በእርግዝና ውስጥ እንቅልፍ ማጣት በእርግዝና እና በሕፃኑ እድገት ውስጥ በተለመዱት የሆርሞን ለውጦች ምክንያት በሦስተኛው ወር ሶስት ጊዜ ውስጥ በጣም ተደጋጋሚ ሆኖ በማንኛውም የእርግዝና ጊዜ ውስጥ ሊከሰት የሚችል የተለመደ ሁኔታ ነው ፡፡ በእርግዝና የመጀመሪያ ሶስት ወር ውስጥ ከእንቅልፍ እርግዝና ጋር በተዛመደ በጭን...

የማይሟሙ ቃጫዎች የአንጀት መተላለፊያን ለማሻሻል እና የሆድ ድርቀትን ለመዋጋት ዋነኛው ጥቅም አላቸው ፣ ምክንያቱም የሰገራን መጠን ይጨምራሉ እና የፔስቲልቲክ እንቅስቃሴዎችን ያነቃቃሉ ፣ ምግብ በፍጥነት በአንጀት ውስጥ በፍጥነት እንዲያልፍ ያደርጋሉ ፡፡ከሚሟሟቸው ፋይበርዎች በተለየ ፣ የማይሟሟቸው ፋይበርዎች ውሃ አይ...

አመጋገቤን እንደ የቤት እመቤት ማቆየት የተወሳሰበ ሊመስል ይችላል ምክንያቱም ምግብ በሚዘጋጁበት ጊዜ እና ምግብ ቤት ውስጥ የሚቀመጡ ጣፋጮች እና ምግቦችን በመመገብ ሁልጊዜ መክሰስ አማራጭ አለ ፣ ነገር ግን በቤት ውስጥ መሥራት እና የራስዎን ምግብ ለማዘጋጀት መደራጀት ትልቅ ጥቅም ሊሆን ይችላል ፡ ክብደታቸውን ለመቀ...

በእርግዝና ወቅት ፣ ሆዱ ማደግ ከጀመረ በኋላ እና በተለይም ከ 4 ኛው ወር በኋላ ጀርባዎ ላይ መተኛት አይመከርም ወይም ወደታች መደርደር አይመከርም ፣ ግን ሌሊቱን በሙሉ በተመሳሳይ ሁኔታ መቆየቱ አይመከርም ፡፡ስለሆነም ከሁለተኛ እርጉዝ እርጉዝ ጀምሮ ነፍሰ ጡር ሴት የበለጠ ምቾት እንዲሰማቸው እግሮ betterን እና...

ሪህቲዝም የተለያዩ የጡንቻዎች ፣ ጅማቶች ፣ አጥንቶች እና መገጣጠሚያዎች በሽታዎችን የሚያመለክት አጠቃላይ ቃል ነው ፡፡ ይህ በሽታ እንደ ብርድ ብርድ ማለት ፣ ትኩሳት ፣ አካባቢያዊ ህመም እና የአካል ጉዳቶች ያሉ ምልክቶችን ከሚያመነጭ የዩሪክ አሲድ በደም ፍሰት ውስጥ ከማከማቸት ጋር ይዛመዳል ፡፡በአጥንት ውስጥ ያለ...

ለ 48 ሰዓታት የሆድ ስብን ለማቃጠል በጣም ጥሩው ስትራቴጂ እንደ ሩጫ ያሉ የረጅም ጊዜ እና ከፍተኛ ኃይለኛ ኤሮቢክ እንቅስቃሴን ማድረግ ነው ፡፡በጣም አስፈላጊው ነገር ሰውየው የሚያደርገው ጥረት እና የስልጠና ጊዜውን ብቻ ሳይሆን ግማሽ ሰዓት ሩጫ በሳምንት ሁለት ጊዜ ቀድሞውኑ ከቆዳው ስር እና እንዲሁም በደም ቧንቧ...

የደረት ህመም ፣ በሳይንሳዊነትም የደረት ህመም በመባል የሚታወቀው በደረት አካባቢ የሚነሳ የህመም አይነት ሲሆን በአብዛኛዎቹ አጋጣሚዎች ብዙም አካባቢያዊ ስላልሆነ እስከ ጀርባም ሊሰራጭ ይችላል ፡፡ ደረቱ እንደ ልብ ፣ ጉበት ፣ የሆድ ወይም የሳንባ ያሉ በርካታ አካላትን የያዘ የሰውነት ክፍል ስለሆነ በዚህ ክልል ውስ...

አንዳንድ ሻይ እንደ ፈረስ እራት ፣ ቤርቤሪ እና ካምሞሚ ሻይ ያሉ ዳይሬክቲክ ፣ ፈዋሽ እና ፀረ ጀርም መድኃኒቶች ያሉባቸው እና በቤት ውስጥ በቀላሉ ሊዘጋጁ ስለሚችሉ የሳይስቲክ በሽታ ምልክቶችን ለማስታገስ እና በፍጥነት ለማገገም ይረዳሉ ፡፡የሻይ ፍጆታው በዶክተሩ የተመለከተውን ሕክምና አይተካም ፣ እነሱ ሕክምናውን ...

ዲፕሬሽን ስሜትን በማስወገድ የጭንቀት እና የነርቭ ውጥረት ጊዜዎችን ለማረጋጋት በሚያስችሉት ዘና እና አነቃቂ ባህሪያቱ ምክንያት መሊሳ ድብርት ለመዋጋት የሚረዳ መድኃኒት ተክል ነው ፡፡በተጨማሪም ተክሉ ሜሊሳ officinali በተጨማሪም የደስታ ፣ የጤንነት እና የተስፋ ስሜቶች መከሰትን በማመቻቸት የጭንቀት እና የሀዘ...

አንዳንድ እንደ ሐብሐብ ወይም የድንች ጭማቂ ፣ ዝንጅብል ሻይ ወይም ሰላጣ ያሉ የቤት ውስጥ መፍትሄዎች ለምሳሌ የሆድ ህመም ፣ የጉሮሮ ውስጥ ስሜትን ማቃጠል ወይም በአፍ ውስጥ መራራ ጣዕምን የመሳሰሉ የሆድ ህመምን ምልክቶች ለማሻሻል ሊረዱ ይችላሉ ፡ የኢሶፈገስ አብዛኛውን ጊዜ በኢንፌክሽኖች ፣ በጨጓራ በሽታ እና በዋ...

ደረቅ አፍ በማንኛውም ዕድሜ ላይ ሊከሰት የሚችል የምራቅ ፈሳሽ መቀነስ ወይም መቋረጥ ተለይቶ የሚታወቅ ሲሆን በአረጋውያን ሴቶች ላይም የተለመደ ነው ፡፡ደረቅ አፍ ፣ እንዲሁም ‹Xero tomia ›፣ a ialorrhea ፣ hypo alivation ተብሎ የሚጠራው በርካታ ምክንያቶች ሊኖሩት ይችላል እናም ህክምናው በቀላ...

ብስክሌት በመደበኛነት እንደ ሙድ ማሻሻል ያሉ ጥቅሞችን ያስገኛል ፣ ምክንያቱም ሴሮቶኒንን ወደ ደም ውስጥ ስለሚለቀቅና እብጠትን እና ፈሳሽ ማቆምን ለመዋጋት ጠቃሚ በመሆኑ የደም ዝውውርን ያሻሽላል ፡፡ ግን ፣ ሌሎች እኩል ጠቃሚ ጥቅሞች የሚከተሉትን ያካትታሉ:ክብደት መቀነስ ምክንያቱም በ 30 ደቂቃዎች ውስጥ ወደ 20...

የስብ እምብርት ብዙውን ጊዜ የሚከሰቱት እንደ እግሮች ፣ ጭኖች ወይም ዳሌዎች አጥንት ያሉ ረዥም አጥንቶች ስብራት ከተከሰተ በኋላ ብዙውን ጊዜ በሚከሰት የስብ ጠብታዎች የደም ሥሮች መዘጋት ነው ፣ ግን ደግሞ ከቀዶ ጥገና ጊዜ በኋላ የአጥንት ቀዶ ጥገናዎች ወይም ሂደቶች ለምሳሌ እንደ ሊፕሎፕሽን ያሉ ኢስቴቲክስ ፡የሰባ...

የባህር ውሃ ለጤና ጠቃሚ የሚያደርጉ በርካታ ባህሪዎች አሉት ፣ በተለይም የቆዳውን ገጽታ ለማሻሻል ፣ የእሳት ማጥፊያ በሽታዎችን በማከም ፣ ጭንቀትን በመቀነስ እና የጤንነትን ስሜት ከፍ ለማድረግ ፡፡እነዚህ ጥቅሞች ሊገኙ የሚችሉት በባህር ውሃ ውስጥ እንደ ማግኒዥየም ፣ ካልሲየም ፣ ፖታሲየም ፣ ክሮምየም ፣ ሴሊኒየም ...

የአንጀት የአንጀት ትል ዓይነት ለሆነ ኦክሲሩስ የሚደረግ ሕክምና ሁል ጊዜ በቤተሰብ ሀኪም ወይም በጠቅላላ ሀኪም መመራት አለበት ፣ በአዋቂው ወይም በሕፃናት ሐኪም ፣ በልጁ ጉዳይ ፣ ግን ብዙውን ጊዜ የሚከናወነው ፀረ-ፀረ-ፀረ-ተባይ መድሃኒቶች መውሰዳቸው ፡የፒንዎርም ወረርሽኝ በቀላሉ የሚተላለፍ ኢንፌክሽን በመሆኑ በ...

ፊት ላይ ከመጠን በላይ የሆነ ላብ ማምረት ፣ ክራንዮፋፋያል ሃይፐርሂድሮሲስ ተብሎ የሚጠራው በመድኃኒቶች ፣ በጭንቀት ፣ ከመጠን በላይ በሆነ ሙቀት አጠቃቀም ወይም ለምሳሌ እንደ የስኳር በሽታ እና እንደ ሆርሞናዊ ለውጦች ያሉ አንዳንድ በሽታዎች መዘዝ ሊሆን ይችላል ፡፡በዚህ ሁኔታ ውስጥ ላብ እጢዎች ይበልጥ ንቁ እና ...

ሰሊጥ ለሆድ ድርቀት ወይም ኪንታሮትን ለመዋጋት እንደ የቤት ውስጥ መድኃኒትነት በስፋት ጥቅም ላይ የሚውለው ሰሊጥ በመባል የሚታወቅ መድኃኒት ተክል ነው ፡፡የእሱ ሳይንሳዊ ስም ነው የሰሳም አመላካች እና በአንዳንድ ገበያዎች ፣ በጤና ምግብ መደብሮች ፣ በመንገድ ገበያዎች እና በፋርማሲዎች አያያዝ ሊገዛ ይችላል ፡፡ሰሊ...

ብቸኝነት ፣ ብቸኛ የመሆን ስሜት ፣ ብዙውን ጊዜ የሀዘን ስሜቶችን ፣ የጤንነትን ለውጦች እና የጭንቀት ፣ የመንፈስ ጭንቀት ወይም የጭንቀት የመያዝ እድልን ከፍ ሊያደርግ ስለሚችል አብዛኛውን ጊዜ አሉታዊ ነገር እንደሆነ ተረድቷል ፡፡ ሆኖም ፣ ብቸኛ መሆን እንደ የፈጠራ ችሎታን መጨመር እና በዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎ...

ጠቅላላ የሆድ አልትራሳውንድ ፣ እንዲሁም አጠቃላይ የሆድ አልትራሳውንድ (U G) ተብሎ የሚጠራው እንደ ጉበት ፣ ቆሽት ፣ ሀሞት ፊኛ ፣ ይዛወርና ቱቦዎች ፣ ስፕሊን ፣ ኩላሊት ፣ ሬትሮፐሪቶኒየም እና ፊኛ እና እንዲሁም የአካል ክፍሎች ግምገማ በዳሌው ክልል ውስጥ ይገኛል ፡፡አልትራሳውንድ ደህንነቱ የተጠበቀ እና ህመም...

የኒውሮጂን ፊኛ በሽንት ፊኛ ወይም በሽንት ቧንቧ ውስጥ በሚሰራው ብልሹነት ምክንያት የሽንት ስራውን መቆጣጠር አለመቻል ሲሆን ይህም በርካታ ምክንያቶች ሊኖሩት ይችላል ፣ ከነርቭ ነርቮች ለውጦች ጀምሮ የክልሉ ጡንቻዎች በትክክል እንዳይሰሩ እንዲሁም ለምሳሌ የሆርሞን ለውጥ ፣ የፊኛው እብጠት ወይም ኢንፌክሽኖች ያሉ ክል...