Leryልleryል-10 ዋና ዋና ጥቅሞች እና ጤናማ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች

Leryልleryል-10 ዋና ዋና ጥቅሞች እና ጤናማ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች

ሴሊዬሪ (ሴሊየሪ) በመባልም የሚታወቀው ሴሊየር ለሾርባ እና ለሰላጣዎች በተለያዩ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች ውስጥ በስፋት ጥቅም ላይ የሚውል ሲሆን በአረንጓዴ ጭማቂዎች ውስጥም ሊካተት ይችላል ፣ ምክንያቱም የዲያቢክቲክ እርምጃ ስላለው እና ክብደትን መቀነስ በሚደግፈው ፋይበር የበለፀገ ስለሆነ ፡፡በተጨማሪም ፍሎቮኖ...
ለፊብሮማያልጂያ 4 የፊዚዮቴራፒ ሕክምናዎች

ለፊብሮማያልጂያ 4 የፊዚዮቴራፒ ሕክምናዎች

ፊዚዮቴራፒ በ fibromyalgia ሕክምና ውስጥ በጣም አስፈላጊ ነው ፣ ምክንያቱም ህመምን ፣ ድካምን እና የእንቅልፍ መዛባትን የመሳሰሉ ምልክቶችን ለመቆጣጠር ይረዳል ፣ ዘና ለማለት እና የጡንቻን ተለዋዋጭነት ከፍ ለማድረግ ይረዳል ፡፡ ለፋብሮማያልጂያ የፊዚዮቴራፒ በሳምንት ከ 2 እስከ 4 ጊዜ ሊከናወን የሚችል ሲሆ...
ባክቴሪያ በሽንት ውስጥ (ባክቴሪያሪያ)-እንዴት እንደሚለይ እና ምን ማለት እንደሆነ

ባክቴሪያ በሽንት ውስጥ (ባክቴሪያሪያ)-እንዴት እንደሚለይ እና ምን ማለት እንደሆነ

ተህዋሲያን በሽንት ውስጥ ባክቴሪያ ከመኖሩ ጋር ይዛመዳል ፣ ይህም በቂ የሽንት መሰብሰብ ፣ የናሙናው ብክለት ፣ ወይም በሽንት ኢንፌክሽን ምክንያት ሊሆን ይችላል ፣ እና እንደ የሉኪዮትስ ፣ ኤፒተልየል ሴሎች ያሉ ሌሎች የሽንት ምርመራዎች ለውጦች ፣ በእነዚህ ሁኔታዎች ውስጥም ይስተዋላል እና ፣ በአንዳንድ ሁኔታዎች ፣...
ግልጽ ነጭ እንቁላል መሰል ፍሳሽ ምን ሊሆን ይችላል

ግልጽ ነጭ እንቁላል መሰል ፍሳሽ ምን ሊሆን ይችላል

እንደ ለምለም ጊዜ የማኅጸን ንፋጭ በመባል የሚታወቀው የእንቁላል ነጭ የሚመስል ግልፅ ፈሳሽ ሙሉ በሙሉ መደበኛ እና አሁንም በወር አበባ ላይ ባሉ ሴቶች ሁሉ የተለመደ ነው ፡፡ በተጨማሪም ፣ እንቁላል በሚወጣበት ቀን በብዛት የመሆን አዝማሚያ አለው ፡፡ብዙውን ጊዜ ፣ ​​ከዚህ ዓይነቱ ፈሳሽ ጋር ፣ በሆድ በታችኛው ክፍ...
ምን ጠንካራ ሽታ ያለው ሽንት እና ምን ማድረግ ይችላል

ምን ጠንካራ ሽታ ያለው ሽንት እና ምን ማድረግ ይችላል

ብዙ ጊዜ ጠረን ያለው ሽንት ቀኑን ሙሉ ትንሽ ውሃ እየጠጡ መሆኑን የሚያሳይ ምልክት ነው ፣ በተጨማሪም በእነዚህ አጋጣሚዎች ሽንት ጨለማ መሆኑን ልብ ሊባል ይችላል ፣ በቀን ውስጥ የውሃ ፍጆታዎች እንዲጨምሩ ብቻ ይመከራል ፡፡ሆኖም የሽንት ጠንከር ያለ ሽታ ብዙ ጊዜ በሚከሰትበት ጊዜ ወይም እንደ ህመም ወይም እንደ መቃ...
10 ቀረፋዎች ለጤና ያላቸው ጥቅሞች

10 ቀረፋዎች ለጤና ያላቸው ጥቅሞች

ቀረፋ በሻይ መልክ ከመመገብ በተጨማሪ ለምግብነት የሚጣፍጥ ጣዕም ስለሚሰጥ በበርካታ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች ውስጥ ጥቅም ላይ ሊውል የሚችል ጥሩ መዓዛ ያለው ቅመማ ቅመም ነው ፡፡አዝሙድ አዘውትሮ መመገብ ከጤናማ እና ሚዛናዊ አመጋገብ ጋር በርካታ የጤና ጥቅሞችን ያስገኛል ፣ ዋና ዋናዎቹየስኳር በሽታን ለመቆጣጠር...
ፓሲፈር ጡት በማጥባት ጣልቃ ይገባል?

ፓሲፈር ጡት በማጥባት ጣልቃ ይገባል?

ህፃኑ እንዲረጋጋ ቢያደርግም ፣ የሰላም ማስታገሻ መጠቀሙ ጡት ማጥባትን ያደናቅፋል ምክንያቱም ህፃኑ በሰላም ላይ ሲጠባ ጡት ላይ ለመግባት ትክክለኛውን መንገድ “አይማርም” ከዚያም ወተቱን ለመምጠጥ ይከብዳል ፡፡በተጨማሪም ፣ ረዘም ላለ ጊዜ ፓስካሪን የሚጠባቡ ሕፃናት ጡት የማጥባት አዝማሚያ ያሳያሉ ፣ ይህም የጡት ወተ...
የ jabuticaba 7 የጤና ጥቅሞች (እና እንዴት እንደሚበሉ)

የ jabuticaba 7 የጤና ጥቅሞች (እና እንዴት እንደሚበሉ)

ጃቡቲካባ በአበባዎቹ ላይ ሳይሆን የጃቡቲቲባ ዛፍ ግንድ ላይ ለመብቀል ያልተለመደ ባህሪ ያለው የብራዚል ፍሬ ነው። ይህ ፍሬ ጥቂት ካሎሪ እና ካርቦሃይድሬት አለው ፣ ግን እንደ ቫይታሚን ሲ ፣ ቫይታሚን ኢ ፣ ማግኒዥየም ፣ ፎስፈረስ እና ዚንክ ባሉ ንጥረ ነገሮች የበለፀገ ነው ፡፡ጃቡቲካባ ትኩስ ወይም እንደ መጨናነቅ ...
ለሙሉ ሆድ እና ጋዞች በቤት ውስጥ የሚሰሩ 3 መፍትሄዎች

ለሙሉ ሆድ እና ጋዞች በቤት ውስጥ የሚሰሩ 3 መፍትሄዎች

የበሰለ ጅልቦን መመገብ ለሆድ ፣ ለጋዝ ፣ ለበርች እና ለበበ እብጠት ላበቁት በቤት ውስጥ የሚሰሩ እጅግ በጣም ጥሩ መፍትሄዎች ናቸው ፣ ግን ሌላ አማራጭ ደግሞ ዳንዴሊየን ሻይ መጠጣትን ስለሚረዳ ወይም ቆሮንደር ቆርቆሮ መውሰድ ነው ፡፡ደካማ የምግብ መፍጨት ብዙውን ጊዜ እንደ ሙሉ ሆድ ፣ የሆድ ሆድ ፣ በሆድ መነፋት ...
አፍ ሲንድሮም የሚቃጠል ምንድነው ፣ ሊሆኑ የሚችሉ ምክንያቶች ፣ ምልክቶች እና ህክምና

አፍ ሲንድሮም የሚቃጠል ምንድነው ፣ ሊሆኑ የሚችሉ ምክንያቶች ፣ ምልክቶች እና ህክምና

የሚቃጠል አፍ ሲንድሮም ወይም ኤስ.ቢ.ኤ ( BA) ምንም የሚታዩ ክሊኒካዊ ለውጦች ሳይኖሩበት የትኛውንም የአፋችን ክልል በማቃጠል ይታወቃል ፡፡ ይህ ሲንድሮም ከ 40 እስከ 60 ዓመት ለሆኑ ሴቶች በጣም የተለመደ ነው ፣ ግን በማንኛውም ሰው ላይ ሊከሰት ይችላል ፡፡በዚህ ሲንድሮም ውስጥ ቀኑን ሙሉ የሚባባስ ህመም አለ...
የፔልቪክ እብጠት በሽታ ምልክቶች

የፔልቪክ እብጠት በሽታ ምልክቶች

የፔልች ኢንፍላማቶሪ በሽታ ወይም ፒድአይድ በሴት የመራቢያ አካላት ውስጥ የሚገኝ እንደ ማህፀን ፣ የማህፀን ቧንቧ እና ኦቭየርስ ያሉ በሴቶች ላይ ለምሳሌ መሃንነት በመሳሰሉት የማይመለስ ጉዳት ያስከትላል ፡፡ ይህ በሽታ በወጣት ወሲባዊ ንቁ ሴቶች ላይ ይከሰታል ፣ ከብዙ የወሲብ አጋሮች ጋር ፣ ቀድሞውኑ እንደ የማከም ...
7 የላፕቶፕረሮሲስ ምልክቶች (እና ከተጠራጠሩ ምን ማድረግ እንዳለባቸው)

7 የላፕቶፕረሮሲስ ምልክቶች (እና ከተጠራጠሩ ምን ማድረግ እንዳለባቸው)

ለበሽታው ተጠያቂ ከሆኑት ባክቴሪያዎች ጋር ከተገናኘ በኋላ የሊፕቶይስ በሽታ ምልክቶች ብዙውን ጊዜ የሚከሰቱት በጎርፍ ወቅት ስለሚከሰት ብዙውን ጊዜ የመበከል ከፍተኛ ስጋት ካላቸው ውሃዎች ውስጥ ነው ፡፡የሊፕቶፕረሮሲስ ምልክቶች ከጉንፋን ምልክቶች ጋር በጣም ተመሳሳይ ናቸው ፣ እና የሚከተሉትን ያካትታሉከ 38º...
ፕሮክታይተስ ምንድን ነው ፣ ዋና ዋና ምልክቶች እና ህክምና

ፕሮክታይተስ ምንድን ነው ፣ ዋና ዋና ምልክቶች እና ህክምና

ፕሮክታይተስ የፊንጢጣ ፊንጢጣ የሚባለው የፊንጢጣውን መስመር የሚያስተካክለው የቲሹ እብጠት ነው። ይህ ቁስለት እንደ ሆርፒስ ወይም ጨብጥ ካሉ ኢንፌክሽኖች ፣ እንደ ቁስለት በሽታ ወይም እንደ ክሮንስ በሽታ ፣ የደም ዝውውር ለውጦች ፣ የአለርጂ ወይም የሬዲዮቴራፒ የጎንዮሽ ጉዳቶች ካሉ እንደ ኢንፍላማቶሪ በሽታ በብዙ ም...
በሄፐታይተስ ቢ ጡት ማጥባት እችላለሁን?

በሄፐታይተስ ቢ ጡት ማጥባት እችላለሁን?

የብራዚል የሕፃናት ሕክምና ማኅበር እናቱ የሄፐታይተስ ቢ ቫይረስ ቢኖራትም እንኳ ጡት ማጥባት እንደሚመክር ይመክራል ፡፡ ሕፃኑ ገና የሄፐታይተስ ቢ ክትባት ባያገኝም ጡት ማጥባት መደረግ አለበት፡፡የሄፐታይተስ ቢ ቫይረስ በእናቱ የጡት ወተት ውስጥ ቢገኝም በበሽታው የተያዘች ሴ በሕፃኑ ውስጥ ኢንፌክሽኑ እንዲከሰት በበቂ...
የእርግዝና ችግሮች

የእርግዝና ችግሮች

የእርግዝና ችግሮች በማንኛውም ሴት ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድሩ ይችላሉ ፣ ግን በጣም ሊሆኑ የሚችሉት የጤና ችግር ያለባቸው ወይም የቅድመ ወሊድ እንክብካቤን በትክክል የማይከተሉ ናቸው ፡፡ በእርግዝና ውስጥ ሊከሰቱ ከሚችሉት ችግሮች መካከል የሚከተሉት ናቸው ፡፡ያለጊዜው መወለድ ማስፈራሪያ: - ሴትየዋ በአስጨናቂ ሁኔታዎች ው...
ሲስቲክስ-ምን እንደ ሆነ እና እንዴት እንደሚጠቀሙበት

ሲስቲክስ-ምን እንደ ሆነ እና እንዴት እንደሚጠቀሙበት

ሲስቲክስ ከአክሮፊላቪን እና ከሜታሚን ሃይድሮክሎራይድ የተሠራ ፀረ ተባይ መድኃኒት ሲሆን ይህም ከሽንት ቱቦ ውስጥ ከመጠን በላይ ባክቴሪያዎችን የሚያስወግድ እና በሽንት ቧንቧ ኢንፌክሽን ውስጥ የሚመጡ ህመሞችን ለማስታገስ ሊያገለግል ይችላል ፡፡ ይሁን እንጂ ሐኪሙ እንደሚመከረው አንቲባዮቲኮችን የመውሰድ ፍላጎትን አይተ...
በሂስቲን የበለጸጉ ምግቦች

በሂስቲን የበለጸጉ ምግቦች

ሂስታዲን የሰውነት መቆጣት ምላሾችን የሚቆጣጠር ንጥረ ነገር ሂስታሚን እንዲሰጥ የሚያደርግ አስፈላጊ አሚኖ አሲድ ነው ፡፡ ሂስታዲን አለርጂዎችን ለማከም ጥቅም ላይ ሲውል በየቀኑ ከ 100 እስከ 150 ሚ.ግ ሊለያይ በሚችል እና በዶክተሩ በሚታዘዙት ክፍሎች እንደ ተጨማሪ ምግብ መወሰድ አለበት ፡፡ዓሦቹ በትክክል ባልተጠ...
ኬሞቴራፒ እና ራዲዮቴራፒ-ጣዕምን ለማሻሻል 10 መንገዶች

ኬሞቴራፒ እና ራዲዮቴራፒ-ጣዕምን ለማሻሻል 10 መንገዶች

በኬሞቴራፒ ወይም በጨረር ቴራፒ ምክንያት የሚመጣውን ብረታ ወይም መራራ ጣዕም በአፍዎ ለመቀነስ ፣ ምግብ ለማዘጋጀት ፕላስቲክ እና የመስታወት እቃዎችን ብቻ በመጠቀም ፣ በፍራፍሬ ጭማቂዎች ውስጥ ስጋን ማቅለብ እና ጥሩ መዓዛ ያላቸው እፅዋትን በመመገብ ያሉ ምክሮችን መጠቀም ይችላሉ ፡ይህ የጣዕም ለውጥ ከህክምናው በኋላ...
ሆድ ማጠብ-ሲገለፅ እና እንዴት እንደሚከናወን

ሆድ ማጠብ-ሲገለፅ እና እንዴት እንደሚከናወን

የጨጓራ እጥበት (የጨጓራ እጥበት) ተብሎ የሚጠራው አካል ገና ያልታሰበውን ይዘት በማስወገድ የሆድ ውስጥ ውስጡን እንዲያጠቡ የሚያስችልዎ ዘዴ ነው ፡፡ ስለሆነም ይህ አሰራር በአጠቃላይ መርዛማ ወይም የሚያበሳጩ ንጥረ ነገሮችን ወደ ውስጥ በሚወስዱበት ጊዜ ጥቅም ላይ ይውላል ፣ ለዚህም መከላከያ ወይም ሌላ ዓይነት ህክም...
የጉበት ሳርኮሲስ ሊፈወስ ይችላልን?

የጉበት ሳርኮሲስ ሊፈወስ ይችላልን?

ሲርሆሲስ የጉበት ንቅለ ተከላ ካልተደረገ በቀር ፈውስ የሌለበት ስር የሰደደ በሽታ ሲሆን በዚህም የሰውየውን የኑሮ ጥራት በማሻሻል አዲስና ተግባራዊ ጉበት መቀበል ይቻላል ፡፡ ነገር ግን ንቅለ ተከላው ሳይከናወን ሲቀር እና በሽታው በትክክል በዶክተሩ ሳይታከም እና ቁጥጥር ካልተደረገበት የመፈወስ እድሉ ዝቅተኛ በመሆኑ ...