ብዙ ሰዎች ያምናሉ አካላዊ እንቅስቃሴ በእውነቱ ውጤት ነበረው የሚል ስሜት እንዲኖርዎ ላብ ማድረግ አለብዎት። ብዙውን ጊዜ ከስልጠና በኋላ ጥሩ የመሆን ስሜት በላብ ምክንያት ነው ፡፡ ግን ጥቂቶች የሚያውቁት ላብ ከካሎሪ ወጪ ፣ ከስብ መቀነስ ወይም ክብደት መቀነስ ጋር ተመሳሳይ አይደለም ፡፡ክብደት መቀነስን የሚጠቁም ...

በሆድ ግራው በኩል ያለው ህመም ብዙውን ጊዜ ከመጠን በላይ ጋዝ ወይም የሆድ ድርቀት ምልክት ነው ፣ በተለይም በጣም ጠንካራ በማይሆንበት ጊዜ ንክሻ ላይ የሚመጣ ወይም እንደ እብጠት እብጠት ፣ በሆድ ውስጥ ወይም ከዚያ በላይ የመረበሽ ስሜት ያሉ ሌሎች ምልክቶችን ያስከትላል በተደጋጋሚ ቡርኪንግ.ነገር ግን ይህ ዓይነቱ ...

የተወሰኑ ምግቦችን ወይም መድሃኒቶችን በመውሰዳቸው ምክንያት የሽንት ቀለም ሊለወጥ ይችላል እናም ስለሆነም በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች የማስጠንቀቂያ ምልክት አይደለም ፡፡ሆኖም ቀለሙን መቀየር እንደ ሽንት ትራክት ኢንፌክሽን ፣ የኩላሊት ጠጠር ወይም የጉበት እብጠት የመሳሰሉ አንዳንድ የጤና እክሎችንም ሊያመለክት ይችላል ፣ ...

በእርግዝና ወቅት የፒላቴስ ልምምዶች ከመጀመሪያው ሶስት ወር ጀምሮ ሊከናወኑ ይችላሉ ፣ ግን ለእናት ወይም ለህፃን ምንም አይነት ችግር ላለማምጣት ይጠንቀቁ ፡፡ እነዚህ መልመጃዎች መላውን ሰውነት ጡንቻዎችን ለማጠንከር እና ለማጥበብ ፣ የሴትን አካል ለህፃኑ መምጣት ለማዘጋጀት በጣም ጥሩ ናቸው ፡፡ነፍሰ ጡሯ በጠንካራ ...

ልብን እና የሆድ ማቃጠልን በፍጥነት የሚዋጉ ሁለት ታላላቅ በቤት ውስጥ የሚሰሩ መፍትሄዎች ጥሬ የድንች ጭማቂ እና ከዳንዴሊን ጋር የቦልዶ ሻይ መድሃኒት መውሰድ ሳያስፈልጋቸው በደረት እና በጉሮሮ መካከል ያለውን የማይመች ስሜት የሚቀንሱ ናቸው ፡ምንም እንኳን ለልብ ማቃጠል በቤት ውስጥ የሚደረግ ሕክምና በተፈጥሮ ሊከና...

የሕፃናት ቡቱሊዝም በባክቴሪያው የሚመጣ ያልተለመደ ነገር ግን ከባድ በሽታ ነው ክሎስትዲዲየም ቦቱሊኒየም በአፈር ውስጥ ሊገኝ የሚችል እና ለምሳሌ ውሃ እና ምግብን ሊበክል ይችላል ፡፡ በተጨማሪም በጥሩ ሁኔታ የተጠበቁ ምግቦች የዚህ ባክቴሪያ መባዛት ትልቅ ምንጭ ናቸው ፡፡ ስለሆነም ባክቴሪያዎቹ በተበከለ ምግብ በመመገ...

ስፒሩሊና በቬጀቴሪያን አመጋገብ እና በአካላዊ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ወቅት አስፈላጊ እንደ ማዕድናት ፣ ቫይታሚኖች ፣ ፕሮቲኖች እና አሚኖ አሲዶች እጅግ በጣም ጥሩ ምንጭ ሆኖ የተመለከተ ለምግብ ማሟያ ሆኖ ሊያገለግል የሚችል እና ክብደትን ለመቀነስ ሊያገለግል ይችላል ፡፡ለምሳሌ በኢቨርስል ፣ በቢዮናስ ወይም በዲቭኮ...

አንጀልማን ሲንድሮም የጄኔቲክ እና የነርቭ በሽታ ሲሆን መንቀጥቀጥ ፣ ግንኙነትን ማቋረጥ ፣ የእውቀት መዘግየት ፣ የንግግር አለመኖር እና ከመጠን በላይ ሳቅ ነው ፡፡ ይህ ሲንድሮም ያለባቸው ሕፃናት ትልቅ አፍ ፣ ምላስ እና መንጋጋ ፣ ትንሽ ግንባር ያላቸው ሲሆን አብዛኛውን ጊዜ ደግሞ ብጉር እና ሰማያዊ ዓይኖች አሏቸ...

ቴስቶስትሮን እንዲጨምሩ የሚያደርጋቸው የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች እንደ HIIT ፣ የክብደት ሥልጠና ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና ተግባራዊነት ያሉ ከፍተኛ ተጽዕኖ እና ተቃውሞ ያላቸው ናቸው ፣ ይህ እስከ ጡንቻ እስኪያልቅ ድረስ ይከናወናል ፣ ማለትም ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴው በጥልቀት መከናወን አለበት ፣ ከ...

በዲፕሎማሲው ውጤት ምክንያት ወገቡን ነጭ ለማድረግ ሊያገለግሉ የሚችሉ ብዙ ክሬሞች እና መፍትሄዎች አማራጮች አሉ ፡፡ ሆኖም እነዚህ ምርቶች ጥቅም ላይ መዋል ያለባቸው የቆዳ ህክምና ባለሙያው የሚመከሩ ከሆነ ብቻ ነው ፡፡የቆዳው ጨለማ ፣ እንዲሁም ነጥቦቹ በሆርሞኖች ለውጦች ፣ በ folliculiti ፣ በተወሰኑ ምርቶች...

የሽንት መዘጋት ያለፈቃድ የሽንት መጥፋት ባሕርይ ያለው ሲሆን ወንዶችንም ሊጎዳ ይችላል ፡፡ ብዙውን ጊዜ የሚከሰተው ከፕሮስቴት መነሳት የተነሳ ነው ፣ ነገር ግን በተስፋፋ ፕሮስቴት ምክንያት ሊከሰት ይችላል ፣ እንዲሁም ለምሳሌ በፓርኪንሰን በሽታ ላለባቸው አረጋውያን ወይም ለምሳሌ በአንጎል ውስጥ በአንጎል ውስጥ በአን...

TRX ተብሎም ይጠራል ተንጠልጣይ ቴፕ ተብሎ የሚጠራው የሰውነት ክብደትን በራሱ በመጠቀም እንዲከናወኑ የሚያስችል መሳሪያ ነው ፣ ይህም የሰውነት ግንዛቤን ከማሳደግ እና ሚዛንን እና የልብ እና የደም ቧንቧ ችሎታን ከማሻሻል በተጨማሪ ከፍተኛ የመቋቋም እና የጡንቻ ጥንካሬን ያስከትላል ፡የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎቹ በ T...

ናሳኮር ለአዋቂዎች እና ለህጻናት የአፍንጫ አጠቃቀም መድሃኒት ነው ፣ ለአለርጂ የሩሲተስ ሕክምና ጥቅም ላይ ከሚውሉት የኮርቲስቴሮይድስ ክፍል ውስጥ ፡፡ በናሳኮር ውስጥ ያለው ንቁ ንጥረ ነገር እንደ ማስነጠስ ፣ ማሳከክ እና የአፍንጫ ፍሳሽ ያሉ የአፍንጫ የአለርጂ ምልክቶችን በመቀነስ የሚሠራ ትራይማኖኖሎን አቴቶኒድ ነ...

የተወለደ የህመም ማስታገሻ (ህመም) ያልተለመደ በሽታ ሲሆን ግለሰቡ ማንኛውንም አይነት ህመም እንዳያገኝ ያደርገዋል ፡፡ ይህ በሽታ ለህመም ተውላጠ-ህሊና ተብሎ ሊጠራ ይችላል እናም አጓጓrier ቹ የሙቀት ልዩነቶችን እንዳያስተውሉ ያደርጋቸዋል ፣ በቀላሉ ሊቃጠሉ ይችላሉ ፣ እና ለመንካት ስሜታዊ ቢሆኑም አካላዊ ህመም ...

በእርግዝና ወቅት የጀርባ ህመምን ለማስታገስ ነፍሰ ጡሯ ሴት በጉልበቷ ተንበርክካ እጆ the በሰውነት ላይ ተዘርግተው መላውን አከርካሪ መሬት ላይ ወይም በጠንካራ ፍራሽ ላይ በደንብ እንዲቀመጡ በማድረግ ጀርባዋ ላይ መተኛት ትችላለች ፡፡ ይህ አቀማመጥ የአከርካሪ አጥንትን በደንብ ያስተናግዳል ፣ ክብደቱን ከጀርባው ያስ...

ዲፍላዛኮርት ፀረ-ብግነት እና በሽታ የመከላከል አቅምን የሚያዳብር የኮርቲሲኮይድ መድኃኒት ሲሆን ለምሳሌ እንደ ሩማቶይድ አርትራይተስ ወይም ሉፐስ ኤራይቲማቶሰስ ያሉ የተለያዩ የእሳት ማጥፊያ በሽታዎችን ለማከም ሊያገለግል ይችላል ፡፡ዲፋላዛርት በካልካርት ፣ ኮርታክስ ፣ ደፍላሙንሙን ፣ ደፍላኒል ፣ ደፍላዛኮርቴ ወይም ...

የሚስተካከለው የጨጓራ ​​ክፍል የሆድ ዕቃን የሚያጣብቅ ፣ መጠኑ እንዲቀንስ እና ሰውዬው ትንሽ እንዲመገብ እና እስከ 40% የሚሆነውን ከመጠን በላይ ክብደት እንዲቀንስ የሚያደርግ ባንድ የሚቀመጥበት ዓይነት ነው ፡፡ ይህ ቀዶ ጥገና ፈጣን ነው ፣ የሆስፒታሉ ቆይታ አጭር ሲሆን መልሶ ማገገሙ ከሌሎቹ የቤርያ ክብደት መቀ...

ታይሮይድ antiperoxida e (anti-TPO) ታይሮይድ ዕጢን የሚያጠቃ የሰውነት በሽታ የመከላከል ስርዓት የሚያመነጨው ፀረ እንግዳ አካል ሲሆን በዚህም ምክንያት ታይሮይድ በሚመነጩት ሆርሞኖች መጠን ላይ ለውጥ ያስከትላል ፡፡ የፀረ-ቲፒኦ ዋጋዎች ከላቦራቶሪ ወደ ላቦራቶሪ ይለያያሉ ፣ ብዙውን ጊዜ የሰውነት በሽታ ...

ባክቴሪያ ቶንሲሊየስ የጉንፋን ውስጥ የሚገኙት አወቃቀሮች የቶንሲል እብጠት ሲሆን አብዛኛውን ጊዜ በዘር ዝርያ ባክቴሪያዎች ምክንያት ይከሰታልስትሬፕቶኮከስ. ይህ እብጠት አብዛኛውን ጊዜ ትኩሳትን ፣ የጉሮሮ ህመምን እና የመዋጥ ችግርን ያስከትላል ፣ ይህም የምግብ ፍላጎትን ያስከትላል ፡፡የባክቴሪያ የቶንሲል ምርመራ የሚ...

የደም ስርጭቱ በትክክል እንዲከሰት Valvulopla ty በልብ ቫልቭ ውስጥ ያለውን ጉድለት ለማስተካከል የሚደረግ ቀዶ ጥገና ነው ፡፡ ይህ ቀዶ ጥገና የተበላሸውን ቫልቭ መጠገን ወይም እንደ ብረት ወይም አሳ ወይም እንደ ላም ካሉ እንስሳ እንስሳ ሌላ ከብረት በተተካ መተካት ብቻ ሊሆን ይችላል ፡፡በተጨማሪም አራት የል...