ከተፋሰሱ ምግብ በኋላ ድካምን እና እብጠትን ለማስወገድ የ 3 ቀን አድስ
የበዓላት ቀናት ለማመስገን ፣ ከጓደኞች እና ከቤተሰብ ጋር ለመሆን እና ከሥራ ርቀው በጣም አስፈላጊ ጊዜን ለማግኘት ጊዜ ናቸው ፡፡ ይህ ሁሉ ክብረ በዓል ብዙውን ጊዜ ከሚጠጡ ሰዎች ጋር ከመጠጥ ፣ ጣፋጭ ምግቦች እና ከመጠን በላይ ምግቦች ጋር ይመጣል ፡፡ትልቁን ድግስ በጉጉት እየተጠባበቁ ከሆነ ግን ከበዓለ-ድህረ-ጊዜ...
የፀሐይ መቃጠል ምን ያህል ጊዜ ይፈወስ?
ለአንባቢዎቻችን ይጠቅማሉ ብለን የምናስባቸውን ምርቶች አካተናል ፡፡ በዚህ ገጽ ላይ ባሉ አገናኞች የሚገዙ ከሆነ አነስተኛ ኮሚሽን እናገኝ ይሆናል ፡፡ የእኛ ሂደት ይኸውልዎት። የቃጠሎው ስሜት እየተሰማዎት ነው?ስለዚህ ፣ የፀሐይ መከላከያ (ማያ ገጽ) ማልበስ ረስተው በሣር ወንበርዎ ውስጥ ተኝተዋል ፡፡ መጥፎው ዜና በ...
19 በቤት ውስጥ ማድረግ የሚችሏቸው የካርዲዮ ልምምዶች
የካርዲዮቫስኩላር እንቅስቃሴ ፣ ካርዲዮ ወይም ኤሮቢክ እንቅስቃሴ በመባልም የሚታወቀው ለጤንነት አስፈላጊ ነው ፡፡ የደም ፍጥነትዎን በፍጥነት እንዲጨምሩ በማድረግ የልብዎን ፍጥነት ከፍ ያደርገዋል ፡፡ ይህ በመላው ሰውነትዎ የበለጠ ኦክስጅንን ያቀርባል ፣ ይህም ልብዎን እና ሳንባዎን ጤናማ ያደርጋቸዋል ፡፡ መደበኛ የካ...
ማሪዋና እና ጭንቀት-እሱ የተወሳሰበ ነው
ከጭንቀት ጋር የሚኖሩ ከሆነ ምናልባት ለጭንቀት ምልክቶች ማሪዋና አጠቃቀምን አስመልክቶ ብዙ የይገባኛል ጥያቄዎችን ያገኙ ይሆናል ፡፡ ብዙ ሰዎች ማሪዋና ለጭንቀት እንደ ጠቃሚ ይቆጠራሉ ፡፡ ከዘጠኝ ሺህ በላይ የሚሆኑ አሜሪካውያን 81 በመቶ የሚሆኑት ማሪዋና አንድ ወይም ከዚያ በላይ የጤና ጥቅሞች አሉት ብለው እንደሚያ...
ኒኮቲን ለካንሰር መንስኤ ነውን?
የኒኮቲን አጠቃላይ እይታብዙ ሰዎች ኒኮቲን ከካንሰር ጋር በተለይም ከሳንባ ካንሰር ጋር ያገናኛሉ ፡፡ ኒኮቲን ጥሬ የትንባሆ ቅጠሎች ውስጥ ከብዙ ኬሚካሎች አንዱ ነው ፡፡ ሲጋራ ፣ ሲጋራ እና ማጨስ ከሚያመነጩት የምርት ሂደቶች ይተርፋል ፡፡ በሁሉም የትንባሆ ዓይነቶች ሱስ የሚያስይዘው ንጥረ ነገር ነው ፡፡ተመራማሪዎቹ...
መስታወቱን በማስተዋወቅ ላይ-አዲሱ የእርስዎ ኦርጋኒክ
አጠቃላይ እይታየመስክ ሥራው በሆድዎ ውስጥ የሚገኝ ቀጣይነት ያለው የቲሹዎች ስብስብ ነው። አንጀትዎን በሆድዎ ግድግዳ ላይ በማያያዝ በቦታው ያቆያቸው ፡፡ቀደም ባሉት ጊዜያት ተመራማሪዎቹ የመስክ መስሪያ ቤቱ ከበርካታ የተለያዩ መዋቅሮች የተሠራ ነው ብለው ያስቡ ነበር ፡፡ ሆኖም ፣ የ 2016 መጣጥፉ me entery ...
ታዳጊዎን እንዲያነቡ ማስተማር ይችላሉ?
ለአንባቢዎቻችን ይጠቅማሉ ብለን የምናስባቸውን ምርቶች አካተናል ፡፡ በዚህ ገጽ ላይ ባሉ አገናኞች የሚገዙ ከሆነ አነስተኛ ኮሚሽን እናገኝ ይሆናል ፡፡ የእኛ ሂደት ይኸውልዎት።ትንሽ የመጽሐፍት መጽሐፍን ማሳደግ? ንባብ በተለምዶ ከመጀመርያ ክፍል የትምህርት ዓመታት ጋር የተቆራኘ ወሳኝ ምዕራፍ ነው ፡፡ ነገር ግን ወላጆ...
ከወሲብ በኋላ የሚደረግ ድብርት የተለመደ ነው - እንዴት እንደሚይዙት እነሆ
ወሲብ እርካታ ይሰማዎታል ማለት ነው - ግን ከዚያ በኋላ ሀዘን ከተሰማዎት እርስዎ ብቻ አይደሉም። ሳውዝሃምፕተን ፣ ኒው ዮርክ ውስጥ በሚደረግ ልምምድ የጾታ ግንኙነት ባለሙያ የሆኑት የሥነ ልቦና ሐኪም የሆኑት ሊ ሊስ “ብዙውን ጊዜ ወሲባዊ ግንኙነት በዶፓሚን መለቀቅ እና ሴሮቶኒን በመጨመሩ ምክንያት ስሜትን ከፍ ያደር...
ባይፖላር ዲስኦርደር ለማግኘት ምርመራ መመሪያ
ባይፖላር ዲስኦርደር ምርመራባይፖላር ዲስኦርደር ያለባቸው ሰዎች ከተለመደው ስሜታቸው እና ባህሪያቸው በጣም የሚለዩ ከባድ የስሜት ለውጦችን ያልፋሉ ፡፡ እነዚህ ለውጦች በዕለት ተዕለት ሕይወታቸው ላይ ተጽዕኖ ያሳድራሉ ፡፡ባይፖላር ዲስኦርደርን ለመመርመር እንደ ብዙ ምርጫዎች ምርመራ ወይም ደም ወደ ላቦራቶሪ እንደመላክ...
ጠንካራ አንገት እና ራስ ምታት
አጠቃላይ እይታጠንካራ አንገት ራስ ምታት ሊያስከትል ስለሚችል የአንገት ህመም እና ራስ ምታት ብዙ ጊዜ በአንድ ጊዜ ይጠቀሳሉ ፡፡አንገትዎ የአንገት አንገት (የአከርካሪዎ የላይኛው ክፍል) ተብሎ በሚጠራው በሰባት አከርካሪ ይገለጻል። ጭንቅላትን የሚደግፉ ውስብስብ የሥራ ክፍሎች - ጡንቻዎች ፣ ጅማቶች ፣ አከርካሪ ፣ ...
ስለ ባይፖላር ዲስኦርደር ማወቅ ያለብዎት ነገር ሁሉ
ለአንባቢዎቻችን ይጠቅማሉ ብለን የምናስባቸውን ምርቶች አካተናል ፡፡ በዚህ ገጽ ላይ ባሉ አገናኞች የሚገዙ ከሆነ አነስተኛ ኮሚሽን እናገኝ ይሆናል ፡፡ የእኛ ሂደት ይኸውልዎት።ባይፖላር ዲስኦርደር በስሜቱ ከፍተኛ ለውጥ የታየበት የአእምሮ ህመም ነው ፡፡ ምልክቶቹ ማኒያ የሚባለውን እጅግ ከፍ ያለ የስሜት ሁኔታን ሊያካት...
ማሰላሰል አልወድም. ለማንኛውም ለምን አደርጋለሁ
ማሰላሰል አልወድም. በመደበኛነት ሳደርገው ግን ሕይወት የተሻለ ነው ፡፡ ውጥረት ዝቅተኛ ነው. ጤናዬ ይሻሻላል ፡፡ ችግሮች ያነሱ ይመስላሉ ፡፡ የበለጠ ትልቅ መስሎኛል ፡፡ለመቀበል የምጠላውን ያህል ፣ የማሰላሰል አድናቂ አይደለሁም ፡፡ ለ 36 ዓመታት የማርሻል አርት ጥናት እና ራስን ማሻሻል ፣ ጤናን መጥለፍ እና አ...
‹አድጋ› ወይም ‹ሻወር› መሆን ምን ማለት ነው?
ሁሉም ብልቶች ቀጥ ሲሉ ይበልጣሉ - {textend} ግን እዚያ ነው አንዳንድ “ዝናብ” እና “አብቃዮች” ማስረጃዎች “ሻወር” ብልታቸው ለስላሳ (ለስላሳ) ወይም ለጠንካራ (ቀጥ ያለ) ተመሳሳይ ርዝመት ያላቸው ሰዎች ናቸው ፡፡“አብቃዮች” የወንዶቹ ብልት በከፍተኛ ሁኔታ የሚረዝም እና አንዳንድ ጊዜ ቀጥ ብለው ሲሰፉ ሰፋ...
Mefenamic አሲድ, የቃል ካፕል
ይህ መድሃኒት የጥቁር ሳጥን ማስጠንቀቂያ አለው ፡፡ ይህ ከምግብ እና መድሃኒት አስተዳደር (ኤፍዲኤ) በጣም ከባድ ማስጠንቀቂያ ነው ፡፡ የጥቁር ሣጥን ማስጠንቀቂያ አደገኛ ሊሆኑ ስለሚችሉ የአደንዛዥ ዕፅ ውጤቶች ለሐኪሞች እና ለህመምተኞች ያስጠነቅቃል።የልብ አደጋ ማስጠንቀቂያ ሜፍፋሚክ አሲድ የደም መርጋት ፣ የልብ ድ...
ኮሮናቫይረስ በተለያዩ አካባቢዎች ለምን ያህል ጊዜ ይኖራል?
በ 2019 መገባደጃ ላይ አንድ አዲስ የኮሮና ቫይረስ በሰው ልጆች ውስጥ መዘዋወር ጀመረ ፡፡ ይህ AR -CoV-2 በመባል የሚታወቀው ይህ ቫይረስ COVID-19 የሚባለውን ህመም ያስከትላል ፡፡ AR -CoV-2 ከሰው ወደ ሰው በቀላሉ ሊሰራጭ ይችላል። ይህ በዋነኝነት የሚያደርገው ቫይረሱ ያለበት ሰው በአጠገብዎ ሲናገር...
10 የመድኃኒት ኳስ በሰውነትዎ ውስጥ ያለውን እያንዳንዱን ጡንቻ ለማቃለል ይንቀሳቀሳል
ለአንባቢዎቻችን ይጠቅማሉ ብለን የምናስባቸውን ምርቶች አካተናል ፡፡ በዚህ ገጽ ላይ ባሉ አገናኞች የሚገዙ ከሆነ አነስተኛ ኮሚሽን እናገኝ ይሆናል ፡፡ የእኛ ሂደት ይኸውልዎት።በቤት ውስጥ የአካል ብቃትዎን ደረጃ ማሳደግ ይፈልጋሉ? የመድኃኒት ኳስ አዲሱ የቅርብ ጓደኛዎ ሊሆን ይችላል ፡፡ዛሬ እነሱ ክብደታቸው ከ 2 እስ...
ከኦ.ዲ.ኤን እና ከ OS: - የአይን መነፅር ማዘዣዎን እንዴት እንደሚያነቡ
የአይን ምርመራን ተከትሎ ራዕይን ማስተካከል ከፈለጉ የአይን ሐኪምዎ ወይም የአይን ሐኪምዎ በአይን እይታ ወይም አርቆ እይታ ካለዎት ያሳውቅዎታል ፡፡ እነሱ ምናልባት እርስዎ a tigmati m እንዳለብዎት ሊነግሩዎት ይችላሉ።በማንኛውም ምርመራ አማካኝነት ለማረም የአይን መነፅር ማዘዣ ይሰጥዎታል ፡፡ የሐኪም ማዘዣዎ እ...
የሞተውን ቆዳ ከፊትዎ ላይ እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል
ለአንባቢዎቻችን ይጠቅማሉ ብለን የምናስባቸውን ምርቶች አካተናል ፡፡ በዚህ ገጽ ላይ ባሉ አገናኞች የሚገዙ ከሆነ አነስተኛ ኮሚሽን እናገኝ ይሆናል ፡፡ የእኛ ሂደት ይኸውልዎት። ማጥመድን መገንዘብቆዳዎ በየ 30 ቀኑ ወይም ከዚያ ገደማ የተፈጥሮ የማዞሪያ ዑደት ያካሂዳል። ይህ በሚሆንበት ጊዜ የቆዳዎ የላይኛው ሽፋን (e...
የማያቋርጥ የመንፈስ ጭንቀት (ዲስቲሚያ)
የማያቋርጥ የመንፈስ ጭንቀት (PDD) ምንድን ነው?የማያቋርጥ የመንፈስ ጭንቀት (PDD) ሥር የሰደደ የመንፈስ ጭንቀት ዓይነት ነው ፡፡ ሁለቱን ቀደምት ምርመራዎች ዲስቲሚያሚያ እና ሥር የሰደደ ዋና ዲፕሬሲቭ ዲስኦርደርን የሚያጣምር በአንፃራዊነት አዲስ ምርመራ ነው ፡፡ እንደ ሌሎቹ የድብርት ዓይነቶች ሁሉ PDD የማ...