ብዙ ሰዎች በአጠቃላይ ጥሩ የእንቅልፍ ጥቅሞች ላይ ይስማማሉ። ከከባድ ሥራ በኋላ ጥሩ አሸልብ በመታደስ ከእንቅልፍዎ ለመነሳት እና ለሌላ ቀን ለመዘጋጀት ሰውነትዎን ለመሙላት እድል ይሰጥዎታል ፡፡ ከጭንቀት ወይም ከሌሎች የሕይወት ችግሮች ጋር የሚጋጩ ከሆነ ጥራት ያለው እንቅልፍ አስጨናቂ ቀናትን የመቋቋም ችሎታዎ የበለ...

ቫስሊን የፔትሮሊየም ጄሊ ታዋቂ የምርት ስም ነው። በቀላሉ ሊሰራጭ የሚችል ማዕድናት እና ሰም ድብልቅ ነው። ቫስሊን ለቁስሎች ፣ ለቃጠሎዎች እና ለቆዳ ቆዳ እንደ ፈዋሽ መቀቢያ እና ቅባት ከ 140 ዓመታት በላይ አገልግሏል ፡፡ የፔስሊን ዋናው ንጥረ ነገር ነው ፡፡ እንደ ኬሮሲን እና ቤንዚን ካሉ ሌሎች የነዳጅ ምርቶች...

ከመጠን በላይ ክብደት ወይም ከመጠን በላይ ውፍረት ያላቸው ብዙ ሰዎች የጉልበት ሥቃይ ያጋጥማቸዋል። ብዙውን ጊዜ ክብደት መቀነስ ህመምን ለመቀነስ እና የአርትሮሲስ በሽታ (OA) አደጋን ለመቀነስ ይረዳል ፡፡በአንድ ጥናት መሠረት ጤናማ ክብደት (ቢኤምአይ) ካላቸው ሰዎች 3.7 በመቶ የሚሆኑት የጉልበቱ መጠን ኦኤ (OA...

የተቃጠለ የቆዳ በሽታ ምንድነው?ስታፊሎኮካል የተቃጠለ የቆዳ ሕመም (ኤስኤስ.ኤስ.ኤስ.ኤስ) በባክቴሪያው ምክንያት የሚመጣ ከባድ የቆዳ በሽታ ነው ስቴፕሎኮከስ አውሬስ. ይህ ተህዋሲያን በሙቅ ፈሳሽ እንደተለቀቁ የውጪውን የቆዳ ንጣፎች እንዲቦርጡ እና እንዲላጩ የሚያደርገውን የመጥፋት መርዝን ያመነጫል ፡፡ ኤስ.ኤስ.ኤ...

ለአንባቢዎቻችን ይጠቅማሉ ብለን የምናስባቸውን ምርቶች አካተናል ፡፡ በዚህ ገጽ ላይ ባሉ አገናኞች የሚገዙ ከሆነ አነስተኛ ኮሚሽን እናገኝ ይሆናል ፡፡ የእኛ ሂደት ይኸውልዎት።ከጥንት ጊዜያት ጀምሮ ንቦች ዋንኛው የመዋቢያ ንጥረ ነገር ናቸው። ብዙ የቆዳ መጠቀሚያዎች አሉት ፣ ግን ለፀጉርዎ ጠቃሚ ሊሆንም ይችላል ፡፡ተፈ...

ስኪዞፈሪንያ ማለት ይቻላል በሕይወትዎ ውስጥ ሁሉንም ገፅታዎች ሊነካ የሚችል የረጅም ጊዜ (ሥር የሰደደ) የአእምሮ ጤና መታወክ ነው ፡፡ እርስዎ በሚያስቡበት መንገድ ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል ፣ እንዲሁም ባህሪዎን ፣ ግንኙነቶችዎን እና ስሜቶችዎን ሊያስተጓጉል ይችላል። ያለ ቅድመ ምርመራ እና ህክምና ውጤቱ እርግጠ...

አጠቃላይ እይታአንዴ የሄፕታይተስ ሲ ምርመራን ከተቀበሉ እና ህክምና ከመጀመርዎ በፊት የቫይረሱን የዘር አይነት ለመለየት ሌላ የደም ምርመራ ያስፈልግዎታል ፡፡ በደንብ የተረጋገጡ የሄፐታይተስ ሲ ስድስት ዓይነት ጂኖታይፕስ (ዝርያዎች) እና ከ 75 በላይ ንዑስ ዓይነቶች አሉ ፡፡የደም ምርመራዎች በአሁኑ ወቅት ቫይረሱ ...

አጠቃላይ እይታከስር የፊት ጥርስ በላይ ወደ ውጭ የሚረዝሙ በታችኛው ጥርሶች ተለይቶ የሚታወቅ የጥርስ ሁኔታ ማለት ነው ፡፡ ይህ ሁኔታ የ Cla III ብልሹነት ወይም ትንበያ ተብሎም ይጠራል።በአፍ እና በፊት ላይ እንደ ቡልዶግ መሰል ገጽታን ይፈጥራል ፡፡ አንዳንድ የዝቅተኛ የአካል ጉዳቶች ከባድ ሊሆኑ ስለሚችሉ ዝቅ...

ኢዲ-እውነተኛ ችግርበመኝታ ክፍሉ ውስጥ ስለ ችግሮች ማውራት ለወንዶች ቀላል አይደለም ፡፡ ዘልቆ በመግባት ወሲብ ለመፈጸም አለመቻል ማከናወን ባለመቻሉ ዙሪያ መገለልን ያስከትላል ፡፡ በጣም የከፋ ፣ ምናልባት ልጅን ለመውለድ ችግሮች ያጋጥሙ ይሆናል ማለት ነው ፡፡ግን ደግሞ አደገኛ መሠረታዊ የጤና ሁኔታ ምልክት ሊሆን...

አጠቃላይ እይታየሰው ልጅ chorionic gonadotropin (hCG) እርግዝናን ለመጠበቅ ጠቃሚ ሚና ስላለው አንዳንድ ጊዜ “የእርግዝና ሆርሞን” ተብሎ ይጠራል ፡፡ የእርግዝና ምርመራዎች ምርመራው በአዎንታዊ ወይም በአሉታዊ መሆኑን ለመለየት በሽንት ወይም በደም ውስጥ ያሉ የ hCG ደረጃዎችን ይፈትሹ ፡፡የኤች.ሲ....

በአሜሪካ ውስጥ ለሞት መንስኤ ዋና ምክንያት በሚሆንበት ጊዜ የካርዲዮቫስኩላር በሽታ ሌሎች ሁሉም ፡፡ እና ይህ ለወንዶችም ለሴቶችም እውነት ነው ፡፡ የልብ በሽታ በአሜሪካ ውስጥ በየአመቱ 610,000 ሰዎችን ይገድላል - ይህ በግምት ከ 4 ቱ ሞት 1 ነው ፡፡የልብ በሽታ ተጋላጭነትዎን መቀነስ ማጨስን ማቆም ፣ አልኮል...

አንዴ ወደ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ስርዓት ውስጥ ከገቡ ፣ ጊዜ የሚወስዱ ከሆነ እድገትዎን እንዳያጡ ይጨነቁ ይሆናል ፡፡ ሆኖም የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ከማድረግ ጥቂት ቀናት እረፍት መውሰድ በእርግጥ ለእርስዎ ጥሩ ነው እናም በረጅም ጊዜ ውስጥ የአካል ብቃት ግቦችዎን ለመድረስ ሊረዳዎ ይችላል ፡፡በሌላ በኩል ረዘም ...

ኮሌስትስታሲስ ምንድን ነው?ኮሌስታሲስ የጉበት በሽታ ነው ፡፡ ከጉበትዎ ውስጥ ያለው የቢትል ፍሰት ሲቀንስ ወይም ሲታገድ ይከሰታል ፡፡ ቢሌ በጉበትዎ የሚመረተው በምግብ መፍጨት በተለይም ቅባቶችን የሚረዳ ፈሳሽ ነው ፡፡ የቢትል ፍሰት በሚቀየርበት ጊዜ ወደ ቢሊሩቢን ክምችት ሊመራ ይችላል ፡፡ ቢሊሩቢን በጉበትዎ የተፈ...

ይህ “የማይታይ በሽታ” ተብሎ ተጠርቷል ፣ ፋይብሮማያልጊያ የተሰወረውን የሕመም ምልክቶችን የሚይዝ አሳዛኝ ቃል። ከተስፋፋው ህመም እና አጠቃላይ ድካም ባሻገር ፣ ይህ ሁኔታ ሰዎች የተገለሉ እና የተሳሳተ ግንዛቤ እንዲሰማቸው ሊያደርግ ይችላል ፡፡የጤና መስመር ምርመራ ውጤት ላላቸው ሰዎች እይታ እና ማስተዋል የሚሰጡ ፋ...

ካሎሪ ቆጠራ እና ካርቦን ቆጠራ ምንድን ናቸው?ክብደት ለመቀነስ ሲሞክሩ የካሎሪ ቆጠራ እና የካርቦሃይድሬት ቆጠራ ሊወስዷቸው የሚችሏቸው ሁለት አቀራረቦች ናቸው ፡፡ የካሎሪ ቆጠራ “ካሎሪ ውስጥ ፣ ካሎሪ ውጭ” የሚለውን መርህ ተግባራዊ ማድረግን ያካትታል። ክብደትን ለመቀነስ ከሚመገቡት በላይ ብዙ ካሎሪዎችን ማቃጠል አ...

ሰውነትዎ እረፍት ሲፈልግ ታላቅ ​​ፍሰት ፡፡ ድመት-ላው ወይም ቻክራቫካሳና የአካል አቀማመጥን እና ሚዛንን ያሻሽላል ተብሎ የዮጋ አቀማመጥ ነው - ለጀርባ ህመም ላላቸው ተስማሚ ፡፡የዚህ የተመሳሰለ የትንፋሽ እንቅስቃሴ ጥቅሞች እንዲሁ ዘና ለማለት እና የቀኑን ጭንቀት ለማቃለል ይረዳዎታል። የጊዜ ቆይታ በተቻለዎት መጠ...

ሙዝ ፋይበርን ፣ እንደ ፖታስየም ያሉ አስፈላጊ ንጥረ ነገሮችን እና እንደ ቫይታሚን ሲ ያሉ ፀረ-ሙቀት አማቂዎችን የያዘ ጣፋጭና ጤናማ ምግብ ነው ፡፡ አንድ ሙዝ ሲመገቡ ብዙ ሰዎች ልጣጩን ይጥላሉ ፡፡ ሆኖም ፣ የሙዝ ልጣጭ የተለያዩ መጠቀሚያዎች አሉት በሚለው ላይ በመመርኮዝ ያንን እርምጃ እንደገና ማጤን ይችላሉ- የ...

ለአንባቢዎቻችን ይጠቅማሉ ብለን የምናስባቸውን ምርቶች አካተናል ፡፡ በዚህ ገጽ ላይ ባሉ አገናኞች የሚገዙ ከሆነ አነስተኛ ኮሚሽን እናገኝ ይሆናል ፡፡ የእኛ ሂደት ይኸውልዎት።የጨርቅ ማለስለሻ ወረቀቶች ተብለው የሚጠሩ የማድረቂያ ሉሆች ደግሞ የልብስ ማጠቢያ ሥራን የበለጠ አስደሳች ተሞክሮ ሊያደርጉ የሚችሉ አስደናቂ መ...

አንዳንድ ጊዜ በጣም ከባዱ ክፍል በፍርሃት ጥቃቶች መገለል እና አለመግባባት እንደተረዳኝ ሆኖ ለመሞከር መሞከር ነው ፡፡ጤና እና ጤንነት እያንዳንዳችንን በተለየ ሁኔታ ይነካል ፡፡ ይህ የአንድ ሰው ታሪክ ነው።ለመጀመሪያ ጊዜ የተደናገጥኩኝ የ 19 ዓመት ወጣት ነበርኩ እና ከመመገቢያ አዳራሹ ወደ ኮሌጄ ዶርም እየተመለስ...

ዳሚያና በመባልም ትታወቃለች ቱርኔራ diffu a፣ ቢጫ አበቦች እና ጥሩ መዓዛ ያላቸው ቅጠሎች ያሉት በዝቅተኛ ደረጃ ላይ የሚገኝ ተክል ነው። በደቡባዊ ቴክሳስ ፣ ሜክሲኮ ፣ መካከለኛው እና ደቡብ አሜሪካ እና የካሪቢያን ንዑሳን ሞቃታማ የአየር ንብረት አካባቢዎች ነው። ዳሚያና እንደ ዕፅዋት መድኃኒትነት መጠቀሙ ከጽሑ...