መገረዝ-ምን እንደሆነ ፣ ምን እንደ ሆነ እና አደጋዎች
መገረዝ ማለት የወንዶች ብልት ቆዳውን የማስወገድ የቀዶ ጥገና ተግባር ሲሆን ይህም የወንዱን ብልት የሚሸፍን ቆዳ ነው ፡፡ ምንም እንኳን በአንዳንድ ሃይማኖቶች እንደ ሥነ-ስርዓት የተጀመረ ቢሆንም ይህ ዘዴ ለንፅህና ምክንያቶች ከጊዜ ወደ ጊዜ እየጨመረ የሚሄድ ሲሆን ለምሳሌ እንደ ፊሞሲስ ያሉ የወንዶች ብልቶችን ለማከም...
ፈጣን ክብደት መቀነስ አመጋገብን እንዴት ማዘጋጀት እንደሚቻል
በፍጥነት ክብደትን ለመቀነስ አነስተኛ ካሎሪዎች መበላት ፣ የተመጣጠነ ምግብ መመገብ እና የተከማቸ ስብን ለማቃጠል የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ አለባቸው ፡፡ሆኖም ፣ እነዚህን እርምጃዎች እንኳን ተቀብለው ክብደታቸውን ለመቀነስ የሚያስቸግሩ ብዙ ሰዎች አሉ ፣ በእነዚህ ጉዳዮች ላይ ጥሩ ምክር በታይሮይድ ወይም በሜታ...
በጉልበቱ ፊት ለፊት ለህመም የሚደረግ ሕክምና
ለፓትላላ chondromalacia ሕክምናው በእረፍት ፣ በበረዶ መጠቅለያዎች እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን በመጠቀም የእግሮቹን ጡንቻዎች ለማጠናከር ፣ በተለይም ኳድሪስፕስ ፣ ህመምን ፣ እብጠትን እና በአጥንቱ መካከል አለመግባባት ለመቀነስ ሲባል የጭኑን የፊት ክፍል የሚመሰርተው የኳድሪስፕስ ነው ፡፡ ጭኑ ፣ የሴ...
በቪታሚን ኢ የበለፀጉ ምግቦች
በቪታሚን ኢ የበለፀጉ ምግቦች በዋነኝነት የደረቁ ፍራፍሬዎችና የአትክልት ዘይቶች ናቸው ፣ ለምሳሌ የወይራ ዘይት ወይም የሱፍ አበባ ዘይት።ይህ ቫይታሚን በሴሎች ውስጥ በነጻ አክራሪዎች ምክንያት የሚደርሰውን ጉዳት በመከላከል ጠንካራ የፀረ-ሙቀት አማቂ ተግባር ስላለው በተለይም በአዋቂዎች ላይ በሽታ የመከላከል ስርዓትን...
የባህር ዳርቻ ሪንግዋር-መንስኤዎች ፣ ምልክቶች እና ህክምና
የባህር ዳርቻ ሪንግዋርም ፣ ነጭ ጨርቅ ወይም የፒቲሪአስስ ሁለገብ ተብሎም ይጠራል ፣ በፈንገስ ምክንያት የሚመጣ የፈንገስ በሽታ ነው ማላሴዚያ ፉርፉር ፣ ከቆዳ ቀለም ጋር ባለው ንፅፅር ምክንያት ከኋላ እና ትከሻዎች ላይ በጣም የተለመዱ እና ከፀሀይ ተጋላጭነት በኋላ የሚታዩ ነጠብጣቦች እንዲፈጠሩ የሚያደርግ ሜላኒን ም...
ዲጂታል, ብርጭቆ ወይም የኢንፍራሬድ ቴርሞሜትር እንዴት እንደሚጠቀሙ
ቴርሞሜትሮች ዲጂታል ወይም አናሎግ ሊሆኑ የሚችሉትን የሙቀት መጠንን በሚያነቡበት መንገድ ይለያያሉ ፣ እና ለአጠቃቀም በጣም ተስማሚ በሆነ የሰውነት ቦታ ፣ በብብት ላይ ፣ በጆሮ ፣ በግንባሩ ውስጥ ሊያገለግሉ የሚችሉ ሞዴሎች አሉ ፣ በአፍ ውስጥ ወይም በፊንጢጣ ውስጥ።ቴርሞሜትር ትኩሳት በሚጠረጠርበት ጊዜ ሁሉ የሙቀት ...
ለቫይረስ የሳንባ ምች ሕክምና እንዴት ነው
የቫይረስ የሳንባ ምች ሕክምና በቤት ውስጥ ፣ ከ 5 እስከ 10 ቀናት ሊከናወን ይችላል ፣ እና በጥሩ ሁኔታ ፣ ምልክቶች ከታዩ በኋላ በመጀመሪያዎቹ 48 ሰዓታት ውስጥ መጀመር አለበት ፡፡የቫይረስ የሳንባ ምች ከተጠረጠረ ወይም ጉንፋን እንደ H1N1 ፣ H5N1 ወይም አዲሱ ኮሮናቫይረስ (COVID-19) በመሳሰሉ የሳንባ...
የእርግዝና መከላከያውን ማሻሻል እችላለሁን?
ለጤንነት ምንም አደጋ ሳይኖር ሴትየዋ ሁለት የወሊድ መከላከያ ጥቅሎችን ማሻሻል ትችላለች ፡፡ ሆኖም የወር አበባ ማቆም ለማይፈልጉ ክኒኑን ለተከታታይ አገልግሎት መስጠት አለባቸው ፣ ይህም እረፍት አያስፈልገውም ፣ እንዲሁም ጊዜ የለውም ፡፡በማህፀኗ ሐኪሞች መካከል ምን ያህል የእርግዝና መከላከያ እሽጎች ሊሻሻሉ እንደሚ...
አዲሱ ኮሮናቫይረስ (COVID-19) እንዴት እንደሚተላለፍ
ለ COVID-19 ተጠያቂው አዲሱ የኮሮናቫይረስ ስርጭት በዋነኝነት የሚከሰተው COVID-19 ያለበት ሰው ሲያስል ወይም ሲያስነጥስ በአየር ውስጥ ሊንጠለጠሉ በሚችሉ የምራቅ ጠብታዎች እና በመተንፈሻ አካላት አማካኝነት ነው ፡፡ስለሆነም እንደ ሳሙና እና ውሃ እጅዎን መታጠብ ፣ ከብዙ ሰዎች ጋር በቤት ውስጥ ላለመቆየት እ...
በክብደት መቀነስ እንክብል ውስጥ ሂቢስከስን እንዴት መውሰድ እንደሚቻል
ምርጥ የክብደት መቀነስ ውጤቶችን ለማረጋገጥ የሂቢስከስ እንክብል በቀን ከ 1 እስከ 2 ጊዜ መወሰድ አለበት ፡፡ የሂቢስከስ መድኃኒት ክፍል የሆነው ሻይ የደረቀ አበባ ነው ፣ እሱም በሻይ መልክ ወይም በኬፕል ውስጥ ሊበላ የሚችል እንዲሁም በጤና ምግብ መደብሮች ሊገዛ ይችላል ፣ ፋርማሲዎችን እና አንዳንድ ሱፐር ማርኬቶ...
የቆዳ መቆንጠጫ-ምን እንደሆነ ፣ ምን ዓይነት ዓይነቶች እና አሰራሩ እንዴት ነው
እንደ የቆዳ መቃጠል ፣ የጄኔቲክ በሽታዎች ፣ ሥር የሰደደ የቆዳ በሽታ ፣ የቆዳ ካንሰር ወይም የተወሰኑ የቀዶ ሕክምና ጣልቃ ገብነቶች ባሉበት ሁኔታ የቆዳ መቆራረጥ ከአንድ የአካል ክፍል ወደ ሌላው የሚተላለፉ የቆዳ ቁርጥራጮች ናቸው ፡፡በርካታ ዓይነቶች አሉ ፣ እነሱም አጠቃላይ ወይም ከፊል የቆዳ ሽግግርን የሚያካትት...
በፊንጢጣ ውስጥ እብጠት - ምን ሊሆን እና ምን ማድረግ
በፊንጢጣ ውስጥ ጉብታ እንዲፈጥሩ የሚያደርጉ ብዙ ምክንያቶች አሉ ፣ እንደ hemorrhoid ያሉ ጥቂቶቹ ከባድ አይደሉም እና ያለ ልዩ ህክምና ሊጠፉ ይችላሉ ፣ ግን ሌሎች እንደ የፊንጢጣ መግል ወይም ካንሰር ያሉ በጣም ከባድ እና አብዛኛውን ጊዜ ህክምና ይፈልጋሉ .ስለሆነም ፕሮክቶሎጂስት ወይም አጠቃላይ የህክምና ባለ...
የሆድ ዕቃን ለመወሰን አመጋገብ
የሆድዎን አካል ለመለየት እና ለማዳበር የሚያስችሎዎት ትልቁ የምግብ ሚስጥር የፕሮቲን መጠንዎን ከፍ ማድረግ ፣ የሰቡ እና ጣፋጭ ምግቦችን መጠን መቀነስ እና አካባቢያዊ አካላዊ እንቅስቃሴ ማድረግ ፣ በሆድ አካባቢዎ ላይ ያለውን ስብ ለመቀነስ እና ጡንቻዎችዎ የበለጠ እንዲገለፁ ማድረግ ነው ፡፡ እና የሚታይ ፡፡ስለዚህ ...
ቀጥ ያለ የጨጓራ ቁስለት-ምንድነው ፣ ጥቅሞች እና መልሶ ማግኛ
አቀባዊ ጋስትሬክቶሚም እንዲሁ ተጠርቷል እጅጌ ወይም እጅጌው ጋስትሮክቶሚ ፣ የጨጓራ ምግብን የማከማቸት አቅም እንዲቀንስ የሚያደርገውን የግራ ክፍልን ማስወገድን ያካተተ ከባድ ውፍረትን ለማከም ዓላማ የሚደረግ የባርዮቴራፒ ዓይነት ነው ፡፡ ስለሆነም ይህ ቀዶ ጥገና ከመጀመሪያው ክብደት እስከ 40% የሚደርስ ኪሳራ ያ...
Retinitis pigmentosa: ምንድነው, ምልክቶች እና ህክምና
ሬቲኖሲስ ተብሎ የሚጠራው ሬቲኖሲስም ምስሎችን ለመቅዳት ሃላፊነት ያላቸውን ህዋሳት የያዘውን ከዓይን ጀርባ አስፈላጊ የሆነውን ሬቲናን የሚመለከቱ የበሽታዎችን ስብስብ ያጠቃልላል ፡፡ እንደ ቀስ በቀስ የማየት መጥፋት እና ቀለማትን የመለየት ችሎታን የመሳሰሉ ምልክቶችን ያስከትላል ፣ አልፎ ተርፎም ወደ ዓይነ ስውርነት ይ...
የስኳር ህመምተኞች ኮሌስትሮልን መቆጣጠር ለምን አስፈለገ
በስኳር በሽታ ውስጥ ምንም እንኳን ከፍ ያለ ኮሌስትሮል ባይኖርም ፣ የደም ሥሮች በቀላሉ ስለሚሰበሩ እና በቀላሉ ስለሚሰበሩ እንደ የልብ ድካም ወይም የደም ቧንቧ የመሳሰሉ የልብ እና የደም ቧንቧ ችግሮች የመያዝ እድሉ ሰፊ ነው ፡፡ ስለዚህ የኮሌስትሮል እና ትራይግላይሰርሳይድ የደም ስኳር መጠን ከመቆጣጠር በተጨማሪ በ...
በጣም የተለመዱ የስነልቦና ህመም ፣ እንዴት ለይቶ ማወቅ እና ማከም
omatization ሰውየው በርካታ የአካል ቅሬታዎች ያሉበት ፣ እንደ የሰውነት ህመም ፣ ተቅማጥ ፣ መንቀጥቀጥ እና የትንፋሽ እጥረት ያሉ የተለያዩ የአካል ቅሬታዎች ያሉበት ግን በማንኛውም በሽታ ወይም ኦርጋኒክ ለውጥ የማይገለጽ የአእምሮ ህመም ነው ፡፡ ባጠቃላይ ፣ የስነልቦና (ሶሞሶማቲክ) ህመም ያለበት ሰው በእነ...
በግብረ ሥጋ ግንኙነት የሚተላለፉ 7 የአንጀት ኢንፌክሽኖች
አንዳንድ በግብረ ሥጋ ግንኙነት የሚተላለፉ ረቂቅ ተሕዋስያን የአንጀት ምልክቶችን ሊያስከትሉ ይችላሉ ፣ በተለይም ባልተጠበቀ የፊንጢጣ ወሲብ ማለትም ኮንዶም ሳይጠቀሙ ወይም በአፍ-ፊንጢጣ ወሲባዊ ግንኙነት ወደ ሌላ ሰው ሲተላለፉ ፡፡ ስለሆነም ረቂቅ ተሕዋስያን ከጨጓራና ትራክት ጋር ቀጥተኛ ግንኙነት ያላቸው ሲሆን ሊባዙ...
ሚኮኖዞል ናይትሬት (ቮዶል)-ምን እንደሆነ ፣ ምን እንደ ሆነ እና የጎንዮሽ ጉዳቶች
ቮዶል እንደ አትሌት እግር ፣ የሆድ እሾህ ፣ የቀለበት አውራ ፣ የጥፍር ቀለበት ዎርም ወይም ካንዲዳይስ የመሳሰሉ ተላላፊ በሽታዎችን የሚያካትት ሰፋፊ የቆዳ ፈንገሶችን የሚያስወግድ የፀረ-ፈንገስ እርምጃ የሆነውን ማይክሮናዞል ናይትሬትን የያዘ መድሃኒት ነው ፡፡ይህ መድሃኒት በመደበኛ ፋርማሲዎች ውስጥ ያለ ማዘዣ መድሃ...