ጡንቻን ለመጨመር እና ክብደት ለመቀነስ ከስልጠና በፊት እና በኋላ ምን መመገብ
ከሥልጠና በፊት ፣ በስልጠና እና በኋላ መመገብ የጡንቻን መጨመር እና ክብደትን ለመቀነስ ለማበረታታት አስፈላጊ ነው ፣ ምክንያቱም ምግብ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ለማከናወን የሚያስፈልገውን ኃይል ስለሚሰጥ እንዲሁም የጡንቻን ማገገም እና የጡንቻ መጨመርን ያበረታታል ፡፡ ለሚመገቡት ትኩረት ከመስጠት በተጨማሪ ሰውነትዎ...
ጋላክሲሞሚያ ያለው ህፃን ምን መመገብ አለበት
ጋላክቶስሴሚያ ያለበት ህፃን ጡት ማጥባት ወይም ወተት የያዙ የህፃናትን ቀመሮች መውሰድ የለበትም ፣ እና እንደ ናን ሶይ እና አፓታሚል ሶጃ ያሉ የአኩሪ አተር ቀመሮችን መመገብ የለበትም ፡፡ ጋላክቶስሴሚያ ያላቸው ሕፃናት ከወተት ላክቶስ ውስጥ የሚመነጨውን ጋላክቶስን መለዋወጥ ስለማይችሉ ስለሆነም ማንኛውንም ዓይነት ወ...
የሸለቆ ትኩሳት-ምንድነው ፣ ምልክቶች ፣ መተላለፍ እና ህክምና
የሸለቆ ትኩሳት (Coccidioidomyco i ) በመባልም የሚታወቀው ተላላፊ በሽታ ሲሆን ብዙውን ጊዜ በፈንገስ ምክንያት የሚመጣ ነው Coccidioide immiti .ይህ በሽታ ከምድር ጋር ለመዛባት በሚሞክሩ ሰዎች ላይ የተለመደ ነው ፣ ለምሳሌ ፣ የፈንገስ ሻካራዎች በአፈሩ ውስጥ ስለሚገኙ እና በአየር ውስጥ ሊሰራጭ...
የአንጀት ህመም-ምን እንደሆነ ፣ መንስኤዎች እና ህክምናው እንዴት እንደሚከናወን
ኢንሴቶፓቲ ወይም ኢንትሴቲስ ጅማቶችን ከአጥንቶች ፣ ከኢንቴንስ ጋር የሚያገናኝ የክልሉ እብጠት ነው ፡፡ እንደ ሩማቶይድ አርትራይተስ እና p oriatic አርትራይተስ ያሉ አንድ ወይም ከዚያ በላይ የአርትራይተስ ዓይነቶች ባሉት ሰዎች ላይ ይከሰታል ፣ ይህም p oria i በተያዙ ሰዎች መገጣጠሚያዎች ላይ እብጠት ነው ...
የፅንስ መጨንገፍ 10 ዋና ዋና ምክንያቶች እና እንዴት መታከም እንደሚቻል
ድንገተኛ ፅንስ ማስወረድ በርካታ ምክንያቶች ሊኖሩት ይችላል ፣ ይህም ከሰውነት በሽታ የመከላከል ስርዓት ፣ ከሴቷ ዕድሜ ፣ በቫይረሶች ወይም በባክቴሪያዎች የሚመጡ ኢንፌክሽኖች ፣ ጭንቀቶች ፣ ሲጋራ መጠቀም እና እንዲሁም በመድኃኒት አጠቃቀም ምክንያት የሚከሰቱ ለውጦችን ሊያካትት ይችላል ፡፡ድንገተኛ ፅንስ ማስወረድ ማ...
የማይግሬን አመጋገብ እንዴት መሆን አለበት?
የማይግሬን አመጋገብ እንደ ዓሳ ፣ ዝንጅብል እና የፍራፍሬ ፍራፍሬ ያሉ ምግቦችን ማካተት አለበት ፣ ምክንያቱም ራስ ምታት እንዳይከሰት የሚረዱ ፀረ-ብግነት እና የመረጋጋት ባህሪዎች ያሉባቸው ምግቦች ናቸው ፡፡ማይግሬን ለመቆጣጠር እና የሚታየውን ድግግሞሽ ለመቀነስ ፣ በዚህ መንገድ ሰውነት ጥሩ የአሠራር ዘይቤ ስለሚመሠ...
አረንጓዴ ጭማቂን ለማጣራት
ይህ አረንጓዴ የመፀዳጃ ጭማቂ ከካሌ ጋር ከሰውነት ውስጥ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ለማስወገድ ፣ ፈሳሽን ጠብቆ ለማቆየት እና የበለጠ አካላዊ እና አእምሯዊ ጥንካሬን ለማሳካት ትልቅ አማራጭ ነው ፡፡ምክንያቱም ይህ ቀላል የምግብ አሰራር ክብደትን ከመቀነስ እና ሆዱን ከማድረቁ በተጨማሪ እንደ ዝንጅብል ፣ አፕል ፣ ቢት እ...
ፎስፎሚሲን: ምን እንደሆነ ፣ ምን እንደሆነ እና እንዴት እንደሚጠቀሙበት
ፎስፎሚሲን በሽንት ቧንቧ ውስጥ ያሉ ኢንፌክሽኖችን ለማከም የሚያገለግል አንቲባዮቲክ ነው ፣ ለምሳሌ አጣዳፊ ወይም ተደጋጋሚ የ cy titi ፣ አሳዛኝ የፊኛ ሲንድሮም ፣ urethriti ፣ ባክቴሪያ በእርግዝና ወቅት በማይታየው ጊዜ እና ከቀዶ ጥገና ወይም ከህክምና ጣልቃገብነቶች በኋላ የሚከሰቱ የሽንት በሽታዎችን ለመ...
ሃይላንድነር ሲንድሮም ምንድነው?
ሃይላንድር ሲንድሮም በተዘገየ አካላዊ እድገት የሚታወቅ ያልተለመደ በሽታ ሲሆን ሰው በእውነቱ ጎልማሳ ሆኖ ህፃን እንዲመስል ያደርገዋል ፡፡ባህሪያቱ በጣም ግልፅ ስለሆኑ ምርመራው በመሠረቱ የአካል ምርመራ ይደረጋል። ሆኖም ግን ፣ በትክክል ሲንድሮም ምን እንደ ሆነ እስካሁን አልታወቀም ፣ ግን ሳይንቲስቶች ያረጁትን ሂደ...
ሴሬብራል ቲምቦሲስ ምንድን ነው ፣ ምልክቶች ፣ መንስኤዎች እና ህክምና
ሴሬብራል ቲምብሲስ የደም መርጋት በአንጎል ውስጥ ካሉት አንዱን የደም ቧንቧ ሲዘጋ የሚከሰት ሲሆን ይህም ወደ ሞት የሚያደርስ ወይም እንደ የንግግር ችግሮች ፣ ዓይነ ስውርነት ወይም ሽባነት የመሳሰሉ ከባድ ውጤቶችን ያስከትላል ፡፡በአጠቃላይ ሴሬብራል ቲምብሲስ በአረጋውያን ወይም ለምሳሌ የደም ግፊት ወይም የደም ቧንቧ ...
Amoxicillin አንቲባዮቲክ + ክላቫላኒክ አሲድ
Amoxicillin ከ Clavulanic Acid ጋር ሰፋ ያለ አንቲባዮቲክ ነው ፣ ለምሳሌ እንደ ቶንሲሊየስ ፣ otiti ፣ የሳንባ ምች ፣ ጨብጥ ወይም የሽንት ኢንፌክሽኖች ባሉ በቀላሉ በሚታዩ ባክቴሪያዎች ምክንያት ለሚመጡ የተለያዩ ኢንፌክሽኖች ሕክምና ሲባል ይጠቁማል ፡፡ይህ አንቲባዮቲክ የፔኒሲሊን ቡድን ነው ስለሆ...
ቴስቶስትሮን-መቼ ዝቅተኛ እንደሆነ እና እንዴት እንደሚጨምር ምልክቶች
የወንዱ የዘር ፍሬ ማነቃቃትን ከመቀላቀል በተጨማሪ ከወንድ የዘር ፍሬ ጋር በቀጥታ የሚዛመድ እንደ ጺም እድገት ፣ የድምፅ ማጠንከሪያ እና የጡንቻን ብዛት መጨመር ላሉት ባህሪዎች ሃላፊነት የሆነው ቴስቶስትሮን ዋናው የወንዶች ሆርሞን ነው ፡፡ በተጨማሪም ቴስቶስትሮን በሴቶች ውስጥም ይገኛል ፣ ግን በተወሰነ ደረጃ ፡፡ከ...
ሄፕታይተስ ምልክቶች ፣ መንስኤዎች እና ህክምና
ሄፕታይተስ ብዙውን ጊዜ በቫይረሶች እና / ወይም በመድኃኒቶች አጠቃቀም የሚመጣ የጉበት እብጠት ነው። የሄፕታይተስ ምልክቶች ብዙውን ጊዜ ከቫይረሱ ጋር ከተገናኙ ከጥቂት ቀናት በኋላ የሚታዩ ሲሆን በቆዳው ቢጫ ቀለም እና በአይን ዐይን ክፍል ይገለጻል እናም ህክምናው በበሽታው ምክንያት ምን እንደሆነ ይወሰናል ፡፡በርካታ...
የሁለተኛ ደረጃ መስመጥ (ደረቅ)-ምንድነው ፣ ምልክቶች እና ምን ማድረግ
“ሁለተኛ መስጠም” ወይም “ደረቅ መስጠም” የሚሉት ሀረጎች በሰዎች የሚጠለቀውን ሁኔታ ካለፉ ከጥቂት ሰዓታት በፊት ሰውየው መሞታቸውን የሚያጠናቅቁባቸውን ሁኔታዎችን ለመግለጽ በብዙዎች ዘንድ ጥቅም ላይ ይውላሉ ፡፡ ሆኖም እነዚህ ውሎች በሕክምናው ማህበረሰብ ዕውቅና የላቸውም ፡፡ምክንያቱም ሰውየው በመስጠም አቅራቢያ በሚ...
የፅንስ እድገት: 37 ሳምንታት የእርግዝና ወቅት
የ 9 ወር እርጉዝ በሆነ በ 37 ሳምንቱ የእርግዝና ወቅት ፅንሱ እድገቱ ተጠናቋል ፡፡ ህፃኑ በማንኛውም ጊዜ ሊወለድ ይችላል ፣ ግን እስከ 41 ሳምንቱ የእርግዝና ጊዜ ድረስ በእናቱ ማህፀን ውስጥ መቆየት ይችላል ፣ ክብደቱን ብቻ እያደገ እና እየጨመረ ይሄዳል ፡፡በዚህ ደረጃ ነፍሰ ጡር ሴት ህፃኑ በማንኛውም ጊዜ ሊወ...
የሌሊት ሽብር ምንድነው ፣ ምልክቶች ፣ ምን ማድረግ እና እንዴት መከላከል እንደሚቻል
የሌሊት ሽብር ማለት ህፃኑ በሌሊት ሲያለቅስ ወይም ሲጮህ የሚተኛበት የእንቅልፍ መዛባት ሲሆን ግን ከእንቅልፉ ሳይነቃ እና ከ 3 እስከ 7 ዓመት ዕድሜ ላይ ባሉ ሕፃናት ላይ ብዙ ጊዜ ይከሰታል ፡፡ በሌሊት ሽብር ወቅት ፣ ወላጆች መረጋጋት አለባቸው ፣ ህፃኑን ከአልጋ ላይ ከመውደቅ ከመሳሰሉ አደጋዎች ይጠብቁ እና ሁኔታ...
በእርግዝና ውስጥ ያለው ተቅማጥ መደበኛ ነው? (መንስኤዎች እና ምን ማድረግ)
በእርግዝና ውስጥ ያለው ተቅማጥ በአንጻራዊ ሁኔታ የተለመደ ችግር ነው ፣ እንደ ሌሎች የአንጀት ችግሮችም ፡፡ ብዙውን ጊዜ እነዚህ ለውጦች በሆርሞኖች ደረጃ ላይ ከሚከሰቱ ለውጦች ፣ ከአዳዲስ የምግብ አለመቻቻል ወይም ከመጠን በላይ ጭንቀት ጋር ይዛመዳሉ እናም ስለሆነም ብዙውን ጊዜ የከፋ ነገር ምልክት አይደሉም።ሆኖም ...
የሕፃናት እድገት - የ 11 ሳምንቶች እርግዝና
የ 3 ወር እርጉዝ በሆነ በ 11 ኛው ሳምንት የእርግዝና ወቅት የሕፃኑ እድገት እንዲሁ በአልትራሳውስት ምርመራ ላይ በወላጆች ሊታይ ይችላል ፡፡ አልትራሳውንድ ቀለም ያለው ከሆነ ህፃኑን ለማየት መቻል የበለጠ እድል አለ ፣ ነገር ግን ሐኪሙ ወይም ባለሙያው የህፃኑ ጭንቅላት ፣ አፍንጫ ፣ ክንዶች እና እግሮች ያሉበትን ...
የደም ማነስን ለመዋጋት የብረት መሳብን እንዴት ማሻሻል እንደሚቻል
በአንጀት ውስጥ የብረት መመጠጥን ለማሻሻል እንደ ብርቱካናማ ፣ አናናስ እና አሴሮላ ያሉ የሎሚ ፍራፍሬዎችን መብላት የመሳሰሉ ስልቶች በብረት የበለፀጉ ምግቦች እና እንደ ኦሜፓዞሌ እና ፔፕሳማር ያሉ ፀረ-አሲድ መድኃኒቶችን አዘውትረው ከመጠቀም መቆጠብ አለባቸው ፡፡ብረትን መምጠጥ ቀላል የሆነው በ ‹ሄሜ› ቅርፅ ውስጥ ...