5 በጣም የተለመዱ የአከርካሪ በሽታዎች (እና እንዴት እነሱን ማከም)

5 በጣም የተለመዱ የአከርካሪ በሽታዎች (እና እንዴት እነሱን ማከም)

በጣም የተለመዱት የአከርካሪ ችግሮች ዝቅተኛ የጀርባ ህመም ፣ የአርትሮሲስ እና የእፅዋት ዲስክ ናቸው ፣ ይህም በዋነኝነት ጎልማሳዎችን የሚነካ እና ከስራ ፣ ደካማ የአካል እና የአካል እንቅስቃሴ እንቅስቃሴ ጋር ሊዛመድ የሚችል ነው ፡፡በአከርካሪው ላይ ያለው ህመም ጠንከር ያለ ፣ የማያቋርጥ ወይም እንደ ህመም ፣ ማቃ...
Diverticulitis ውስጥ የማይመገቡት

Diverticulitis ውስጥ የማይመገቡት

ቀላል diverticuliti ፣ እንደ የሱፍ አበባ ዘሮች ወይም እንደ የተጠበሱ ምግቦች ያሉ ቅባት ያላቸው ምግቦች ያሉ ፣ ለምሳሌ የሆድ ህመምን ስለሚጨምሩ።ይህ የሆነበት ምክንያት ዘሮቹ diverticula ውስጥ ማደር ስለሚችሉ ፣ የአንጀት መቆጣትን እና ቅባቶችን በመጨመር የአንጀት እንቅስቃሴን በመጨመር የበለጠ ህመም...
የእግር ህመም-ምን ሊሆን ይችላል እና ምን ማድረግ

የእግር ህመም-ምን ሊሆን ይችላል እና ምን ማድረግ

ብዙውን ጊዜ በእግር ላይ ህመም የሚሰማው ባለ ረዥም ተረከዝ ጫማ ወይም በጠባብ ጫማ በመለበሱ ምክንያት ነው ፣ ከመጠን በላይ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ያከናውናል ወይም በእርግዝና ምክንያት ለምሳሌ ፣ ከባድ አለመሆን እና በቤት ውስጥ በእረፍት ብቻ መታከም ይችላል ፣ እና ማሸት.ሆኖም እነዚህ ህመሞች በእግር ህመም የ...
ኮልስትረም: ምን እንደሆነ ፣ ምን እንደ ሆነ እና የአመጋገብ ቅንብር

ኮልስትረም: ምን እንደሆነ ፣ ምን እንደ ሆነ እና የአመጋገብ ቅንብር

ኮልስትሩም ከወለዱ በኋላ ባሉት የመጀመሪያዎቹ 2 እስከ 4 ቀናት ውስጥ ህፃኗን ጡት ለማጥባት አንዲት ሴት የመጀመሪያ ወተት ናት ፡፡ ይህ የጡት ወተት በእርግዝና የመጨረሻዎቹ ወራት ውስጥ በጡት ውስጥ በአልቮሎላር ሴሎች ውስጥ ተከማችቷል ፣ ካሎሪ እና አልሚ ከመሆን በተጨማሪ በቢጫ ቀለም ተለይቷል ፡፡ኮልስትሩም አዲስ ...
በሰውነት ውስጥ የመንቀጥቀጥ ምክንያቶች እና ምን ማድረግ

በሰውነት ውስጥ የመንቀጥቀጥ ምክንያቶች እና ምን ማድረግ

በሰውነት ውስጥ የሚንከባለል ስሜት ብዙውን ጊዜ በክልሉ ውስጥ ባለው ነርቭ በመጭመቅ ፣ በኦክስጂን እጥረት ወይም በነርቭ ወይም በማዕከላዊው የነርቭ ሥርዓት ችግር ምክንያት ይከሰታል ፡፡ብዙውን ጊዜ ይህ ምልክት ጊዜያዊ ነው እናም የአካል እንቅስቃሴን ወይም የአካል ማሻሸት እንቅስቃሴን ያሻሽላል ፣ ይህም ስርጭትን ያሻሽ...
የ GT ክልል ፈተና (ጂጂቲ)-ለምንድነው እና መቼ ከፍ ሊል ይችላል

የ GT ክልል ፈተና (ጂጂቲ)-ለምንድነው እና መቼ ከፍ ሊል ይችላል

ጋማ ጂቲ ወይም ጋማ ግሉታሚል ትራንስፌሬስ በመባል የሚታወቀው የጂጂቲ ምርመራ አብዛኛውን ጊዜ የጉጂ ችግርን ወይም የደም ማነስ ችግርን ለማጣራት ይጠየቃል ምክንያቱም በእነዚህ ሁኔታዎች የ GGT መጠን ከፍተኛ ስለሆነ ፡፡ጋማ ግሉታሚል ትራንስፌሬስ በቆሽት ፣ በልብ እና በጉበት ውስጥ የሚመረተው ኢንዛይም ሲሆን በዋነኝነ...
ፓንሲቶፔኒያ ምንድን ነው ፣ ምልክቶች እና ዋና ምክንያቶች

ፓንሲቶፔኒያ ምንድን ነው ፣ ምልክቶች እና ዋና ምክንያቶች

ፓንሲቶፔኒያ በሁሉም የደም ሴሎች ቅነሳ ጋር ይዛመዳል ፣ ማለትም የቀይ የደም ሴሎች ፣ የሉኪዮትስ እና አርጊዎች ቁጥር መቀነስ ነው ፣ ይህም እንደ መመርመሪያ ፣ ድካም ፣ ድብደባ ፣ የደም መፍሰስ ፣ ትኩሳት እና የኢንፌክሽን ዝንባሌ ያሉ ምልክቶችን እና ምልክቶችን ያስከትላል ፡፡እንደ ቫይታሚን እጥረት ፣ የጄኔቲክ በ...
ሆድ ለማጣት የተሻሉ ሕክምናዎች

ሆድ ለማጣት የተሻሉ ሕክምናዎች

የቤት ውስጥ ሕክምናዎች ፣ በአመጋገብ ላይ የሚደረጉ ለውጦች እና እንደ ሊፖካቫቲቭ ወይም ክሪዮሊፖሊሲስ ያሉ የውበት ሕክምናዎች አካባቢያዊ ስብን ለማስወገድ እና ሆድ ለማጣት ከሚገኙ አማራጮች መካከል ጥቂቶቹ ናቸው ፡፡ነገር ግን ሆድ ማጣት ሁልጊዜ ቀላል ስራ አይደለም ፣ ምክንያቱም አካባቢያዊ ስብን ለማስወገድ ከ 1 እ...
Hemochromatosis: ምንድነው, ምልክቶች እና ህክምና

Hemochromatosis: ምንድነው, ምልክቶች እና ህክምና

ሄሞክሮማቶሲስ በሰውነት ውስጥ ከመጠን በላይ ብረት የሚገኝበት በሽታ ነው ፣ ይህ ማዕድን በተለያዩ የሰውነት አካላት ውስጥ እንዲከማች እና እንደ የጉበት ሲርሆሲስ ፣ የስኳር በሽታ ፣ የቆዳ መጨለመ ፣ የልብ ድካም ፣ የመገጣጠሚያ ህመም ያሉ ውስብስብ ችግሮች መታየት ወይም የእጢ ማነስ ችግር ወሲባዊ ፣ ለምሳሌ ፡ለሂሞክ...
የባህር አረም ጥቅሞች

የባህር አረም ጥቅሞች

አልጌ በባህር ውስጥ የሚያድጉ ዕፅዋት ናቸው ፣ በተለይም እንደ ካልሲየም ፣ ብረት እና አዮዲን ባሉ ማዕድናት የበለፀጉ ናቸው ፣ ግን እንደ ጥሩ የፕሮቲን ፣ የካርቦሃይድሬት እና የቪታሚን ኤ ምንጮች ሊቆጠሩ ይችላሉ ፡፡የባህር አረም ለጤንነትዎ ጥሩ ስለሆነ በሰላጣ ፣ በሾርባ ወይም በአትክልት ሳህኖች ወይም ወጥ ውስጥ ...
ጉልበተኝነትን እንዴት መምታት እንደሚቻል

ጉልበተኝነትን እንዴት መምታት እንደሚቻል

ትግሉ ላይ ጉልበተኝነት የተማሪዎችን የግንዛቤ ማስጨበጫ በሚያሳድጉ እርምጃዎች ራሱ በት / ቤቱ ውስጥ መደረግ አለበት ጉልበተኝነት እና ውጤቶቹ ተማሪዎች ልዩነቶችን በተሻለ ሁኔታ እንዲያከብሩ እና እርስ በእርስ እንዲደጋገፉ ለማድረግ ነው ፡፡ኦ ጉልበተኝነት በትምህርት ቤት አካባቢ ውስጥ ብዙውን ጊዜ ሆን ተብሎ በአንድ ...
የላክቶስ አለመስማማት የመድኃኒቶች ስሞች

የላክቶስ አለመስማማት የመድኃኒቶች ስሞች

ላክቶስ በወተት እና በወተት ተዋጽኦዎች ውስጥ የሚገኝ ስኳር ነው ፣ በሰውነት ውስጥ ለመምጠጥ ብዙውን ጊዜ ላክቴሴስ በሚባል ሰውነት ውስጥ በሚገኝ ኢንዛይም አማካኝነት ወደ ቀላል ስኳሮች ፣ ግሉኮስ እና ጋላክቶስ ይከፋፈላል ፡፡የዚህ ኢንዛይም እጥረት ከፍተኛውን የህዝብ ቁጥር የሚነካ ሲሆን በአንዳንድ ሁኔታዎች ላክቶስ ...
አስፈላጊ የአይን እንክብካቤ

አስፈላጊ የአይን እንክብካቤ

አይኖች ረዘም ላለ ጊዜ በተመሳሳይ ርቀት ላይ እንዳተኮሩ የሚያስገድዱ ዘመናዊ ስልኮችን ፣ ታብሌቶችን ፣ ኮምፒተርዎችን ወይም ኮንሶሎችን በቋሚነት በመጠቀም ደረቅ የአይን ሲንድሮም ፣ የአይን ድካም እና ራስ ምታት ያስከትላል ፡፡የአይን እይታዎን ለመጠበቅ ዕለታዊ የአይን እንክብካቤ በጣም አስፈላጊ ነው ፣ ምክንያቱም ለ...
በስፖርት ውስጥ ዶፒንግ ምንድን ነው ፣ ዋና ዋና ንጥረ ነገሮች እና ዶፒንግ እንዴት እንደሚደረግ

በስፖርት ውስጥ ዶፒንግ ምንድን ነው ፣ ዋና ዋና ንጥረ ነገሮች እና ዶፒንግ እንዴት እንደሚደረግ

ስፖርት ውስጥ ዶፒንግ ሰው ሰራሽ እና ጊዜያዊ በሆነ መንገድ የጡንቻን እድገት የሚያነቃቁ ወይም የአትሌቱን ብቃት እና አካላዊ ጥንካሬን የሚያሻሽሉ የተከለከሉ ንጥረ ነገሮችን ከመጠቀም ጋር ይዛመዳል ፣ እሱ በሚለማመደው ስፖርት የተሻለ ውጤት ያስገኛል ፡፡ንጥረ ነገሮቹ በአጭር ጊዜ ውስጥ የአትሌቱን ብቃት ያሳድጋሉ በመባ...
ራስን ማግለል ችግር-ምን እንደሆነ ፣ ምልክቶች እና እንዴት መታከም እንደሚቻል

ራስን ማግለል ችግር-ምን እንደሆነ ፣ ምልክቶች እና እንዴት መታከም እንደሚቻል

ራስን ማግለል መታወክ ወይም ራስን ማግለል ሲንድሮም ሰውየው ራሱን እንደ ውጫዊ ታዛቢ ሆኖ ከራሱ አካል ጋር እንደተቆራረጠ የሚሰማው በሽታ ነው ፡፡ የእውቀት ማነስ ምልክቶችም መኖራቸው የተለመደ ነው ፣ ይህ ማለት በዙሪያው ያለው ነገር ሁሉ እውን ያልሆነ ወይም ሰው ሰራሽ ይመስል በዙሪያው ባለው የአከባቢው ግንዛቤ ላይ...
የባሕር ዛፍ ሻይ ለምንድነው እና እንዴት እንደሚዘጋጅ

የባሕር ዛፍ ሻይ ለምንድነው እና እንዴት እንደሚዘጋጅ

ባህር ዛፍ በበርካታ የብራዚል ክልሎች ውስጥ የሚገኝ ሲሆን ቁመቱ እስከ 90 ሜትር ሊደርስ የሚችል ፣ በካፒታል መልክ ትናንሽ አበባዎች እና ፍራፍሬዎች ያሉት ሲሆን በመጠባበቂያ እና በፀረ-ተህዋሲያን ምክንያት የተለያዩ የአተነፋፈስ ኢንፌክሽኖችን በመዋጋት ታዋቂ መሆኑ ይታወቃል ፡፡ ባህሪዎችየባህር ዛፍ ሳይንሳዊ ስም ነ...
ምክንያቱም ታዳጊው ከመጠን በላይ እንቅልፍ አለው

ምክንያቱም ታዳጊው ከመጠን በላይ እንቅልፍ አለው

በጉርምስና ወቅት የእንቅልፍ ዘይቤዎች መለዋወጥ የተለመደ ነው ፣ ስለሆነም ፣ በጉርምስና ዕድሜ ላይ የሚገኘው በጉርምስና ዕድሜ ላይ የሚገኘው ከመጠን በላይ እንቅልፍ ያለው መስሎ መታየቱ በጣም የተለመደ ነው ፣ ጠዋት ላይ ከእንቅልፉ ለመነሳት በጣም የሚሰማው እና ቀኑን ሙሉ የድካም ስሜት ያጋጥመዋል ፣ ይህም እስከ መጨ...
በ collagen የበለፀገ ምግብን እንዴት ማዘጋጀት እንደሚቻል

በ collagen የበለፀገ ምግብን እንዴት ማዘጋጀት እንደሚቻል

በኮላገን ውስጥ በጣም የበለፀጉ ምግቦች የእንሰሳት ምንጭ ፕሮቲኖች ናቸው ቀይ ወይም ነጭ ስጋዎች እና የተለመዱ ጄልቲን.ኮላገን የቆዳ መጨናነቅን ፣ የቆዳ መሸብሸብን እና የተፈጥሮ እርጅናን ተፈጥሯዊ ብልጭታ ለመከላከል ወይም ለማዘግየት አስፈላጊ ነው ፡፡ የቆዳን ገጽታ እና የመለጠጥ ችሎታን በማሻሻል ፣ ኮላገን ለሴሉቴ...
ድራሚን ​​ጠብታዎች እና ክኒን-ለምንድነው ፣ እንዴት እንደሚወስዱት እና የጎንዮሽ ጉዳቶች

ድራሚን ​​ጠብታዎች እና ክኒን-ለምንድነው ፣ እንዴት እንደሚወስዱት እና የጎንዮሽ ጉዳቶች

ድራሚን ​​እንደ እርጉዝ ፣ labyrinthiti ፣ የእንቅስቃሴ በሽታ ፣ ከሬዲዮ ቴራፒ ሕክምናዎች በኋላ እና ከቀዶ ጥገናዎች በፊት እና / ወይም በኋላ ባሉ ሁኔታዎች ውስጥ የማቅለሽለሽ እና ማስታወክ ሕክምናን ለማሳየት በአፃፃፉ ውስጥ ዲሚድሪሪን ያለው መድሃኒት ነው ፡፡ይህ መድሃኒት በመድኃኒት ቤቶች ውስጥ ፣ በመው...
የብሉንት በሽታ ምንድነው እና እንዴት ይታከማል?

የብሉንት በሽታ ምንድነው እና እንዴት ይታከማል?

የብሉንት በሽታ ፣ እንዲሁም የቲቢያ ዘንግ ተብሎ የሚጠራው በሺን አጥንት ፣ ቲባ እድገት ላይ እግሮቹን ወደ መሻሻል መዛባት በሚወስዱ ለውጦች ይታወቃል ፡፡ይህ በሽታ እንደታየበት ዕድሜ እና ከሚከሰቱት ምክንያቶች ጋር ሊመደብ ይችላል-ህፃን፣ ከ 1 እስከ 3 ዓመት ዕድሜ መካከል ባሉ በሁለቱም እግሮች ላይ ሲታይ ፣ ከቀደ...