ከራስ እስከ እግሩ ድረስ ፍካት: - የሉህ ጭምብል የተረፈ ዕቃዎችን የሚጠቀሙባቸው 5 ጂነስ መንገዶች
ያን ውድ ሴረም አታባክን!ወደ ቆርቆሮ ጭምብል ፓኬት በጥልቀት ተመልክተው ያውቃሉ? ካልሆነ ፣ የጥሩነት ባልዲ እያጣዎት ነው ፡፡ ጭምብልዎ በሚከፍቱት ጊዜ ጭምብልዎ በደንብ መሞጡን እና እርጥበት መያዙን ለማረጋገጥ ብዙ ብራንዶች ተጨማሪ ሴረም ወይም ይዘት ውስጥ ይሸከማሉ ፡፡ እና yep - የተረፈ ሴረም ሁሉ ሙሉ በሙሉ...
ከፍ ካለ የበረራ በሽታ ማግኘት ይችላሉ?
የከፍታ በሽታ (የተራራ በሽታ) ከተራራ መውጣት እና እንደ ተራራ ባሉ ከፍ ባሉ ቦታዎች ላይ ከመሆን ጋር የተቆራኘ ነው ፡፡ ኤቨረስት ወይም የፔሩ ተራሮች ፡፡ የከፍታ ህመም በጭካኔው ሊለያይ ይችላል ፡፡ በጣም ትንሽ የሆነው የከፍታ በሽታ (አጣዳፊ የተራራ በሽታ) ከበረራ ሊከሰት ይችላል ፡፡ከፍታ ከፍታ ላይ ከሚገኘው ...
ለሩጫ እንዲነቃቁ 20 መንገዶች
ተነስቶ ለሩጫ መሄድ ከባድ ሊሆን ይችላል ፡፡ ግን ብዙ ጊዜ ከተነሱ እና ካደረጉ የበለጠ በራስዎ ይደሰታሉ እና ይረካሉ ፡፡በመጀመሪያ ለመሮጥ ስለሚፈልጓቸው ምክንያቶች ያስቡ ፡፡ በእውነት ለሚፈልጉት እንቅስቃሴ ተነሳሽነትን ከበሮ የመያዝ ዕድሉ ከፍተኛ በመሆኑ ሩጫ የሚያስደስትዎት ነገር እንደሆነ እራስዎን ይጠይቁ ፡፡አ...
ለበዓላት ወደ ገላጭ ምግብ መመገቢያ መመሪያዎ
የበዓሉ ወቅት ለጤናዎ ጤናማ አመጋገብ ግቦች የማዕድን ማውጫ እንደሆነ ይሰማዎታል? ተጨማሪ ጭንቀቶች እና ሥራ በሚበዛባቸው - የቡፌዎቹን መጥቀስ ሳያስፈልግዎት - “ጥሩ” ለመሆን በራስዎ ላይ ጫና ካሳደሩ እስከ አዲሱ ዓመት ቀን ድረስ ከባድ የጥፋተኝነት ስሜት ሊደርስብዎት ይችላል ፡፡ደስ የሚለው ፣ ለዚህ አሉታዊ ጽ...
9 ለምርጥ የኋላ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ይንቀሳቀሳል
ጀርባዎን ማጠናከሩ ግልፅ የውበት ጥቅሞች አሉት ፣ ግን ከሁሉም በላይ ደግሞ የሰውነት አቀማመጥን እና የአካል ጉዳትን መከላከልን ጨምሮ ለተሻለ የዕለት ተዕለት ተግባር አስፈላጊ ነው። (ምክንያቱም የጀርባ ህመምን ማን ይወዳል ፣ አይደል?)ጠንከር ያለ ጀርባን ለማዳበር ከወሰኑ ነገር ግን ምን ማድረግ ወይም የት መጀመር ...
ስለ ሳንባ የደም ቧንቧ የደም ግፊት ማወቅ የሚፈልጉት ነገር ሁሉ
የደም ቧንቧ የደም ግፊት የመጀመሪያ ደረጃ ምንድን ነው?የ pulmonary arterial hyperten ion (PAH) ፣ ቀደም ሲል የመጀመሪያ ደረጃ የ pulmonary hyperten ion በመባል የሚታወቀው ያልተለመደ የደም ግፊት ዓይነት ነው። የሳንባዎን የደም ቧንቧ እና የደም ቧንቧዎችን ይነካል ፡፡ እነዚህ የ...
በቀላሉ የሚሠራ የሰውነት ማሻሸት ይፈልጋሉ? እነዚህን 5 DIY የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች ይሞክሩ
ቆዳዎን ሕያውና ጤናማ አድርገው እንዲመለከቱ ለማድረግ ማራገፍ ጥሩ መንገድ ሊሆን ይችላል ፡፡ የሰውነት መፋቅ ቆዳን ለማራገፍ ተወዳጅ መንገድ ነው ፣ እና የሚመረጡ ብዙ የሱቅ ዓይነቶች አሉ። ወይም ደግሞ ቀደም ሲል በሻንጣዎ ውስጥ ያሉትን ንጥረ ነገሮች በመጠቀም የራስዎን በቤትዎ የተሰራ የሰውነት ማጽጃ (ማጣሪያ) ማድ...
ራዲሽስ ለእርስዎ ጥሩ ናቸው?
ራዲሽ በአትክልትዎ ውስጥ በጣም ተወዳጅ አትክልት ላይሆን ይችላል ፣ ግን እነሱ በጣም ጤናማ ከሆኑት ውስጥ አንዱ ናቸው።እነዚህ ዝቅተኛ ዋጋ ያላቸው ሥር አትክልቶች በአልሚ ምግቦች የተሞሉ ናቸው ፡፡ እንዲያውም አንዳንድ የጤና ሁኔታዎችን ሊረዱ ወይም ሊከላከሉ ይችላሉ ፡፡ ራዲሽስ ለተለመዱ መድኃኒቶች አጠቃቀም በደንብ ...
የልጅዎን ወሲብ መምረጥ ይችላሉ? የttተለስን ዘዴ መገንዘብ
ለአንባቢዎቻችን ይጠቅማሉ ብለን የምናስባቸውን ምርቶች አካተናል ፡፡ በዚህ ገጽ ላይ ባሉ አገናኞች የሚገዙ ከሆነ አነስተኛ ኮሚሽን እናገኝ ይሆናል ፡፡ የእኛ ሂደት ይኸውልዎት።ወንድ ወይም ሴት ልጅ የመፀነስ እድሉ ከ50-50 ያህል እንደሆነ ሰምተው ይሆናል ፡፡ ነገር ግን ወደ ልጅዎ ወሲብ በሚመጣበት ጊዜ በአጋጣሚዎች ...
አንድ ቀን በኤም.ኤስ. ዳግም መከሰት ሕይወት ውስጥ
እ.ኤ.አ. በ 2005 (እ.ኤ.አ.) በ 28 ዓመቴ (እ.ኤ.አ.) እ.ኤ.አ. በ 2005 (እ.ኤ.አ.) እንደገና ስክለሮሲስ (RRM ) እንደገና በመመለስ ላይ እንዳለኝ ታወቅኩ ፡፡ ከዚያን ጊዜ ጀምሮ ከወገቤ እስከ ታች ሽባ እና በቀኝ አይኔ መታወር እና እንደ መጀመሪያው ሳይሆን በተለየ የእውቀት ማጣት መጀመሪያ የአልዛ...
ከዘመንዎ በፊት ፈሳሽ አለመውጣቱ መደበኛ ነውን?
ከወር አበባዎ በፊት የሴት ብልት ፈሳሽ እንደሌለዎት ማወቁ አስደንጋጭ ሊሆን ይችላል ፣ ግን ይህ የተለመደ ነው። የሴት ብልት ፈሳሽ ፣ እንዲሁም የአንገት ንፍጥ በመባል ይታወቃል ፣ ከሰው ወደ ሰው የተለየ ይመስላል። በተጨማሪም በወር አበባ ዑደት ውስጥ በሙሉ ይለያያል ፣ ከደረቅ እና በአብዛኛው ከሌለው እስከ ንፁህ እ...
የቅድመ እርግዝና ኪሳራ በእውነት የሚሰማው
እናቴ አሮጌ ፎጣዎችን እንድታመጣ ጠየቅኳት ፡፡ እርሷን ለመርዳት መጣች ፣ የ 18 ወር ልጄን ሞግዚት አድርጋ ምግብ አዘጋጅታለች ፡፡ በአብዛኛው እሷ ለመጠበቅ መጣች ፡፡የ OB-GYN ሀኪም እንደመከረው ክኒኑን በፊት ምሽት ወስጄ ነበር ፡፡ እና ሌላን በሴት ብልቴ ውስጥ አኖርኩ ፡፡ እና ከዚያ ተኛሁ ፡፡ እናም ጠበቅኩ...
ነዛሪ መጠቀም ብዙውን ጊዜ ቂንጥሬን ያቃልላል?
እኔ የምሞክረው የወሲብ ጸሐፊ ነኝ-ከዚያ በኋላ ስለ ወሲባዊ መጫወቻዎች የሚጽፍ ፡፡ስለዚህ ፣ “የሞተ የሴት ብልት ሲንድሮም” የሚለው ቃል በንዝረት ምክንያት የሚመጣውን የደቡብ ክልል ድንዛዜን ለመግለጽ በይነመረቡ ዙሪያ እየተወረወረ ሲመጣ ፣ እኔ ራሴን ጠየቅኩ-የሰራተኞች ኮምፓስ ያስፈልገኛልን? ወሬውን መቀነስ አለብኝ...
Fፍድ ቆዳን ለማስታገስ የሚረዱ 5 የቤት ውስጥ መፍትሄዎች
ለአንባቢዎቻችን ይጠቅማሉ ብለን የምናስባቸውን ምርቶች አካተናል ፡፡ በዚህ ገጽ ላይ ባሉ አገናኞች የሚገዙ ከሆነ አነስተኛ ኮሚሽን እናገኝ ይሆናል ፡፡ የእኛ ሂደት ይኸውልዎት።መንጠቆጥ የሚከሰተው ቆዳ አንድ ላይ ሲቧጭ እና ውዝግቡ መቅላት ፣ ብስጭት እና ምቾት ያስከትላል ፡፡ ለተነጠፈ ቆዳ የተለመዱ ቦታዎች የውስጡን ...
ለብጉር ቀላል ቴራፒ እየፈለጉት የነበረው ሕክምና ነው?
ስለ ሊታይ የሚችል የብርሃን ሕክምና ቀላል እና መካከለኛ የብጉር ወረርሽኝን ለማከም ያገለግላል ፡፡ ሰማያዊ ብርሃን ሕክምና እና የቀይ ብርሃን ሕክምና ሁለቱም ዓይነቶች የፎቶ ቴራፒ ዓይነቶች ናቸው ፡፡ ደህንነት የፎቶ ቴራፒ ለሁሉም ለማንም ደህና ነው የጎንዮሽ ጉዳቶችም ቀላል ናቸው ፡፡ ምቾት ይህ ዓይነቱ ሕክምና በቀ...
ይህ የኢንስታግራም ሞዴል ስለ አይ.ቢ.ኤስ. እውነቱን አግኝቷል - እና እንዴት እንደምታስተዳድረው
የቀድሞው "የአውስትራሊያ ከፍተኛ ሞዴል" ተወዳዳሪ አሊሴ ክራውፎርድ በቢኪኒ ውስጥ ፣ ለሥራም ሆነ ለጨዋታ ብዙ ጊዜ ያሳልፋል። ግን አስደናቂው የአውስትራሊያ ሞዴል በአስደናቂ የሆድ እና በባህር ዳርቻ በተወረወረው ፀጉር በተሻለ ሊታወቅ ቢችልም በቅርቡ ለሌላ ምክንያት ዜና አወጣች ፡፡እ.ኤ.አ. በ 201...
ክላሚዲያ ሊፈወስ ይችላልን?
አጠቃላይ እይታአዎ. ክላሚዲያ በሐኪሙ የታዘዘውን የአንቲባዮቲክ መድኃኒት በመውሰድ ሊድን ይችላል ፡፡ ኢንፌክሽኑን ሙሉ በሙሉ ለመፈወስ አንቲባዮቲኮችን እንደ መመሪያው መውሰድ እና በሕክምና ወቅት የግብረ ሥጋ ግንኙነት ከመፈፀም መቆጠብ አለብዎት ፡፡ ለክላሚዲያ በወቅቱ መታከም አለመቻል ሰውነትዎን ሊጎዳ እና ወደ መሃ...
የሕብረ-ጉዳይ ጉዳዮች-ዶክተሬ EDS የለኝም ይላል ፡፡ አሁን ምን?
መልሶችን ስለፈለግኩ አዎንታዊ ውጤት ፈለግሁ ፡፡ስለ ቲሹ ጉዳዮች ፣ ከኮመዲያን አሽ ፊሸር የተሰጠው የምክር አምድ ስለ ተያያዥ ቲሹ ዲስኦርደር ፣ ኤለርስ-ዳንሎስ ሲንድሮም (ኤድስ) እና ሌሎች ሥር የሰደደ የህመም ችግሮች ፡፡ አመድ ED አለው እና በጣም አለቃ ነው; የምክር አምድ መኖሩ ህልም እውን መሆን ነው ፡፡ ለ...
ሺዞፈሪንያ የእኛን ጓደኝነት እንዲገልጽ አልፈቅድም
በተጠሪ መታወቂያዬ ላይ አንድ የካሊፎርኒያ የስልክ ቁጥር ታየ እና ሆዴ ወረደ ፡፡ መጥፎ መሆኑን አውቅ ነበር ፡፡ ከጃኪ ጋር መዛመድ እንዳለበት አውቅ ነበር ፡፡ እርዳታ ያስፈልጋታል? ጠፋች? ሞታለች? ስልኩን እንደመለስኩ ጥያቄዎቹ በጭንቅላቴ ውስጥ ይሮጡ ነበር ፡፡ እና ወዲያውኑ ፣ ድም herን ሰማሁ ፡፡ካቲ ፣ ጃኪ...