በብረት የበለፀጉ ዋና ምግቦች

በብረት የበለፀጉ ዋና ምግቦች

ብረት ለደም ሴሎች መፈጠር አስፈላጊ ማዕድን ሲሆን ኦክስጅንን ለማጓጓዝ ይረዳል ፡፡ ስለሆነም የብረት እጥረት በሚኖርበት ጊዜ ሰውየው እንደ ድካም ፣ ድክመት ፣ የኃይል እጥረት እና ትኩረትን የመሰብሰብ ችግር ያሉ ምልክቶችን ያሳያል ፡፡ይህ ማዕድን በሁሉም የሕይወት ደረጃዎች ውስጥ አስፈላጊ ነው እናም ብዙ ጊዜ መጠጣት...
ለማህጸን ህዋስ ማራገፊያ የሚደረግ ቀዶ ጥገና-ሲገለፅ ፣ እንዴት እንደሚከናወን እና እንዴት ማገገም እንደሚቻል

ለማህጸን ህዋስ ማራገፊያ የሚደረግ ቀዶ ጥገና-ሲገለፅ ፣ እንዴት እንደሚከናወን እና እንዴት ማገገም እንደሚቻል

የማሕፀኗን መውደቅ ለማከም የሚደረግ ቀዶ ጥገና ብዙውን ጊዜ የሚገለፀው ሴትየዋ ከ 40 ዓመት በታች የሆናት እና እርጉዝ መሆን ወይም የበለጠ ከባድ በሆኑ ጉዳዮች ላይ ሲሆን ማህፀኗ ሙሉ በሙሉ ከሴት ብልት ውጭ በሚሆንበት ጊዜ እና ሴትየዋ የራሷን እርግዝና እንዳታገኝ የሚያደርጉ ምልክቶችን ያስከትላል ፡፡ የዕለት ተዕለ...
የሳንባ ምች ኤምፊዚማ እንዴት ይታከማል?

የሳንባ ምች ኤምፊዚማ እንዴት ይታከማል?

ለ pulmonary emphy ema የሚደረግ ሕክምና በ pulmonologi t የተጠቆመውን እንደ ብሮንሆዶለተር እና እስትንፋስ ያለው ኮርቲሲቶይዶስን የመሰሉ የአየር መንገዶችን ለማስፋት በየቀኑ የሚወሰዱ መድኃኒቶችን በመጠቀም ነው ፡ .ሥር የሰደደ የሳንባ ምች በሽታ (ሲኦፒዲ) ዓይነቶች አንዱ የሆነው የሳንባ ምች በሽ...
Reflux ቀዶ ጥገና-እንዴት እንደተከናወነ ፣ መልሶ ማገገም እና ምን መብላት አለበት

Reflux ቀዶ ጥገና-እንዴት እንደተከናወነ ፣ መልሶ ማገገም እና ምን መብላት አለበት

በመድኃኒት እና በምግብ አያያዝ የሚደረግ ሕክምና ውጤቶችን ባያመጣ ፣ እና እንደ ቁስለት ወይም የጉሮሮ ቧንቧ እድገት ያሉ ችግሮች ውጤትን ባያመጣ ለሆድ-ሆድ-አንጀት reflux የቀዶ ጥገና ሥራ ይገለጻል ፡፡ ባሬት, ለምሳሌ. በተጨማሪም የቀዶ ጥገና ሥራውን ለማከናወን የሚጠቁመው ሰውየው reflux በሚኖርበት ጊዜ ፣ ...
የታይሮይድ ቀዶ ጥገና-እንዴት እንደሚከናወን ፣ ዋና ዋና ዓይነቶች እና መልሶ ማገገም

የታይሮይድ ቀዶ ጥገና-እንዴት እንደሚከናወን ፣ ዋና ዋና ዓይነቶች እና መልሶ ማገገም

የታይሮይድ ቀዶ ጥገና እንደ nodule ፣ የቋጠሩ ፣ የታይሮይድ ዕጢን ወይም ካንሰርን ከመጠን በላይ በማስፋት የታይሮይድ ዕጢ ችግሮችን ለማከም የሚደረግ ሲሆን እጢው ሙሉ በሙሉ ተወግዶ ባለመወገዱ አጠቃላይ ወይም ከፊል ሊሆን ይችላል ፡፡በአጠቃላይ ፣ ታይሮይዶክቶሚ በመባል የሚታወቀው ይህ ቀዶ ጥገና ለስላሳ ነው ፣ ም...
5 ለድብርት ዋና መንስኤዎች

5 ለድብርት ዋና መንስኤዎች

ድብርት ብዙውን ጊዜ በህይወት ውስጥ በሚከሰቱ አንዳንድ አስጨናቂ ወይም አስጨናቂ ሁኔታዎች ይከሰታል ፣ ለምሳሌ የቤተሰብ አባል ሞት ፣ የገንዘብ ችግር ወይም ፍቺ። ሆኖም እንደ ፕሮሎፓ ያሉ አንዳንድ መድኃኒቶችን በመጠቀም ወይም ለምሳሌ እንደ ካንሰር ወይም ኤች አይ ቪ ያሉ ከባድ ሕመሞች ካሉ ሊከሰቱ ይችላሉ ፡፡የመንፈ...
የሩሲያ ሰንሰለት-ምን እንደሆነ ፣ ምን እንደሆነ እና እንዴት እንደሚሰራ

የሩሲያ ሰንሰለት-ምን እንደሆነ ፣ ምን እንደሆነ እና እንዴት እንደሚሰራ

የሩሲያው ሰንሰለት ጥንካሬን ለመጨመር እና የጡንቻን መጠን እንዲጨምር የሚያበረታታ የጡንቻዎች መቆራረጥን የሚያበረታታ ኤሌክትሮስታሚሽን መሣሪያ ነው ፣ እንደ ሁኔታው ​​ሁሉ ጡንቻን በብቃት ለመሰብሰብ በማይችሉ ሰዎች ሕክምና ውስጥ በፊዚዮቴራፒ ውስጥ በስፋት ጥቅም ላይ ይውላል ፡፡ ለምሳሌ የስትሮክ ወይም የአካል ጉዳተ...
ሱኩፒራ-ምን እንደሆነ ፣ ምን እንደሆነ እና ዘሩን እንዴት እንደሚጠቀሙበት

ሱኩፒራ-ምን እንደሆነ ፣ ምን እንደሆነ እና ዘሩን እንዴት እንደሚጠቀሙበት

ሱኩፒራ በሰውነት ውስጥ ህመምን እና እብጠትን ለማስታገስ በዋነኝነት በአርትራይተስ በሽታዎች ምክንያት የሚመጣ የህመም ማስታገሻ እና ፀረ-ብግነት ባሕርይ ያለው ትልቅ ዛፍ ነው ፡፡ ይህ ዛፍ የ ፋብሳእ እና በዋነኝነት በደቡብ አሜሪካ ይገኛል ፡፡የነጭ ሱኩፒራ ሳይንሳዊ ስም ነው ፕተሮዶን የጉርምስና ዕድሜእና የጥቁር ሱኩ...
ምርጥ የወይራ ዘይት እንዴት እንደሚመረጥ

ምርጥ የወይራ ዘይት እንዴት እንደሚመረጥ

በጣም ጥሩው ዘይት እስከ 0.8% የሚደርስ የአሲድነት መጠን ያለው ሲሆን ይህ ደግሞ ተጨማሪ የወይራ ዘይት ተብሎ የሚጠራ ነው ምክንያቱም የዚህ ዓይነቱ ዘይት በአሲድነቱ ዝቅተኛ በመሆኑ ብዙ ጥሩ ቅባቶች ፣ የተሻሉ የአመጋገብ ጥራት እና ለጤና ብዙ ጥቅሞች አሉት ፡ከጤና ጥቅሞች እና ከምግብ አሰራርዎቻቸው በተጨማሪ በሱፐ...
ምናባዊ ኮሎንኮስኮፕ ምንድን ነው ፣ ጥቅሞች እና እንዴት መዘጋጀት

ምናባዊ ኮሎንኮስኮፕ ምንድን ነው ፣ ጥቅሞች እና እንዴት መዘጋጀት

ቨርቹዋል ኮሎንኮስኮፕ (ኮሎኖግራፊ) ተብሎም የሚጠራው በኮምፒተር ቲሞግራፊ አማካኝነት ከተገኙት ምስሎች ውስጥ አንጀቱን በዝቅተኛ የጨረር መጠን ለመመልከት ያለመ ፈተና ነው ፡፡ በዚህ መንገድ የተገኙት ምስሎች የአንጀት የአንጀት ምስሎችን በተለያዩ አመለካከቶች በሚያመነጩ የኮምፒተር ፕሮግራሞች የሚሰሩ ሲሆን ይህም ሐኪሙ...
Mesothelioma: ምንድነው, ምልክቶቹ ምንድ ናቸው እና ህክምናው እንዴት ይደረጋል

Mesothelioma: ምንድነው, ምልክቶቹ ምንድ ናቸው እና ህክምናው እንዴት ይደረጋል

ሜሶቴሊዮማ በአሰቃቂ የካንሰር ዓይነት ነው ፣ እሱም በሜሶቴሊየም ውስጥ የሚገኝ ፣ እሱም የሰውነት ውስጣዊ አካላትን የሚሸፍን ቀጭን ቲሹ ነው ፡፡ከአከባቢው ጋር የሚዛመዱ በርካታ ዓይነቶች ሜሶቴሊዮማ አሉ ፣ በጣም የተለመዱት ደግሞ በሳንባ ምች ውስጥ በሚገኘው የፕላስተር ክፍል ውስጥ የሚገኙት የሆድ መተንፈሻ እና በሆድ...
በቤት ውስጥ የፊኛ ካቴተርን እንዴት እንደሚንከባከቡ

በቤት ውስጥ የፊኛ ካቴተርን እንዴት እንደሚንከባከቡ

በቤት ውስጥ የፊኛ ካቴተርን የሚጠቀምን ሰው ለመንከባከብ ዋነኞቹ እርምጃዎች የካቴተርና የመሰብሰቢያ ሻንጣውን ንፅህና መጠበቅ እና ካቴቴሩ በትክክል እየሰራ መሆኑን ሁልጊዜ ማረጋገጥ ናቸው ፡፡ በተጨማሪም የፊኛ ምርመራውን በቁሳቁሱ እና በአምራቹ መመሪያ መሠረት መለወጥ አስፈላጊ ነው ፡፡A ብዛኛውን ጊዜ የፊኛ ምርመራው...
ለዓይን ብልት የዓይን መውደቅ እና እንዴት በትክክል ማስቀመጥ እንደሚቻል

ለዓይን ብልት የዓይን መውደቅ እና እንዴት በትክክል ማስቀመጥ እንደሚቻል

ብዙ ዓይነቶች የዓይን ጠብታዎች አሉ እና የእነሱ አመላካችም ለእያንዳንዱ ሁኔታ ይበልጥ ተስማሚ የአይን ጠብታዎች ስላሉት ሰውየው ባለው የ conjunctiviti ዓይነት ላይ የሚመረኮዝ ይሆናል ፡፡ኮንኒንቲቲቫቲስ በአይን ውስጥ በጣም የሚያበሳጭ እብጠት ሲሆን በቫይረሶች ወይም በባክቴሪያዎች ሊመጣ ወይም በአለርጂ ምክንያ...
የምግብ መመረዝ ምልክቶች እና ምን መብላት አለባቸው

የምግብ መመረዝ ምልክቶች እና ምን መብላት አለባቸው

በምግብ መመረዝ የሚከሰቱት በፈንገስ ወይም በምግብ ውስጥ ሊኖሩ በሚችሉ ባክቴሪያዎች በሚመረዙ መርዞች የተበከለ ምግብ ከተመገቡ በኋላ ነው ፡፡ ስለሆነም እነዚህን መርዛማ ንጥረ ነገሮች ከወሰዱ በኋላ እንደ ማስታወክ ፣ ማቅለሽለሽ ፣ ራስ ምታት እና ተቅማጥ ያሉ አንዳንድ ምልክቶች ይታያሉ ፣ በተጨማሪም ከፍተኛ ድካም ፣...
ፈንጋይሮክስ

ፈንጋይሮክስ

ፉንጊሮክስ “Ciclopirox” ን እንደ ንቁ ንጥረ ነገር የያዘ ፀረ-ፈንገስ መድኃኒት ነው ፡፡ይህ ላዩን myco i እና candidia i ሕክምና ውጤታማ የሆነ ወቅታዊ እና በሴት ብልት መድኃኒት ነው።የፉንጊሮክስ የአሠራር ዘዴ አስፈላጊ ንጥረ ነገሮችን ወደ ፈንገሶች እንዳያጓጉዙ ፣ ጥገኛ ተህዋሲያን እንዲዳከሙና እን...
ክብደት መቀነስዎን ለማወቅ እራስዎን በትክክል እንዴት መመዘን እንደሚችሉ

ክብደት መቀነስዎን ለማወቅ እራስዎን በትክክል እንዴት መመዘን እንደሚችሉ

ራስዎን በትክክል ለመመዘን እና የክብደት ለውጥን በታማኝነት ለመከታተል ፣ ሁል ጊዜ በአንድ ጊዜ እና በተመሳሳይ ልብስ የሚመዝኑ እና እንደዚሁም በሳምንቱ ተመሳሳይ ቀን ፣ ሁል ጊዜም እንደሚሞክሩ ጥንቃቄ ማድረግ አስፈላጊ ነው በሚመዝኑበት ጊዜ ደረጃውን ለመጠበቅ ፡፡ክብደት እንደ ቀን ሰዓት ፣ ከቀዳሚው ቀን የሚመጡ ም...
በጣም በሚመገቡት ምግቦች ውስጥ ያለውን የስኳር መጠን ይወቁ

በጣም በሚመገቡት ምግቦች ውስጥ ያለውን የስኳር መጠን ይወቁ

ስኳር በዋነኝነት ጣፋጮች እንዲሆኑ ለማድረግ ጥቅም ላይ የሚውለው በብዙ ምግቦች ውስጥ ነው ፡፡ እንደ ቸኮሌት እና ኬትጪፕ ያሉ አነስተኛ መጠን ያላቸው ምግቦች ክብደትን ለመጨመር እና የስኳር በሽታ የመያዝ ዝንባሌን በመመገብ በስኳር የበለፀጉ ያደርጉታል ፡፡ከዚህ በታች ያለው ዝርዝር በ 5 ግራም የስኳር ፓኬጆች በመወከ...
በቪታሚን ቢ 5 የበለፀጉ ምግቦች

በቪታሚን ቢ 5 የበለፀጉ ምግቦች

ቫይታሚን ቢ 5 (ፓንታቶኒክ አሲድ) በመባልም የሚታወቀው እንደ ጉበት ፣ የስንዴ ብሬን እና አይብ በመሳሰሉ ምግቦች ውስጥ ሊገኝ ይችላል ፣ ይህም በዋናነት በሰውነት ውስጥ ኃይልን ለማመንጨት ጠቃሚ ነው ፡፡ይህ ቫይታሚን የቆዳ እና የፀጉር ጤናን ለማሻሻልም ይሠራል ፣ ግን ውስንነቱ አነስተኛ ቢሆንም እንደ ግዴለሽነት ፣...
8 ዋና ዋና የሰውነት በሽታ መከላከያ በሽታዎች እና ምን ማድረግ

8 ዋና ዋና የሰውነት በሽታ መከላከያ በሽታዎች እና ምን ማድረግ

የራስ-ሙን በሽታ በሽታዎች በሰውነት በሽታ ተከላካይ ስርዓት በራሱ የሰውነት በሽታ የመለዋወጥ ባሕርይ ያላቸው ሲሆን ይህም ጤናማ ህዋሳት በሰውነታችን በሽታ የመከላከል ስርዓት ይደመሰሳሉ ፣ ይህም እንደ ሉፐስ ፣ ሩማቶይድ አርትራይተስ ፣ ሄሞሊቲክ የደም ማነስ እና ክሮን በሽታ ያሉ አንዳንድ በሽታዎችን ያስከትላል በዶክ...
በሕፃናት ላይ ያሉ ሂኪፕስ-እንዴት ማቆም እንዳለብዎ እና መቼ መጨነቅ እንዳለበት

በሕፃናት ላይ ያሉ ሂኪፕስ-እንዴት ማቆም እንዳለብዎ እና መቼ መጨነቅ እንዳለበት

በሕፃናት ላይ የሂኪፕ በሽታ የተለመደ ሁኔታ ነው ፣ በተለይም ከተወለዱ በኋላ ባሉት የመጀመሪያ ቀናት እና የእናቶች ማህፀን በመጨረሻዎቹ የእርግዝና ቀናት ውስጥ ሊታይ ይችላል ፡፡ ጭፍጨፋው በዲያፍራም እና በመተንፈሻ ጡንቻዎች መቆንጠጥ ምክንያት ነው ፣ ምክንያቱም ገና ያልበሰሉ ናቸው ፣ እና በቀላሉ የሚቀሰቅሱ ወይም ...