ጡት በማጥባት ወቅት እናቱ መመገብ ሚዛናዊ እና የተለያዩ መሆን አለበት ፣ እና ለእናቱም ሆነ ለእናቱም ለምግብነት የማይመቹ ከፍተኛ የስብ ይዘት ያላቸው የኢንዱስትሪ ምግቦችን ከመመገብ በማስወገድ ፍራፍሬዎችን ፣ ሙሉ እህሎችን ፣ ጥራጥሬዎችን እና አትክልቶችን መመገብ አስፈላጊ ነው ፡፡ እናት.ጡት በማጥባት ወቅት በእር...

የአስም በሽታ የመተንፈሻ አካልን እብጠት የሚያመጣ በሽታ በመሆኑ በዚህ ሁኔታ ውስጥ ያሉ ሰዎች እንደ ኦሜጋ -3 የበለፀጉ ምግቦችን የመሰሉ ፀረ-ኢንፍላማቶሪ እና ፀረ-ሙቀት አማቂዎች ያሉ ምግቦችን በመምረጥ በጥንቃቄ መመገብ አለባቸው ፡፡በተጨማሪም ፣ ካርቦሃይድሬት በሚዋሃዱበት ጊዜ የበለጠ ኦክስጅንን ስለሚወስዱ ፣ ከ...

ሲፕራሌክስ ለደህንነቱ በጣም አስፈላጊ የሆነ ኒውሮአስተላላፊ ከፍተኛ መጠን ያለው ሴሮቶኒንን በመጨመር በአንጎል ውስጥ የሚሠራ ኤሲታሎፕራም የተባለ ንጥረ ነገር ያለው መድሃኒት ሲሆን ይህም ዝቅተኛ ትኩረትን በሚሰጥበት ጊዜ ድብርት እና ሌሎች ተዛማጅ በሽታዎችን ያስከትላል ፡፡ስለሆነም ይህ መድሃኒት የተለያዩ የስነልቦና ...

የመድኃኒት ማዘዣ መድኃኒቶችን ውጤት ከፍ ሊያደርጉ እንዲሁም የሕመም ምልክቶችን በፍጥነት ለማስታገስ ስለሚችሉ ሻይዎችን መጠቀም የሽንት ቧንቧ ኢንፌክሽን ሕክምናን ለማሟላት ጥሩ መንገድ ነው ፡፡ይሁን እንጂ ሻይ አንቲባዮቲክ ጥቅም ላይ በሚውልበት ጊዜ ሻይ ሻይ የዶክተሩን ምክር በጭራሽ መተካት የለበትም ፡፡በሽንት ኢንፌ...

የካልቸር ቲንጊኒስ በሽታ በአጥንቱ ውስጥ አነስተኛ የካልሲየም ክሪስታሎች ክምችት ሲኖር ይከሰታል ፡፡ ይህ ቆጠራ ህክምና ሳይፈልግ በራሱ ሊጠፋ ይችላል ፣ ግን ይህ በማይሆንበት ጊዜ በአካላዊ ቴራፒ ውስጥ የአልትራሳውንድ የካልሲየም ክምችቶችን ያስወግዳል ፣ በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች የቀዶ ጥገና ሥራ አያስፈልገውም ፡፡ይህ ...

ኤሌክትሮሊፖሊሲስ ወይም ኤሌክትሮላይፖሮሲስ ፣ አካባቢያዊ ቅባቶችን እና ሴሉላይትን ለመዋጋት የሚሰራ ውበት ያለው ህክምና ነው ፡፡ ሆኖም ይህ የቆዳ ቁስለት ላላቸው ፣ ለአካባቢያዊ ኢንፌክሽኖች ፣ የስኳር በሽታ እና ፋይብሮድስ ላለባቸው የማይመከር አሰራር ነው ፡፡በኤሌክትሮሊፖሊሲስ የሚደረግ ሕክምና የስብ ሕዋሶችን መበ...

ሃይፐርዶንቲያ በአፍ ውስጥ ተጨማሪ ጥርሶች የሚታዩበት ያልተለመደ ሁኔታ ሲሆን በልጅነት ጊዜ የመጀመሪያዎቹ ጥርሶች ሲታዩ ወይም በጉርምስና ዕድሜ ላይ የቋሚ ጥርስ ማደግ ሲጀምር ይከሰታል ፡፡በተለመዱ ሁኔታዎች ውስጥ በልጁ አፍ ውስጥ የመጀመሪያዎቹ ጥርሶች ቁጥር እስከ 20 ጥርስ ሲሆን በአዋቂው ውስጥ ደግሞ 32 ጥርሶች...

አንጀት በሚቃጠልበት ጊዜ እንደ ክሮንስ በሽታ ወይም እንደ ብስጩ የአንጀት ሲንድሮም ባሉ ችግሮች ምክንያት አንጀቱ እንዲያገግም ለማድረግ የጨጓራና የአንጀት ሥርዓት ዕረፍት መስጠት አስፈላጊ ነው ፡፡ በዚህ ምክንያት የካርቦሃይድሬት አመጋገብ በጣም ቀላል አማራጭ ነው ፣ ምክንያቱም በቀላሉ ለማዋሃድ የቀለሉ ምግቦችን ያጠ...

ቀደም ሲል ዲጂታል ክላብቢንግ በመባል የሚታወቀው ዲጂታል ክላብቢንግ የጣት ጣቶች እብጠት እና በምስማር ላይ በሚከሰቱ ለውጦች ይታወቃል ፣ ለምሳሌ የጥፍር ማስፋት ፣ በተቆራጩ እና በምስማር መካከል ያለው አንግል መጨመር ፣ በምስማር ወደታች ማጠፍ እና ጥፍሮቹን ማለስለስ ፣ በአካባቢያዊ መቅላት አብሮ መሆን ወይም አለመ...

አክሉል ኮንጎባታ በመባልም የሚታወቀው ፉልሚንት አክኔ በጣም ያልተለመደ እና በጣም ጠበኛ እና ከባድ የብጉር አይነት ሲሆን በጉርምስና ዕድሜ ላይ ባሉ ወንዶች ላይ በተደጋጋሚ የሚከሰት እና እንደ ትኩሳት እና የመገጣጠሚያ ህመም ያሉ ሌሎች ምልክቶችን ያስከትላል ፡፡በዚህ ዓይነቱ ብጉር ውስጥ ብዙ ጥልቅ ፍንዳታዎች በተለይ...

ደም የማጥራት በሰውነት ውስጥ ያለማቋረጥ የሚከሰት ተፈጥሯዊ ሂደት ሲሆን በተለይም በጉበት እና በኩላሊት የሚከናወነው በሜታቦሊዝም የሚመጡትን ንጥረ ነገሮች በማጣራት በሽንት ወይም ሰገራ ውስጥ ያስወግዳቸዋል ፡፡ስለሆነም ደምን ለማጣራት የሚረዳ ጥሩ መንገድ የእነዚህን አካላት ሥራ የሚያመቻቹ ምግቦችን በሚጠቀሙባቸው አመ...

ክራክ በተጠራቀመበት ሁኔታ ውስጥ ኮኬይን ለመግለጽ የሚያገለግል የታወቀ ቃል ነው ፣ እሱም ከነጭ ድንጋዮች ጋር የሚመሳሰሉ ስብስቦችን ይሠራል ፣ ሲቃጠል ፣ ትናንሽ ስንጥቆችን ይሠራል - “ስንጥቅ” ፡፡ይህ መድሃኒት ብዙውን ጊዜ በዕለት ተዕለት ቁሳቁሶች በተሻሻሉ ቧንቧዎች በኩል ሊቃጠል እና ሊጤስ ይችላል ፣ ወይም ተሰ...

የማሕፀን ፖሊፕ ‹endometrium› ተብሎ የሚጠራው በማህፀን ውስጠኛው ግድግዳ ላይ ከመጠን በላይ የሆነ የሴሎች እድገት ሲሆን ወደ ማህጸን ውስጥ የሚገቡ የቋጠሩ መሰል እንክብሎችን በመፍጠር እንዲሁም endometrial polyp በመባል የሚታወቅ ሲሆን ፖሊፕ በሚታይባቸው አጋጣሚዎች የማኅጸን ጫፍ ፣ ‹endocervi...

የትር ሻይ ሳይርባን ሳይንሳዊ ስም ያለው yerba mate ከሚባል መድኃኒት ተክል ቅጠልና ግንዶች የተሠራ ሻይ ዓይነት ነውIlex paraguarien i ፣ በደቡባዊ የአገሪቱ ክፍል በቺማርራዎ ወይም በሬሬ መልክ በሰፊው የሚበላው።የትዳር ጓደኛ ሻይ የጤና ጠቀሜታዎች እንደ ካፌይን ፣ የተለያዩ ማዕድናት እና ቫይታሚኖች ...

ከሳንባ ነቀርሳ ጋር ያለው ተላላፊ በሽታ በባክቴሪያው የተበከለውን አየር ሲተነፍሱ በአየር ውስጥ ይከሰታል ኮች, ኢንፌክሽኑን የሚያመጣ. ስለሆነም ከዚህ በሽታ ጋር የሚተላለፈው የሳንባ ነቀርሳ በሽታ ላለበት ሰው ሲጠጉ ወይም በቅርቡ አንድ በሽታ ያለበት ሰው ወደነበረበት አካባቢ ሲገቡ ነው ፡፡ይሁን እንጂ በሽታው በአየ...

ማሰላሰል እንደ ጭንቀት እና ውጥረትን መቀነስ ፣ የደም ግፊትን ማሻሻል እና ትኩረትን እንደ መጨመር ያሉ ብዙ የጤና ጥቅሞች አሉት ፡፡ ስለሆነም በመሳሪያዎች ላይ ኢንቬስት የማያስፈልጋቸው አብዛኛዎቹ ልምምዶች በየትኛውም ቦታ እና በማንኛውም ጊዜ ሊከናወኑ ስለሚችሉ እየጨመረ በልምምድ ላይ ውሏል ፡፡በጣም የተለመዱት የማ...

ስኮሊሲስ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ልምምዶች ለጀርባ ህመም እና ለአከርካሪው ትንሽ መዛባት ላላቸው ሰዎች በ C ወይም . መልክ ይገለጻል ይህ ተከታታይ ልምምዶች እንደ መሻሻል አቀማመጥ እና የጀርባ ህመም ማስታገሻ ያሉ ጥቅሞችን ያስገኛል እናም ከ 1 እስከ 2 ጊዜ ሊከናወን ይችላል ሳምንት ፣ በመደበኛነት ፡፡ስኮሊዎሲስ...

የሆማ ማውጫ የኢንሱሊን መቋቋም ችሎታ (HOMA-IR) እና የጣፊያ እንቅስቃሴን (HOMA-BETA) ለመገምገም እና በዚህም የስኳር በሽታ ምርመራን ለማገዝ የሚያገለግል የደም ምርመራ ውጤት ላይ የሚመጣ ልኬት ነው ፡፡ሆማ የሚለው ቃል የመነሻ-ቤዛሲስ ምዘና ሞዴል ማለት ሲሆን በአጠቃላይ ውጤቶቹ ከማጣቀሻ እሴቶች በላይ ሲ...

የደም ማነስ በሽታን ለመለየት የቀይ የደም ሴሎችን እና የሂሞግሎቢንን መጠን ለመመርመር የደም ምርመራ ማድረግ አስፈላጊ ነው ፣ ይህም ብዙውን ጊዜ የሂሞግሎቢን እሴቶች ለሴቶች ከ 12 ግ / ድ ኤል በታች እና ለታካሚዎች ወንዶች ደግሞ 14 ግ / ድ.ይሁን እንጂ የደም ማነስ በሽታን ለመለየት የሂሞግሎቢን ክምችት ብቸኛው...

ሊኮፔን ለምሳሌ እንደ ቲማቲም ፣ ፓፓያ ፣ ጉዋዋ እና ሐብሐብ ያሉ ለአንዳንድ ምግቦች ቀይ-ብርቱካናማ ቀለም ኃላፊነት ያለው የካሮቴኖይድ ቀለም ነው ፡፡ ይህ ንጥረ ነገር ሴሎችን ከነፃ ራዲኮች ተጽኖዎች በመከላከል የፀረ-ሙቀት አማቂ ባህሪዎች አሉት ፣ ስለሆነም አንዳንድ የካንሰር ዓይነቶችን በተለይም ፕሮስቴት ፣ ጡት ...