የሆድ ድርቀትን ለመፈወስ አንዳንድ በፋይበር የበለፀጉ ምግቦችን መመገብ ፣ ብዙ ፈሳሾችን መጠጣት ፣ በጥሩ ስብ የበለፀጉ ተጨማሪ ምግቦችን መመገብ እና አዘውትሮ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ አንዳንድ የአኗኗር ለውጦች መደረግ አለባቸው ፡፡እነዚህ አመለካከቶች የአንጀት ተፈጥሮአዊ እንቅስቃሴን እንዲጨምሩ እና የሰገራ...

Idiopathic hyper omnia ከ 2 ዓይነቶች ሊሆን የሚችል ያልተለመደ የእንቅልፍ መዛባት ነው-ሰውየው በተከታታይ ከ 24 ሰዓታት በላይ መተኛት የሚችልበት ረዘም ላለ ጊዜ የሚቆይ የእንቅልፍ ችግር (ኢዮፓቲካዊ) ከፍተኛ የደም ግፊት ችግር;ሰውየው በተከታታይ በአማካኝ ለ 10 ሰዓታት እንቅልፍ የሚተኛበት ፣ ግን ...

ጓዋቫ ጓዋቫን የሚያመርት ዛፍ ሲሆን ቅጠሎቹ ለመድኃኒትነት ሊያገለግሉ ይችላሉ ፡፡ ደማቅ አረንጓዴ ቀለም ያላቸው ትላልቅ ሞላላ ቅጠሎች ያሉት ለስላሳ ግንዶች ያሉት ትንሽ ዛፍ ነው ፡፡ አበቦቹ ነጭ እና ፍሬዎቹ እንደየአይነቱ አረንጓዴ አረንጓዴ ቢጫ ቀለም እና ነጭ ወይም ሀምራዊ የ pulp ን የተጠጋጋ ነው ፡፡ጓዋቫ አ...

ክብደትን ለመቀነስ በጣም ጥሩ ልምምዶች በአጭር ጊዜ ውስጥ ብዙ ካሎሪዎችን የሚያቃጥሉ ናቸው ፣ እንደ ሩጫ ወይም መዋኘት ሁኔታ ፡፡ ነገር ግን ክብደትን በብቃት ለመቀነስ እና ውጤቱን ለማስጠበቅ እንዲሁ በአካል አሰልጣኝ ቁጥጥር በጂም ውስጥ መከናወን ከሚገባቸው የክብደት ስልጠና ልምዶች ጋር ማዋሃድ እንዲሁ አስፈላጊ ነ...

በቫይታሚን ቢ ውስብስብ ፣ በተለይም ቫይታሚኖች ቢ 1 ፣ ቢ 2 እና ቢ 6 ፣ እንደ ብረት እና ፖታሲየም እና ፕሮቲኖች ያሉ ማዕድናት የበለፀጉ በመሆናቸው ፣ ሚዛናዊና ጤናማ ሆኖ ለመቆየት የሚረዳ የሰውነት መከላከያዎችን የሚያነቃቃ የአመጋገብ ተጨማሪ ምግብ ነው ፡ይህ ተፈጥሯዊ ማሟያ በቀን 3 ጊዜ ከምግብ ጋር መወሰድ ...

ኮሌስቴታማ ከጆሮ ማዳመጫ ጀርባ በስተጀርባ ያልተለመደ የጆሮ ማዳመጫ ውስጥ ካለው የቆዳ እድገት ጋር ይዛመዳል ፣ ይህም ከጆሮ ፣ ከጆሮ ማዳመጫ እና የመስማት ችሎታን በመቀነስ ጠንካራ የሽንት ፈሳሽ በመለየት ሊታወቅ ይችላል ፡፡ እንደ መንስኤው ኮሌስትታቶማ በሚከተሉት ሊመደብ ይችላል-አግኝቷል, የጆሮ ማዳመጫ ሽፋንን በ...

የአረጋውያን የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በጣም አስፈላጊ ነው እንዲሁም የጡንቻን ብዛት ለመጠበቅ ወይም ለመጨመር ፣ የአጥንትን መጠን ለመጠበቅ ፣ ሚዛንን ለማሻሻል ፣ ቅንጅትን እና ተንቀሳቃሽነትን ለማሻሻል ፣ የመውደቅ አደጋን ለመቀነስ እና ለመፈፀም ነፃነትን ለማስጠበቅ የሚረዱ በርካታ የጤና ጥቅሞችን ያስገኛል ፡ የዕለ...

ታይሮይዳይተስ በብዙ ሁኔታዎች ምክንያት ሊመጣ የሚችል የታይሮይድ ዕጢ መቆጣት ነው ፣ ለምሳሌ እንደ በሽታ የመከላከል ለውጦች ፣ ኢንፌክሽኖች ወይም መድኃኒቶች አጠቃቀም ለምሳሌ በአጣዳፊ ሁኔታ የሚከሰት ፣ ዝግመተ ለውጥ ፈጣን በሆነበት ወይም ሥር የሰደደ መንገድ ፣ እብጠቱ ቀስ በቀስ ስለሚከሰት ፡የታይሮይድ ዕጢ መቆጣ...

ብዙ መልቲፊሻል ኦቭየርስ ሴትየዋ ምንም እንቁላል ሳይኖር ብስለት የማይደርሱ ፎልሎችን የምታመነጭበት የማህፀን ለውጥ ነው ፡፡ እነዚህ የተለቀቁ የ follicle በእንቁላል ውስጥ ይሰበስባሉ ፣ ይህም ትናንሽ የቋጠሩ እንዲፈጠሩ እና እንደ የወር አበባ መዛባት እና ከባድ የአካል ህመም ያሉ አንዳንድ ምልክቶች እና ምልክቶ...

ሞዛይክዝም በእናቶች ማህፀን ውስጥ ፅንሱ በሚዳብርበት ጊዜ ለጄኔቲክ ውድቀት ዓይነት የተሰጠ ስም ሲሆን ሰውየው 2 የተለያዩ የዘረመል ቁሶች መኖር ይጀምራል ፣ ይህ በእንቁላል መገናኛ በኩል ከወላጆች የዘር ፍሬ ጋር የተገነባ ነው ፡፡ ፣ እና ሌላ በፅንሱ እድገት ሂደት ውስጥ በሴል ለውጥ ምክንያት የሚነሳ ፡ስለሆነም ሰ...

የአንጀት የአንጀት በሽታ (endometrio i ) በሽታ ነው endometrium ፣ ይህም በማህፀን ውስጥ ውስጠኛው ክፍል የሚንጠለጠለው ህብረ ህዋስ በአንጀት ውስጥ አድጎ በትክክል ለመስራት አስቸጋሪ እና እንደ የአንጀት ልምዶች ለውጦች እና እንደ ከባድ የሆድ ህመም ያሉ ምልክቶች በተለይም በወር አበባ ወቅት።የ end...

የጥርስ በሽታ በኩላሊት ላይ ተጽዕኖ የሚያሳድር ያልተለመደ የጄኔቲክ ችግር ሲሆን ብዙ ቁጥር ያላቸው ፕሮቲኖች እና ማዕድናት በሽንት ውስጥ እንዲወገዱ የሚያደርግ ሲሆን ይህም በተደጋጋሚ የኩላሊት ጠጠር እንዲታዩ ወይም እንደ ኩላሊት ያሉ ሌሎች ከባድ ችግሮች እንዲፈጠሩ ያደርጋል ፡፡በአጠቃላይ የዴንት በሽታ ለወንዶች በጣ...

የደም አሲዳማነት በአሲድነት ተለይቶ የሚታወቅ ሲሆን ከ 7.35 በታች የሆነ ፒኤች ያስከትላል ፣ ይህም ብዙውን ጊዜ እንደሚከተለው ነው-ሜታብሊክ አሲድሲስየቢካርቦኔት መጥፋት ወይም በደም ውስጥ አንዳንድ አሲድ መከማቸት;የመተንፈሻ አሲድሲስመተንፈስ ፣ ተቅማጥ ፣ የኩላሊት በሽታ ፣ አጠቃላይ ኢንፌክሽን ፣ የልብ ድካም ወ...

የእጅ አንጓ ህመም በዋነኝነት በሚደጋገሙ እንቅስቃሴዎች ይከሰታል ፣ ይህ ደግሞ በክልሉ ውስጥ ለሚገኙት ጅማቶች መቆጣት ወይም በአካባቢው ነርቭ መጭመቅ ያስከትላል እና ለምሳሌ እንደ tendiniti ፣ Quervain' yndrome እና carpal tunnel yndrome ያሉ ህመሞችን ያስከትላል ፣ ለምሳሌ በእረፍ...

ውሃ ለሰው አካል እጅግ አስፈላጊ ነው ፣ ምክንያቱም በሁሉም የሰውነት ሴሎች ውስጥ በብዛት ከመገኘቱ በተጨማሪ የሰውነት ክብደትን 60% ገደማ የሚያክል ከመሆኑ በተጨማሪ ለሙሉ ሜታቦሊዝም ትክክለኛ ተግባር አስፈላጊ ነው ፡፡ምንም እንኳን ድርቀት በመባል የሚታወቀው የውሃ እጥረት ብዙ ጊዜ የሚከሰት እና እንደ ከባድ ራስ ...

ጥቁር ቡና ወይም የሻማን ቅጠል በመባል የሚታወቀው ፊደጎሶ ደግሞ ላክሲሲን የሚያነቃቃ እና ጸረ-ኢንፌርሽን እርምጃ ያለው መድኃኒት ተክል ሲሆን ለምሣሌ የጨጓራና የአንጀት ችግርን እና የወር አበባ ችግርን ለማከም ሊያገለግል ይችላል ፡፡የፌዴጎሶ ሳይንሳዊ ስም ነው ካሲያ ኦካንቲታሊስ ኤል. እና በጤና ምግብ መደብሮች ወይ...

ዳሚያና ቻናና ፣ አልቢኒኖ ወይም ዳሚያን ዕፅዋት በመባል የሚታወቅ ሲሆን የጾታ ፍላጎትን ከፍ ማድረግ የሚችል የአፍሮዲሲሲክ ባሕርያት ስላሉት በዋናነት እንደ ወሲባዊ ቀስቃሽ ጥቅም ላይ ይውላል ፡፡ በተጨማሪም ይህ ተክል ለምግብ መፍጨት ችግር እና ለምሳሌ ከወር አበባ ዑደት ጋር የተዛመደ ሕክምናን ለማገዝ ሊያገለግል ይ...

የቬርቴክስ ክሬም በአጻፃፉ ውስጥ ፊዚድ አሲድ የተባለ ውህድ ነው ፣ ይህ ደግሞ ባክቴሪያ በሚመነጩ በቀላሉ በሚመጡ ረቂቅ ተህዋሲያን ምክንያት ለሚመጡ የቆዳ ኢንፌክሽኖች ህክምና የሚሰጥ መድሃኒት ነው ፡፡ስቴፕሎኮከስ አውሬስ. ይህ ወቅታዊ ክሬም በፋርማሲዎች ውስጥ በ 50 ሬልሎች ዋጋ ሊገዛ ይችላል ፣ እንዲሁም በጥቅሉ ...

ክብደትን በፍጥነት እና ጤናማ በሆነ መንገድ ለመቀነስ ሰውየው ጤናማ ልምዶች መኖሩ አስፈላጊ ነው ፣ ይህም በመደበኛነት የአካል ብቃት እንቅስቃሴን የሚያካትት እና ሜታቦሊዝምን እና የምግብ መፍጫውን አሠራር የሚደግፉ ምግቦችንም የሚጨምር ነው ፡፡ሆኖም ፣ ክብደት መቀነስ “ፍጥነት” እንደ ክብደት መቀነስዎ መጠን ሊለያይ ...

ዘሮቹ በቃጫዎች እና ፕሮቲኖች የበለፀጉ በመሆናቸው ፣ እርካብን የሚጨምሩ እና የምግብ ፍላጎትን የሚቀንሱ ንጥረነገሮች ፣ የልብ ህመምን ለመከላከል በሚረዱ ጥሩ ቅባቶች እንዲሁም የሰውነት ተግባራትን በሚያሻሽሉ እና በሽታ የመከላከል ስርዓትን በሚያጠናክሩ ቫይታሚኖች እና ማዕድናት የበለፀጉ ናቸው ፡፡ቺያ ፣ ተልባ እና ዱ...