል ፡፡ይህ እብጠት በጣም ከባድ ነው ክብደትን በጣም በሚለማመዱ ሰዎች ፣ ...

በእግሮቹ ውስጥ ያሉት የሸረሪት ደም መላሽዎች በቅቤዎች ፣ በመድኃኒቶች ወይም እንደ ስክሌሮቴራፒ በመሳሰሉ የሕክምና ሕክምናዎች ሊወገዱ ይችላሉ ፣ ይህም የተጎዳውን የደም ቧንቧ የሚያስወግድ የግሉኮስ ንጥረ ነገር ይወጋል ፡፡ ይህንን በማድረግ ሰውነት በ clerotherapy የታከሙትን የሸረሪት ሥሮች የማስወገድ ኃላፊነ...

በደም ውስጥ ያለው የ creatinine መጠን መጨመር በዋነኝነት ከኩላሊት ለውጦች ጋር ይዛመዳል ፣ ምክንያቱም ይህ ንጥረ ነገር በተለመደው ሁኔታ በሽንት ውስጥ ስለሚወገድ በኩላሊት ግሎሜለስ ተጣርቶ ነው። ሆኖም ፣ በዚህ አካል ውስጥ ለውጥ በሚኖርበት ጊዜ ክሬቲኒን ተጣርቶ በደም ውስጥ ሳይቆይ በኩላሊቶች እንደገና ተሞ...

ኦቲዝም ፣ በሳይንሳዊ መልኩ ኦቲዝም ስፔክትረም ዲስኦርደር በመባል የሚታወቀው በመገናኛ ፣ በማህበራዊ እና በባህሪይ ችግሮች የተስተዋለበት ሲንድሮም ሲሆን አብዛኛውን ጊዜ እድሜው ከ 2 እስከ 3 ዓመት የሆነ ነው ፡፡ይህ ሲንድሮም ህፃኑ አንዳንድ ልዩ ባህሪያትን እንዲያቀርብ ያደርገዋል ፣ ለምሳሌ ሀሳቦችን እና ስሜቶችን...

አቮካዶ እጅግ በጣም ጥሩ የጤና ጥቅሞች አሉት ፣ በቪታሚኖች ሲ ፣ ኢ እና ኬ እንዲሁም እንደ ፖታሲየም እና ማግኒዥየም ያሉ ማዕድናት ያሉት ሲሆን ይህም ቆዳን እና ፀጉርን ለማራስ ይረዳል ፡፡ በተጨማሪም ፣ እንደ ኦሜጋ -3 ያሉ ሞኖአንሱዙሩድ እና ፖሊዩአንዙድድድ ቅባቶችን ይ contain ል ፣ ይህም እንደ ፀረ-ኦክሳ...